低头族2图文课件

低头族,古人低头是思故乡，现在年轻男女低头除了偶尔装下深沉外，更重要的是对着手机屏幕刷微博、打游戏、看视频，这似乎是时下全球年轻人的共同特点，台湾先人一步，新发明了一个名词，叫做“低头族”，专门形容这些无论在车里或者办公室，时时刻刻都在看手机的青年。他们将所有的注意力都集中在手中发亮的方寸屏幕，对身边的世界漠不关心。 如今在地铁、公交车大学课堂甚至是马路上里都能够看见那些 “低头看屏幕”的人们，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。,1,人坐在一起，心却各在他处，这种情形并不少见。无论是工作会议、朋友聚会、上课甚至是恋人约会，许多人感觉和坐在身边的人没什么话讲，反而对网络上陌生人的一个帖子或是某名人的微博更感兴趣。更有人是过几十秒就必须要刷一次手机。平心而论，这些网上即时信息，真正蕴含重要内容的少之又少，也没有“十万火急”的事情需要马上处理，但就是有那么多人对此爱不释手，难以放下手机好好地跟周围的人沟通交流。 有那么句话说：我本将心向明月， “明月”却在玩手机，生活的忙碌，再加上通讯设备和社交媒体的发达，人与人的交流渐渐趋向于虚拟化。“低头族”现象的兴起，反衬出的是人们对于现实的某种逃避与冷漠。不过，任何时候，人们内心深处对于面对面用心交流的渴望始终不变。别只顾低头玩手机，多和身边的人面对面用心交流,危害,极其容易引发颈椎病，长期玩手机还会引起失眠、听力下降、手指肌腱炎等健康问题。 研究称，我们在低头时，脖子承受的压力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生长，让脂肪溢出下颚，久而久之定型出双下巴，而且容易产生皱纹。65%的人因常低头而有双下巴。,造成心理疾病 低头族产生的原因源于他们对自媒体的依赖症。媒体具有工具的属性，应该为人所用，而“低头族”已被工具所控制，出现心理疾病，患上手机依赖症过分依赖自媒体会造成社交障碍、心理障碍、情感的冷漠化等危害。 会使交通事故频发，威胁人的生命安全,现实中的实例,因专注于手机而引发的各类事故早已不是新闻。研究表明，走路玩手机导致人们左右看的几率减少了20，遭遇交通事故的几率增加了43。 发生在中国“低头族”身上的悲剧也不少。2013年一名湖北十堰的17岁女生与同伴外出聚餐时，一边走路一边玩手机，不幸一脚踩空，跌入十五六米的深坑不幸身亡。,为什么会出现低头族!?,首先：快节奏生活、大城市通勤路线拉长等，客观上令私人时间碎片化，属于自己的“整块”时间越来越少，但一个人吃饭、赶路的机会却增多，导致不少年轻人只能抓紧碎片时间通过数字终端进行娱乐休闲。 其次：以智能手机为代表的数字终端提供了丰富的应用程序，带来生活碎片时间的便利和多样的娱乐手段。智能手机成为低头族打发的不可或缺的工具：上网浏览、玩游戏、看视频等。,紧接着，表层因素是信息焦虑症，现代社会的人三分钟不看手机就会怕错过什么讯息。深层的原因其实是“恐人症”，即社交恐慌症，人们在与人交往过程中会有一定的障碍，会有一种交流恐慌，比如在电梯里，拿着手机讲话其实是掩饰恐慌，我们东方人跟西方人不一样，跟陌生人交流时做不到那么自然，这跟我们的文化有关。” 最后，“低头族”的形成是科技发展与人类需求共同作用的产物。在快节奏的生活中，人们的时间被工作、应酬、聚会所占据，剩下的只有零散的时间。而移动终端上碎片化的信息刚好满足了人们的这一需求。其社交功能满足了人们随时随地与他人沟通交流的愿望，也为自我展示提供了最佳的平台。,建议,独处时，给自己设限，慢慢压缩玩手机的时间；和亲友或同事在一起时，看到有人玩手机，不妨温和地提醒：可不可以不玩手机？有意识地和大家互动。一方面，在社会的大环境下，相关部门要重视手机上网，并打击一些不良手机网站和软件；另一方面，家长要加大对青少年上网、玩游戏的监督，并鼓励他们摆脱手机网络游戏，回到现实生活中去。,可以通过“系统脱敏法”，逐渐减少玩手机的时间，使自己的心理有个逐步接受和适应的过程，同时要克制住手机的