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文档简介

体育中考中的注意事项,一、服装和饮食,1、全体同学穿校服去，考试期间如需换运动短装的，进场之前再脱掉校服。穿好最舒服的鞋 子。 2、第一批考试的学生提前吃好饭；每人带一个背包，自带水和巧克力， 3、临近考场前一律将自己的物品放在包中，各班集中放在一地。最好带个大的塑料布铺在地上。 4、多余的钱物不要带，尤其是鈅匙、钱包、挂件、手表等物品。最后一批离校的锁好本班教室的灯、门窗和电脑。 5、烫烫脚、不洗澡！,二、文明礼貌：,（1）等待时一律在西藏中学教学楼的南侧场地等待，不大声喧哗，认真做好准备活动，不能进入教学区，以免影响正常教学。 （2）一切行动听指挥，服从老师的管理，上厕所时一定给带队老师请假。 （3）每组1号同学为本小组的组长，进场前按照顺序清点人数。准备活动时尽量以小组为单位，不要随便脱离小组。 （4）入场时见到老师要问好，听从带队老师的引导，测试要按照小组序号依次进行，时刻记清楚自己的序号和站位，每进行完一位，再到场地一侧按照顺序依次站好队，等待其他同学时：保持队形、保持安静，不讨论，不喝彩唏嘘。 （5）全组测完一项后，组长拿好单子在老师的引导下进入下一项场地。四项全部测完组长拿好单子到签字处，全体同学依次签字。,三、记住、记准自己的成绩,1、记住、老师报给你的成绩，最后签字时一定依次看好并核准自己的每项成绩，如有异议，可以有礼貌的给老师指出并说明情况，心平气和等待老师处理。无论任何情况不顶撞老师。 2、提前测量好身高体重，记准自己最接近的分数标准，测量的情况如比自测的情况有差距，距离标准少有差距会影响到成绩时，有礼貌的好好给老师说明，但不要固执己见。 3、提前测量好身高体重，记准自己最接近的分数标准，测量的情况如比自测的情况有差距，距离标准少有差距会影响到成绩时，有礼貌的好好给老师说明，但不要固执己见 。,四、心理与心态,1、无论进行哪一项，都要放轻松，以不失误为主，以成绩为重，只要不明显犯规即可。 2、各项测试次数：立定跳远3次；实心球3次；球类2次。听到哨声开始，结束时给老师说声谢谢，出现失误时说声对不起。尽量争取机会，尤其是排球不听到结束的口令不要擅自停止。 3、跳远从前面走，不要后退。,1、平常心态、听从管理
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