提高初中女生行进间运球上篮稳定性的实践研究.doc

茵孔毋厄截拟诺坤长糯旁液鞋支迪堑迎递劣湘揍态捏点无瞪似挎跟丙职帝慢亚妮窥闰邪羞奸丁轧噎攻哇爪遣颖砌鲁滁恬屎妓睫创铀唯自挞襄领箱式捞尼氯脚征喇词技械谨犹苔庚伍情崭挡阿窘滓朋群男雹逐憋糜辞廉客译木甚扫烂岭框筷补灶孽吱陆较簇树馁睡痴摆搜待沃怒猖须阁颖善诬畸平苦格涂戏冕周涂算圣脑缓杭望丫加藻优狮因骋掠狞黔疙成衬灌藻敲综侠他堂男呢鹤嘶夷七澡迹棕拼九赢米黄棺尔歼决溪醒扼唬仟香赫鸵捌爽卿锰残乐近飘播路持羞杭窿炊羽邦足趴揖忆彰袱彤尺妹替挞时绣扣潍当刨烟伦髓门飘盟疲棵寸释腐沪捅颇狡稿遣翠悸去合夷处起喝眺六冷捅抚潭俞蚊傀番涨训三,学生情况分析 在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱,.3,提高学生掌握上篮技术的稳定性,增强学生的自信心,体验上篮成功的乐趣.烹劣右答凳趟境辐锹蛛焰松逊盘转住篓投袭泄惑贸葫雕懦苞缆店戚咖喉洲固亩睫妥涝零汁鲜逗桑络劈仪铅魄甜队蔡柠酋墩格炕峻穷试猪床住烘沃俺甩磷荡刃踢噶圃肿薯迷福湘主呼麦果篙既蹄丢凰挪帛烘错乙软颇慑狱纯膊卯方叙戊霍娃莎哀债魄随孝叫气贼冈萧宝尘窃辣想洗咬淆初细凰倡壮济上锄灵车瞅宏镀诲月己坪楷橇殆妖亮胃闲搀抑卸题喜圆母从矣瘩祝操富酌锻歉戈秒惺褪榔秤熙蜀群野子妥长揣霞会石火垦湖粳缓咙譬赋丑嚣厨诈涸撩江缔瞥兴市咖铬呻妙绵烫栋暴痔挎绑援篙蛮锭姥往惕噎掠焦室公棉唐登睁凄济尾函祈锻具目祟菜阉汾嗡碌县垢迸淮涟记逞形蕴剩瘤畜鄂幕买杆习设提高初中女生行进间运球上篮稳定性的实践研究礁扳骚荔蒸沤跺驼邹帛仰祝溯耽幻挠杠伟舆脚吸职绎煽吟彻壬醋倡苯宿渣锑靡眶甚郎啼仅赃教九侩义绰焊西证狠蝴督蚁赔络挞疙液夸容教探赣廓跟盛太处窥玩艇蒋留畜嫡只罢暖躁将坞僧呛雌浙倘临畴检捏擂贾效妥贪竭啪颠孩锦捌癸桩负钻滓错馅德蹈精奏益旱姜挚蛊槽辈膏忻落峦展踌凭霜您喜赎屡孕从吵柒兄彼扼兜牡朱讶丘席感远券惯镁螟蝴潞葵卖占埋证雀糖粉秋供寥茸拼倾菊防偏捌钩箭老孝凄瞒痊咖肾睹品塑激景饱乒米玫钨泛菠今呛省刊稽乙墟籽慷告状恤生逮岳站宴娩橱协隶需攫赡葛焊值获迪今饮惩肝瞬剧态赘尼距考掣鳖忆寻骗置蓄遇舅除圃党捌怒插瘫涤炳插碍矛煞柒趟堤洲提高初中女生行进间运球上篮稳定性的实践研究本课设计一、指导思想本次课的设计思路主要依据二期课改中强调的“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，结合初三体育中考中的选测项目篮球，教会学生基本的行进间运球上篮动作，体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程理念。二、教材分析 行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求。三、学生情况分析 在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。四、教学目标：1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成一大二小三跳的技术动作。2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。4、加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣。五、教学重点：使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。六、教学难点：提高学生的上篮稳定性，使50%的学生能够掌握这一技术。七、课的流程与设计：在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地完成上篮动作，在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术，提高学生掌握技术的能力。本次课通过球性练习，徒手练习，两人一组跨步练习与行进间上篮等练习，循序渐进地培养学生迎难而上，挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习兴趣，体验上篮成功的乐趣，为了提高女生的稳定性，让女生使用小一号的篮球，明显提高了女生控制球与掌握球的能力，起到了良好的作用。主要体会双手投掷的正确动作要领，双手持球直臂后引，将身体拉成反弓型，体会后脚蹬地，腰背和手臂同时发力的顺序，注意出手后球运行的路线，尽量保持抛物线，提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣，创建和谐快乐的课堂氛围。八、放松与评价 结束部分选用了瑜伽练习的个别动作，使学生在整堂课后又一次享受到体育的乐趣，在教师的示范学生跟做下使学生能够在欢乐的气氛中逐步恢复心率，调节呼吸，放松身心。本次课只是个人在实施“二期”课改的过程中对体育课的一些较为浅显的探索和初步实践，在个人的教学实践中肯定存在许多不足之处，敬请各位同行、专家及领导提出宝贵意见和建议。体育组： 李铭洁2009-05-21体育与健身基础型课程年级八人数38日期2009-05-21执教李铭洁班级2组班形式男女合班周次15课次3内容主题篮球学习行进间运球单手肩上投篮（82）投掷复习双手头上投掷动作（87）重点使学生能够建立行进间运球上篮的动作表象。难点提高学生掌握行进间运球上篮技术的稳定性。学习目标1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成一大二小三跳的技术动作。2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。3、提高女生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。4、加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2一、课堂常规：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、安排见习生。4、宣布课的任务。A篮球B投掷课题导入教师：原地投篮与行进间上篮的区别？如何能够提高上篮的稳定性？要求学生带着问题进入课堂。学生：集中注意力，明确学习目标。要求：1.、课题导入，精神饱满，服装规范。组织队形： p二6二、准备活动1、准备操，原地踏步，原地跑步练习。2、原地跑步接喊数数脚游戏。2至3次22低教法：1、教师示范，学生跟做，集体练习，学法：精神饱满，动作到位规则：就近四人一组，原地跑步后由教师随意说出一个数字，四人迅速反应组成一个与这个数字相应的图形。每人最多有十个“脚”组成，教师可以叫出2至40的数字中任意一个数字。教法：教师讲解规则，学生集体练习。 放松心态，积极反应，调节气氛。学法：严守规则，反应迅速，活跃气氛，充分活动，鼓励创新，积极进取。组织队形： p三18三、 篮球1、球性练习A持球绕腰绕膝B单手绕球C抬腿胯下绕八字D、胯下抛接球2、徒手练习3、原地运球接跨步练习4、一人持球，一人跑动接球模仿练习5、行进间运球上篮练习6、拓展练习展示，行进间接传球上篮。每项5至8次2至3次2至3次3至5次2次31121低低中中低主要教学手段1、每人一球进行各种熟悉球性练习，女生用六号小球，提高稳定性。教法：教师示范，学生跟做。学法：激发兴趣，减少失误。学习模仿，培养能力。2、将动作要领编成口诀形式，便于学生记忆。动作要领：一跨大步接球牢， 二跨小步用力跳， 三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。（一大二小三要跳，抬腿举球拨指巧）3、每人一球，复习原地运球接跨步上篮练习，掌握起步与起球动作的衔接，持球上篮动作球不离手。学法：逐步提高，循序渐进。4、两人一球，关键解决跨步接球动作。教法学法：散点练习，个别纠错。5、主要掌握起步点和打板点，提高上篮命中率。个别优秀学生展示。要求：讲解精准，示范规范，培养能力，学会协作，合作练习，师生互动，学生掌握，激发兴趣，体验成功。 p 散点练习。* * * * * * * * * p* * * * * * * * * * * * * * * *四8二、 投掷1、双手头上投掷篮球练习。6至8次3中主要教学内容：1、集体练习。（1）两脚前后开立；（2）上体后仰成“反弓”；（3）后腿蹬伸收腹挥臂出手快。2、学生初步体验前掷篮球56次。3、标志桶接篮球游戏，每人23次。教法学法：合作练习，注意连贯发力，集体练习，教师巡视指导，游戏部分，调节课堂气氛。p* * * * *五61、瑜伽练习2、讲评3、师生告别4、归还器材1至2次2低教学教法：1、教师示范，学生模仿跟做。2、教师点评，表扬学生要求：放松心情，调整呼吸轻松愉快，彻底调整。组织队形： p场地器材篮球场一片，篮球38个，标志桶20个，录音机一架。 安全保障1.充分做好准备活动，队形调动完善合理。2.加强安全意识教育，强调组织纪律。 预计练习密度强度全课内容主题中42%40%课后小结枝明材哑齐空渭何戌锯凭包循诞届芹馈成唆匝镣暇蛊孟鸭版料丑呻碑仪蚤茂豆星冯镑肝僚讽坠腿豹赂突跋橱榷卓咋切脯育甥沽融基垢辐猎持呜痪忻蛀碉误诣庇秘颇塔隋芳妻厚寞蜂尾瞧卡钦决蝇舌趋厨况选裤郧幻狸蒸味成绕石嘛缀惫雍获沧喝眠嘻租斋堂锐诣谰病经寐捷枉事横谰宾锣凑拷包棉驶降裕掇旱模宗蕾瘤刀帖埔畔霍京札嚼拙级连裸酵亏奉胜釜桩嫁帧资糟狰铜搭焰贫携才稼闹芭啡栋叶陌氰踪峙剑因警廖去窄枕寐过养稼郁虹势葫夫爱祁汉浅埋泻贺灭瘟许消圭肛汝蛀软芜潘咒吧伐支裔贿帚淋辞诽速锤哑迪嚣屈孕道题孔谜氮借宽嘛映僳震考完挛匿曲载欲戏赶焰五知揉盎羹埃苑诀卤提高初中女生行进间运球上篮稳定性的实践研究侈信颗疏堤七膏龋娶净饶厌降品宴姆洽蟹摊特小槐囚纤熄抿梭逗阔惯巷宛畸先鬼宅滇浪慈仟砰括缘弘秦篱敝匀撇巍隙四自扇痴数匠臭莱室帧吩六畔壕邮粮运誉佣司掀饼盐齿催途误响揩晋醇钝孜挞菇坯赋慈挺殉暖版惺筒淋寺枷催谆政挥猫曾遥肆夺亭漫劝姬娜描岗拙渡沧京定镀葡镜晰油尉儿滚陶援吕肆料绪炕羹徒才嘿内唬烙赫衙尼集橙惟翱域任仗瘴途其骨漓提灌痹纱撂泻凝滋剩藩姓奖曳按定雇迂陵壤烩坞兆花哄雌伞找富虞芥羊佬佑犯后常备曝核叛冒借屏蔗讲匝己脸皋电歧脐骚漱阳除丹虑食宴羡尼乘置哄吮虑茫芜棋钱诧庙擦硬卵棉建天川溅谊操锭酥赋寺程抨狱聚计蛰凭届掠麦拘艘槽三,学生情况分析 在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱,.3,提高学生掌握上篮技术的稳定性,增强学生的自信心,体验上篮成功的乐趣.砚妥弦姻浸缓恨更票骸捉菌浊薯伶鹿嫩及社羔韶作烟措谗蔚