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文档简介
重庆科技学院课程论文题 目 _谈科学饮酒院 (系) 工商管理学院专业班级 会计11-03 学生姓名 曾勇 学号 2011443474 2012年 11 月21日摘要:在科学技术飞速发展的当代,人们的生活水平和消费水平不断提高,越来越多的人习惯在饭桌上与朋友同事增进感情,一旦上了饭桌,就避免不了喝酒,在我国,劝酒是饭桌上的一个环节。不论是啤酒、白酒还是葡萄酒,我们都难以避免,最后给我们自己和朋友都带来了一定的不良影响。如何科学饮酒?是人们一直关注的问题,也是我们常常做不到的事情,那么,我们到底该如何饮酒才是科学的呢?关键词:酗酒 科学饮酒 健康 危害1.1 酒的主要成分 不论是什么酒,其主要成分都是乙醇和水。而乙醇既有消毒正面作用,也有麻痹神经的负面作用。2.1 酗酒的危害酗酒不光是会危害我们自己的身体健康,还会对家人以及社会造成严重害。从而给自己和家人身体造成心理和生理上的负担和痛苦。1.1 .1酗酒对身体的危害酗酒对身体危害极大,酒中的乙醇与大脑和神经系统的亲和力最强,长期慢性酒精中毒,可致大脑、神经系统损害,严重时会出现幻觉。酒精对肝脏、肾脏、胰腺和消化道的损害十分明显。饮酒十年以上的人,记忆力、判断力将明显下降,酒后不想吃食物,造成低蛋白症、维生素缺乏。乙醇还可以促进胆固醇的合成,使血脂浓度升高,血粘度增加,导致动脉硬化、高血压,诱发心脑血管疾病等事故。 醉酒后的人容易脾气暴躁,与人矛盾摩擦的可能会增大,还容易酒后驾车发生安全事故。同时,经常喝酒的人容易出现早逝、猝死的现象,据调查,15%-68%的人在酒醉后会有自杀的冲动。“酒鬼”的恶名可能影响一个人的一生前途,因为酗酒者不遵守纪律,易出差错、事故,使人的工作能力下降。任何一个单位的领导都不会在工作上信任酗酒的人。这样,酗酒者因为无法做好工作,就会以酒为伴,终日饮酒,造成不好的恶性循环,这样,酗酒的人,朋友很少,社会交往也会越来越小。1.1.2 酗酒对家庭的危害 酗酒者给家庭带来的危害是极为严重的,这是很多酗酒者没有考虑到的情况。酗酒者往往难以控制自己的情绪和行为,引起家庭冲突。所以酗酒是造成家庭不和、家庭暴力以及家庭破裂的重要原因。在美国,50%的家庭纠纷是由酗酒引起的,65%的儿童虐待事件与酗酒有关,嗜酒家庭的离婚率为40%。我国离婚案件中,有32%与酗酒有关。这显然较其他原因高出许多。由于这些原因,对酗酒的人的子女成长有很大的不良影响,他们中很多人容易辍学,也容易走上堕落犯罪的道路。另外,酗酒家庭儿童出现与饮酒有关的问题较非酗酒家庭者高2倍。1.1.3酗酒对社会的危害酗酒者对社会的危害更是及其严重,据调查,有很多家庭破裂是由于酗酒引起的。大多数交通肇事也是由于司机酒后驾车造成的。国外还有调查表明,造成社会不安定的诸多因素中,酗酒问题高居首位。酗酒还会导致精神异常,其表现为酒后疑心重、胡言乱语、经常与人发生冲突等。3.1 科学饮酒3.1.1 通用(1)应尽量控制饮酒量。饮酒必须少量、适量,不能每逢餐饮就酗酒,每喝酒必须酩酊大醉。如果与家人朋友聚餐,要少饮酒,不要因为面子而硬撑着饮酒。(2)尽量引用酒的度数较低的葡萄酒、绍兴黄酒和啤酒,少喝或最好不喝烈性白酒。(3)空腹饮酒是大忌。空腹饮酒最容易醉,是因为乙醇迅速被吸收,血液中乙醇浓度很快达到酒醉的程度。空腹饮酒即使饮酒不多,对身体也是十分有害的,所以最好不要空腹饮酒。(4)饮白酒时,不要同时饮汽水,一面加速乙醇的吸收。(5)服药前后不要饮酒。酒可以加速药物的吸收,使药物发生改变。达不到治疗的目的。所以服药前后不要饮酒。医生规定的有些药物需要用酒服下的,应在医生的指导下服用。(6)饮用药酒,应请教医生。市面上药酒种类很多,必须根据个人体质和健康状况,遵嘱医生选用。但是量也不能过多,不能像普通酒那样开怀畅饮。药酒最好在饭前饮用,使其发挥药效。(7)喷洒农药前不要饮酒。各种农药对人体都有一定毒性。饮酒后血管扩张,血流加速,皮肤表面血管通透性增高,农药更容易透过皮肤血管进入血液,引起中毒。接触其他有毒物质的作业人员,工作前后也不能饮酒,否则容易吸收更多的有害物质。(8)未成年儿童不能饮酒!(9)孕妇不要经常大量饮酒,酒对女子健康损害比对男子严重,由于雌性激素的影响,妇女体内代谢乙醇能力较低,速度较慢,所以乙醇更容易在体内蓄积,造成损害。(10)不要靠饮酒来保暖。不少人认为“酒能防寒”。其实。这是一种错误的理解,喝酒以后,由于酒精成分的刺激,皮肤温度会升高,使人产生温暖感觉。但是这种温暖感是不能持久的。因为体表的血管越是舒张、松弛,体热散发就越快,使体温急骤下降,人就产生了强列的寒冷的感觉。喝了酒,反而比不喝酒更容易产生寒冷的感觉,引起受冷或感冒。因此,不宜饮酒来保暖。(11)忌长期以酒代饭。(12)忌划拳饮酒。由于饮酒划拳边喝、边吃、边高声喧嚷乃至哄堂大笑,这样有可能使食物进入气管或鼻腔,而引起咳嗽、打喷嚏或流鼻涕等现象。3.1.2 关于啤酒1. 八忌 一忌饮用过量 一次饮用过多啤酒,会使铅含量增多,长期过多饮用啤酒,将导致脂肪堆积,影响心脏功能和破坏脑细胞。 二忌与烈性酒同饮 喝了烈性白酒又喝啤酒,或将啤酒与白酒掺和在一起饮用,这样对消化道的联合刺激,容易导致消化功能紊乱。 三忌饮用超期久贮的啤酒 普通啤可保存2个多月,优质啤酒可保存4个月,散啤只可保存5-10天,饮用超期酒贮的啤酒,一引起腹泻或中毒。 四忌肠胃不好者饮用啤酒 慢性胃炎、胃溃疡及十二指肠患者饮用啤酒,易造成肠胃压力增大,诱发胃溃疡、穿孔甚至危及生命。 五忌大汗后饮酒 大汗淋漓时汗腺毛孔张开,此时急饮啤酒会导致汗毛因骤然遇冷而急速闭合,造成体温散发受阻而闭汗,诱发感冒等病症。 六忌用啤酒送服药物 啤酒与药物混合,既增加酸度又破坏血液吸收,降低药物疗效甚至 产生副作用,特别是对抗生素、降压药、镇静剂、抗凝剂等药物副作用尤为明显。 七忌同食烟熏食品 烟熏食品中含有机胺及多环芳烴类苯并芘、氨基甲衍生物。饮用啤酒达到一定量时,血铅含量增高,与上诉物质结合,易诱发消化道疾病。 八忌用暖水瓶贮存啤酒 啤酒易与暖水瓶内壁水垢中的汞、镉、砷、铅等许多金属产生反应,导致人体金属中毒。2.各类啤酒适合人群啤酒是夏季最佳饮料,然而并非所有的啤酒都适合所有的人,下面我将列出各种啤酒适合什么样的人群。生啤酒生啤酒就是我们通常所说的鲜啤酒,它比较适宜较瘦人群饮用,因为这是没有经过退化杂菌的啤酒。由于酒中的酵母菌在装灌后,甚至在人体内任然可以继续进行生化反应,因而喝这种啤酒很容易使人发胖,比较适宜瘦人饮用,另外生啤酒中的鲜酵母可以促进胃液分泌,增进食欲,加强消化,增进营养,对瘦人增强体质、增加体重也是有好处的。熟啤酒经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟酒,因为酒中的酵母已被高温杀死,不会继续发酵,稳定性较好,不会在胃中继续繁衍,所以胖人饮用较为适宜。低醇啤酒低醇啤酒适合从事各种工作的人饮用,如驾驶员、演员等人。低醇啤酒是啤酒家族新成员之一,它也属于低度啤酒。一般啤酒的糖氏麦汁的浓度是12或者14,酒精的含量为3.5而低醇啤酒的糖氏麦汁在7度以下,酒精度只有1-1.5度。低醇啤酒含有很多微量元素,具有很高的营养成分。人喝了这种酒不容易上头,还能满足“瘾君子”的酒瘾。无醇啤酒无醇啤酒业属于啤酒家族中的一名成员,也属于低度啤酒,只是它的糖化麦汁的浓度和酒精度比低醇啤酒还要低,无醇啤酒一样丰富。因为它的酒精度特别低,所以适合妇女、儿童、老人等人群饮用。运动啤酒顾名思义是运动员们饮用的,它当然也是啤酒家族中的新成员。运动啤酒除了酒精度低外,还有黄芪等15种中药成分,能大大加快运动员在剧烈运动后恢复体能的速度。因此很多运动员喝了它们后都觉得好。3.1.3 关于葡萄酒1.健康的酒量 除非你是对酒精过敏的人,滴酒不沾并不是保守保健的方式,因为我们的身体自身有一定的解救能力,只要不超过这个量,酒精一般不会对人体造成损害。适量的葡萄酒是多少呢?医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量男性每天300-400ml女性每天200-300ml最为合适,还有一个公私可以帮助你计算一下不同酒精含量酒的适饮量:瓶上标示的酒精度数(只取数字)所喝的分量(以公升计算)=酒精单位 ,一瓶12%酒精浓度的750ml的红酒,大概有120.75=9个酒精单位。男士一天摄取的酒精单位不超过4个,女士一天摄取的酒精单位不超过3个,基本就是适量,那么,一天内喝半瓶葡萄酒,应该是健康的。2.健康的时间喝酒的最佳时间是在晚上7点到9点之间,这段时间人体肝脏中乙醇脱氧酶的活跃性升高,酒精更容易被代谢,但在9点之后,越往深夜,肝脏的解酒能力越低,因此美酒虽好,却不宜用它来陪伴良宵,不如早一点喝,在9点之后早早入睡,更能养生。3.健康的方式不要空腹喝酒,如果没有掌握葡萄酒的配餐技艺,可以用一点芝士来配酒,无论哪一种葡萄酒,和芝士搭配在一起都会扬长避短,变得更加迷人,芝士可以搭配一小片苏打饼,这是品酒会上经常用到的点心。喝酒前可以补充维生素C、维生素B吃些甜品和
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