运动中伤害事故的预防和处理方法》课件

运动中伤害事故的预防和处理方法,前言:,我们进行体育运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。如果在体育运动中不能注意选择安全的运动环境，合理安排运动负荷就可能导致运动损伤。那么我们应该如何预防与处理呢？,一、内伤,内伤：闭合性的损伤。常见的有挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等。,处理方法： 1、限制活动阶段：24小时内一般冷敷，加压包扎，抬高受伤的肢体等方法。48小时内不对受伤局部进行按摩和理疗。,概念：,2、恢复阶段：48小时以后，一旦局部的出血和肿胀停止，此刻可以进行按摩，理疗或敷药治疗，逐渐恢复受伤部位的功能。 3、功能恢复：受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行非碰撞性的一般练习，直至完全愈合。,二、外伤,1、概念： 外伤：开放性的损伤。有擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤等。 2、处理方法： 即时止血。给受伤局部上药和用药棉或纱布包扎，以及指压相应的血管止血。 3、预防 尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的身体冲撞和摩擦。,外出血的分类及区别,外出血，即体表看得见的出血。,处理伤口的原则：,1止血：可根据具体情况及时止血。 2包扎：伤口包扎得当，可使其少出血，少化脓，少痛苦。扎时要做到快、准、 轻、牢。 （快，动作迅速敏捷；准，部位准确、严密；轻，动作要轻，不碰伤口；牢，包扎牢靠，松紧适当。）,伤口初步处理的具体步骤：,(1)先用碘酒后用酒精消毒，沿着伤口的边缘由里向外擦，不要把碘酒、酒精涂入伤口内。伤口内如有异物，要慎重处理，大而易取的，可取出；深而小不易取出的不要勉强取，以免把细菌带入伤口或增加出血。 (2)小伤口可以在其浅表涂一点红药水或紫药水，较大伤口则不宜涂上述药水，以免给下步处理增加困难。伤口上用消毒纱布或敷料覆盖，并用绷带或三角巾包扎 。 (3)在处理较大的创伤伤口时，必须进行详细检查，不能只顾伤口表面而忽略内在损伤。,断肢的处理：,1、遇到断肢或断手指时，用消毒过的纱布(或干净纱布)将断肢、断指包好，放进无漏洞的塑料或橡皮口袋中，紧扎袋口，周围再敷以冰块冷冻，（既要保护好创面，更要将断肢冷藏好）及时地送到医院，尽量为断肢再植成功创造条件。,止血的常用方法：,(1) 局部加压包扎法 （2）指压止血法； 优点：止血迅速、不需要任何工具。 缺点：止血不能持久，多处、多人难以处理。 (3) 屈肢加垫止血法； 适用于四肢止血。骨折及脱位禁用。 (4) 绞棒止血法；简单易行。 (5) 止血带止血法；,主要用于肢体严重创伤引起大、中血管的出血。前臂和小腿一般 不适用止血带，因有两根长骨，使血流阻断不全。,注意事项： 要结扎在伤口的近心端； 不能直接结扎在皮肤上； 方法要准确； 禁止在上臂中1/3处结扎，以免损伤桡神经； 每扎1小时要松一次，每次松12分钟。,（6）注：颅脑损伤的的病人，有鼻腔、外耳道有出血的病 人，不能堵塞，防止逆流至颅腔内，引起颅内感染。,局部加压包扎止血法： 用敷料或其它洁净的毛巾、手绢、三角巾等覆盖伤口，加压包扎达到止血目的。,（2）指压止血法-头面部的止血,桡、尺动脉按压点 手指的止血,上臂、下肢的止血,屈肢加垫止血法 绞棒止血法,绞棒止血法,止血带止血法,二、包扎：,（1）包扎材料的选择: 常用的有绷带、三角巾、四头带等包扎。 紧急情况下可就地取材，如相对干净的毛巾、衣服、手绢、床单、被单等。 （2）身体各部位的包扎方法及注意事项；,头顶帽式包扎,包扎原则是远心端近心端，起止处均环形两圈,想一想 动一动：,假设一同学被不小心摔破了手指，如何对其进行应急救护，两人一组，练习一下包扎。,拓展：三、肌肉痉挛,1、概念： 肌