健康快车道20130926.ppt

,丁书苗发现自己被调查后捐款3亿欲免刑责,2013年09月25日02:44 北京晨报,昨天，丁书苗被控行贿和非法经营两项罪名在北京市二中院受审。这个曾经的风云人物，有着高铁一姐之称的女商人，步履蹒跚，表情痛苦。因头部两次做开颅手术而怕冷，她经法庭允许后戴帽受审。对于指控，丁书苗表示认罪。据指控，丁书苗曾为刘志军买官和捞人行贿4900万余元。对此，她解释说，凡是刘志军安排的事，她花多少钱都不吝啬。,丁书苗发现自己被调查后捐款3亿欲免刑责,2013年09月25日02:44 北京晨报,“我想通过慈善提高社会影响力，让国家领导知道，让我自己免于刑事责任。”丁书苗在侦查阶段的一段供述暴露了她的“慈善”的真实目的。公诉人在庭审中表示，丁书苗在2009年发现自己被调查后的捐款达3亿多元，是她所有慈善捐款的大部分。,法制晚报讯(记者王晓飞 洪雪) “家里种了几亩地，年收成就几千块钱，家里还有老人得了重病，这1500万元的连带赔偿，我们得还上几百年。”对于驾驶大货车超载110余吨行驶至怀柔区白河桥上时，突然遭遇桥面垮塌的张文军来说，今天是二审开庭的日子。 此前一审法院以交通肇事罪，判处张文军有期徒刑4年，并承担连带赔偿责任，赔偿怀柔公路局1500余万元的损失费。,司机驾驶货车压垮大桥判赔1556万 称得还几百年,2013年09月24日15:40 法制晚报,真诚的欣赏和善意的赞许,韩国某大型公司的一个清洁工，本来是一个最被人忽视，最被人看不起的角色，但就是这样一个人，却在一天晚上公司保险箱被窃时，与小偷进行了殊死搏斗。 事后，有人为他请功并问他的动机时，答案却出人意料。他说：当公司的总经理从他身旁经过时，总会不时地赞美他“你扫的地真干净”。 你看，就这么一句简简单单的话，就使这个员工受到了感动，并以身相许。 这也正合了中国的一句老话“士为知己者死”。,真诚的欣赏和善意的赞许,美国著名女企业家玛丽凯经理曾说过：“世界上有两件东西比金钱和性更为人们所需-认可与赞美。” 金钱在调动下属们的积极性方面不是万能的，而赞美却恰好可以弥补它的不足。因为生活中的每一个人，都有较强的自尊心和荣誉感。你对他们真诚的表扬与赞同，就是对他价值的最好承认和重视。而能真诚赞美下属的领导，能使员工们的心灵需求得到满足，并能激发他们潜在的才能。 打动人最好的方式就是真诚的欣赏和善意的赞许。,吃五种素食相当于吃肉,核心提示：吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。 1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。 3、花生酱：含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇，以及单不饱和脂肪酸，能预防心血管疾病。其蛋白质含量约为28%。 4、糙米：不易升高血糖，含矿物质和纤维，蛋白质含量为2.5%。 5、椰子：富含蛋白质和膳食纤维。不过，椰子肉的饱和脂肪含量也很高，不要经常食用。,枸杞泡水的五大好处,第三，提高皮肤吸收养分能力 枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。 第四，提高机体免疫力 枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。 第五，提高睡眠质量 枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。,枸杞泡水的五大好处,枸杞的食用注意事项 枸杞泡水好处多多，但是同样的也有一定的注意事项，不当服用就会为我们的身体健康带来不良的影响。首先，枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。 另外，患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。枸杞同时也是一味中药，药物治疗疾病是依靠其偏性的，也就是药性，补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。,讲 武 堂,励志人物,他,中国企业家？，浙江绍兴人，阿里巴巴集团主要创始人之一。现任阿里巴巴集团主席和首席执行官，他是福布斯杂志创办50多年来成为封面人物的首位大陆企业家，曾获选为未来全球领袖。除此之外，还担任中国雅虎董事局主席、杭州师范大学阿里巴巴商学院院长、华谊兄弟传媒集团董事等职务。在被曝将支付宝股权转移至自己名下公司之后，遭遇舆论“违背契约精神”的质疑。2011年6月14日，回应称其转移股权的决定“不完美”但“正确”。,他是,中国企业家 淘宝网 阿里巴巴 创建人之一 马云,一个头脑愚钝的孩子 马云从小就是一个傻孩子。小时候爱打架，打了无数次的架“没有一次为自己，全是为了朋友”。“义气，最讲义气”。打得缝过13针，挨过处分。被迫转学杭州八中。由于家庭出身不好，家庭压力大，父亲脾气火爆。马云在父亲拳脚下长大，呆不住家却特别爱交朋友。 他说：“我大愚若智，其实很笨，脑子这么小，只能一个一个想问题，你连提三个问题，我就消化不了。”从小，马云功课就不好，数学考过1分。只有英语特别好，原因竟然是：“爸爸骂我，我就用英语还口，他听不懂，挺过瘾，就学上了，越学越带劲。”从13岁起，马云就骑着自行车带着老外满杭州跑。,从小到大，马云不仅没有上过一流的大学，而且连小学、中学都是三四流的。初中考高中考了两次。数学31分。高考数学第一次考了1分。高考失败，弱小的马云做起踩三轮车的工作。 直到有一天在金华火车站捡到本书，路遥的人生，这本书改变了这个傻孩子：“我要上大学。” 1984年马云几番辛苦考入杭州师范学院（现杭州师范大学）外语系是专科分数，离本科差5分，但本科没招满人，马云幸运地上了本科。 到了大学，因为他的英语太好了，总是班上前五名，闲得没什么事可做，马云就做学生会主席，广交朋友。,大学毕业后，马云在杭州电子工业学院教英语。1991年、马云和朋友成立海博翻译社（HOPE，希望的中文译音）。结果第一个月收入是600元，房租是1500元。 大家动摇的时候，马云一个人背着个大麻袋去义乌，卖小礼品，卖鲜花，卖书，卖衣服，卖手电筒。“喏，看见那个大陶狗吗？当年我就卖过它。”记者采访马云时，他兴奋的指着一个卖小玩意儿的人说道。 两年马云就干成了这件傻事，不仅养活了翻译社，组织了杭州第一个英语角，而且他是全院课程最多的老师。如今，海博是杭州最大的翻译社。“我当时认为一定会有需求，应该能成功。”,社会评价 35岁创立阿里巴巴，49岁辞任CEO，作为中国互联网领袖级人物，马云的阿里巴巴和马云本人都对中国互联网产生了重大的影响，而马云在建立董事会制度、培养接班人和权利控制分配等方面独特的管理思维，为互联网行业甚至商业领域提供了重要的参照范本。虽然马云也遭到转移支付宝股权及阿里巴巴“欺诈门”等事件负面影响51，但丝毫未影响其坚定的商业信念。温家宝曾评价马云是一个有理想的人，拥有一个不屈的灵魂52。而两次4548荣获中国经济年度人物的马云通过网上平台，创造了一千万个创业机会，每天有超过一亿人登录消费48，而且帮助许多亚洲企业走上全球化之路53。,这是阿里巴巴旗下炙手可热的淘宝网,这是另一个旗鼓相当的天猫商城,辞任CEO,2012年12月3日，阿里巴巴集团在杭州宣布，截至2012年11月30日晚9点50分，其旗下淘宝和天猫的交易额本年度突破10000亿元。 2013年1月15日，阿里巴巴集团董事局主席兼CEO马云向员工发出信件，宣布于2013年5月10日起不再担任阿里巴巴集团CEO一职，将全力以赴做好阿里巴巴集团董事局主席全职工作。 2013年5月10日晚，杭州黄龙体育中心，包括阿里集团来自全球的2.4万名员工，1万多名阿里集团合作伙伴以及来自全球的媒体，出席淘宝10周年庆典暨马云辞职阿里巴巴集团首席执行官卸任晚会。 马云做了自己身为阿里巴巴CEO的最后一次演讲。,2000年10月，被“世界经济论坛”评为2001年全球100位“ 2001年，美国亚洲商业协会评选他为2001年度“商业领袖 2004年12月，荣获十大年度经济人物奖。 马云创办的个人拍卖网站淘宝网，从2005年第一季度开始成为亚洲最大的个人拍卖网站。 2008年3月，马云先生获选巴隆金融周刊2008年度全球30位最佳运行长。 2008年9月，马云先生获选美国商业周刊评出的25位互联网业最具影响力的人物。他也是唯一上榜的中国企业家。 2012年财富中国最具影响力的50位商界领袖排行榜，马云榜上有名，排名第八 2012年度中国企业十大新闻之民企新闻人物； 2013新财富中国富豪榜以200.0亿排名第十七名。,他说过“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大部分人是死在明天晚上，只有那些真正的英雄才能见到后天的太阳。” 是啊，今天是残酷的，当你鼓起勇气克服眼前的困难的时候，接下来还有更多更多的残酷现实等待着你去面对去克服，当你能够勇敢的克服后你就是英雄，“后天”的太阳以及所美好的事物就是给你准备的，就像那首歌中所说的一样“不经历风雨怎么才能见彩虹” 道理都是一样的，但是又有多少人能够坚持下来，多少人在面对一波一波困难后能够走到最后，多少人就在将要见到太阳后却没能坚持到最后，坚持到见到太阳的那一刻！古时候的人们都知道“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。要想成功就必须要忍受别人所不能忍受的，磨练自己的心志，坚持不能放弃！只有这样胜利才真正的属于