习惯决定命运(6.4小卢).ppt

卢吕忠,习惯决定命运,电话13701195362 传真E-mail: 地址：北京市东城区雍和宫大街戏楼胡同1号 100007,天九伟业咨询有限公司 董事长,世界上有两种人，请问是哪种人？,成功者 VS 失败者,习惯决定命运,生活在同一个地球上，生活在同样 的时代，为什么有人成功，有人失 败？决定我们命运的主要因素是什 么？,习 惯 ？,习惯决定命运,几个意味深长的小故事,1. 马戏团里的大象,习惯决定命运,2. 鲮鱼和鲦鱼,习惯决定命运,3. 魔术大师的失败,习惯决定命运,4. “跳蚤”变“爬蚤”,习惯决定命运,这几个小故事说明了什么呢？,习惯决定命运！,习惯决定命运,何为习惯？具有哪些特征？可否改变？,习惯的概念：,在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚,行为科学研究的结果：一个人一天的行为中大约只有5% 是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。,习惯决定命运,2. 习惯的特征 实验游戏,人的行为是按习惯行事的,改变习惯是一个不舒服的过程,习惯是可以改变的，只要不断重复,习惯决定命运,命运也是可以改变的！,命运将因习惯的改变而改变！,坏习惯=坏命运，好习惯=好命运,纸屑 VS 命运,既然习惯可以改变，这意味着什么呢？,习惯决定命运,改变命运只需21天!你相信吗？,1、行为心理学研究的结论：21天以上的重复会形成习惯,2、形成习惯的三个阶段：,3、改变命运从改变习惯开始,第一阶段：07天左右，“刻意，不自然”,第二阶段：721天左右，“刻意，自然”,第三阶段：2190天左右，“不经意，自然”，形成固化习惯，习 惯成自然，这就是我们平常所说的“习惯”了,习惯决定命运,习惯例举,成功的四小职业习惯,成功的八大职业习惯,高效能人士的七大成功习惯,习惯决定命运,1、准时的习惯 2、节俭的习惯 3、归位的习惯 4、礼貌的习惯,1、服从命令 2、快速反应 3、认真对待 4、勤奋工作 5、反馈信息 6、主动沟通 7、创新意识 8、全局观念,1、主动积极 2、以终为始 3、要事第一 4、双赢思维 5、知己解彼 6、统合综效 7、不断更新,影响人生的17个不良习惯,习惯决定命运,1、随地吐痰 2、乱扔拉圾 3、不愿帮助人 4、对周围的事情漫不经心 5、遇事总是只考虑自己，不顾别人的感受 6、做事拖沓 7、极度自负 8、缺乏责任心 9、缺少爱心 10、只想索取，不愿奉献 11、斤斤计较 12、喜欢说慌 13、自以为是 14、不知道自己为什么活着 15、时间观念不强 16、马虎 17、等靠要,习惯决定命运,制约成功的17大恶习,1、谁都不想得罪，正确的不敢支持、表扬，错误的不敢批评、抵制，总想做老好人。2、三心二意，敷衍了事；不求有功，但求无过。于是总爱一味地抱怨，从不思考解决问题的方法。3、接受工作首先考虑对自己是否有利。有利的就做就抓，无利的就推就躲，个人的利益高于集体利益。4、盲目随大流，没有自己的主见，不愿意学习进取，做“一天和上撞一天钟”，得过且过。5、表面上一本正经，实际上一肚子坏水，缺德蔫坏，总想利用各种机会对别人使坏，捞取个人资本。6、偷奸耍滑，投机取巧，见风使舵，无事生非，不想为公司发展付出，只想从公司获取。7、遇事总愿同别人攀比，不愿从强者身上学习优点，只想从他们身上找出缺点和弱点。8、讨价还价，斤斤计较，看不到自己能力比别人低，做得比别人差，却总想比别人多拿钱，少干活。,习惯决定命运,9、不说实话，不干实事，整日研究上级的喜好，总想通过走“捷径”达到自己的目的。10、一瓶子不满，半瓶子晃荡，大事做不来，小事又不会做。在领导面前夸海口、决心大，事情做不好时会找无数的理由为自己开脱。11、权力欲望熏心，控制欲望极强，总想命令别人，指挥别人，不想被别人指挥。甚至想做一人之下，万人之上。12、为了自身只顾讨好上级，习惯看上司眼色行事，看上司脸色说话；不顾部下的困难，不敢为部下说话。13、拉帮结伙，立小山头，怀着个人不良目的溜须拍马。14、损公肥私，利用工作、职务之便，为个人或小团体捞取好处。15、明哲保身，不愿意承担责任，拈轻怕重，出了问题就往别处推；分内事干不好，分外事不想干。16、不以身作则，不树立榜样，独断专横，手电筒只会照别人的缺点、问题，从来不照自己。17、报喜不报忧，夸大其词，能把天吹破。出了问题，大事化小，欺上瞒下。,4. 改变命运从改变习惯开始,习惯决定命运,培养成功习惯， 纠正不良习惯， 获得成功命运！,习惯决定命运,如何塑造成功习惯？,方法一：影响力黄金表,此表经过五年来成千上万人无数次的实践证明：简单易行， 效果显著。,习惯决定命运,习惯决定命运,开始日期： 年 月 日 结束日期： 年 月 日 签 名,训 练 项 目：,习惯决定命运,“影响力黄金表”使用说明： 1、“训练项目”是指你特别需要的某种观念、心态、习惯等。如：不说不可能，准时起床，每天做俯卧撑，不训斥下属，赞美别人，倾听 2、此表每月一张，每个训练项一张，训练项目一月更换一次。 3、表中每个方格左上角中，请你自己填上当月相应的日期。 4、随时或每天睡觉前，在方格中用“”或“”记录一天的执行结果。“”表示已做到，包括刻意做的与不经意做的。“”表示未做到，包括没有做好的与没有做而事后意识到的。 5、每一个“”或“”都会有一个故事，你最好另加注明，以便强化。,此方法由当今世界成功学大师安东尼罗宾所创。,方法二：十天心理挑战,第一，一连十天不可有消极的念头、情绪、自我问话和使用如 不可能、失败、挫折、遗憾、难过、可怜、太难了、不 行、做不到、完蛋这类的消极字眼。,游戏规则：,习惯决定命运,第二，一有出现（我敢肯定一定会有的）请你立即 意识到，而且要转移意焦，即把注意的焦点 转为向自己提积极的问题。,第三，每天清晨起床之前和晚上入睡之前，各向自己问六个积极的问题，并明确作答。,习惯决定命运,2）、我的核心大目标是什么？,3）、我今天最重要的三件事是什么？,4）、我今天准备学到哪些新东西？,5）、我今天准备哪些方面进步一点点？,6）、我今天如何更快乐些？,1）、我今天的目标是什么？,早上你要自问的问题清晨六问：,习惯决定命运,晚上你要自问的问题静夜六思：,1）、我今天是否完成了小目标？,2）、我今天是否更接近了大目标？,3）、我今天又学到了些什么？,4）、我今天在哪些方面还做得不够好？,5）、我如何才能做得更好？,6）、我明天的目标是什么？,习惯决定命运,第四，一连十天把意焦调到寻求解决问题的方法上， 而非在问题的本身上兜圈子。,第五，若你真的一不小心掉进了消极的念头、情绪、问话、字眼里的 话，千万别着急，立即改变它。但如果你在这种状态中呆了五 分钟以上，那我就不幸地告诉你，你以前的努力暂且一笔勾销 。第二天早上游戏将重新开始，即从第一天开始继续再连做十 天。你可以看出这个游戏的重点是，一连十天你不会在消极的 负面的状态中。游戏非常简单，开始你不得不从头开始几次。 不过没有关系，坚持到底，最终你一定会成功。,习惯决定命运,做一个计划成功者，去有计划 地为自己塑造好习惯，从而获得我们梦寐以求的好命运！,习惯决定命运,1.中国有句古训：江山易改，本性难移。 它的真正含义是什么？,性就是“性情”，就是“习惯”,人的本性非常难以改变,但并非改变不了，只是难了一点而已！,习惯决定命运,2、要成功，还是要失败？,要成功，就必须改变！,习惯决定命运,3、习惯决定性格，性格决定命运。,性格，其实就是一堆习惯，是若干习惯的组合体。,没有改变不了的习惯，只有你不怎么想改变的习惯。,没有改变不了的性格，只有你不怎么想改变的性格。,没有改变不了的命运，只有你不怎么想改变的命运。,没有不可能的事情，只有你不怎么想要做好的事情。,习惯决定命运,4、改变习惯是简单的，成功也是简单的。,成功，就是简单的事情重复着做；之所以有 人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去 做那些简单而重复的事情。,5、成功是因为习惯。一旦你养成了成功者身上 所有的好习惯，你会发现，想不成功都很难。,习惯决定命运,6、追求成功是人类的本能。,人为成功而来，也为成功而活。绝大多数人 能坚韧不拔地走完人生历程，就是因为成功 的渴望始终存在。把它称做信念也好，使命 也好，责任也好，任务也好，总有期盼和牵 挂，总有要完成的欲求。否则心有不甘，难 以暝目。,习惯决定命运,7、成功意味着富足、健康、幸福、快乐 、力量在人类社会里