曲师大附中学生视力保护讲座.ppt

学生健康教育知识讲座,影响学生健康的疾病,1、近视眼； 2、龋齿； 3、肥胖和营养不良； 4、心理障碍和心理异常； 5、意外伤害； 6、脊柱弯曲。,同学们：我们大家喜欢看 超级女声吗？,我们喜欢超级女声的哪一 位？ 周笔畅？李宇春？,我们们喜欢看书,看电视, 玩传奇？C S？,我们还喜欢很多,很多对不对！,但是,我们的视力现状是怎么样呢？,同学们，下面让我们来做个现场调查！ 请在座有近视的同学举手。,我们是早晨八九点钟的太阳!可是我们的眼睛却,x市学生视力状况？,小学生 50% 初中生 75% 高中生 92% 在高中生中高度近视已达到了36。,更令人震惊的是： 有调查报告称，因高度近视致盲者已达30万人之多。因此青少年的视力健康问题越来越为学生、家长及社会各界所关注.,我国高考规定： 裸眼视力小于5.0不能报考飞行技术、航海技术、刑事科学技术、侦查等专业；镜片度数大于400度不能报考核工程与核技术、生物医学工程、飞行器制造工程等专业；镜片度数大于800度不能报考化工与制药类、电子信息科学类、船舶与海洋工程、生物工程、医学等专业。错选专业可能对孩子一生的发展造成影响，给孩子造成终生遗憾。,小学期间开始近视到高中毕业时一般近视多超过600度。 初中开始近视最后300600度。 高中开始近视毕业时低于300度。 近视发生的年龄越小最终近视形成的度数越高。,目前学生近视度数 年增加50度以内的占15%， 年增加50100度的占60%， 年增加100度以上的占20%以上。 请对照您的视力下降情况并计算到高中毕业时您的近视度数。,好，各位“花朵”， 下面我们来了解一下近视是怎么形成的？,近视是怎么形成的呢！,（1）不良用眼习惯没及时纠正。 （2）睡眠时间不足。 （3）学习用灯亮度应符合要求。 （4）桌椅高度比例与身高不符合要求。 （5）看电视和打电脑距离近，时间长。 （6）偏食，吃甜食，学生营养不合理。 （7）配戴的眼镜不合格、合适。 （8）体育锻炼不够。 （9）学生躺着看书。 （10）喜欢看课外书。,主要有以下几个原因：,近视眼度数增加快的因素,1、视力下降后没有及时配眼睛； 2、度数增加后没有及时换眼镜； 3、长期戴磨损严重的镜片； 4、眼镜不经常戴； 5、头发遮住眼睛； 6、戴不合格的眼镜；,近视,正常眼,大多数近视眼患者是因为眼轴变长，形成的轴性近视。,图中转动的是眼轴变长的部分,戴度近视镜,不戴眼镜,从上图我们可以看出，度近视的患者，在看书时不戴眼镜也能很清晰的看清近处的物体。,（1）用脑思考或读书时没有耐性； （2）纵然花很多时间于书本上，成绩老是不好转，反而降低， （3）经常有头痛、头重、疲劳之感觉； （4）着急、急躁，与朋友交往不大融洽； （5）行动、想法突然消极起来； （6）对于人、事、物的关注己不象以前那样的主动； （7）挨近电视机旁边看电视； （8）上课精力不集中，看不清黑板，看书时书本跟眼睛的距离，已小于30厘米左右的程度； （9）有眯眼之习惯； （10）双亲近视。,近视有十大危险信号,正常眼,近视眼,图中转动的是眼轴变长的部分,假性近视也是屈光性近视的一种形式，它是由于过度用眼过度使用调节，引起睫状肌不能放松，处于持续收缩状态而形成的近视，经适当休息可 恢复，是一种可逆的屈光性近视,假性近视,近视的危害很可怕,1、近视眼导致学习成绩下滑 近视对青少年的危害，首先表现为学习效率的下降。 一是注意力不集中，容易发生疲劳、头痛、眼花和其他神经官能症表现，如失眠、好生气、有时心烦意乱等。 二是眼睛近视后看黑板困难影响了课堂效率。好多家长也反应，孩子突然成绩下降，,高度近视很容易失明,高度近视眼最常见的有视网膜裂孔、视网膜出血、视网膜剥脱。近视眼的最大危险是黄斑区病变，最终可使视力丧失。青光眼高出78倍，白内障发病率也较高。天津眼科医院低视力门诊中的统计中，40岁以上的低视力患者由高度近视引起者占40%(39.7%)。许多低视力与盲只有一步之差。据卫生部门估算,我国近视患者中约15有视网膜裂孔、视网膜出血、视网膜脱离等并发症,其中的20高度近视（600度以上）患者因此类病变致盲。,近视是高考的又一道门槛,每年在高考时受到报考志愿限制的，有6070因近视引起。 我国高考规定：裸眼视力小于5.0不能报考飞行技术、航海技术、刑事科学技术、侦查等专业；镜片度数大于400度不能报考核工程与核技术、生物医学工程、飞行器制造工程等专业；镜片度数大于800度不能报考化工与制药类、电子信息科学类、船舶与海洋工程、生物工程、医学等专业。错选专业可能对孩子一生的发展造成影响，给孩子造成终生遗憾。,视力不合格，影响一辈子,有近视眼和无近视眼还有一个区别，就是生活质量的不同。患近视眼戴眼镜是极为不方便甚至是非常痛苦的事，有时还会因眼镜损伤眼睛，不戴眼镜又看不见远处的东西。近视不戴眼镜有时还会出现很尴尬的局面，见了熟人不打招呼，朋友以为您变了不认朋友了。,.要养成正确的看书写字姿势，遵守三个“一”原则，即.一拳一尺加一寸,怎样预防近视眼：,一拳: 身体与课桌之间保持cm左右的距离；,一尺：眼与书本之间应保持cm左右的距离;,一寸：握笔时，食指与笔尖之间保持cm左右 的距离,.看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗。学习的 桌面照度不低于Lx, 台灯如用 普通钨丝灯泡时需w, 应避免灯管直射眼睛。,.每天按时做眼保健操，缓解视疲劳。做眼保健操时请 一定按准穴位，按标准做够，否则是没有作用的,.看书时间不宜过长， 每4050分钟，应休息 101分钟，有三种休息方法： 1闭眼养神； 2向远处眺望； 3交替看远看近。 以第三种方法最好。,睫状肌,语文,语文,.加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼 发生，尤其是室外体育运动。,.注意营养补充，多吃蔬菜，补充维生素、锌、铬、铜 等矿物质，因为它们对眼睛的发育和健康有重要的作用。,.每隔半年时间， 要对眼睛进行一次视力检查。,那么， 得了近视的我们该怎么办？,近视如不及时配戴眼镜或预防，就会加剧近视程度，我们已经配戴眼镜的同学，近视度数每年仍然增加的请举手。 通过现场调查，我们发现配戴眼镜以后，近视度数还会加深，这到底是什么原因呢？,学生眼镜问题多多,我国是世界上眼镜问题最多国家之一，文盲也可开办眼镜店，出现了文盲给文人配镜现象。目前眼镜验配人员总体业务水平普遍较低，真正达到中级验光员、定配工水平的不足30，这就不难理解目前学生眼镜合格率为什么如此低下。 在国外必须是医学院本科毕业，经过34年实践经考试合格取得资格后方可验光。,验光设备简陋,为学生验光一定要用综合验光仪验光,问题一：验光不准,国家有关标准要求13岁以下儿童和第一次配镜的青少年验光应规范散瞳验光，由医务人员来完成。这样可以排除其它眼科疾病，消除假性近视。一些没有散瞳验光资质和能力的眼镜店依靠电脑验光，结果是把假性近视当作真性近视配，眼镜度数配的过深，有的不需要配眼镜也给配上了眼睛。还有的眼睛店人员不懂眼睛散光，所以从不配带散光的眼镜，实际上近视眼近半数有散光。,问题二：眼镜定做不准,眼镜的光学中心与眼睛的瞳孔距离不符，两镜片光学中心垂直互差过大，散光的轴位不准。这些都使眼睛易于疲劳，影响学生成绩。 有的光学中心与眼睛的瞳孔距离14毫米。 标准：1.00-9;2.00-6;4.00-4； 4.256.00-3 ;6.25-2 两镜片光学中心垂直互差大到了11毫米。 标准： 1.00-3; 2-2; 2.25-1,问题三：眼镜的校配不准,很多眼镜店和一些医院不做眼镜校配，眼镜定做好后戴上以“晕不晕”为标准，眼镜的校配是费工费时，还需要有实践经验。只有眼镜的鼻托与鼻梁，镜腿与耳朵完全相吻合，眼镜距角膜12毫米，镜片与镜腿的夹角在815度，两镜片平整、镜腿平行，佩戴方可舒服。,问题四：缺乏配戴指导,多数眼镜店由于从业人员缺乏近视眼预防和科学配戴眼镜知识，一般不做眼镜配戴指导。 眼镜的科学配戴非常重要，科学配戴眼镜可防止视觉疲劳，减缓近视的发展。一般情况下眼镜应经常戴。,配戴合格、合适眼镜,目前学生眼镜的合格率不到50%，合适的仅占20%。配戴不合格眼镜除了近视加深快，还很容易引起视觉疲劳，学习效率下降，成绩下滑。要想知道自己配戴的眼镜是否合格，可以到济宁医学院附属医院曲阜眼科中心进行检测（不收费）。 地址：鼓楼门东50米 电话：4483699,哪里验光条件好？,济宁医学院附属医院曲阜眼科中心 1、医生验光，散瞳验光。 2、验光设备国际最先进。 3、款式最多； 4、价格合理 地址：鼓楼门东50米 电话：4483699 在曲阜配眼镜唯一可以选择的是附属医院曲阜眼科中心,如何控制近视度数再加深？,1、改习惯和改变环境。 2、坚持视力康复训练； 3、戴合格眼镜； 4、配近视控制镜。,如何控制近视度数再加深？,光学预防 使用近视控制镜。 近视控制镜，是将看远变成看近，用镜片代替调节，在零调节和零集合的状态下学习，结果是长时间看书，眼睛不累，学习成绩好可稳步提升。,视力康复训练,1、每天一次认真的眼保健操； 2、一次视力表晶体训练操； 3、每天画一副画； 4、每天做一次家务； 5、睡前想远处。,配戴远视 度眼镜,配戴近视眼镜,从上图可以看出，配戴远视眼镜可以调节眼轴的长度，达到放松睫状肌的作用，防止度数加深；,家长老师要督促学生： 一.要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康。 二.讲究用眼卫生，养成良好的用眼卫生习惯。 三.要定期到医院眼科或专业眼镜店检查眼睛， 尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病， 以便早发现、早治疗。,眼镜的正确配戴及保养： .眼睛是经常戴好，还是间断戴好？ 可以肯定的告诉大家，眼镜应该经常戴， 但，度以内的低度近视，可以看远时戴，看近不戴； 高度近视可以配戴双焦点眼镜或渐进多焦点近视控制眼镜，看远用上 光区，看近用近光区这样眼睛就不易疲劳，或者配远、近两付眼镜。,眼镜的正确配戴及保养： .眼镜变形