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老人突然脾气变差， 小心慢性脑供血不足,如果一位原来可蔼可亲的老人，渐渐变得容易发脾气或者动怒，伴随记忆力衰退或者睡眠不佳的状况，那他很有可能是因为慢性脑供血不足导致的。慢性脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛脑供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。,慢性脑供血不足会反复出现头晕、头痛以及想睡觉的症状，患者情绪容易不稳定，心烦易怒，造成失眠多梦，还有耳鸣、肢体麻木的现象。另外一个比较明显的特征，就是记忆力迅速减退，注意力也不集中。据统计，2/3的中老年人患有慢性脑供血不足，因而属于中老年人的多发病。如果不及时对慢性脑供血不足进行治疗，还可能引起脑萎缩、老年痴呆症和脑梗塞等。,引起慢性脑供血不足的原因,首先是血管因素。正常情况下，给大脑供血的血管有两套动脉颈动脉系统和椎动脉系统，任何引起这些血管管径变小或管壁变硬的疾病，都可能导致慢性脑供血不足的发生。常见的有动脉粥样硬化(高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、饮酒等都是动脉粥样硬化的危险因素)，其次还有动脉炎、动脉狭窄等。,第二是血流动力学因素。例如，血压过高(超过160毫米汞柱)或过低(80毫米汞柱)都会因大脑的血流量减少而不能确保脑组织的正常供血。,第三是血液成分的变化。例如，血脂紊乱、血小板增多症、高血压、糖尿病、吸烟、酒精刺激等都可以使血液黏稠度增加，从而减少脑组织的正常供血。,第四是微血栓形成。微血栓即动脉粥样硬化的斑块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到脑部小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。,慢性脑供血不足的防治,慢性脑供血不足虽然后果严重，却是可以预防的，其早期症状是可逆的，正确治疗往往会获得很好的效果;如果忍耐拖延，不及时治疗，常会酿成严重的后果。因此应注意身体细微的变化，如果出现了上述情况说明已经患上慢性脑供血不足，要重视并及时治疗。,1、注意改善不良生活方式，戒烟、限酒、注意减肥。低盐低脂饮食，平时多吃新鲜蔬菜如洋葱、西红柿等，水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等也都有抗氧化作用，可延缓脑动脉硬化的发生;,2、加强体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳、登山、垂钓等。运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法;,3、保持良好的心态和健康用脑，平时看看电视、报纸;做些
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