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文档简介

4/29/2019,九种体质,我是哪一种?,香江疗养院 2017.12,体质的概念,2,是在先天禀赋和后天获得基础上形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有的特质,是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征 。,九种体质,平和质 气虚质 阳虚质 阴虚质 痰湿质 湿热质 血瘀质 气郁质 特禀质,4/29/2019,4,指阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征的体质状态。,九种体质,我是哪一种?,平和质,图片来源:百度图片,形体特征,体型匀称 无明显驼背,常见表现,肤色:滋润,有光泽 头发:较密,有光泽 五官:目光有神 精神:精力充沛,不易疲劳,舌脉,舌质:淡红 舌苔:薄白 脉象:和缓有力,心理特征,性格随和 开朗,发病倾向,患病较少,适应能力,自然环境,社会环境,较强,九种体质,我是哪一种?,平和质,九种体质,我是哪一种?精气神足,平和质,7,量表条目,(1)您精力充沛吗?(指精神足,乐于做事) (2)您容易疲乏吗?(指体力如何,是否稍微活动一下或做一点家务劳动就感到累) (4)您说话声音低弱无力吗?(指说话没有力气) (5)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?(指心情不愉快,情绪低落) (13)您比一般人耐受不了寒冷吗?(指比别人容易害怕冬天或是夏天的冷空调、电扇),九种体质,我是哪一种?,平和质,8,气虚质是指元气不足,以疲乏、气短、自汗等表现为主要特征的体质状态。,图片来源:百度图片,气虚质,九种体质,我是哪一种?,形体特征,形体:形体偏胖 肌肉:松软不实,常见表现,语言:声音低弱 气息:气短懒言 精神:精力不振,容易疲乏 易头晕,舌脉,舌质:淡红 舌体:舌边有齿痕 脉象:弱,心理特征,性格偏内向 喜安静,发病倾向,易患感冒、 内脏下垂等病; 病后康复缓慢,适应能力,不耐受风、寒、 暑、湿邪,气虚质,九种体质,我是哪一种?,气虚质,九种体质,我是哪一种?“能量不足”表现,虚软(肉软不实)、虚乏、虚喘、虚汗、虚肿,11,(2)您容易疲乏吗?(指体力如何,是否稍微活动一下或做一点家务劳动就感到累) (3)您容易气短,呼吸短促,接不上气吗? (4)您说话声音低弱无力吗?(指说话没有力气) (14)您容易患感冒吗?(指每年感冒的次数),量表条目,九种体质,我是哪一种?,气虚质,12,阳虚质是指阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征的体质状态。,阳虚质,九种体质,我是哪一种?,形体特征,肌肉:松软不实,常见表现,躯体:畏冷,多见于胃脘、 背部、腰膝 手足:不温 饮食:喜热 精神:精神不振,舌脉,舌质:淡嫩 舌体:胖 脉象:沉迟,心理特征,性格内向 多沉静,发病倾向,易患痹证、咳喘、泄泻等病; 感邪易从寒化,适应能力,耐夏不耐冬 易感风、寒、湿邪,阳虚质,九种体质,我是哪一种?,阳虚质,九种体质,我是哪一种?“热量低下”表现,15,(11)您手脚发凉吗?(不包含周围温度低或穿的少导致的手脚发冷) (12)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?(指上腹部、背部、腰部或膝关节等,有一处或多处怕冷) (13)您比一般人耐受不了寒冷吗?(指比别人容易害怕冬天或是夏天的冷空调、电扇等) (29)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉的东西吗?(指不喜欢吃凉的食物,或吃了凉的食物后会不舒服),阳虚质,量表条目,九种体质,我是哪一种?,16,是指阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等表现为主要特征的体质状态。,九种体质,我是哪一种?,阴虚质,形体特征,体型:偏瘦,常见表现,饮食:偏好冷饮 手足:手脚心发热 五官:眼睛干涩、口干咽燥、鼻微干 皮肤:干燥、脱屑 大便:干燥,舌脉,舌质:红、少津 舌苔:少苔 脉象:细数,心理特征,性格外向 易急躁,发病倾向,易患便秘、燥证、消渴等病; 感邪易从热化,适应能力,耐冬不耐夏 不耐受暑、热、 燥邪,阴虚质,九种体质,我是哪一种?,阴虚质,九种体质,我是哪一种?“物质缺乏”表现,“干瘦热红”,19,(10)您眼睛干涩吗? (21)您皮肤或口唇干吗? (26)您感到口干咽燥、总想喝水吗? (31) 您容易大便干燥吗?,量表条目,阴虚质,九种体质,我是哪一种?,20,痰湿质是指痰湿凝聚,以体型肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等表现为主要特征的体质状态。,九种体质,我是哪一种?,痰湿质,形体特征,体型:肥胖 肌肉:腹部肥满松软,常见表现,皮肤:油脂分泌较多 出汗:多汗、汗黏 五官:口黏腻或甜 饮食:喜欢肥甘甜黏的食物 其他:胸闷痰多,舌脉,舌苔:腻 脉象:滑,心理特征,温和、稳重 善于忍耐,发病倾向,易患鼾症、中风、胸痹 等病,适应能力,对梅雨季节、 湿重环境适应能力差,九种体质,我是哪一种?,痰湿质,九种体质,我是哪一种?“垃圾堆积”表现,痰湿质,“体胖腰圆”、“油黏腻滑”,23,(9)您感到身体超重不轻松吗?(感觉身体沉重) BMI指数=体重(kg)/身高2(m) (16)您有口黏口腻,或睡眠打鼾吗? (28)您腹部肥大吗?(指腹部脂肪肥厚) (32)您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?(如果自我感觉不清楚可由调查员观察后填写),九种体质,我是哪一种?,痰湿质,量表条目,24,湿热质是指湿热内蕴,以面垢油光、口苦苔黄腻等表现为主要特征的体质状态。,湿热质,九种体质,我是哪一种?,形体特征,体型:中等或偏瘦,常见表现,皮肤:面垢油光 五官:口苦口中异味 大便:大便黏滞不畅 男性易阴囊潮湿、女性易带下发黄,舌脉,舌质:偏红 舌苔:黄腻 脉象:滑数,心理特征,性格多变 易烦恼,发病倾向,易患皮肤湿疹、疮疖、口疮、黄疸等,适应能力,对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应,九种体质,我是哪一种?,湿热质,九种体质,我是哪一种?“内蒸外发”表现,湿热质,27,(23)您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?(指脸上或鼻子) (25)您有皮肤湿疹、疮疖吗? (27)您感到口苦或嘴里有异味吗?(指口苦或口臭) (30)您有大便黏滞不爽、解不尽的感觉吗?(大便容易粘在马桶上),量表条目,九种体质,我是哪一种?,湿热质,28,血瘀质是指血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫暗等表现为主要特征的体质状态。,血瘀质,九种体质,我是哪一种?,形体特征,体型:胖瘦均见,常见表现,肤色:晦黯,有色素沉着,易出现瘀斑 躯体:容易出现瘀斑 五官:目眶晦暗、口唇黯淡 其他:肢体麻木、好卧,舌脉,舌质:黯,有瘀点 舌体:舌下络脉紫黯或增粗 脉象:脉涩,心理特征,性格偏浮躁 易健忘,发病倾向,癥瘕、胸痹 痛证、血证,适应能力,不耐受寒邪,血瘀质,九种体质,我是哪一种?,血瘀质,九种体质,我是哪一种?“血行不畅”表现,“黯斑瘀紫”,31,(19)您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑、皮下出血吗?(指皮肤在没有外伤的情况下出现青一块紫一块的情况) (22)您有肢体麻或固定部位疼痛的感觉吗? (24)您面色或目眶晦黯,或出现褐色斑块/斑点吗? (33)您舌下静脉瘀紫或增粗吗?(可由调查员辅助观察后填写),血瘀质,量表条目,九种体质,我是哪一种?,32,气郁质是指气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等表现为主要特征的体质状态。,九种体质,我是哪一种?,气郁质,体质特征,形体特征,体型:瘦者为多,常见表现,神情:抑郁 精神:紧张焦虑,烦闷不乐 有孤独感、易受到惊吓,舌脉,舌质:淡红 舌苔:薄白 脉象:弦,心理特征,性格不稳定 敏感多虑,发病倾向,不寐 郁证,适应能力,自然环境:不适应阴雨天气,社会环境:对精神刺激适应能力差,九种体质,我是哪一种?,气郁质,气郁质,九种体质,我是哪一种?“气行郁滞”表现,35,(5)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?(指心情不愉快,情绪低落) (6)您容易精神紧张、焦虑不安吗?(指遇事是否心情紧张) (7)您因为生活状态改变而感到孤独、失落吗? (8)您容易感到害怕或受到惊吓吗?,量表条目,气郁质,九种体质,我是哪一种?,36,过敏体质者,禀赋不耐、异气外侵,以过敏反应等为主要特征;先天失常者为另一类特禀质,以禀赋异常为主要特征。,九种体质,我是哪一种?,特禀质,形体特征,过敏体质一般无特殊 先天失常者或有畸形,或有生理缺陷,常见表现,过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;先天失常者患遗传性疾病者,有垂直遗传、先天性、家族性特征。,舌脉,舌象:无特殊 脉象:无特殊,心理特征,随禀赋不同情况各异,发病倾向,过敏体质:易患哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎及药物过敏等 遗传疾病:血友病,适应能力,自然环境,社会环境,较差,九种体质,我是哪一种?,特禀质,九种体质,

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