小熊每天饮食表.doc

小熊每天饮食表10月26日（星期二）煮红薯芥菜水给小熊喝早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝180ML奶，过10分钟吃一颗鱼肝油10：3011：00吃排骨波菜粥一碗吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃蒸全鸡蛋一个，然后出去玩带上一条巴蕉出去吃18：3019：00吃鱼肉芥菜粥（鱼我买）22：3023：00喝180ML奶3：003：30喝200ML奶小熊每天饮食表10月27日（星期三）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝180ML奶10：3011：00吃骨头汤鸡蛋胡萝卜面条吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃蒸南瓜泥，带上一条巴蕉出去玩吃18：3019：00吃西红柿瘦肉粥22：3023：00喝180ML奶3：003：30喝200ML奶注：蒸南瓜的制法：将南瓜洗净去皮，放在蒸锅内煮烂，然后取出，放入碗内，用匙压成泥，加入调味品（加入一点骨头汤和盐）。小熊每天饮食表10月28（星期四）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝180ML奶，过10分钟吃一颗鱼肝油10：3011：00吃虾皮鸡蛋青菜粥吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃蒸土豆泥，榨葡萄汁一杯。18：3019：00吃三文鱼芥菜粥22：3023：00喝180ML奶3：003：30喝200ML奶注：土豆泥的制法：将土豆洗净去皮，放在蒸锅内煮烂，然后取出，放入碗内，用匙压成泥，加入调味品（加入一点骨头汤和盐）。小熊每天饮食表10月28（星期五）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝180ML奶10：3011：00吃骨头汤鸡蛋胡萝卜面条吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃蒸三文鱼，喝煮雪梨水。18：3019：00吃沙虫芥菜粥22：3023：00喝180ML奶3：003：30喝200ML奶每天早上奶后10分钟吃一颗鱼肝油小熊每天饮食表11月2（星期二）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝180ML奶10：3011：00吃鸡蛋西红柿粥吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃红薯芥菜，半个馒头18：3019：00吃鱼粥22：3023：00喝180ML奶3：003：30喝200ML奶小熊每天饮食表11月3（星期三）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝180ML奶10：3011：00吃牡蛎肉瘦芥菜粥吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃鸡蛋蒸猪肝18：3019：00吃虾皮骨头粥22：3023：00喝180ML奶3：003：30喝200ML奶小熊每天饮食表11月4（星期四）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝180ML奶10：3011：00吃骨头鸡蛋胡萝卜面条吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃南瓜汤18：3019：00吃芥菜鱼粥22：3023：00喝180ML奶3：003：30喝200ML奶小熊每天饮食表11月5日（星期五）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝180ML奶10：3011：00吃排骨波菜粥吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃蒸全鸡蛋18：3019：00吃沙虫白菜粥22：3023：00喝180ML奶3：003：30喝200ML奶小熊每天饮食表11月6日（星期六）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝180ML奶10：3011：00吃红薯粥，芹菜蒸瘦肉吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃骨髓。18：3019：00紫菜蛋花汤、虾泥炒西红柿22：3023：00喝180ML奶3：003：30喝200ML奶小熊每天饮食表11月8日（星期一）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝180ML奶10：3011：00吃冬瓜肉末面条吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃土豆泥18：3019：00苦瓜炒蛋，鱼泥，干饭。22：3023：00喝180ML奶3：003：30喝200ML奶小熊每天饮食表11月10日（星期三）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝200ML奶10：3011：00吃菠菜瘦肉粥吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟（暂停）15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃土豆泥18：3019：00苦瓜炒蛋，鱼泥，干饭。22：3023：00喝180ML奶小熊每天饮食表11月11日（星期四）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝200ML奶10：3011：00吃红薯粥加肉末蒸芹菜吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟（暂停）15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃蒸三文鱼18：3019：00吃苦瓜肉末粥 22：3023：00喝180ML奶小熊每天饮食表11月12日（星期五）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝200ML奶10：3011：00吃白萝卜骨头粥吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟（暂停）15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃骨髓18：3019：00吃鱼粥 22：3023：00喝180ML奶小熊每天饮食表11月13日（星期六）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝200ML奶10：3011：00吃鸡肝胡萝卜面条吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟（暂停）15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃豆腐蒸肉18：3019：00吃鸡肉芥菜粥 22：3023：00喝180ML奶小熊每天饮食表11月15日（星期一）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝200ML奶10：3011：00吃鸡蛋冬瓜粥吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃半个苹果13：0013：30游泳20分钟15：0015：30喝180ML奶睡午觉17：0017：30起床吃红薯汤水18：3019：00吃香菇肉瘦 22：3023：00喝180ML奶小熊每天饮食表12月6日（星期一）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝200ML奶10：3011：00吃牛肉胡萝卜粥吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃红薯汤水14：3015：00喝200ML奶睡午觉16：3017：00起床蒸全鸡，半个苹果18：3019：00干饭、汤水、青菜（鸡汤、香菇蒸鸡腿） 22：3023：00喝180ML奶小熊每天饮食表12月7日（星期二）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝200ML奶10：3011：00吃芹菜瘦肉粥（注芹菜要一段掉过水，芹菜、瘦肉剁碎碎，米准备熟了先放芹菜一起煮得烂烂了，最后再放瘦肉搅拌二分钟左右就行）吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，蒸南瓜（南瓜要一小半，切小片放蒸加点水和油盐蒸半个小时，然后压成泥状）14：3015：00喝200ML奶睡午觉16：3017：00起床蒸全鸡，半个苹果18：3019：00干饭、汤水、青菜（骨头汤、蒸三文鱼、芥菜） 22：3023：00喝180ML奶小熊每天饮食表12月8日（星期三）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝200ML奶10：3011：00吃干贝冬瓜瘦肉粥吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃苹果。14：3015：00喝200ML奶睡午觉16：3017：00起床蒸胡萝卜泥（胡萝卜剁碎碎放点水和油盐蒸半个小时）18：3019：00干饭、汤水、青菜 22：3023：00喝200ML奶小熊每天饮食表12月9日（星期四）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝200ML奶10：3011：00吃沙虫瘦肉西红柿面条吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃红薯汤水。14：3015：00喝200ML奶睡午觉16：3017：00起床吃牛骨髓18：3019：00干饭、汤水、青菜（西洋菜骨头汤、鸡蛋鱼肉、菠菜） 22：3023：00喝200ML奶小熊每天饮食表12月21日（星期二）早上7：007：30起床玩一下洗脸喝水上午8：00喝200ML奶10：3011：00吃沙虫瘦肉西红柿粥吃饭后睡个回头觉大概12：30起来喝水，吃红薯汤水。14：3015：00喝200ML奶睡午觉16：3017：00起床吃蒸全蛋18：30