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心理课团体活动方案【热身活动】活动名称：捉蜻蜓活动时间：20分钟活动目的：活跃氛围。活动流程：1全体学员围成一圈。2每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。3培训师讲一个故事（附录）。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。活动讨论：1.试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。2.你是否在用你自己认为的命令在行动？3.此游戏可以起到很好的调节活动气氛的作用。4.高度紧张，紧张要适度，这样才能够好的发挥5.产生了预期反应，判断要准确【正式活动】活动一活动名称：抓间谍（适用：团队建设、沟通）（注意：最高机密！不要让任何人看到你的这份说明！）一个团体的成员有时不一定目标一致，也不一定彼此信任或相互影响。这种情况常因大家不能坦诚沟通而变得更为复杂。在这个练习中可能就有这样一个不与大家同心协力的人在你的小组中，我们可以称之为间谍。一个小组中可能不只有一个间谍。你的小组的目标是要：1、求出本页下方问题的正确答案。2、找出你的小组中可能有的任何一个间谍。如果你被指派为间谍，你的目标为要全力阻挠你的小组作出正确的答案，同时不要被人家认出你。任何人怀疑同组中的某个人是间谍时，只需要指控那个人是间谍即可。除了被指控为间谍的人以外，同组的其他人进行投票表决，如果半数以上的人认为被指控者确实是间谍的话，被指控者就不能在继续参与讨论。无论你是不是间谍，都不可以说出来。被表决逐出讨论的人必须留在小组中观察讨论过程。问题：有个人到你们店里买了一件65元的衬衣。他给你一张100元的钞票。因为你没有零票可以找他，你就到隔壁的小吃店去换了9张10元和两张5元的小钞。回到店里，你把钱找给那个客人。后来，小吃店的老板过来告诉你说你给他的百元钞票是伪钞。你连声道歉，用两张五十元换回那张100元伪钞。不包括衬衣的钱，店主损失了多少钱？活动二活动名称：传递电波活动时间：20分钟活动目的：1增强班级凝聚力。2激励班级挑战自我、超越自我。活动步骤：1让所有队员手拉手站成一圈。2随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。3告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。4告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。5让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。6等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。7“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。8在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。9.另外，可以把一个班级分成两组，进行比赛。活动讨论：1.为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢？2.为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢。3.在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何？活动三活动名称：生日线活动时间：20分钟活动目的：学会用聆听，学会用非言语与同学沟通交流。活动步骤：1.每个成员都要按照自己真实生日的月份和日期按顺序依次排成一圈或者一个U形。2.一月一日出生的在我的左手边，十二月三十一日出生的在我的右手边（U形）。3.在整个活动过程中，所有成员都不能说话，也不可以比划口型，只能用非言语的沟通方式进行交流。其次，排序要求的只有月份和日期，而没有年份。4.最后，在排序的活动完成之后，主持人进行检查，如果有同学站错了位置，那么，主持人将会请这位同学以及其后面的一位同学为大家表演节目。活动讨论：1 沟通的方式有很多种，不只有语言，还有在今后大家共同的生活中要学会沟通，学会用非语言的方式沟通。2 在一个集体当中，大家要学会相互配合，认真的完成每一件事，不可以粗枝大叶，否则，很有可能连累别人受累。每个人都应该尽自己的努力做好自己分内的事。3别对自己有帮助，要学会感恩，同时自己应该努力的帮助别人。活动四活动名称：同舟共济目的：增强合作意识，营造团结和谐的团体气氛。操作：全体成员分成810人一组。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。团体分享感受。小结活动：大团圆目的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心。操作：在团体最后一次活动结束时，指导者请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。然后轻轻地哼唱大