《健康地生活》教学课件设计方案

人教版生物八年级下册第八单元 健康地生活 第三章 了解自己 增进健康健康地生活课件设计方案江西省赣州市 安远三中 廖小平世界卫生组织对健康的定义：健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是指个体在身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。其中心理健康又称精神健康，是指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我、正确地认识环境和及时适应环境。心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁等。尤其是初中生由于其心理的发展还不成熟，在情绪特征上表现出好冲动、不稳定、极端化等特点，对自己的不良情绪表现缺乏的认识，也不善于调节自己的情绪。因此，本人主要从心理健康这方面设计本节课，通过本节课让学生学会调节情绪的技能，保持心理健康。教学目的： 了解各种不同的情绪状态对人身心健康的影响。引导学生体验处在不同生活情景中的人所呈现的喜怒哀乐。努力营造一个欢乐的氛围，让学生体验快乐的情绪。教学生对情绪进行自我调节，做一个快乐的人。教学方法与教具：案例分析，举例（如：同学们在日常生活中出现的一些情绪问题），故事讲述，讨论，活动等。用FLASH软件制作的动画课件。师生准备空白各种彩色小卡片。教学过程：导入：（课前播放一首音乐幸福拍手歌，让同学们轻松、愉快进入课堂。）开场白：“同学们，你们每个人都是老师深爱的学生，你们每个人都是一本生动而丰富的书；在老师眼里，你们生气勃勃；你们的聪慧，你们的纯洁，你们的进步，你们的成长，让老师读也读不够。你们有成长的欢乐，也有成长的苦恼，老师非常希望能够帮助你们快乐每一天。今天，我们要谈论的主题是向快乐出发做一个快乐的人”展示故事苍蝇击倒的世界冠军内容，分析讨论：路易斯是不是没有能力拿世界冠军？是什么使他失去了冠军甚至生命？（情绪）通过故事引起学生的兴趣与动机。老师小结：路易斯并不是没有能力拿世界冠军，眼看金光闪闪的奖杯就要到手时，他却暴露出了心理方面的致命弱点；对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失去了冠军甚至生命。情绪万花筒：展示一些图片，让学生讨论图片中各种情绪的不同表现，并向学生说明：愉快、欢乐、满意、平静等良好的情绪是有利于人的健康（如：笑一笑十年少）；而愤怒、悲伤、痛苦等不良的情绪对人的身心健康是不利的（如：生气是用别人的错误来惩罚自己）。通过举例解释“怒则伤肝”、“喜则伤心”、“思则伤脾”、“忧则伤肺”、“恐则伤肾”。观测“情绪气象台”：遇到下面情况，你会感到怎样？让学生学会调节生活中的各种情绪。结合学生的回答，引导学生分析：1自己的情绪反应是否适当？当遇到不如意的事时，自己的情绪通常是比较平和还是容易激动、生气？（如苍蝇击倒的世界冠军中的路易斯）2产生不愉快情绪的原因是什么？是否与自己对所遇事情的看法和态度有关？（不如意，应怎么看待呢？展示故事天气的故事内容，分析故事中的父亲母亲对所遇事情的看法和态度有什么不同？启示：同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。换一个角度想，快乐自然来；学会积极的自我暗示。）3面对不如意的事，如何调节自己对人对事的态度，以保持良好的心境，产生积极的情绪反应？（组织学生阅读课本内容，然后老师通过举例解释“情境转移法”、“理智制怒法”、“心理换位法”、“情感宣泄法”展示故事国王长了驴耳朵内容，提问：故事中的理发师用了哪种方法来调节自己的情绪？老师启示：把自己的快乐、愉悦与他人分享；烦恼、痛苦与他人分担，有利于调节情绪。）拥有快乐：、展示故事扫阳光内容。设问：怎样才能使阳光进入兄弟二人的房间？老师启示：打开心窗，把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗，因为心是快乐的根，心在笑，脸才笑。2、展示故事天堂与地狱内容。设问：为什么常说生活在“天堂”的人没有烦恼？而生活在“地狱”的人却很痛苦？老师启示：助人者自助也。、活动：我是一个快乐的人。每位同学在准备好的小卡片上写上自己认为最快乐的一件事情，请几位同学到讲台上对着全班同学说出自己卡片上的内容。老师在准备好的一些小卡片上面写上了些激励话语，作为礼物送给部分同学（如：快乐来自于心的灿烂；有梦想、有追求，就会有快乐；心是快乐的根，心在笑，脸才笑；人生最大的敌人不是别人而恰恰是自己；同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱；快乐是人生的最高境界；人的心态变得积极，就可以得到快乐，就会改变自己的命运；学习是快乐的；笑一笑，十年少；快乐没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向入往未来，它只有现在；生气是自己惩罚自己；等等。）快乐碰碰车：播放歌曲幸福拍手歌让学生跟着拍手、唱歌，尝试各种诸如唱、跳、笑等表达快乐的方式，进一步体会快乐的感受，懂得表达快乐。结束语：同学们，有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐，因为心是快乐的根，愿我们每一位同学都用自己的行动去做一个快乐的人，去开创美好的明天！（参考资料：本人在几年前参加市中小学心理健康教育骨干老师培训时，听了一位老师的示范课，在此基础上用FLASH软件制作成课件，在生物课和心理咨询辅导课上多次应用，效