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文档简介

丰盛的食物,丰盛的食物,我们从食物中获取(各种营养)，这些营养必须(合理搭配)，才能保证我们正常(生活)和(成长)，这就是(营养的均衡)。,“宝塔” 中哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能给我们提供能量？哪类食物能使我们保持健康？,“宝塔”中不同种类食物食用量的多少， 又告诉了我们什么？,营养均衡的标准,营养均衡的标准,营养均衡的标准,营养均衡的标准,营养均衡的标准,我是小小营养师,讨论一下你的食物营养搭配原则是什么?,小组合作,利用今天所学的知识配制一份营养午餐。,我的膳食营养搭配原则：,1.荤素搭配； 2.粗细粮搭配； 3. 多种搭配； 4.每天都吃适当的新鲜水果和蔬菜； 5. ； 6. ； ,可选择“荤素搭配”、“粗细粮搭配”、“吃适当的水果和蔬菜”、“有不少富含维生素的食物”等等,我的营养餐,
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