教案：一二年级体育教案.docx

.课的内容队列和队形：1、原地踏步走-立定； 齐步走-立定。2、趣味游戏：滚车带。教学重点1、 抬腿自然、放松，立定落步要轻，动作协调一致。教学难点2、 上下肢配合协调，有节奏感。教学目标1、 通过教学使75%的学生初步学会原地踏步走-立定； 齐步走-立定的动作方法。2、通过本课， 培养学生听从指挥、遵守纪律的良好作风。3、 通过本课，培养学生积极参与、认真练习的态度教学流程时间教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次数时间强度开始与准备部分课堂常规（略）1指定学生整队、检查人数，向教师报告2师生问好、宣布课的内容、目标及要求3检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全4组织队列（或集中注意力）练习组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习基本部分1、 学习原地踏步走-立定；口令：“原地踏步-走！”“立-定！”动作方法：略2、 齐步走-立定。口令：“齐步-走！”“立定！”动作方法：略3、 趣味游戏：滚车带。游戏方法：将学生分成人数相等的四个小组，老师发令后，各小组第一个同学向前滚车带，返回时把车带扛回，交给本组的第二个同学，依次进行。1、 老师先指导学生辨认自己的左、右脚。2、 先分解练习，老师喊“一”，学生踏左脚。老师喊“二”，学生踏右脚。进行反复练习。3、 完整的练习，在集体操练中，可让学生随踏步发出“左、右”或“一、二”的呼声；发出“立定！”口令后，可集体发出“1、2”的声音。4、 练习形式：集体练、小组练、个人练。在音乐伴奏下进行踏步练习。5、 学习齐步走-立定。先分解练习，老师喊“齐步走-！”，学生集体用左脚向前自然迈出一步，同时，右臂前摆、左臂后伸的动作。反复多次练习后，再做连续的走步。6、 老师示范动作。7、 学生练习，练习形式：集体练、小组练、个人练。在音乐伴奏下进行练习齐步走-立定。8、 老师小结。9、老师指导学生做游戏A、 老师讲清游戏方法和要求，然后老师进行示范。B、 将学生分成人数相等的四个小组。C、 采用比赛的形式开始活动。10、比赛后老师进行评价。组织：四列横队距离：20米。要求：站队快、静、齐；结束部分1整理放松2学练总结3宣布下次课内容4安排值日生1教师带领学生做放松活动2教师总结，学生认真听讲3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习4值日生整理场地，收拾器材场地器材安全保障措 施运动负荷预计平均心率练习密度分钟%课后小结与反思家庭作业课的内容看齐，踏步、报数教学重点教学难点教学目标1. 通过本次课的学习，能让学生体验到体育学习的乐趣2发展学生体育的相互合作，团体合作精神教学流程时间教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次数时间强度开始与准备部分课堂常规（略）准备活动1. 慢跑操场1圈2. 徒手操1指定学生整队、检查人数，向教师报告2师生问好、宣布课的内容、目标及要求3检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全4组织队列（或集中注意力）练习组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习1.口令指导学生进行准备活动。基本部分一、 看齐1.向前看-齐动作方法：排头不动，其余学生依次看前面学生的头后部，迅速将两臂向前平举，掌心相对，向前对正看齐2.向右（左）看齐动作方法：排头左（右）手叉腰，目视前方，其余学生左（右）手迅速叉腰，向右（左）转头，眼睛看邻近学生的腮部，并通视全线二、1.原地踏步-立定动作方法：听到口令后，左脚起步，两脚原地依次上下起落，腿抬起时，大腿带动小腿，脚尖自然下垂。落地时，前脚掌先着地，再过度到全脚掌，两臂自然伸直作前后摆动。三、1.报数动作方法：听到口令后，由排头开始从右向左依次连续报数，报数时向左转头，并迅速还原，排尾学生报数不用转头。2.组织学生对本次课的任务进行完整性练习1.教师示范向前看齐，示范动作，对动作进行解释2.教师示范动作，并对动作进行解释，分解，组织学生练习1.教师认真示范原地踏步的动作，并对原地踏步的动作进行分解，组织学生进行练习。1.教师示范报数的动作技术，对动作进行解释，指导学生进行练习，2.口令指导学生进行练习，观察动作，并对学生进行评价组织： 要求：认真听讲，积极练习结束部分31整理放松2学练总结3宣布下次课内容4安排值日生1教师带领学生做放松活动2教师总结，学生认真听讲3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习4值日生整理场地，收拾器材场地器材安全保障措 施运动负荷预计平均心率练习密度分钟%课后小结与反思课的内容1. 复习广播操教学重点. 注意动作方向和点2. 跟着口令节奏做广播操教学难点教学目标1通过复习广播操，加强学生对广播操的的认识，提高动作技术2. 在交流与学习中学会相互评价和自我评价3.培养学生能够大胆的展示自己的动作，并能帮助同学一起学习广播操教学流程时间教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次数时间强度开始与准备部分课堂常规（略）准备活动1慢跑操场1圈2徒手操1指定学生整队、检查人数，向教师报告2师生问好、宣布课的内容、目标及要求3检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全4组织队列（或集中注意力）练习组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习1教师说明慢跑时的要求。2教师带领学生做徒手操，活动身体各关节。组织：绕操场慢跑 四列横队要求：匀速慢跑，队伍有序。 动作到位。基本部分一、 复习广播操二、跟真音乐节奏做广播操教师带领学生进行复习，引导学生跟着喊口令用语言提醒，引导学生想起动作组织学生进行广播操练习4.分组，两人一组，相互指导1.教师示范完整动作，对动作一些细小部分进行重点解释说明前几遍教师在前面带领学生做广播操让学生领做广播操安排小组之间的比赛组织： 要求：认真听讲，积极练习结束部分1整理放松2学练总结3宣布下次课内容4安排值日生1教师带领学生做放松活动2教师总结，学生认真听讲3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习4值日生整理场地，收拾器材场地器材安全保障措 施运动负荷预计平均心率练习密度分钟%课后小结与反思家庭作业教学内容1向左（右）转、向后转2左（右）转弯走3游戏：跑跳过绳教学目标1通过教学使学生了解转体及转弯走在体育课堂的重要性。2通过教学使学生掌握转体及转弯走的动作方法并能较好的在同伴面前展示。3通过游戏的练习发展下肢力量和弹跳能力，以及身体灵巧、协调性，提高控制身体的能力。课序教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次数开始部分一、执行课的常规1集合整队，检查人数，着装。2师生问好。3宣布本课的内容、任务，注意事项（安全措施）。4安排见习生1指定学生整队、检查人数，向教师报告。2师生互问好。3宣布课的内容、目标及要求。4检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。5组织队列（或集中注意力）练习。一、组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习3分钟基本部分一、学习体验1转体练习重点：听到口令后能做出相应的动作。难点：动作协调一致。向左（右）转重点：以指定转动方向的脚跟为轴，另一脚的前脚掌为辅轴，同时转动。动作协调一致。向后转重点：以右脚跟和左脚掌为轴快速转体180转动时两腿挺直夹紧，手贴裤缝，肘不外张。3左（右）转弯走行进间：左（右）转弯-走静止时：左（右）转弯，齐步-走重点：行进间转弯时，每个学生必须走到排头学生的转弯处（点）再转弯行进，在改变方向时，每个学生要用余光向内侧学生看齐，提高协调配合能力。4游戏：跑跳过绳要点：进行双脚跳跃活动，发展下肢力量和弹跳能力，以及身体灵巧、协调性，提高控制身体的能力。1引导学生识别左、右、前、后方向。2采用分解法转动，反复体会脚跟、脚掌转动的方法，逐步过渡到完整动作。3采用语言提示法，如：“向右转”时“举起你的右手，转动你的右脚跟，向右-转”。4做向后转时按分解的动作结构呼喊“一、二”的声音，提高学生的注意力和操练兴趣。5学生掌握动作后进行自由练习和小组分散练习。6进行自我展示。1教师讲解动作要领及示范。2在学生练习的位置上摆放标杆，显示转弯和前进方向，让学生正确掌握转弯动作。3分组进行练习，教师巡视、指导。4请优秀小组进行展示。5组织学生进行无标识练习6各组进行比赛。7小结、评价。1教师讲解游戏规则：各队持绳的2人低手拉绳从本队两侧向排尾迅速跑过，每个队员依次双脚跳起让绳子从脚下通过；持绳队员到排尾后，第一人留在排尾，第二人持绳跑回排头与第三人合作继续拉绳到排尾。依次进行，每人都做一次拉绳人，以先跳完的队为胜。2教师组织学生进行示范到每名学生都了解后进行游戏。二、组织：四列横队：要求：个人能独立完成完整动作，集体动作协调一致。 走步认真、自然；转弯时，能在排头转弯的位置转向新的方向。四、组织将学生分成人数相等的4队各成一路纵队，间隔3米。要求：1必须按规定的动作跳跃过绳（双脚同时起跳、落地）2持绳队员必须平行前进，如中途绳子脱手，必须从脱手地点握好绳后继续进行。3绳子不得拖地进行。29分钟34次353结束部分1整理放松。2学练总结。3宣布下次课内容。4安排值日生。1教师带领学生做放松活动。2教师总结，学生认真听讲。3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习。4值日生整理场地，收拾器材。五、组织四列横队要求：跟着教师的口令进行放松。3分钟场地器材架空层标杆4根练习密度运动心率课后反思教学内容队列和队形：1、原地踏步走-立定； 齐步走-立定。2、趣味游戏：滚车带。教学目标1、 通过教学使75%的学生初步学会原地踏步走-立定； 齐步走-立定的动作方法。2、通过本课， 培养学生听从指挥、遵守纪律的良好作风。3、 通过本课，培养学生积极参与、认真练习的态度重难点3、 重点：抬腿自然、放松，立定落步要轻，动作协调一致。4、 难点：上下肢配合协调，有节奏感。课序教学内容教学活动与组织要求时间次数反思与改进措施开始热身部分课堂常规（略）1指定学生整队、检查人数，向教师报告2师生问好、宣布课的内容、目标及要求3检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全4组织队列（或集中注意力）练习组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习学习提高部分1、 学习原地踏步走-立定；口令：“原地踏步-走！”“立-定！”动作方法：略2、 齐步走-立定。口令：“齐步-走！”“立定！”动作方法：略3、 趣味游戏：滚车带。游戏方法：将学生分成人数相等的四个小组，老师发令后，各小组第一个同学向前滚车带，返回时把车带扛回，交给本组的第二个同学，依次进行。1、 老师先指导学生辨认自己的左、右脚。2、 先分解练习，老师喊“一”，学生踏左脚。老师喊“二”，学生踏右脚。进行反复练习。3、 完整的练习，在集体操练中，可让学生随踏步发出“左、右”或“一、二”的呼声；发出“立定！”口令后，可集体发出“1、2”的声音。4、 练习形式：集体练、小组练、个人练。在音乐伴奏下进行踏步练习。5、 学习齐步走-立定。先分解练习，老师喊“齐步走-！”，学生集体用左脚向前自然迈出一步，同时，右臂前摆、左臂后伸的动作。反复多次练习后，再做连续的走步。6、 老师示范动作。7、 学生练习，练习形式：集体练、小组练、个人练。在音乐伴奏下进行练习齐步走-立定。8、 老师小结。9、老师指导学生做游戏A、 老师讲清游戏方法和要求，然后老师进行示范。B、 将学生分成人数相等的四个小组。C、 采用比赛的形式开始活动。10、比赛后老师进行评价。组织：四列横队距离：20米。要求：站队快、静、齐；放松身心部分1整理放松2学练总结3宣布下次课内容4安排值日生1教师带领学生做放松活动2教师总结，学生认真听讲3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习4值日生整理场地，收拾器材场地器 材练习密度运动心率教学内容1自然走，前脚掌走2游戏：老鹰和小鸡教学目标1通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力。2发展奔跑的能力，培养学生克服困难，勇敢等优良品质。3在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的动作。课序教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次数开始部分一、执行课的常规1集合整队，检查人数，着装。2师生问好。3宣布本课的内容、任务，注意事项（安全措施）。4安排见习生1指定学生整队、检查人数，向教师报告。2师生互问好。3宣布课的内容、目标及要求。4检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。5组织队列（或集中注意力）练习。一、组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习3分钟基本部分二、学习体验1教师带领慢跑一圈2队列：立正、稍息、集合、解散。重难点：反应迅速、整齐一致、动作准确。3广播操 复习七彩阳光重点：熟悉每节拍的动作、动作到位。难点：每节拍动作到位4自然走，前脚掌走 重点：有意识的前脚掌先着地，动作协调一致。难点：坚持、整齐、规范3游戏：老鹰和小鸡以小队为单位，选派一位同学扮演老鹰。 开动脑筋，积极思考，敢于创新。1教师讲解慢跑的注意事项，行进中有序，不推、拉，认真的进行慢跑。 1 组织学生进行队列练习。2小游戏看看谁反应快。1教师讲解广播操的要求。2教师带领学生进行广播操的复习。3按照教师的要求进行练习。1教师讲解示范正确姿势的自然走，前脚掌走。上体正直，自然挺胸，脚尖朝前，走成直线。 2组织学生进行练习，通过场地上的标线行走。3组织学生进行交流走的方法。 4师生评价，教师鼓励。1与学生一切参与游戏老鹰和小鸡。 2提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。 3给学生发标志性饰物，引起学习兴趣。二、组织： 一路纵队，绕操场慢跑一圈。三、组织：四列横队要求：注意力集中、准确的做出教师的口令。 四、组织：四列横队要求：动作到位、认真完成。一、 组织：分组进行练习，各小组进行比赛。要求：小组能相互配合，大胆展示自己。六、组织组织：四组同时进行oooooo o x xxxxxx oooooo o xxxxxx x 29分钟21次45次结束部分1整理放松。2学练总结。3宣布下次课内容。4安排值日生。1教师带领学生做放松活动。2教师总结，学生认真听讲。3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习。4值日生整理场地，收拾器材。七、组织四列横队要求：跟着教师的口令进行放松。3分钟场地器材架空层练习密度运动心率课后反思教学内容1队列：走跑练习2游戏：接力赛 教学目标1通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。2培养学生的下肢力量和动作的准确性。3通过游戏培养学生勇敢顽强竞争的精神。课序教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次数开始部分一、执行课的常规1集合整队，检查人数，着装。2师生问好。3宣布本课的内容、任务，注意事项（安全措施）。4安排见习生1指定学生整队、检查人数，向教师报告。2师生互问好。3宣布课的内容、目标及要求。4检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。5组织队列（或集中注意力）练习。一、组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习。3分钟基本部分二、学习体验1教师带领慢跑一圈2队列：立正、稍息、集合、解散。重难点：反应迅速、整齐一致、动作准确。3广播操 复习七彩阳光重点：熟悉每节拍的动作、动作到位。难点：每节拍动作到位4走跑交替重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。方法：先走小圆圈练习，在进入跑道练习，一百米走，一百米跑。2游戏：接力赛方法与要求：不准踩在起跑线上。必须击完掌才算完成。跑到对面脚必须绕标志物才能返回，否则重跑。1教师讲解慢跑的注意事项，行进中有序，不推、拉，认真的进行慢跑。 2 组织学生进行队列练习。2小游戏看看谁反应快。1教师讲解广播操的要求。2教师带领学生进行广播操的复习。3按照教师的要求进行练习。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。4优秀学生表演。1教师讲解接力赛的游戏规则与要求。2教师进行示范，请学生进行讲解与示范。3全班掌握规则组织学生进行游戏。4为同伴加油、喝彩。二、组织： 一路纵队，绕操场慢跑一圈。三、组织：四列横队要求：注意力集中、准确的做出教师的口令。 四、组织：四列横队要求：动作到位、认真完成。五、组织：学生集体、分组进行练习。要求：神饱满动作轻松整齐一致。六、组织 要求：按照教师的要求进行，注意安全。29分钟21次45次2结束部分1整理放松。2学练总结。3宣布下次课内容。4安排值日生。1教师带领学生做放松活动。2教师总结，学生认真听讲。3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习。4值日生整理场地，收拾器材。七、组织四列横队要求：跟着教师的口令进行放松。3分钟1次场地器材架空层练习密度运动心率课后反思教学内容130米快速跑2游戏：迎面接立教学目标1通过快速跑的教学，培养学生跑的正确姿势，发展学生自然奔跑的能力。 2通过游戏培养学生奔跑能力以及灵敏、协调性等能力。3通过游戏发展学生的团结协作。课序教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次数开始部分一、执行课的常规1集合整队，检查人数，着装。2师生问好。3宣布本课的内容、任务，注意事项（安全措施）。4安排见习生1指定学生整队、检查人数，向教师报告。2师生互问好。3宣布课的内容、目标及要求。4检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。5组织队列（或集中注意力）练习。一、组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习。3分钟基本部分二、学习体验1教师带领慢跑一圈2广播操 复习七彩阳光重点：熟悉每节拍的动作、动作到位。难点：每节拍动作到位330米快速跑 重点：起跑的敏捷性 难点：前腿的异侧手在体前，听到动令后能迅速地摆脱身体静止状态。 方法：口令“预备”-跑。当听到“预备”时，站到起跑线后，两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微屈；听到“跑”的信号后，迅速向前跑出。4游戏：迎面接力 重点：提高奔跑能力。难点：游戏中能运用快速跑的动作。 方法： 将学生分成人数相等面对面站立听教师的哨音跑至同伴的面前击手掌，被击手掌的同伴按同样的方法进行比赛。1教师讲解慢跑的注意事项，行进中有序，不推、拉，认真的进行慢跑。 1教师讲解广播操的要求。2教师带领学生进行广播操的复习。3按照教师的要求进行练习。1教师讲解30米快速跑动作方法。2教师示范，请学生进行示范。3组织学生进行预备-跑的口令，快速跑出教师指定的距离。4针对学生练习的情况进行讲解。5组织学生进行练习。 6小组进行评价完成情况。1认真听老师讲解游戏规则方法及注意事项。2听哨音才可进行。3必须击掌才能进行比赛。 4比赛完的同伴站到排尾为正在比赛的同伴加油。5遵守游戏规则，并注意安全。二、组织： 一路纵队，绕操场慢跑一圈。三、组织：四列横队要求：动作到位、认真完成。四、组织：四列横队面向跑道听教师的哨音进行练习要求：能按教师的要求返回时能从两边走回来。练习时能认真、自觉，守纪律。 五、组织分成四列横队进行比赛XXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXX XXXXX XXXXX要求：遵守游戏规则。29分钟1次45次3次结束部分1整理放松。2学练总结。3宣布下次课内容。4安排值日生。1教师带领学生做放松活动。2教师总结，学生认真听讲。3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习。4值日生整理场地，收拾器材。六、组织四列横队要求：跟着教师的口令进行放松。3分钟1次场地器材架空层标志物8个练习密度运动心率课后反思教学内容1跳短绳2游戏：贴膏药教学目标1通过教学使学生懂得短跳绳的动作方法。 2基本掌握并脚跳动作，在练习中能相互合作，学生乐于反复练习，并养成不乱甩绳子的习惯。3通过游戏发展学生的奔跑能力以及集体感。课序教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次数开始部分一、执行课的常规1集合整队，检查人数，着装。2师生问好。3宣布本课的内容、任务，注意事项（安全措施）。4安排见习生1指定学生整队、检查人数，向教师报告。2师生互问好。3宣布课的内容、目标及要求。4检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。5组织队列（或集中注意力）练习。一、组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习。3分钟基本部分二、学习体验1教师带领慢跑一圈2广播操 复习七彩阳光重点：熟悉每节拍的动作、动作到位。难点：每节拍动作到位3跳短绳 重点：学会并脚跳 难点：手脚协调方法：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下，向后抡绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下抡转过去，两手臂不停顿继续向后、向上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做数次。4游戏：贴膏药 游戏方法：小组围成一个圆圈，选出两人，一人跑，另一人抓，跑的同学可以跑到站着同学的前面同时喊“贴”，后停下。被贴的同学跑开，此时抓的同学就要抓跑开的同学，如果被抓到后两人角色互换，游戏继续进行。1教师讲解慢跑的注意事项，行进中有序，不推、拉，认真的进行慢跑。 1教师讲解广播操的要求。2教师带领学生进行广播操的复习。3按照教师的要求进行练习。1教师讲解示范跳短绳的动作方法。2组织学生在原地进行徒手的练习。（徒手在身体两侧画圆，模仿摇绳动作）3组织学生进行徒手连续跳短绳的动作演示，引导学生找伙伴一起表演。4讲解练习时存在的不足。5组织学生短绳进行练习。6针对学生练习的情况进行讲解。 7分组进行展示，小组进行评价完成情况。1教师讲解游戏规则与方法。2老师与同学们一起进行游戏示范。3必须跑到同伴的前面喊贴才算数。4奔跑时注意身边的同学，要避免碰撞。二、组织： 一路纵队，绕操场慢跑一圈。三、组织：四列横队要求：动作到位、认真完成。四、组织：四列横队要求：积极参与跳短绳的徒手模仿练习，清楚跳短绳的方法。五、组织分成四个小组，在教师指定的位置上进行练习。 要求：注意力集中，遵守规则。跑时注意安全。29分钟2次5次结束部分1整理放松。2学练总结。3宣布下次课内容。4安排值日生。1教师带领学生做放松活动。2教师总结，学生认真听讲。3布置课外作业（跳短绳），宣布下次课学习内容，以便预习。4值日生整理场地，收拾器材。六、组织四列横队要求：跟着教师的口令进行放松。3分钟1次场地器材架空层短绳自带练习密度运动心率课后反思教学内容1复习：跳短绳2游戏：快快跳起教学目标1通过复习使学生懂得短跳绳的动作方法。 2通过复习基本掌握并脚跳动作，在练习中能相互合作，学生乐于反复练习，并养成不乱甩绳子的习惯。3通过小组的合作练习，培养团结协作的团队精神。课序教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次数开始部分一、执行课的常规1集合整队，检查人数，着装。2师生问好。3宣布本课的内容、任务，注意事项（安全措施）。4安排见习生1指定学生整队、检查人数，向教师报告。2师生互问好。3宣布课的内容、目标及要求。4检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。5组织队列（或集中注意力）练习。一、组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习。3分钟基本部分二、学习体验1教师带领慢跑一圈2广播操 复习七彩阳光重点：熟悉每节拍的动作、动作到位。难点：每节拍动作到位3复习：跳短绳 重点：进一步巩固并脚跳 难点：手脚协调配合方法：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下，向后抡绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下抡转过去，两手臂不停顿继续向后、向上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做数次。4游戏：快快跳起讲解游戏方法与规则：两位同学拉着绳子两端拖地，其他同学依次跳过绳，不能碰到绳。1教师讲解慢跑的注意事项，行进中有序，不推、拉，认真的进行慢跑。 1教师讲解广播操的要求。2教师带领学生进行广播操的复习。3按照教师的要求进行练习。1教师重点强调昨天练习时存在的不足进行提示。2组织学生在原地进行徒手的练习。（提高-徒手在身体两侧画圆，模仿摇绳动作）3组织学生进行徒手连续跳短绳的动作演示，引导学生找伙伴一起表演。4讲解练习时存在的不足。5组织学生跳短绳进行练习。6针对学生练习的情况进行讲解。 7请小朋友示范，展示自己。8分组进行展示，小组进行评价完成情况。1认真听老师讲解游戏规则方法及注意事项。2请学生进行示范教师边提示。3分小组，组织学生进行游戏。4组织学生进行比赛5讲评比赛情况。二、组织： 一路纵队，绕操场慢跑一圈。三、组织：四列横队要求：动作到位、认真完成。四、组织：四列横队要求：积极参与跳短绳的徒手模仿练习，清楚跳短绳的方法。大胆展示自己。五、组织 游戏组织： 要求：严格遵守游戏规则，注意安全第一。29分钟2次5次结束部分1整理放松。2学练总结。3宣布下次课内容。4安排值日生。1教师带领学生做放松活动。2教师总结，学生认真听讲。3布置课外作业（跳短绳），宣布下次课学习内容，以便预习。4值日生整理场地，收拾器材。六、组织四列横队要求：跟着教师的口令进行放松。3分钟1次场地器材架空层短绳自带练习密度运动心率课后反思教学内容1跳短绳2游戏：“头顶沙包”接力比赛教学目标1通过练习使学生懂得短跳绳的动作方法，提高跳绳能力。 2通过练习学生能掌握跳绳动作，在练习中能相互合作，乐于反复练习，并养成不乱甩绳子的习惯。3通过游戏加强学生间的竞争意识，培养同伴间的团结精神。课序教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次数开始部分一、执行课的常规1集合整队，检查人数，着装。2师生问好。3宣布本课的内容、任务，注意事项（安全措施）。4安排见习生1指定学生整队、检查人数，向教师报告。2师生互问好。3宣布课的内容、目标及要求。4检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。5组织队列（或集中注意力）练习。一、组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习。3分钟基本部分二、学习体验1教师带领慢跑一圈2广播操 复习七彩阳光重点：熟悉每节拍的动作、动作到位。难点：每节拍动作到位3跳短绳 重点：能连续的进行跳跃 难点：手脚协调配合方法：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下，向后抡绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下抡转过去，两手臂不停顿继续向后、向上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做数次。4游戏：“头顶沙包接力比赛”。重、难点：保持平衡方法：将沙包放在头顶上，快速走至标志物，绕标志物一圈返回交与下一个同伴，下一个同伴按此方法进行。1教师讲解慢跑的注意事项，行进中有序，不推、拉，认真的进行慢跑。 1教师讲解广播操的要求。2教师带领学生进行广播操的复习。3按照教师的要求进行练习。1教师提示引导学生进行讲解与回答跳绳的动作要领。2组织徒手在身体两侧画圆，模仿摇绳动作。3教师示范。组织学生进行跳短绳练习。4讲解练习时存在的不足。5分组进行练习。6请小朋友示范，展示自己。 7评比进步之星。8讲评。提高学生对自己跳绳情况的了解。1组织学生进行“头顶沙包”接力比赛，讲解比赛方法及要求。 2组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。 3组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。 4点评各组的比赛情况。二、组织： 一路纵队，绕操场慢跑一圈。三、组织：四列横队要求：动作到位、认真完成。四、组织：四列横队要求：积极参与跳短绳的练习，清楚跳短绳的方法。大胆展示自己。五、组织 游戏组织： 要求：严格遵守游戏规则，注意安全第一。29分钟2次5次结束部分1整理放松。2学练总结。3宣布下次课内容。4安排值日生。1教师带领学生做放松活动。2教师总结，学生认真听讲。3布置课外作业（跳短绳），宣布下次课学习内