学科教育论文-浅析篮球爱好者篮球运动中的损伤及防治.doc

学科教育论文-浅析篮球爱好者篮球运动中的损伤及防治摘要：篮球运动具有复杂多变及同场对抗等特点，极易造成损伤，本文通过文献研究及调查问卷法对3个层次的篮球爱好者的调查统计分析，概括出篮球运动损伤的多发部位及其损伤原因,并提出篮球运动损伤的防治措施。关键词：篮球爱好者篮球运动运动损伤Abstract:Thebasketballmovementhascomplexchangeableandwithcharacteristicsandsoonfieldresistance,extremelyeasytocreatethedamage,thisarticlethroughtheliteratureresearchandthequestionnairelawto3levelbasketballamateursinvestigationstatisticalanalysis,summarizesthebasketballmovementdamagetosendthespotandthereason,andproposesthebasketballmovementdamagepreventingandcontrollingmeasure.Keywords:Basketballamateurbasketballmovementmovementdamage篮球是学生最喜爱的体育运动之一,特别是最近几十年,NBA文化在全球的传播,CUBA在国内高校的广泛开展,大学生的篮球技术、篮球意识以及对篮球的喜爱都与日俱增,然而在大学生篮球运动中产生的运动损伤也在增加,影响了他们的学习训练和生活,因此研究篮球爱好者运动损伤的时间段、损伤部位、损伤类型、和致伤原因,积极采取防治措施,是十分重要的。1.研究对象与方法1.1研究对象在延安大学体育学院2004，2005级学生中，随机抽取275人，其中男生225人，女生50人。在延安大学附中学生中，随机抽取100人，其中男生68人，女生32人；及在校外篮球业余爱好者中，随机抽取50人，其中男生40人，女生10人。调查他们曾经在篮球运动中的损伤情况。1.2研究方法:（1）问卷调查法:查阅相关资料结合延安大学实际情况围绕研究内容设计调查问卷，并对问卷进行严格的检验，采用单项，多项选择。（2）设计问卷.（3）发放问卷:发放425份，回收400份，回收率94.1%，其中有效问卷368份，有效率达92.0%。2结果与分析2.1三个层次的篮球爱好者运动损伤的发生率从本次调查的情况看，被调查的425人中，在篮球运动中有179人发生过不同程度的篮球运动损伤，受伤率达42.1%。(见表1.)表1.三个层次的篮球爱好者运动损伤的发生率性别延安大学体育专业学生延安大学附中学生校外业余爱好者合计男女男女男女调查人数未受伤人数受伤人数百分比(%)22511810746.750361428.068264261.8323026.040281230.0108220.042524617942.12.2三个层次的篮球爱好者运动损伤类型及部位（表2.表3.）经调查得知篮球运动中常见的伤害有6种。其中扭伤和檫伤，分别占有157人次和108人次，占总受伤人数的36.9%和25.4%。戳伤和拉伤分别占总受伤人次的15.1%和20.0%。(见表2.)表2.损伤类型统计性别延安大学体育专业学生延安大学附中学生校外业余爱好者男%女%男%女%男%女%合计%戳伤拉伤扭伤檫伤脱臼骨折其他244410567152710.719.646.729.86.70.83010.024.024.02.002.026203819172661.947.655.927.925.02.98.812220003.16.36.36.300081212731420.030.030.017.57.52.510.0122100110.020.020.010.00010.064851571083651915.120.036.925.48.51.24.5从表中(见表3.)可以看出在损伤发生部位上差异较小,都集中在四肢，主要以：手臂，手腕，手指，肘，膝和踝关节，有56人手臂受过伤，占受伤比率为13.2%；有79人手腕受过伤,占受伤比率为18.6%；有125人手指受过伤，占受伤比率为29.4%；有39人肘部受过伤，占受伤比率为9.2%；有21人膝部受过伤，占受伤比率为4.9%；有71人踝关节受过伤，占受伤比率为16.7%。表3.损伤部位统计表性别延安大学体育专业学生延安大学附中学生校外业余爱好者男%女%男%女%男%女%合计%头颈胸部手臂手腕手指肘部腰部髋部腿部膝部踝部21443607528178712329.31.819.126.733.312.47.63.63.16.314.2000010301134000020.06.002.02.06.08.010481428632922414.75.911.820.641.28.84.42.913.22.935.3000121100120003.16.33.13.1003.16.3124381211272.55.010.07.520.02.55.02.52.55.017.5001120000120010.010.020.0000010.020.0321056791253923121821717.52.413.218.629.49.25.42.84.24.916.72.3三个层次的篮球爱好者损伤的原因。（见表4）2.3.1自我保护意识不强自我保护是人们受到外来侵害或身体处于非正常状态下，为了使身体免受伤害而采取的一种应激反应，有自我意识和自我保护能力两方面构成。笔者所指的自我保护意识是指人们对预防运动损伤所采取的某些物质方面和行动方面的准备，如着装要便于运动，特别是对鞋的选择一定要重视；重视准备活动的作用，无论在课外还是在课内，都应该在正式打球以前，做好热身运动，特别是专门性的准备活动尤为重要；对易损伤部位要充分活动开，要使身体有良好的竞技状态等。此次调查中，有90人次占21.2%的损伤是因为自我保护不足而造成的。2.3.2准备活动不充分在体育课中，由于课的部分就包含有准备活动，所以课中很少因为准备活动受伤。然而在课余活动中，由于活动方式比较随意，大多数学生在完全不做准备活动或准备活动不充分的情况下，就投入到高强度的篮球活动中去，所以往往引发出不同程度的运动伤害。本次调查中，有119人次占28.0%的损伤是因为这个原因而造成的损伤。2.3.3技术动作错误由于学生的技术动作没有掌握好或动作错误，在实际练习操作时往往演变成危险动作。在篮球运动时，动作比较粗野或比赛中动作违反规则这些也是产生损伤的重要原因之一。在本次调查中，有98人次占23.1%的损伤原因是技术动作错误引起。2.3.4场地因素的影响从客观原因上讲，场地因素和损伤的发生密切相