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第六章 职业生涯规划书设计 田 硕,徐州工程学院,职业生涯规划书的格式 职业生涯规划书的要素 职业生涯规划书的评估与调整,主要内容,第一节、职业生涯规划书的格式,一、常见样式： （a）表格式：适合日常示警使用。 （b）条列式：文章简练，说理性差。 （c）复合式：表格+条列。 （d）论文样式： 一份优秀的论文样式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的分析和阐述，是最完整的职业生涯规划书。,A.文本型职业生涯规划书 1、特点 没有固定模板，具有创作的空间，具有可执行性。 2、内容 内容包括职业理想、自我认识、职业认知、职业目标、实施方案和遇到障碍的对策等。 B.表现型职业生涯规划书 主要包括两大部分：一是表头，二是规划内容栏。表头是规划人的基本信息；内容栏以呈现目标和实施要点为主，内容不固定，可以根据个人情况进行调整。,常见类型,C.档案型职业生涯规划书 1、特点 由多个表格组成，可将职业生涯规划的制定过程真实而详细的记录下来，是具有史料性质的职业生涯规划书。 2、内容 内容包括曾经的职业理想、高考选择分析、性格认识、兴趣探索、优势技能分析、价值观澄清、专业与职业关系分析、职业分析与职业体验、咨询与总结、生涯选择与职业决策、职业发展规划等。,二、职业生涯规划书的基本内容,基本内容 （一）自我评估 （二）环境评估 （三）职业定位 （四）计划执行 （五）反馈修正 职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标。,（一）自我评估,1、职业兴趣 2、职业价值观 3、综合素质 4、能力特点 5、优势与劣势,1、对测评报告所揭示的兴趣类型与未来职业目标之 间的关系分析不足。 2、经验和能力的展示与未来职业发展目标之间的关 联度不大，没有突出自己的职业能力优势。 3、自我探索不够主动和深入，对测评报告的理解停 留在表层。,自我评估常见问题分析,（二）环境评估 1、家庭影响（如经济状况、家人期望、家族文化等） 2、学校因素（如社会认可度、校风、所学专业等） 3、就业形势（如市场供需状况、就业政策、竞争对手和行 业、职位需求分析等）等 “社会需要我干什么？” “单位允许我干什么？” “职业要求我具备什么？” ,环境因素,学校环境,家庭环境,社会环境,经济状况,家庭背景,区域因素,软环境,硬环境,校园建设,设施保障,师资力量,教学水平,政策法规,岗位需求,职业评价,1、缺乏合理的职业探索过程，对选择未来职业的原因 和过程分析不足。 2、对所学专业与未来职业目标、路径之间的契合度分 析不足 3、对行业、职位信息的了解途径不多。 4、对热门行业关注较多，对职位发展关注较少。,环境评估常见问题分析,（三）职业定位 根据自我评估和社会需求，选择适合自己的职业目标和发展路径。 职业行业职位 运用理论推导和验证,1、目标订立有些理想化。 2、对人企、人岗匹配了解不深。 3、路径选择不尽合理，备用路径之间缺乏内在联系。,职业定位常见问题分析,（四）计划执行 总体计划总体目标 阶段性计划阶段性目标 针对性计划单项提高,1、学习考证多，社会实践少。 2、想当然的多，结合实际的少。 3、一般性准备多，针对性准备少。,计划执行常见问题分析,（五）反馈修正 独立成章，放在第三节单独讲解。,补充：大学生职业生涯设计流程图,（一）资料翔实，步骤齐全 （二）论证有据，分析到位 （三）言简意赅，重点突出 （四）目标明确，合理适中 （五）分解合理，措施具体 （六）格式清晰，图文并茂,3.职业生涯规划书的基本要求,4.职业生涯规划书典型案例,一份内容完整的职业生涯规划书包括如下主要内容： （1）题目。包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期; （2）职业方向及总体目标; （3）社会环境分析结果。包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析; （4）组织分析结果。包括行业分析、对组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析;,（5）自身条件及潜力测评结果; （6）角色及其建议。记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议; （7）目标分解及目标组合; （8）成功的标准; （9）差距。即自身现实状况与实现目标要求之间的差距; （10）缩小差距的方法及实施方案。 举例：大学生职业生涯规划书的一般格式。,1、封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 2、扉页 姓名： 性别： 年龄： 岁 籍贯： 省 市/县 所在学校及学院： 大学 学院 班级及专业：级 专业 学号: 联系地址: 邮编: 联系电话: Email: ,大学生职业生涯规划书的一般格式,3、目录 总论(引言) 第一章 认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人特质 5.职业价值观 6.胜任能力 自我分析小结 第二章 职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结,第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章 具体执行计划 第五章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语,（一）自我评估体系 （1）自我评价 （2）社会关系评价 （3）工具测评 （二）职业认知体系,第二节、职业生涯规划书的要素,（三）职业规划体系 （1）职业机会的评估 （2）职业的选择 （3）职业生涯路线的选择 （4）设定职业生涯目标 （5）制定行动计划于措施,第二节、职业生涯规划书的要素,职业生涯规划书是一种职业的预期计划和安排，是一个动态的过程，在实施过程中需要根据实际情况和不可预测的因素进行必要的评估、修订和调整。 回头看，评估与反省，调整目标修订计划。 根据自我发展变化与社会需求的变化，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划。,第三节、职业生涯规划书的评估与调整,反馈修正常见问题分析 较少论及具体如何实施。,（1）职业目标评估 （2）职业路径评估 （3）实施策略评估 （4）其他因素评估,（一）评估、调整的内容,一般情况下，定期（半年或一年）进行评估规划、修正和调整，当出现特殊情况时，随时评估并进行调整。,（二）评估、调整的时间,（1）确定精确位置，判断出现偏差 （2）探究导致失败的根本原因 （3）及时采取适当的纠正措施