专业技术人员继续教育公需课心理健康与调适答案.doc

1.多年期待的职务提升落到了一位更年轻的同事身上，正确的应对态度是（ ）。（单选题3分）得分：3分 o A.前途从此无光明o B.怒从心头起o C.抱怨不公平o D.有更多时间与家人共处 2.心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（ ）。（单选题3分）得分：3分 o A.改变团体o B.脱离团体o C.暂时顺应团体o D.改变自己，认同团体 3.“感性自我”的正确阐述是（ ）。（单选题3分）得分：3分 o A.感性自我是运用逻辑反应外部事物o B.感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式o C.感性自我是对外界事物的情绪化应对o D.感性自我是成人式的自我 4.以下对心理防御机制概念的阐释正确的是（ ）。（单选题3分）得分：3分 o A.个体通过各种行为策略以使自己的心理状态达到和谐的状态o B.个体在内部心理活动中自觉或不自觉地存在恢复情绪平衡与稳定的倾向o C.个体在内部心理中总是存在着某种脱离实际的幻想以此得到心理平衡的状态o D.个体通过各种行为策略，以达到减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的状态 5.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（ ）。（单选题3分）得分：3分 o A.以暴力的方式应对自己和世界o B.以不作为的方式应对自己和世界o C.以完美的方式应对自己和世界o D.以怀疑的方式应对自己和世界 6.在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（ ）。（单选题3分）得分：3分 o A.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动o B.和他人相处略感困难，生活自理有些吃力o C.符合马斯洛提出的十条标准o D.心情经常愉快，适应能力强 7.下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（ ）。（单选题3分）得分：3分 o A.爱女遭遇车祸死亡后拒绝承认o B.阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑以出气o C.考试不及格的学生对老师哭哭啼啼，苦苦哀求o D.一位足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院 8.下列选项中，属于积极成熟的心理防御机制的是（ ）。（单选题3分）得分：3分 o A.升华o B.退行o C.合理化o D.理智化 9.（ ）是心理健康之路的第一步。（单选题3分）得分：3分 o A.了解自己o B.了解环境o C.了解对手o D.了解社会 10.在心理防御机制中，投射是指（ ）。（单选题3分）得分：3分 o A.把自己不当、失误转嫁到他人身上o B.遭遇危急事件时，放弃习惯化的成熟应对策略o C.用不同的方法来肯定自己o D.对某人或某事不能发泄自己的情感而将其转移到其它能够接受的人或事物上去 11.能够客观准确地了解自己的（ ）是一个人心理健康的评判标准之一。（多选题4分）得分：4分 o A.情感特点o B.智力水平o C.人际关系o D.身高相貌 12.世界心理卫生联合会提出心理健康的标准有（ ）。（多选题4分）得分：4分 o A.身体、智力、情绪十分调和o B.有幸福感o C.适应环境，人际关系中彼此能谦让o D.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力 13.能够认识并理解他人是评判心理健康的标准之一，认识和理解他人需要做到（ ）。（多选题4分）得分：4分 o A.智慧地处理人与人之间的关系o B.接纳他人与我的种种不同o C.人际关系单一、单纯o D.能够准确地觉察、了解他人 14.生活中，人们常用的心理防御机制有（ ）。（多选题4分）得分：4分 o A.压抑o B.认同o C.置换o D.反向形成 15.以下对“悟性自我”的理解正确的有（ ）。（多选题4分）得分：4分 o A.悟性自我更多的是应对超出个人能力的事件o B.悟性自我要将与自己名利相关的东西，从自身剥离出去o C.悟性自我是一种超脱的态度o D.悟性自我是更现实的反应形式 16.在面对挫折时，减轻人们焦虑情绪的积极行为策略有（ ）。（多选题4分）得分：4分 o A.有氧运动o B.读书o C.行为放松练习o D.听音乐 17.嫉妒心的表现形式有（ ）。（多选题4分）得分：4分 o A.采取行动破坏他人的拥有o B.用言语攻击发泄自己的愤怒o C.对他人的拥有感到不舒服o D.工作倦怠 18.错误的观念造就病态的心理，下列人们常出现的观念中属于错误的观念的有（ ）。（多选题4分）得分：4分 o A.只要我小心谨慎，就能避免所有的灾难o B.任何人不得伤害我，否则我决不善罢甘休o C.他不爱我了，从此人生无幸福o D.我的人生很失败，但仍然能找到亮点 19.当自己被人妒忌时，正确的做法是（ ）。（多选题4分）得分：4分 o A.拉开与嫉妒你的人的物理空间和心理空间o B.将自己有可能引起别人嫉妒的东西不在人前更多的暴露o C.有意无意暴露自己获得这些长处所付出的艰辛o D.首先明确这不是你的错 20.会猜测别人的心才能更好地做到“知彼”，下列选项中在这方面的做法正确的有（ ）。（多选题4分）得分：4分 o A.对别人的喜怒哀乐能够觉察o B.允许别人不喜欢自己o C.无法说服别人时不会强求o D.当别人不欣赏自己时认为这非常正常 21.一个心理健康的人对外界发生的一切应持有正确的态度和行为，既不单枪匹马地进行“风车大战”，也不会与所有的时髦并肩前行。（判断题3分）得分：3分 o 正确o 错误 22.对“人学”缺乏了解是常见的心理问题，主要表现在把人等同于物和无限放大精神力量。（判断题3分）得分：3分 o 正确o 错误 23.过劳死虽然是处于本人自愿，但这种造成身心透支的心理动机仍然属于心理问题。（判断题3分）得分：3分 o 正确o 错误 24.心理健康的人在积极意义上使用心理防御机制，而心理不健康的人依赖心理防御机制。（判断题3分）得分：3分 o 正确o 错误 25.嫉妒是人性中隐藏最深，危害极大有非常普遍的一种情感。（判断题3分）得分：3分 o 正确o 错误 26.正确的人生目标应该试着订立并且应该具有弹性，该修改时就修改。（判断题3分）得分：3分 o 正确o 错误 27.心理健康的人对人怀有普遍的善意，但容易对危险和不快事件缺乏准备和预期。（判断题3分）得分：3分 o 正确o 错误 28.人们面临的问题不可能全部获得解决，一些反复尝试无法获得解决的问题可以采取迂回策略。（判断题3分）