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文档简介
性功能障碍患者的按摩保健,按摩法助性养生,性功能障碍怎么办?有什么助性养生方法可推荐的?专家推荐按摩法助性养生法,七法让你变猛男。专家表示,人体有很多穴位,经常按摩可以起到防病祛病、保健养生的作用。,1、商阳穴:健体助性,商阳穴位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上。 按摩商阳穴能调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用,强壮的身体是提高男性性功能能力的重要条件之一。,2、命门穴:平衡性能力,命门穴位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中约与肚脐在同一水平处。 用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次,按摩命门穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能,助性养生。,3、天柱穴:提高性欲,天柱穴在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。 使用拇指按摩天柱穴,后脑至颈部属于性感带,如果爱抚这里的话,会有一种触电般的酥麻感觉,能充分达到前戏的效果,助性效果极佳。,4、委中穴:防性欲下降,膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里,用手指轻轻按摩委中穴位,能提高性亢奋度,同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。 5、肾俞穴:强壮肾气 肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。 肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对性冷感有帮助。,6、膈俞穴:唤醒性感觉,膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。 可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴,能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。,7、承扶穴:增加性感受力,承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。 承扶穴是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以增加对性的感受力。,自我按摩可治疗男性功能障碍,一、按摩腹股沟 用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。 二、捻动精索 以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。,自我按摩可治疗男性功能障碍,三、搓揉睾丸 以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸,其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜,左右各150200次。 四、牵拉阴茎及睾丸 用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。 五、按摩涌泉 以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。,自我按摩注意事项,局部按摩治疗阳痿一般于早晨醒来或夜晚临睡前由患者本人坐位或半卧位进行,手法柔和,操作方便,通过局部按摩可促进血液循环,改善局部营养状况,调节局部性神经所射功能,从而促进阴茎勃起功能的改善,进而通过心理调节而达到治疗阳痿的目的。 但在用时应注意以下几点:手法治疗时需保持阴部皮肤清洁,阴部有炎症或皮肤病者,应治愈后再做。患者应在放松时做,每日进行一次,手法宜轻柔,不宜用力过猛,否则疗效不佳
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