大学生职业生涯规划的制定与实施(第五讲).ppt

大学生职业生涯规划 的制定与实施,二一年六月,主要内容,1,2,3,4,（一）职业生涯规划的规划原则 （“三定”原则）,定点,定位,定向,首先要“定向”，确定自己的职业目标,所谓“定点”就是选定职业发展的地域范围,对自己水平、能力等进行全面分析，做出定位。,一、原 则,（二）职业生涯规划的制定原则,3.适应性原则,6.长期性原则,5.激励性原则,8.可行性原则 9.重在大学原则,1.清晰性原则,2.挑战性原则,7.具体性原则,一、原 则,一、明确职业方向,七、实施、评估与反馈,五、设定职业生涯发展路线,二、自我评估,职 业 生 涯 规 划,六、制定弥补差距的行动方案,三、环境评估,四、确定职业发展目标,二、基本步骤,基 本 步 骤,（一）明确个人生涯愿景,二、基本步骤,在为自己制定职业发展规划的时候，需要弄明白这样一个问题“自己到底想过一种什么样的生活？”，即个人生涯愿景。生涯愿景是个人发自内心的，一生最热切渴望到达成的结果，它是一种期望的未来或意象。由于人在一生中要扮演多个角色，因此生涯愿景是多方面的。总的来说，个人生涯愿景主要包括以下几个方面的内容： 1.自我形象：你希望成为什么样的人？假如你可以变成你向往的那种人，你会有哪些特征？ 2.有形财产：你希望拥有哪些物质财产？希望拥有多大的数量？ 3.家庭生活：在你的理想中，你未来的家庭生活是什么样子？ 4.个人健康：对于自己的健康、身材、运动以及其他与身体有关的事情有什么期望？ 5.人际关系：你希望与你的同事、家人、朋友以及其他人拥有什么样的关系？ 6.工作状况：你理想中的工作环境是什么样子？取得什么样的成就？ 7.社会贡献：对社会做出什么样的贡献？ 8.个人休闲：期望拥有什么样的休闲生活？,（二）自我评估（内在条件评估）,二、基本步骤,经验法 （非正式评估） 经验法是指，在人际交往中或依据过去活动成果由他人或本人对自己进行主观的分析和评价,自我评估 方法,职业测评法 （正式评估） 职业测评是心理测验在职业心理测评上的具体运用 。,（三）环境评估,社会环境因素,1,社会环境是指社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围。社会环境对大学生职业生涯规划乃至人生发展都有重大影响作用。,2,组织环境是指大学生所进入的行业环境、企业环境的总和，是大学生面对的具体职场环境。,组织环境因素,3,个体成长的环境是指个体家庭背景、教育背景以及社会时尚、主流价值观等影响因素的总和 。,个体环境因素,二、基本步骤,1.职业生涯的社会环境因素,社会文 化环境,经济环境,人口 环境,科技 环境,政治与 法律环境,分类,社会环境,二、基本步骤,2.职业生涯的组织环境因素,1、行业环境分析 行业是指职业的分类，行业环境就是各个不同行业总体环境的总和。,内容 包括,2、企业环境分析 企业环境分析具体包括以下几方面内容： 企业实力 企业领导人 企业文化和企 业制度,二、基本步骤,3.职业生涯的个体环境因素,1、家庭背景因素,1,家庭的环境气氛、父母的教育方式、以父母为核心的族群共同体(包括父母的主要社会关系)，对儿童的成长起着重要作用。,2,学校教育是对个体有计划、有组织、有系统的训练，是根据一定的社会要求和教育对象的身心特点，所施加的全面的、系统的影响。,2、教育背景因素,3,个性影响人的行为，决定人的命运，当然也影响甚至决定人的职业行为与命运。,3、心理类型因素,二、基本步骤,（四）确定职业发展目标,目标的 重要性,目标的 SMART 原则,目标 的分解,在职业生涯规划的初期，我们只有制定了明确的目标以后，才能沿着已经设定的目标不断前进。,尽管设定了自己的职业生涯目标，但是，并不是所有的目标都能变成现实，只有SMART（聪明）的目标才有可操作性。,职业发展目标是以自己的最佳本能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。,二、基本步骤,哈佛大学曾经做了一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有比较清晰的短期目标； 3%的人，有十分清晰的长期目标。25年的跟踪调查发现，他们的生活状态十分有意思。那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 那10%的人，大都生活在社会中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。 那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。,1.目标的重要性,目标引领未来，目标促进行动。目标对人生有巨大的导向作用。成功一开始仅仅是一个选择。我们选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。 职业发展目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四海茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。职业发展目标是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。,目 标 愿 景,2.目标的SMART原则,S（specific）具体性,M（measurable）可衡量,A（achievable）可完成的,R（realistic）现实性,具体性是指目标必须明确而具体,可衡量是指目标必须能量化，可测定,可完成是指目标的合理性、挑战性,现实性是指要符合自身条件和环境的实际情况,T(time-limited)时限性,时限性是指必须规定起始和完成的时间,3. 目标的分解,讨论： 把一支队伍分成三组，让他们分别向10 公里以外的3个村子步行。 第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。 第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。 第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一块里程碑。 你认为哪一组会最早到达，哪一组的前进过程更令人愉悦？,第一组：刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，越往后走他们的情绪越低落。 第二组：走到一半的时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，路程似乎还很长，当有人说“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。 第三组：人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们情绪一直很高涨，很快就到达了目的地。,启示： 当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。 对于我们年轻人来说，有很多人也有自己的目标，可是在实现目标的道路上却总是觉得目标很遥远，无法达到。实际上，很多时候目标不是遥不可及，而是由于我们没有进行目标分解。,短期目标为12年 中期目标一般为35年 长期目标一般分为510年,人生目标,中期目标,短期 目标,（五）设定职业生涯发展路线,个人现在所处的位置与总体目标总是有距离的（距离的大小要视总体目标的远大而定），个人不可能一步就能达成总体目标。要完成总体职业发展目标，就必须将总体目标进行分解，分解一个一个阶段目标逐步完成。 下图是某同学为自己设定的职业发展路线。,二、基本步骤,大 学 生 的 职 业 生 涯 发 展 路 线,（六）制定弥补差距的行动方案,二、基本步骤,（七）实施、评估与反馈,“心动百次不如行动一次”，再远大的人生目标，再美丽的人生蓝图，如果我们不依照执行，依然行同一张废纸，一纸空文。 我们必须要认认真真的一步一个脚印的执行我们的计划，那些曾经远大的人生目标和理想也会变的近在迟迟很容易就会实现；那些曾经只存在梦里面美丽的蓝图也会真实的展现啊我们面前。 在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。,二、基本步骤,（一）SWOT 法,T代表 Threat (威胁),S,W,O,T,W 代表 Weakness (弱势),O代表 Opportunity (机会),S代表 Strength (优势),三、大学生职业生涯规划的常用方法,（二）五 W 法,2.What will I do ? “我想干什么”,1.Who am I ? “我是谁”,3.What can I do ? “我能干什么”,4. What dose the situation allow me to do ? “环境支持或允许我干什么”,5. What is the plan of my career and life ? “自己最终的职业目标是什么”,归零分析法,四、大学生职业生涯规划案例,首届“航天杯”中国大学生职业生涯规划大赛获奖作品-赢在起