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第八章 功能性油脂 Functional Lipids,概述 第一节 多不饱和脂肪酸 第二节 磷脂 第三节 脂肪替代物,概 述,脂类是人体膳食中与蛋白质、碳水化合物 构成机体能量的3大营养素; 人体正常情况下储存和提供能量的物质, 它能提供人体必需脂肪酸; 是脂溶性维生素的携带着和溶剂; 构成机体组织的重要组成部分如细胞膜、神经髓鞘等。,细胞膜的结构和组成,主要功能性脂类和来源,主要功能性脂类 多不饱和脂肪酸、植物甾醇、磷脂、 二十八烷醇等 主要来源 植物油脂、 水生动物油脂、 微生物油脂等,常见植物油中脂肪酸含量(%),第一节 多 不 饱 和 脂 肪 酸 Poly unsaturated fatty acid, PUFA,一、 PUFA 概念 具有两个或两个以上双键的脂肪酸为多不饱和脂肪酸 -3(n-3),-6( n-6), -9( n-9)系列 二、 PUFA 重要性 亚油酸和 -亚麻酸是必需脂肪酸 体内转化或食物中摄入的几种重要的 PUFA 影响多种生理功能 脂肪代谢、改善心血管功能、免疫调节、抗癌,三,PUFA 的生物功能,1、改善心血管功能 高血脂的标志:低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的浓度过高 显著影响脂蛋白代谢,降血脂,改变心血管疾病的危险性 甘油三酯、磷脂、胆固醇、 降低高血压、不影响正常血压 2、影响细胞生长 (胎儿和婴儿) 脑、视网膜、神经组织发育 -亚麻酸转换成DHA, EPA 有限,,3、抗癌作用 EPA, DHA抗癌机理 降低促癌物质前列腺素(PEG)的生成 降低胆固醇含量,抑制癌细胞的生长 参与细胞基因表达调控,提高机体免疫, 减少肿瘤坏死因子 增强细胞流动性、增殖能力,抑制癌细胞的增生 4、免疫调节作用 -3 系列 PUFA 参与多种细胞的生理功能,四、主要 PUFA,1、体内主要 PUFA 的转换关系 -6多不饱和脂肪酸 -3多不饱和脂肪酸 亚油酸(C 18:2-6) -亚麻酸( C 18:3-3) -亚麻酸( C 18:3-6) 十八碳四烯酸( C 18:4-3) 二高-亚麻酸( C 20:3-6) 二十碳四烯酸( C 20:4-3) 花生四烯酸( C 20:4-6) 二十碳五烯酸( C 20:5-3) 肾上腺酸( C 22:4-6) 二十二碳五烯酸( C 22:5-3) 二十二碳五烯酸( C 22:5-6) 二十二碳六烯酸( C 22:6-3),2、- 6系列 PUFA 化学结构及名称,亚油酸( 9,12 -十八碳二烯酸) Linoleic acid=Linolic acid,LA 亚麻酸( 6,9, 12-十八碳三烯酸) Lenolenic acid,GLA 花生四稀酸( 5,8,11,14-二十碳四烯酸)Arachidonic acide, AA,3、-3系列 PUFA 化学结构及名称,二十碳五烯酸(5,8,11,14,17-二十碳酸五烯) Eicosapentaenoic acid, EPA 亚麻酸( 9,12,15-十八碳三烯酸) Linolenic acid, ALA 二十二碳五烯酸(7,10,13,16,19-二十二碳五烯酸) Docosapentaenoic acid, DPA 二十二碳六烯酸(4,7,10,13,16,19-二十二碳六烯酸) Doccsahexaenoic acid, DHA,五、- 6系列 PUFA,1、亚油酸 Linoleic acid 亚油酸是体内合成前列腺素的原料,直接影响前列腺 素的合成,影响催产、抗早孕、改善心肺功能。 分布最广、资源最为丰富的多不饱和脂肪酸。 亚油酸的来源 红花油、大豆油、菜籽油、花生油、芝麻油、米糠油 等食用油脂,几种高亚油酸油脂资源,2、亚麻酸 Lenolenic acid,亚麻酸的来源 自然界和食物中富含 亚麻酸的资源并不多,而且其含量很低,如 燕麦和大麦中的脂质含有0.251.0%的亚麻酸。一些海藻类和霉 菌也富含亚麻酸,母乳中含量较高,800ml中含有115325mg。 几种富含亚麻酸的植物油资源,富含亚麻酸的微生物资源,花生四烯酸 AA 是亚油酸的一种代谢产物,它广泛分布于动物的 中性脂肪中,但含量较少(约1%)。 植物中的含量更低,微生 物如许多霉菌类富含花生四烯酸和EPA.,3、- 6 PUFA 的生理功能,合成磷脂、形成线粒体和细胞膜 合成生理调节物质如前列腺素等 促进胆固醇和脂类的代谢 降低血清胆固醇、抑制动脉血栓的形成, 预防心脑血管疾病 防止肥胖、保护胃粘膜、预防溃疡,4、- 6 PUFA 的摄入量,直接摄入 亚麻酸 0.5g/d ,满足集体正常需要 在体内亚油酸转化为亚麻酸很有限(3040g/d), -6和 -3 的比率 -3 PUFA 在影响机体免疫的机制上与-6 PUFA 有竞争效应, 亚油酸 超过 膳食总量的 4%-5%,增加癌症的发生率, 高亚油酸脂类食物提高诱发乳腺癌的几率, 花生四烯酸 AA AA/DHA 摄入量比为 1.5-2, FAO/WHO 推荐婴儿配方乳粉 含有60mg/kg AA, 40mg/kg DHA,六、- 3 系列 PUFA,1、亚麻酸( 9,12,15-十八碳三烯酸) Linolenic acid, ALA 亚麻酸存在于大豆油、菜籽油、葵花油、紫苏油(4570%)、胡桃油(1016%)、一些藻类和微生物中如弯曲栅藻、土曲霉和小球藻的之类中(30,21和14%),动物脂肪中含量很少(1%)。 一些高 亚麻酸含量的植物油脂资源,2、EPA 和 DHA,EPA,二十碳五烯酸 和 DHA, 二十二碳六烯酸 陆地植物油中几乎不含EPA和 DHA,陆地动物中也监测不出。 高等动物的某些器官与组织中含有较多的 EPA和 DHA。 海藻类和海水鱼是多少含有 AA,EPA,DPA,DHA 四种多不饱和脂肪酸,尤其,EPA和DHA含量较高。,几种水产动植物油中EPA和DHA的含量,3、- 3系列 PUFA 的生理功能,- 3 多不饱和脂肪酸具有明显的防治心血管疾病、 抗衰老、抗过敏、调节和增强机体免疫和抗肿瘤效果。 它的母体在体内可代谢生成 E P A 和 D H A, 它们在营养方面的重要性,更多在胎儿和婴幼 儿生长期。,EPA和 DHA的生理功能,防止心脑血管疾病 降低血脂、胆固醇和血压,预防心血管疾病。 抑制血小板凝聚,防止血栓形成,预防中风。 促进脑生长发育,增强记忆、预防老年痴呆症。 降低血糖,预防糖尿病。 增强视网膜的反射能力,预防视力退化。 预防癌症,特别是乳腺癌和直肠癌。 预防炎症和哮喘。,4、- 3 系列 PUFA 的摄入量,1995年 联合国粮农组织和世界卫生组织推荐的母婴膳食指南规定; 婴儿配方奶必须含有 DHA(二十二碳六稀酸) 剂量;DHA 40mg/kg, ( AA 60mg/kg), 足月新生儿 20mg/kg, 早产儿 40mg/kg, DHA 和 EPA(二十碳五烯酸)的比例为 10:1, 母乳中 DHA 和 EPA 的比例为4:1,这时 DHA 的 水解、吸收和利用效果最佳。 成年人 -亚麻酸摄入量为0.8-1g/d, DHA 和 EPA 的合计量约 为0.3-0.4g/d,早产儿 DHA 需要量为 11mg/ke.d,第二节 磷脂 phospholipid,一、磷脂的定义及分类,生 命 体 的 脂 类,油脂,类脂,磷脂,糖脂,固醇,蜡,甘油醇磷脂类,神经氨基醇磷脂类,甘油,脂肪酸,磷酸,其他,神经醇,脂酸,磷酸,氮碱,二、卵磷脂 Lecithin,生命的基础物质,人类生命自始至终都离不开 它的滋养和保护。 卵磷脂存在于每个细胞之中,更多的是集中在 脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统以及 肝、心、肾等重要器官。,1、乱磷脂的组成与特性,卵磷脂的组成 卵脂酸、硬脂

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