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文档简介
大学生恋爱心理及调适,沈红元 二OO八年十一月,大学生恋爱心理及调适,一、什么是爱？ 二、我们真的在爱吗？ 三、我们会爱吗？,一、什么是爱？,1、爱是什么 2、爱的特征 1) 打开心扉 2) 轻松甜美 3) 不可勉强 4) “你是我的惟一”,一、什么是爱？,3、爱的成分 吉克鲁宾： 需要、关心、信任和宽容 弗罗姆： 关心、责任心、尊重和了解 斯腾伯格： 亲密、激情与承诺,一、什么是爱？,4、爱的发展 热情的爱的阶段 浪漫的爱的阶段 婚姻的爱的阶段 5、爱情与婚姻,二、我们是真的在爱吗？,1、误以为是爱 友谊与爱 单相思 为爱而爱 都说大学生们爱得踊跃，而爱的目的也是多种多样。有调查表明只有4563的学生认为恋爱是为了“寻找情投意合的伴侣”，165的学生认为恋爱是为了“丰富自己的精神生活”，另外还有百分之三十几的学生选择的恋爱目的是“其他”(熊吕茂等，2003)。这其中，有些人纯粹是为了爱而爱，或者是因为无聊而找个人来爱。,二、我们是真的在爱吗？,2、以为爱是一切 一些人以为，真正的爱是可以不顾一切的爱，否则就不是真爱。这种“爱情至上”的观点在大学女生中较多见。 这种人 一旦恋爱，就会渐渐把自己封闭在两个人的世界里，而且有极强烈的欲望要控制这个两人世界。她会不断地要求爱人保证说：你是我生命的一切。一旦她恋爱了便会不顾一切。 失恋对于她来说会是致命的打击。她可能因为失恋而再也不会相信任何人，她原先的爱也可能由此转化为强烈的仇恨。如果你遇到这样的爱人，你会感觉她的爱犹如一条套在你脖子上的绳索。 3、以为我会爱,三、我们会爱吗？,我们了解了什么是真正的爱，接下来的重要问题是，在爱的过程中，我们到底该如何做? 1、爱要怎么说出口 2、当你说爱我的时候,三、我们会爱吗,3、爱需要学习 1) 爱需要学会接纳 “爱情是自由之子，永远不会是控制的产物。” 2) 爱需要学会自信 增强自信是提高爱的能力的基础 3) 爱需要学会承担责任 弗罗姆认为爱的核心因素就是责任。,三、我们会爱吗,4) 爱需要学会应对挫折 正确对待失恋 学会精神自慰 寻求积极发泄 转移注意力 塑造健全人格，培养阳光心态,失恋不失德， 失恋不失命。 失恋不失职， 失恋不失志。,三、我们会爱吗,4) 爱需要学会应对挫折 恋爱中性困扰 守住你的金子-性未必能证明爱 走出困扰 振作精神 慎重处理,小 结,1爱情是男女双方在相互认识和互相接纳的基础上形成的相互需要、相互爱慕的亲密关系。 2爱帮助人们最大限度地开放自我，使人感觉轻松甜美。但是，爱不可以勉强，爱一个人也并不意味着对一个人的完全占有。 3爱包含有许多的成分，恋爱的不同时期爱的成分也不一样；不同的人对爱的成分的需要也不一样。 4爱使我们摆脱孤独，帮助我们成长，所以我们需要爱，我们要克服对爱的恐惧而勇敢地追求爱。 5要想得到真正的爱就必须摆脱对爱的种种误解。 6爱需要学习。在爱的过程中我们要学会接纳，学会自信，学会承担责任，学会应对挫折。,关于
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