《做幸福的教师幸福》PPT课件.ppt

做幸福的教师 幸福地做教师,师资培训中心 -周建平,人们都说爱读书的女人，常常也是智慧的女人。智慧的女人会有一种特别的魅力，或许她不美丽，或许她常常习惯于独处，可是书让她不孤寂，不落寞。书能够影响我的心灵，能把她无序而纷乱的世界理出头绪，也会让她体验生活的幸福与快乐。 近来我借着寒假的时间读了一些教育类的书籍如韩兴娥的让孩子踏上阅读快车道、王香兰老师的掘开生活之源，引来写作清泉等，让我感慨万千；而当我读到王三阳老师的做幸福的老师的时候，却使我久久不能释怀。 做教师的几年年来，一直被一个问题所困惑着，那就是：“做老师，你快乐吗？你幸福吗？”,一、学会阳光思考,1、学会看到光明 极度的黑暗预示着黎明的到来，久雨的天气标志着晴天的来临，皱起的眉头就是即将展开的笑容，越过了高山就可以看到广阔的海洋。乌云上面总有阳光的照耀。 2、学会良性对比 工作中常听到身边的人怨声载道、唉声叹气，他们常拿自己的处境与别人相比，总认为别人的工作比自己的清闲，别人的仕途比自己的顺利，别人的房子比自己的宽敞，别人的收入比自己的丰厚，甚至别人的子女比自己的听话比来比去，总觉得全世界只有自己最倒霉，老天爷对自己太不公平，结果天天心情郁闷、糟糕。俗话说：“人比人，气死人”。生活中许多感觉“不幸福的人”就是因为这种不正确的方式比出来的- 但是，如果我们能换一种比法，就会“人比人，乐死人”。当我们抱怨自己没有品牌裤子穿的时候，我们想一想那些连健全的双腿都没有的残疾人；当我们抱怨自己工作环境不好、工资待遇不高的时候，想一想那些有毕业证有资格证却没有机会就业的大学毕业生们。如果你是一名教师，而且可能终生的职业就是做教师，那么就应该放弃不必要的攀比之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣：不与经商者比财富-你“财源茂盛达三江”，我“桃李缤纷满天下”；不与从政者比地位-你居庙堂之高有“高处不胜寒”的苦恼，我处江湖之远，有“采菊东南下，悠然见南山”的闲适。这样一想，这样我们就会开心了许多。曾在一本书上看到这样一段文字： 这是一份爱的礼物，也是一席金玉良言。 如果今天早上你起床时身体健康，没有疾病，那么你比其他几百万人更幸运，他们甚至看不到下周的太阳了； 如果你从未尝试过战争的危险、牢狱的孤独、酷刑的折磨和饥饿的滋味，拿么你的处境比其他5亿人更好； 如果你的冰箱里有食物，有衣可穿，有房可住，那么你比世上75的人更富有； 如果你在银行里有存款，口袋里有票子，那么你属于世上8最幸运的人； 如果你读了这封信，那么你刚刚得到了一个双重的祝福，因为有人想到了你，而且你并不属于那些文盲。 所以，去工作而不要以挣钱为目的；去爱别人而忘记所有别人对你的不是；去跳舞而不管是否有他人关注；去唱歌儿不要想着有人在听；去生活就想这世界便是天堂！ 读了这段文字，我们是不是就会觉得自己其实很幸福；就算遇到了不幸，也不要气馁，因为世界还在转，太阳还会重新升起！ 朋友们，在我们的生命历程中，在精神追求上，我们应不满足于现状，不断进取；而在物质享受上，我们应该学会良性对比，常与不如我们的人相比，只有这样我们才会觉得自己的生活很幸福！ 3、学会接纳残缺 本文摘自中卫日报： 刘健彷 人生的道路崎岖不平，又有谁能说自己没有走过弯路，谁的人生绝对没有瑕疵呢！又有谁能说一切尽如意，人生没有任何遗憾呢！当然不是这样，因为很多人都在抱怨自己做着自己不喜欢的工作，兴趣和工作难以统一；抱怨自己和不喜欢的人在一起生活，婚姻和爱情不能统一；还有人抱怨现在的友情没有真诚和忠诚相连，总是在关键的时候被朋友出卖；更有人抱怨命运对自己不公，自己的能力和潜力都无法得到充分发挥等等。所有这些抱怨，都说明了人们在极力追求着一种完美的人生。 最近听到某医院抢救了一位自杀的老人，抢救过来后问老人为何要自杀，老人说早晨起来后做了几件事都做错了，想去菜市场买菜，结果走到菜市场才发现自己没带钱，回家就生气不去买菜了。然后又想坐车到女儿家，可是到了公交站台又发现老年证忘带了，给外孙带的玩具在半道上也丢了。老人越想越觉得自己没用，活着也没意思，回到家看见家里的灭鼠药就吃了。就这件事来说，正是因为这位老人看到了自己的一点点过错，抓住不愉快的事情不放，让自己的心灵蒙上了阴影，才差点酿成了悲剧。 天有阴晴，月有圆缺，人的一生总有遗憾和不尽人意的地方，比如生老病死、前途渺茫的窘境，学业工作不顺、事业爱情冲突、婚姻家庭不美满等。这些方面不仅构成了我们不完美的人生，而且让我们常常在失意中挣扎。其实，追求完美的人生是一种美好愿望，而接纳不完美的人生更是一种崇高的境界。在生活中，我们不仅要从容对待打击和失意，还要学会接纳残缺，唯有从心底接纳一切，把这一切看成是人生的一个阶段而不是全部，我们才有可能创造更美好的未来。 有朋友曾经问我，怎样的人生才是完美的人生，我无法回答这个问题。我当时只是想，就家庭而言，爱情和婚姻完美结合，有这个可能吗？即便有，也不能让一个人全部占有，现实中总有太多的不完美、不如愿、不尽人意。 让我们学会接纳人生的不完美吧！就像我们赞美圆月也接受月缺一样。其实，月圆月缺只是我们有限视觉的一种感觉，只是我们所处的时间与位置不同而已，它原本就是同一个月亮啊！对于完美人生的认识不也是同样的道理吗？ 给自己信心和力量，不断地完善自我，不懈地追求完美又要学会接纳不完美的人生，我们才能过得更幸福。,二、学会人际交往,1、学会微笑 笑是阳光，它能消除人们脸上的冬色。 它不花什么，但创造了许多成果。 它使接受它的人满足，而又不会使给予它的人贫乏。 它会使矛盾化解，让仇视的人握手言和。 它会使陌生人之间不再互相漠视. 它会使烦恼悄悄溜掉，让快乐围绕。 它在一刹那间发生，却给人永远的回忆。 没有人富得不需要它，也没有人穷得不拥有它。 它为家庭创造了快乐，为企业建立了好感，给悲伤的人带来了希望。 但它却无处可买，无处渴求，无处可偷，因为它在给予别人之前，是没有实用价值的. 学会微笑，学会寻找生活的快乐！ 2、学会倾听 多听少说 上帝给了我们两只耳朵和一张嘴，就是为了让我们多听少说。 大多数人一生中有7080的时间都在从事某种形式的沟通、写作、说话或倾听。我们很多人都曾经上过教人如何写作、阅读、说话的课程，这些课程可以在中学、专科和大学中找到。但在学校、企业环境中都找不到正式训练倾听的课程，而“倾听”无疑是沟通过程中最重要的技巧。 懂得如何倾听的人最有可能做对事情、取悦上司、赢得友谊，并且把握别人错过的机会。倾听对传奇人物约翰洛克菲勒非常管用，有一次他说：“我们的政策一直都是：内心地倾听和开诚布公地讨论，直到最后一点证据都摊在桌上才尝试达成结论。”洛克菲勒以谨慎著称，而且似乎经常很慢作决定，他拒绝仓促下决定。他的座右铭是“让别人说吧”。 你必须多练习一下高尔夫球，才能在分数上看出些微的差异。但是，一点点的倾听练习就可以创造惊人的结果。假如你注意听上司要求你做的事，就增加了做对的机会，而且不必再重做；如果你注意听别人告诉你的方向，就比较不会走错路；如果你注意倾听顾客真正的需求，就可以避免浪费时间、金钱在他们不要以及不会买的东西上。 吉恩邓沃迪在乔治亚州的麦肯市拥有一家成功的建筑公司。当我问他最擅长的是什么时，他回答：“倾听。”他解释说：“我不是很有创意的人，但我在这里工作的儿子还有几个职员都很有创意，我所擅长的是聆听。你知道有时候客户和营造商会为了一些事情起争执，而因为我可以听到他们双方所说的活，我经常可以找到共同点。”这就是善于倾听的人所拥有的优势。 惠普公司的创始人之一大卫帕卡德发明了所谓的 “惠普之道”，他要求他的经理与管理者做的第一件事情就是：先去倾听，然后去理解。这正是我们想要的。 听的艺术 多给别人耳朵，少给声音。 3、学会赞美 在生活、工作中，每个人都存在着一种预期心理期待，谁也不愿意在人群中遭到冷落，在任何场合（包括家庭之中）都期盼自己受到尊重。学会赞美是对他人的品格行为、审美尺度、工作业绩的肯定，并能显示出自己坦荡的胸怀。在与他人相遇、交流中，如能在美好的气氛下相交相处，能创造出难以估计的效果。 赞美不是无原则的吹捧，也不是使人肉麻的讨好迎合，更不是借赞美之语去挖苦、嘲弄对方。赞美是一种语言艺术，是怀着一种真诚待人的心态表现出的对生活的热爱和精神上的愉快，同时更是一种勇气，将有助于你在现实生活和社会交往中获得成功。 赞美他人是有条件的。在语言选择方面应当根据不同人的身份、年龄、关系、心境、环境、场合等选择不同的赞美语言。如果不考虑上述条件，即使使用赞美的语言也不一定会取得满意的结果。这就要求你学会恰如其分而又感情真挚的赞美。 在日常生活中有几种得体、恰当的赞美形式值得大家学习和效仿： 肯定兼鼓励型。上级对下级、长辈对晚辈，多肯定、少批评是处理事物的一种基本方法。 礼节恭维型。当你要求得到他人的帮助前赞美他人的才能和经验，摆正自己得体的位置，能博得他人的体谅与爱护，同时也是一种自身谦虚的表现。 幽默渲染型。及时发现他人在特定环境中的闪光点并以幽默的语言肯定他人制造和谐气氛，促进合作。 除以上三种类型之外还有很多类型，因为生活是多彩的，赞美他人的形式也是多样的。但赞美他人必须因人而异地掌握分寸，注意讲话时的环境。以真挚、诚恳的心情对他人进行赞美是社会中必不可少的礼节。 选择恰当、得体、文雅、幽默的语言赞美他人固然很重要，但也只是传达你所要表现信息的一半。那么，另一半是什么呢？是你的表情、眼神和肢体形态，这些与你的语言必须同步。把自己的肢体语言作为一种礼貌的信息与自己的语言同时传达出去，就要求我们要学会并培养自己的风度随时准备考虑和吸取他人的兴趣，把大家共同关心的话题引入正轨。 赞美是一种对生活的热爱，人们对生活环境的赞美是对生活的欣赏和热爱。因此，热爱生活不是一句空话，而是生活的更美好、更热烈的追求，学会赞美是一种对社会生活的态度。越爱赞美他人、他事，表明你对生活越开朗、豁达，在你的生活中将存在一片晴朗与和谐的天空。 温馨小贴士： 在春季桃花盛开的时刻，见到满山遍野盛开的花朵，你的心境是豁然开朗还是习以为常？你是被漫山遍野的花朵簇拥所陶醉，还是只观察某个花瓣的开与败？学会欣赏生活、享受生活也是赞美的一个组成部分。,4、学会宽容 有人说，宽容是一种修养，一种处变不惊的气度，一种坦荡，一种豁达。宽容是人类的美德。荷兰的斯宾诺沙说过：人心不是靠武力征服而是靠爱和宽容大度征服的。宽容一如阳光，亲切，明亮。温暖的宽容也确实让人难忘。二战结束后不久，在一次酒会上，一个女政敌高举酒杯走向邱吉尔，并指了指邱吉尔的酒杯，说：“我恨你，如果我是您的夫人，我一定会在您的酒杯里投毒！”显然，这是一句满怀仇恨的挑衅，但邱吉尔笑了笑，挺友好地说：“您放心，如果我是您的先生，我一定把它一饮而尽！”这样从容不迫的回答也就了给对方一个极其宽容的印象。宽容是一种大智慧，一种大聪明！ 现实生活中，与朋友交往，宽容是鲍叔牙多分给管仲的黄金。他不计较管仲的自私，也能理解管仲的贪生怕死，还向齐桓公推荐管仲做自己的上司。与集体交往，宽容是光武帝刘秀焚烧投敌信札的火炬。刘秀大败王郎，攻入邯郸，检点前朝公文时，发现大量奉承王郎、侮骂刘秀甚至谋划诛杀刘秀的信件。可刘秀对此视而不见，不顾众臣反对，全部付之一炬。他不计前嫌，可化敌为友，壮大自己的力量，终成帝业。这把宽容之火，烧毁了嫌隙，也铸炼坚固的事业之基。 当然要想获得宽容，也离不开共赢观与换位观的树立。共赢观简单来讲就像一句广告语中所说的“大家好，才是真的好！”这是对过度竞争观的否定，是一种真正的集体主义。我们需要宽容同学，宽容自己在竞争中的对手。曾经林肯总统对竞争对手以宽容著称，后来终于引起了议员的不满，议员说：“你不应该试图和那些人交朋友，而应该消灭他们。”林肯微笑着回答：“当它们变成我的朋友，难道不是正在消灭我的敌人吗？”林肯总统的话一语中的，多一些宽容，公开的对手或许就是我们潜在的朋友。而换位观则需要我们换位思考，进行角色的转换。同学的交往若产生了磨擦，应当把自己和对方所处的位置关系交换一下，站在对方的立场上，以他的思维方式或思考角度来考虑问题。这样，当你本来想发怒的时候，通过换位思考，你的情绪就会变得平静下来；当你觉得对方不可理喻的时候，通过换位思考，你会真切的理解他此时此地的感受；通过换位思考，你也会变得宽容。 同学们，学会了宽容，我们也便学会了做人。历代圣贤都把宽恕容人作为理想人格的重要标准而大加倡导。周易中提出“君子以厚德载物”，荀子主张“君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂”。 学会了宽容，同样也是学会了处世。人是社会的人，世间并无绝对的好坏，而且往往正邪善恶交错，所以我们立身处世有时也要有清浊并容的雅量。佛家有云： “精明者，不使人无所容。”我们常说的“得饶人处且饶人”，也是这个道理。事实上，宽容并不代表无能，却恰恰是一个人卓识、心胸和人格力量的体现，即所谓“海纳百川，有容乃大”。 安德鲁马修斯在宽容之心中说过这样一句能够启人心智的话。“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽容。”生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。同学们，让我们多一些宽容，也就多了一份理解，多了一份信任，多了一份友爱。愿你我的胸怀像大海，无所不容；心宽如天空，无所不包！ 5、学会感恩 每个人能活在世上都是得到了很多人的恩惠与帮助的，不管你走到了多远。从小到大，我们正是有了父母的一路呵护，老师的教导，朋友的帮助才得以顺利的走到今天。对生活心存敬畏之感，对他人常怀感恩之心，是一种态度，也是一种领悟。 据圣经出埃及记记载，上帝给以色列人做了许多规定，要求以色列人必须送礼物给上帝，以示对上帝的感谢之心；必须将每年初熟的农作物和头生的牛羊献给上帝，以记念上帝给人的恩赐；家中的长子要归给上帝，以记念生命从上帝而来。又规定以色列人必须定期向上帝献上燔祭，就是将牛羊焚烧在祭坛上，以表示对上帝的爱和感谢；当以色列人要宰杀牛羊吃肉时，必须先举行献祭仪式将牛羊献给上帝，然后才能宰杀吃肉。对于今天的我们，处在这个物欲横流的社会，沉重的生活早已压得人们没有喘息的机会，说到要常怀感恩之心恐怕也是一件奢侈的事。可即便如此，生活依然还在继续，没有偏离任何轨道。其实我们只需通过一些很小甚至微不足道的事就可以改变自己的心情，为什么不去做呢？比如起床后发现外面是一片艳阳天，照照镜子看到自己还活着，在公交车上看看车窗外绿绿的草，晶莹的露珠，到了公司后发现自己没被炒还能来上班 生活赋予给每个人的都是平等的，感谢大自然给予我们美好的一切。 人生一路是风景，生活就是由点点滴滴的细节构成的，我们不要错过任何一个机会。曾经用力的记住了一句话：能疼是一种幸福，依然要记得感恩。其实人无论成功与否，他最大的胜利感和挫败感都是来自精神层面的。 有个笑话讲，有两只二十世纪的蚊子一不小心掉进了时间隧道，来到了二十一世纪，它们便想尝尝现代人血的滋味，蚊子吸了一口啐道：“呸！怎么没人味。”这则笑话听的很揪心，也是对现代人的一种讽刺。每天匆忙的穿梭于钢筋水泥当中，高节奏高压力的生活，让人们不知道该如何更好的伺候这个城市。 对于生活在大都市里的人，更要懂得感恩，学会敬畏。学会感恩，感谢生活让我们活得虽然很辛苦，但总算衣食无忧；学会敬畏，敬畏生命让我们出身于一个寻常百姓家，但总算是身心健全。学会感恩，就要懂得回报，虽然不一定强求“滴水之恩定当涌泉相报”，但心怀感激之情至少能彰显一个人的善根，证明我们活着的社会价值。 想想，生命中值得我们感恩和敬畏的事是有很多的，懂得感恩的人，是一个会珍惜生活的人，有所敬畏的人，是一个受人尊重的人。我们所处的社会没有像上帝给以色列人那么多的规定，感恩和敬畏如同社会道德，都是通过规定或者法律束缚不住的。我们做不了前辈所说的“每日三省”，但我们只要做到一日一省，生活就会和谐多了。我觉得每个人都有两个自己，除了肉体本身还有另一个世界的自己，每天通过自己与自己的对话，会折现出自身还需要改进的地方，同时，也让自己记住生活中积极的一面，学会感恩，懂得敬畏，选择性的去记忆，让自己活得更轻松一些。,三、学会开心工作,1、学会享受孤独 很多时候，我们情绪低沉，郁郁寡欢，有人会因此向别人抱怨说自己陷入了寂寞和孤独。其实理解了孤独的真正涵义后，我们就会发现，所谓的情绪低沉、郁郁寡欢，不过是无病呻吟式的郁闷，是永远不会也不可能和孤独等同的。 多数人把孤独视为生命的苦境，但是请试着回顾人类历史的长河，试问哪一位天才人物不是孤独的呢？ 人在小的时候，会因为孤独无靠而害怕，认为那是一种残酷的惩罚。即使长大以后，人们也经常是把孤独的状态归为不幸的原因。但是，我们想到过吗？由于亲友离去而意识到自己孤单地存在着，对比别人的方式而感到自己不同于他们，这不正是我们个体意识茁壮成长的标记吗？当我们投入芸芸众生之中的时候，能意识到自己是独立的人，具有与众不同的性格和风骨，这是多么难得可贵的幸运！ 坚强的人欣赏孤独，懦弱的人害怕孤独，而后者总能导演出一幕幕平庸甚至悲惨的人生。一位温柔漂亮的姑娘与一位才华横溢的小伙子双双公坠爱河，因为小伙子家里太穷了，姑娘家里人极力反对，认为他们门不当户不对，对姑娘软硬兼施，威逼利诱。姑娘在父母的压力下极力坚持，当小伙子知道自己爱的人为了他受到那么大的压力时，毅然地离开了姑娘，姑娘遭受重大打击后，万念俱灰，从此陷入了孤独，但她却因为缺乏人生历练，缺乏足够的坚强的意志，最主要的是她缺乏欣赏孤独的智慧，于是很快便随意听从父母的安排，嫁给一位自己并不爱的花花公子。 当一个人情绪波动比较大或压力比较大时，任然能做到冷静理智是一件很困难的事，这时候也是最危险的时候，因为我们可能丧失了清晰的分析能力，最容易做出糟糕、冲动的决策。而且，这种时候，人心底还会有一种尽快摆脱这种境地的渴望：我不想再这样下去了，随便那条路，只要能摆脱现在就行。这位姑娘就做出了这样的失策之举。然而随着岁月流逝，在磕磕绊绊的婚姻生活中姑娘发现：她输给了自己，输给了她害怕孤独的不成熟心态，结果使自己从一种伤痛走入了另一种永远无解的、更深的伤痛。 在各种情绪冲动下，我们极易做出后悔终生的傻事来，但受伤的却总是自己。所以，在情绪不好的时候，首先想到的是让自己冷静下来，保持心态的平和，要多接触积极的人和事物，要多读书充实自己。不要轻率地肯定什么或否定什么，要知道，人们总乐于将一些情感、经历、精神进行分类，把其中的一类归于运气好，并为拥有它感到快乐；而另一类则被当做不幸。引以为深深的恐惧。但是，人们的许多看法是错误的，其中最突出的一例，便是对孤独的理解。 一篇哲思短语中是这样解释孤独的：一颗优秀的灵魂，即使永远孤独，永远无人理解，也仍然能从自身的充实中得到一种满足，它在一定意义上是自足的；一颗平庸的灵魂，并无值得别人理解的内涵，因而也不会感到真正的孤独。相反，一个人对于人生和世界有真正独特的感受，真正独创的思想，必定渴望理解，可是必定不容易理解，于是孤独产生了，值得庆祝的是，最孤独的心灵，往往蕴藏着最热烈的爱，而且把爱由指定性的爱几个升华为热爱人生，忘我地探索人生真谛，在真理的险峰上越攀越高，同伴越来越少，直至最后成为屹立于天地间的孤绝。 有一个很好的例子，说明了孤独与卓越的内在联系。一位学生打电话给他老师，说他很孤独，可老师知道他是一个才华横溢的学生，有良好的成绩和超强的活动能力，还有许多朋友和追慕者。但他重复说着：“我不寂寞，但我很孤独。” 事实上，孤独感是一种贵族化的情绪，不是庸庸碌碌的人所能拥有的。它是上天的赐福，是一种幸运。如果总是感到自己与别人的距离，特别是当你处在距离的前端，由此无人能与你进行直达内心世界的攀谈时，毫无疑问，你会孤独，但你却是优秀的。 大凡历史上的发明家，革命性的政治家，还有开拓性的实业家，都是内心深处的孤独者。他们太多在孩提时代就有深深的孤独感，并且在孤独中思索创造；他们从不四处申诉告寻理解，因为他们深知能够被人理解当然是幸运的，但不被理解也未必就是天大的不幸。只有庸人才把自己的价值寄托在他人的理解上面，那样的人以及那样的人生往往并没有太大的价值。 拥有好心态的人既不怕寂寞也不怕孤独，因为寂寞是一种情绪，孤独是一种境界。人没有理由怕情绪，同样没有理由怕境界。所以睿智的人不屑于寂寞，但却懂得欣赏孤独，因为，成大事者多孤独。 2、学会经历磨难 童年高尔基的自传三部曲之一。高尔基借此书反映了当时俄国社会的黑暗，但除此我读出了一个真理：磨难促成长。 童年中记述了少年阿廖沙在父亲去世后被母亲送与外祖父一家生活的故事。那吝啬的外祖父，市侩的舅舅们组成了一个决不平静的家庭。围绕在阿廖沙身边的人似乎都是黑暗的，外祖父收养的那善良的小茨迪也被那无聊的舅舅折磨，压倒在十字架下，永远地离开了。慈爱的外祖母或许是阿廖沙童年的阳光吧，只有外祖母才能给经历磨难的阿廖沙以光明。 阿廖沙的童年是不幸的，他幼小的年纪却经历了许许多多。他辛苦地生活在外祖父家，不时地会因无意中犯的错误而被粗暴的外祖父鞭打；他想念母亲却无法同母亲生活在一起他的内心是那般孤寂，而后又经历了母亲之故、外祖父分家一系列变故。小阿廖沙在磨难中逐渐成长，为了帮外祖母分担生活的压力，他甚至会跑去捡垃圾赚钱。这一切的一切无不为他进入“人间”生活打下了基石。 我相信高尔基的成就与其曾经历的磨难是分不开的。正因幼时磨难的考验，才有了后来拼搏的勇气和精神，正是一次又一次的磨砺才促进了他的成长。 回头看我们的童年，大多是幸福而又甜密的，出生于20世纪末、成长于21世纪初的我们不曾经历太多生活的磨砺，我们的天有父母支撑，我们的路有父母操心。生活的磨砺多被父母挡在千里之外，我们就像是温室中的花朵，经不起风吹雨打。无论是生活上或是学习上，我们很少有坚持的精神，父母是屏障，老师是依靠。遇到困难，我们首先想到的是如何寻求帮助，而不是怎样独立解决。因而我们经不起考验，我们只会向困难低头，向厄运屈膝。这大概也是每年有那么多个年轻的个体放弃生存的原因吧！ 21世纪，充满了竞争与挑战，所需要的是坚强的个体，因而我觉得如童年阿廖沙那般经历磨难并非坏事，生活的磨砺能让我们学会生存的技能，命运的挑战会让我们拥有奋斗的勇气。我认为21世纪的青少年应走出父母的怀抱，走出老师的庇护，生活中的磨难应由我们去亲身体会，命运的挑战只能由我们自己迎接。我们的世界需要阳光的洗礼，更离不开风雨的加盟；我们的未来不需要温暖双手的扶持，而需脚踏实地的经历。 21世纪的青少年，昂起头，挺起胸，未来的路我们自己走，或许像阿廖沙那样经历一次又一次的磨难，我们的未来会更加精彩，我会学习阿廖沙，用自己的双手铺就未来。,四、学会开心生活,1、打开心门 一个是我们遇到的痛苦，一个是我们体验到的痛苦，这个取决于我们的胸怀。所以，当我们处于痛苦时应开阔自己的胸怀，不要做一只“杯子”，而要做一个“湖泊”。 2、充实自我 只有精神世界极其丰富的人，他们才能成为幸福的人。 （苏霍姆林斯基） 决定一个人的品位和境界的是他的胸怀和内涵，而影响一个人的胸怀和内涵的，则是他阅读的数量和质量。,3、适当休闲 灵魂最极致的幸福，就是拥有内心的宁静。 4、学会知足 人其实是世界上最贪的，人的心是无止境的。人性要培养到一种无欲无求的境界是很难的，看似只有拳头大的心脏，可能装下很多的人自己都盘算不清的东西，有这样一句话：“心有多大，舞台就有多大。”这可是对人的心最准确的概括。 今天下午，有同事请吃饭。我们一路好几人相约来到他家，看到干净的屋子，洁净的地面，井井有条的摆设，不用说你一定会知道女主人是一个精明能干的人。我们坐在那里，同事陪我们吃瓜子、水果、聊天，我只偶尔看见女主人，她正在厨房里忙碌，厨房里油烟腾腾，不时传递着香气，还不需要尝，你似乎知道菜的味道，一定绝好。不一会儿就开饭了，满满地两桌菜，色、香、味具全，让我这个平时自认为是烹调高手的人都惊，如此短的时间拿出了这么丰富的佳肴？果然是高手！吃着可口的饭菜，看着同事极其普通的妻子，淳朴得如一块璞玉，不多说话，但殷勤地夹菜，那从心里表现的热情，大方而不做作，我认为同事应该知足了，这样的妻子让他今天很是光彩，不仅打点好了他请的客人，而且处处表现得体，使他的脸上始终挂着笑。是呀，正因为有了这样一个贤内助，他才可以心无忧虑地在学校搞好他的工作，不操心家里的老人、孩子等，回到家里有热气腾腾的饭菜，晚上有滚烫的洗脚水，消除一天的疲劳，这是何等的幸福，不知我们的同事知道吗？他会不会就这样满足呢？说实话，他的妻子没有艳丽的外表，没有穿着时尚的衣服，但她用最朴实的东西阐释着她对丈夫、对家的爱。如果懂得知足，这就是一个很美满的家，让人羡慕的家。 但是，有许多人不知道知足，不仅给家人带来痛苦，也给自己带来痛苦。没有钱的时候想钱，总想一门心思挣钱，可以和妻子一起同甘共苦，一起打天下，这个时间妻子是最能干的人，不好看的女人也很美的；有了钱就要房子，买了房子把妻子拴在屋子里，为他做好后院的事，他可以放心地在外边飘，当受不住诱惑时，留下镇守阵地的女人开始不顺眼了，不时尚了，不浪漫了，不好看了。更多的不是给糟糠之妻温柔，先是让她苦苦地等他回家，以后干脆不回家，无情的伤她，甚至抛弃她，在这一点上，男人总是比女人强，可以无牵无挂，走得坚决，头都不会回，但当他在外面疲倦了，受伤了，他又会想到他曾经的家，曾经的她，因为他知道当他一无所有时，曾经的一切不会嫌弃他，他还可以回家，这时的男人会有什么样的心态呢？所以学会知足，把心态磨得平静，做到真正的“宠辱不惊，观天上云卷云舒，闲庭信努，看庭前花开花落。”其实不光是人在这些方面要知足，在许多方面都要知足，人的路才可能走得好点，少点疲倦，多点轻松；少点坎坷，多点平坦；少点痛苦，多点欢乐。 学会知足，这是对人性的修炼，也是人活到的境界！学会它，人生路