乒乓球论文初稿.doc

编号 研究类型理论研究 分类号 G87学士学位论文（设计）Bachelors Thesis 论文 题 目乒乓球发球技术研究与探讨作者姓名杨秋秀学号2009117010135所在院系体育学院学科专业名称体育教育导师及职称彭彦铭论文答辩时间2013年5月10日湖北师范学院学士学位论文（设计）诚信承诺书中文题目： 乒乓球发球技术研究与探讨外文题目:Table tennis serve technology research and discussion学生姓名杨秋秀学 号2009117010135院系专业体育学院体育教育班 级0901学 生 承 诺我承诺在毕业论文（设计）活动中遵守学校有关规定，恪守学术规范，本人毕业论文（设计）内容除特别注明和引用外，均为本人观点，不存在剽窃、抄袭他人学术成果，伪造、篡改实验数据的情况。如有违规行为，我愿承担一切责任，接受学校的处理。 学生（签名）：年 月 日指导教师承诺我承诺在指导学生毕业论文（设计）活动中遵守学校有关规定，恪守学术规范，经过本人核查，该生毕业论文（设计）内容除特别注明和引用外，均为该生本人观点，不存在剽窃、抄袭他人学术成果，伪造、篡改实验数据的现象。 指导教师（签名）： 年 月 日目录1前言12研究方法13发球的性质24发球的技术种类34.1正手发急球34.2反手发急球与发急下旋球34.3发短球34.4正手发转与不转球34.5正手发左侧上（下）旋球34.6反手发右侧上（下）旋球44.7下蹲发球44.8正手高抛发球4 5.提高发球质量的要素.5 5.1提高球的速度55.2加强发球旋转的变换5 5.3 控制球的落点.5 6.我国运动员发球技术特点.5 7.发球教学训练中应注意的问题.67.1培养运动员对发球的兴趣67.2吃透发球规则的精神67.3注意球的特性67.4发球训练的手段78.结论与建议88.1结论88.2建议89.参考文献9 乒乓球发球技术研究与探讨杨秋秀（指导教师，彭彦铭 教授）（湖北师范学院体育学院 湖北 黄石 435002）摘要：乒乓球发球与接发球技术已经受到国内外运动员的广泛重视，通过观看大型比赛我们能深刻地感受到，发球在比赛中的灵活运用，对比赛尤其在关键时刻起着决定性作用。本文将运用文献资料法、逻辑分析法等方法对乒乓球发球技术的意义、种类、发球技术与方法、提高发球质量的要素等多个方面进行全面的分析与探讨，总结乒乓球发球技术的相关理论知识，为广大的乒乓球爱好者提供一些理论。关键词：乒乓球；发球；技术；方法中图分类号：G87Table tennis serve technology research and discussionYangQiuXiu(PengYangMin,professor)(Sports Institute ,Hubei Normal University, Huangshi，Hubei, 435002)Abstract: Table tennis serve technology research and discussion reverse has received wide attention at home and abroad of the athletes ,by looking at the big games we can deeply felt ,serve the game use agile ,games especially in critical moment plays a decisive role. In this paper the method of literature and logical analysis on the table tennis serve the meaning of technology ,type ,service technology and methods ,improve serive quality factors,and other aspects of the comprechensive analysis and discussion,summary table tennis serve technology related theory knowledge ,for the majiority of table tennis enthusiasts to provide some theory. Keywords: Table tennis; serve; technology; method 乒乓球发球技术研究与探讨 杨秋秀（指导教师，彭彦铭 教授）（湖北师范学院体育学院 中国 黄石 435002）1前言发球技术是乒乓球运动中极为重要的技术，在乒乓球各项技术中占有非常重要的位置。发球在各项技术中是唯独不受对手制约、能够体现个性、创造力和想象力的一种技术。在比赛中，高质量的发球不仅能直接得分，还能为进攻创造很有利的条件，并使对手产生较大的心理压力。随着乒乓球运动的不断发展，乒乓球发球种类也越来越繁多了，发球的好坏已成为乒乓球运动员能否登上世界体育高峰的重要因素之一。近年来，国际乒联做出了一系列重大改革，其中在2002年10月1日，将乒乓球发球改为了“无遮挡发球”， 1国际乒联提高了乒乓球比赛的观赏性，使得比赛回合增加，促使世界乒乓球运动更好的向前发展，力求最大限度地降低发球者给对方造成的直接威胁，利用无遮挡发球降低接发球者地难度。为了快速适应新规则的发球技术，探索新的发球技术，寻求更科学、有效的发球训练方法，以保持我国乒乓球运动在世界上的领先地位。2研究方法2.1文献资料法本文主要采用文献资料研究的方法，通过文献、视频、Internet检索，收集整理了有关乒乓球发球技术的资料，作为本课题的研究基础；并对相关文献资料做重点阅读和分析，注意不同文献之间的相互补充，获取的文献和资料为本文的理论和实证研究提供了依据。2.2逻辑分析法本文研究过程获取的资料以文字材料为主，也包括部分数据和图标资料，根据所获资料的来源、性质和数量及讨论问题的要点和特点，采用了从个别到一般的分析法或综合法等逻辑方法。3发球的性质3.1 发球具有主动性乒乓球比赛是以每一回合的胜负来予以计分的，而每一回合的开始都是由发球来完成的，在发球时，可以不受对方的制约，选择自己最合适的站位2，也可以按照自己的意图把球发到对方球台的任何位置，用以压制对方的进攻，为自己的进攻创造有利条件，发球者有很大的主动权，在乒乓球每局比赛中，每位选手大约有1520次左右的发球机会，只有充分把握好这些机会，才能使自己处于主动和有利的地位。另外，发球时不存在对来球的判断和反应问题，所以，可以最大限度地实施个人的战术意图。其主动性显而易见。3.2发球具有隐蔽性在发球时， 运动员可在规则允许的范围内，合理运用各种手段扰乱对手的观察与思维，造成其判断失误，为自己创造更多的得分机会。例如：发球时巧妙地用身体或手臂的动作，挡住对手的视线，使之不易观察到击球瞬间的动作，无法正确判断来球。我国优秀选手刘国梁就常采用这一方法，往往能直接得分。再如，用相似的手法发出各种不同性能的球，迷惑对手。还有，利用球拍性能的不同，发出旋转、速度变化无常的球，使对手难以适应。我国前优秀国手蔡振华的“倒板”发球技术曾在国际国内比赛中尽显威力，赛场上对手连连吃球的情况经常出现。3.3发球具有攻击性 发球能直接得分这是具有攻击性的典型特征。同时它还是发球抢攻的基础。目前世界优秀选手已掌握了一百多种发球技术，良好的发球技术成为了他们制胜的“绝招”。 3如许绍发的侧身正手高抛发球，在第卅二届世界锦标赛中发挥了很大作用。在团体赛中对苏联队的斯特罗卡托夫时，两局比赛发高抛左侧上，下旋球共得18分（不包括抢攻得分），为我队战胜苏联队立下了汗马功劳。又如匈牙利队的约尼尔在第卅二届世界锦标赛中与我队李振持相遇，第一局1619落后，约尼尔在局末连发五个下蹲球，结果连得五分，反败为胜。由此可见，精湛的发球是每一个优秀运动员的必备技术，也是每一个优秀运动员获得优异成绩的重要方法。4发球的技术种类 4.1正手发急球 特点：球速急、落点长、冲力大。 要点：抛球不宜过高；提高击球瞬间时的挥拍速度；第一落点要靠近本方台面的端线；点与网同高或稍低于网。 4.2反手发急球与发急下旋球 特点：球速快、弧线低，前冲大。 要点：击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍微低；注意手腕抖动发力；第一落点在本方台区端线附近。 4.3发短球 特点：击球动作小，出手快，落点近网。 要点：抛球不宜太高；击球时，手腕的力量大于前臂的力量；轻击球的中下部。 4.4正手发转与不转球 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球手法，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。 要点：前臂与手腕配合发力，摩擦球的中下部；发不转球时，减少拍面后仰的角度，并稍加前推力量。 4.5正手发左侧上（下）旋球 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。 要点：尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。 4.6反手发右侧上（下）旋球 特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。 要点：充分利用手腕转动配合前臂发力；发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。 4.7下蹲发球 特点：下蹲发球属于上手类发球，下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。 要点：发球要有质量，动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。 4.8正手高抛发球 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。 要点：击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。尽量加大向内摆动的幅度和弧线。发左侧上、下旋球与低抛发球同。5.提高发球质量的要素发球规则的修改，从历史上来看，它的修改降低了发球一方对接球方的威胁，故这样一来，发球技术对运动员提出了更高层次的挑战。4发球内在的技术质量，所以提高球的速度、增强其旋转和变换其落点等则是提高发球质量的关键，要做到让对方即使能看清球的旋转，也照样被发球所打，就必须增强发球内在的技术质量。5.1提高球的速度 发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度相关，与球触球拍的一瞬间作用到球上的力度有关。虽然，增大发球力量，比较容易引起失误，但发的球又短、旋转、球低、落点好；发加力长球，球又长、急、转、落在左右边角上。正是乒乓球技术性的体现。最大限度地加快挥拍速度、使旋转与速度得到最大限度地提高，就要做到如下动作技术：加力发球时，控制好碰撞的力度和球摩擦拍子的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的旋线的长度、尽量减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，触球时的爆发力也就越大.5.2 加强发球旋转的变换乒乓球的旋转，在乒乓球技术中越来越引起人们的重视。用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造强的旋转；用引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转，即上、下螺旋线方向触球会相应产生上、下螺旋效果；（3）适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转；（4）动作力度适当加大，加快摆速，并切得薄，这样摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也加大，球的旋转就得到加强。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 5.3控制球的落点 发球落点变化是发球中的一个主要的环节，发球落点必须综合运用，长短结合、轻重结合、左右结合。只有配合，我们才能给对方制造难度，落点过于单一，只会让对方习惯于这样的发球方式，让发球方处于下风。因此，要做到用同一个手法发出不同落点的球。一般情况下，发短球，手不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多的是考虑的落点和旋转；发球者如果想球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。6.我国运动员发球特点（以我国优秀男女运动员为例）表1 第48届世乒赛我国男女运动员发长短球的比例姓名王励勤张怡宁马 琳王楠王 皓郭跃短球18916118698173152长球498112010长短球比例0.020.05570.0430.1120.0160.006王励勤发的短球为189个，长球仅为4个，长短球比例仅为0.02，可以看出他的发球落点较为单一，主要是以发短球为主，配合长球。王励勤在比赛中，展现了良好的心理准备、控制焦虑、抗压、自信心等心理技能。在比分落后后，关键球和挽球据点时，王励勤头脑冷静、顽强拼搏，积极寻找和创造克敌制胜的手段和战机。5马琳发的短球为186个，长球为8个，长短球比例为0.043，可以得出的是以短球为主，基本上不发长球，充分利用正手斜线短球和中路短球控制对方，利用发球落点的变化赢得主动进攻的机会，取得良机。王皓发短球的个数为173个，长球为20个，长短球比例为0.016，由表中得出的结论就是发球质量高，手法及旋转变化多，抢攻意识强，成功率高。但是笔者通过观察众多历年的世界乒乓球赛、奥运会乒乓球比赛，可以总结出的我国乒乓球运动员发球的特点就是喜欢发高抛球，或是配合反手低抛侧上下旋发球，发球种类普遍比较单一。在发球质量上，女生相对男生而言弱一些，具体到就是发的短球比例小于男生，发的旋球质量比男生差些，女生在发球上种类更加单一。这写特点也是全国大多数老少女乒乓球爱好者的特点。7.发球教学训练中应注意的问题7.1培养运动员对发球的兴趣发球训练十分枯燥，并非一朝一夕就能练好，它需要经过长期训练的打磨。要想练好发球技术，除了应充分认识到发球在比赛中的重要性，更要从小培养对发球的兴趣，有了兴趣，才可能持之以恒地去琢磨它、研究它，想尽千方百计创造自己独特的发球技术。67.2吃透发球规则的精神发球动作应符合规则要求，并吃透发球规则的精神。高质量的发球必须规范，要做到发球无遮挡，特别要注意避免正手发球时用自己的身体、手臂、衣服等遮挡对方的现象。7.3注意球的特性 在发球练习前，要让运动员了解球的旋转、落点和速度之间的关系，帮助运动员弄清各种发球的特性，明确各种发球方法及技术要领。要尽可能使发出的球具备力量重、落点刁、旋转强、速度快等特点。7.4发球训练的手段一是多球训练法，它是摸索发球、提高发球质量的有效方法；二是陪练法，二人对练能尽快提高发球技术，尤其找高水平队员陪练，能有针对性地找出发球相对薄弱的某一环节，突破某一难点。8结论与建议8.1 结论8.1.1 在笔者通过对乒乓球竞赛录像的观察、以及现场对乒乓球比赛的观看来看，大多数运动员发球的种类、落点都比较单一。大多的发球种类无非就是正手半高抛、正手低抛发球，落点多为短球，旋转特点变化不大。8.1.2 在许多人看来，接球是最重要的环节，而忽视了发球的重要性。而发球却又是打球的第一步，所以，质量不高的发球有直接影响了一个人打球的气势，显得很没自信心，不好的发球也给对方一个战胜的机会。8.2 对策8.2.1 我们要重视乒乓球发球，首先就得从思想上重视发球，加大发球训练。毕竟乒乓球也是一个日积月累打持久战的一项运动。我们要提高发球技术质量，追求速度快、旋转变化大、落点刁。8.2.2 我们训练乒乓球发球最终的目的是在实战中打赢对方，所以我们也只有通过多参加一些实战训练来检验自己的发球水平。8.23 很多人在发球的时候有些紧张，究其原因则是因为总感觉自己的球技水平不行，所以乒乓球运动员、爱好者平时要更加注重乒乓球全套技术的训练，也要通过提高乒乓球发球质量来增强自己的自信心。9参考文献1苏醒.对乒乓球发球技术的探讨与研究G.淮安信息职业技术学院 2编写组.球类运动G.北京：高等教育出版社第二版，2006,