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文档简介

大学生活与职业生涯规划,常宜颖,主要内容,1、如何定位自己的大学生活? 2、在大学需经历的心理历程。 3、如何建立和谐的人际关系? 4、为什么做职业生涯规划? 5、职业生涯规划要考虑的因素 6、职业生涯规划的具体步骤 7、企业的用人标准 8、如何更好的结合中国就业的现实状况,规划自己的职业生涯?,北京吉利大学曹绍平教授,有意义的大学生活首先应做到“四个学会” 1、学会求知, 2、学会做事, 3、学会共同生活, 4、学会生存和发展。 这四个学会既是上大学的目的,也是上好大学的手段。 其次就是“相信自己,发现自己”,,大学生将走过的心路历程,1、理想与现实的融合。 把理想变为现实是一种能力。在大学的生活中将会有更宏大的理想在你的心中诞生。 2、自我定位 大学的大在于它的博大,这里容纳了无数的人才 ,30的大学新生有明显的自卑倾向,进入大学后,有许多人会深感自己的“无知与无能”,其实这也是错觉。只是你已经跨越了普通知识学习阶段进入到一个更高层次的学习,你的参照系变了,因此要尽快地认识新的自我,接受新的挑战,走向成熟。 3、人际关系的建立 在大学低年级中大约有30至50的同学会感到人际关系不协调,大学人际关系的变化规律,第一学期上半阶段,对多数同学而言是人际关系的高峰,大家好得不得了,集体活动、宿舍关系都非常好,有的宿舍还以老大、老二排行相称, 第一学期期末,则进入沉默期,都“玩”累了。寒假过后的新学期,“沧桑”感将带来“人际关系”的复杂化,以后再也没有那种单纯的笑容了。 “变化”就是现代大学生对他人的容忍度明显下降,对他人的不满非常容易写在脸上,有人说是“不成熟”,也有人说是“个性”,还有人说是“权利”之争。 容忍是人际交往的重要技能。,和谐人际关系建立的基础,1、冷静:心血来潮,这份热情会受到伤害; 2、信任:你不信任别人,谁又会信任你? 3、保留:永远不要追求毫无保留的朋友,无论是想说的话,发表的意见,还是财物,你的就是你的,不能全部分享; 4、包容:海纳百川有容乃大,壁立千仞无欲则刚。,宽恕包容的习惯,二、需要面对的心理行为问题,1、适应新的生活 (大一问题:“新生适应不良”。生活环境不适应;学习不适应 ) 敢于探索,总结经验。 建议:多和同学、舍友交流,大家在这方面都有类似的感受,有无法适应的情况应适时求助。 首先要学会生活上的事物,比如如何计划花钱;如何洗衣叠被等等; 其次,要四处走走,多和同学、老师主动打招呼,记住先声夺人、先入为主。朋友、信任都是从这中间产生。,2、寻找迷失的方向 该怎样度过大学生活? 上大学是为什么? 大学毕业以后干什么? 有如此迷茫感的同学占到新生的40以上 解决的方案:尽快找到自己的人生目标,3、战胜孤独: 孤独是失落甚至恐惧的心理体验。 解决方案:做有两点准备: 1)学会接受孤独。这是一种能力,生活中有挫折,有困难,有欢乐,有寂寞。 2)学会享受孤独。 在孤独中学会了思考,在思考中走向成熟。,4、审视自我 在大学低年级的调查显示:30左右的大学生,存在着明显的自信心不足的问题,贫穷、成绩、无能、相貌平平,都可能成为自卑的原因。世界上没有完美的人。夸大不足,就容易忽略优势,关注缺点,就容易忘记优点,这是人在不知不觉中形成的心理习惯。 全面地审视自我,先找找你的优势和优点,再查看自己的目标,要知道努力才能有收获。 坚持从小事做起。,5、控制功利心 : “那没用,我不要”、“那件事没意义,我不做”,我要做有“意义”、“有用”的事。 收获是美丽的,过程也是一种收获,也应当是美丽的,所以,不要太功利。 不要太多地强调有用与无用,享受生活中每一个细节,积累生活的每一点经验,自会拥有更丰富的世界,更美丽的人生。,大学,我应该如此度过,1、自修之道:从举一反三到无师自通 2、基础知识:数学、英语、计算机、互联网 3、实践贯通:“做过的才真正明白” 4、培养兴趣:开拓视野,立定志向 孔子说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者 5、积极主动:果断负责,创造机遇 6、掌控时间:事分轻重缓急,人应自控自觉,积极主动的内涵,1、要有积极的心态。 2、对自己的一切负责,勇敢面对人生 3、做好充分的准备:事事用心,事事尽力,不要等机遇上门;要把握住机遇,创造机 “4、以终为始”,积极地规划大学四年,职业生涯对人生为什么重要?,实现人生价值的最大化,满足人生需求,职业生涯发展经历的不同时期, 职业准备期(大学一年级开始) 职业选择期( “青黄不接”阶段毕业后工作1-3年 ) 职业适应期 ( “职业塑造”阶段毕业后工作3-6年 ) 职业稳定期(“职业锁定”阶段毕业后工作6-10年 ) 职业成就期(“事业开拓”阶段毕业后工作10-15年) 职业结束期 (老当益壮”阶段毕业后工作30年后 ),个人简历中需要注意的事项,专业与应聘岗位的关系 选修课与应聘岗位的关系 社会实践与应聘岗位的关系 个人评价与应聘岗位的关系 个人爱好与应聘岗位的关系 个人特长与应聘岗位的关系 个人定位与应聘岗位的关系 职业生涯规划与应聘岗位的关系 获奖项目与应聘岗位的关系,返回,“一个人,拥有一份工作就拥有了一定的资产。但只有那些做他们最擅长的事情的人,才能赢得财富和荣誉。”,本富兰克林,古人云 “凡事预则立,不预则废” 预,以未来最优为目的; 预,以需求与变化为依据; 预,使得现实行动具有目标性,人才戏法海归变海待,1、用人还是要看能干什么,而不是看着好! 2、文凭是一个参照,关键看实际能力! 3、能力也不仅仅是自己能干什么,而是能干好什么 4、用人用到伤心处:品质问题! 5、用人也要讲究经济性! 6、价值均衡:创造价值所求价值(相对公平性),企业的用人标准,摩托罗拉:5个E 第一个EEnvision(远见卓识 ) 第二个EEnerg(活力):要有创造力,并且灵活地适应各种变化,具有凝聚力,带领团队共同进步; 第三个EExecution(行动力):不能光说不做,要行动迅速、有步骤、有条理、有系统性; 第四个EEdge(果断):有判断力、是非分明、敢于并且作出正确的决定; 第五个EEthics(道德):品行端正、诚实、值得信任、尊重他人、具有合作精神。,企业的用人标准,西门子:企业家类型的人物 百年老店西门子被誉为“企业家的摇篮”。 他们对未来的“企业家们”的基本要求是: 良好的考试成绩 丰富的语言知识 广泛的兴趣 强烈的好奇心 有改进工作的愿望,以及在紧急情况 下的冷静沉着和坚载顽强。,企业的用人标准,宝洁:八项基本原则 领导能力 诚实正直、 能力发展、 承担风险、 积极创新、 解决问题、 团结合作、 专业技能 放在第一位的是诚实正直,热心社会活动者优先 。 比较喜欢用刚毕业的大学生,C 人才,D 人财,A 人裁,B 人材,一般,很强,一般,很好,工作态度,工 作 能 力,图1 企业的四个人才观,教育的应与社会对接,大学,是人才的加工厂 社会,就是学校的市场 人才,就是学校的“产品” 教育,要服务于社会需求 教师,要是能力的师傅 科研,要重视实际的问题 学校,要与社会建立联盟,三个工人在砌一堵墙。 有人过来问:“你们在干什么?“ 第一个人没好气地说:“没看见吗?砌墙。“ 第二个人抬头笑了笑,说:“我们在盖一幢高楼。“ 第三个人边干边哼着歌曲,他的笑容很灿烂开心:“我们正在建设一个新城市。“ 10年后,第一个人在另一个工地上砌墙;第二个人坐在办公室中画图纸,他成了工程师;第三个人呢,是前两个人的老板。,案例: 三个工人的故事,职业生涯规划定义,职业生涯规划(career planning) : 是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。 拥有成功的职业生涯才能实现完美人生,职业生涯规划重要的意义。,第一, 可以发掘自我潜能,增强个人实力 。 正确对自己的价值进行定位 优势与劣势分析 评估个人目标与现实之间的差距; 第二, 增强发展的目的性与计划性,提升成功的机会 凡事“预则立,不预则废” 第三, 可以提升应对竞争的能力。 物竞天择,适者生存。 设计好自己的职业生涯规划。才能做到心中有数,不 打无准备之仗,职业生涯规划的五大要素,知己、知彼、抉择、目标、行动。,知彼,订定目标,行动,抉择,知己,影响职业生涯设计的因素 (知己),1、个人价值观 2、人格特质 3、兴趣爱好 4 、现有的技能和条件 5、家庭影响 6、个人需求与心理动机 7 、机遇 8、社会环境,知己与知彼的联系,職業的分 類與內容,你的興趣,你的需求 和價值觀,你的 能力,你的人格,职业所需能力,职业所需特质,各类职业报酬率,内圆表示个人的内在世界(知己) 外圆表示外在的工作世界(知彼),你的兴趣,你的需求 和价值观,职业的分类与内容,职业生涯规划的四大黄金准则,择己所爱, 择己所长, 择世所需, 择己所利。,职业生涯规划应遵循的原则, 1、 清晰性原则:考虑目标措施是否清晰明确?实现目标的步骤是否直截了当? 2变动性原则:目标或措施是否有弹性或缓冲性?是否能依据环境的变化而调整? 3一致性原则:主要目标与分目标是否一致?目标与措施是否一致?个人目标与组织发展目标是否一致? 4挑战性原则:目标与措施是否具有挑战性,还是仅保持其原来状况而已? 5激励性原则:目标是否符合自己的性格、兴趣和特长?是否能对自己产生内在激励作用?,6合作性原则:个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性? 7全程原则:拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程,作全程的考虑。 8具体原则:生涯规划各阶段的路线划分与安排,必须具体可行。 9实际原则:实现生涯目标的途径很多,在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素,选择确定可行的途径。 10可评量原则:规划的设计应有明确的时间限制或标准,一评量、检查,使自己随时掌握执行状况,并为规划的提供参考的依据。,职业生涯设计的具体步骤,1、 自我评价 (SWOT(优势/劣势/机遇/挑战) 2、 确立目标 3、 环境评价 4、 职业定位 5、 实施策略 6、 评估与反馈,认识自我,一)、 正确的心理认知 二)、 剖析自我的现状 三)、 拥有的资源 管理大师彼得杜拉克提出的问题: 我真正想做什么? 我为什么要去做? 我现在正在做些什么? 我为什么这样做?”,一)、正确的心理认知,1、认清人生的价值 人生价值包括:经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。 2、超越既有的得失 3、以不变应万变,二)、剖析自我的现状,1、个人部份 健康情形、自我充实、休闲管理。 2、事业部份: 财富所得、社会阶层、自我实现。 3、家庭部份 : 生活品质、家庭关系、家人健康 4、环境条件 友伴条件、生存条件、配偶条件、行业条件、企业条件、 地区条件、国家(社会)条件、世界条件,三)、拥有的资源,1、人脉:家族关系、姻亲关系、同事(同学)关系、社会关系。 解决方案沟通与自我推销 2、金脉:薪资所得、有价证券、基金、外币、定期存款、财产(动产、不动产)、信用(与为人和职位有关)。 解决方案储蓄、理财有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力条件及职位。 3、知脉:知识力、技术力、咨讯力、企划力、预测(洞察)力、敏锐力。 解决方案做好时间管理、安排学习计划、上课、听讲座、进修、组织内轮调、多做事、反复练习、经常做笔记、做模拟计划。,工作价值观,1、物质报酬:每个人都需要基本的收入以维生,但重视物质报酬的人在达到最低标准后,依然愿意继续投入,赚取更高的收入,以获得个人想要的东西。 2、名望:通常是跟随职业、职位而来,因个人从事某种职业而容易获得别人尊敬。 3、权力:拥有控制、教导、指引或影响他人的能力。 4、安定性:指工作权、经济收入、心理需要或社交关系的不变性。 5、自主性:个人能依自己的意愿及方式工作,不受别人的控制、监督。 6、休闲:希望工作时间缩短、假期增长,工作不致影响休闲生活。 7、追寻精神价值:知道自己为什么要做某件事,及这件,根据约翰霍兰德理论,职业兴趣分六种类型,1、社会型:(S) 2、企业型:(E) 3、常规型:(C) 4、现实型:(R) 5、研究型:(I) 6、艺术型:(A),1、社会型:(S),“共同特征:喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系,比较看重社会义务和社会道德。 “典型职业:喜欢要求与人打交道的工作,能够不断结交新的朋友,从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务,并具备相应能力。典型职业如:教育工作者(教师、教育行政人员),社会工作者(咨询人员、公关人员)。,2、企业型:(E),“共同特征:追求权力、权威和物质财富,具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实,习惯以利益得失,权利、地位、金钱等来衡量做事的价值,做事有较强的目的性。 “典型职业:喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能,以实现机构、政治/社会及经济目标的工作,并具备相应的能力。典型职业如:项目经理、销售人员,营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。,3、常规型:(C),“共同特点:尊重权威和规章制度,喜欢按计划办事,细心、有条理,习惯接受他人的指挥和领导,自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况,通常较为谨慎和保守,缺乏创造性,不喜欢冒险和竞争,富有自我牺牲精神。 “典型职业:喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理,具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业,并具备相应能力。典型职业如:秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。,4、现实型:(R),“共同特点:愿意使用工具从事操作性工作,动手能力强,做事手脚灵活,动作协调。偏好于具体任务,不善言辞,做事保守,较为谦虚。缺乏社交能力,通常喜欢独立做事。 “典型职业:喜欢使用工具、机器,需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣,并具备相应能力。典型职业如:技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工),技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动),5、研究型:(I),“共同特点:思想家而非实干家,抽象思维能力强,求知欲强,肯动脑,善思考,不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博,有学识才能,不善于领导他人。考虑问题理性,做事喜欢精确,喜欢逻辑分析和推理,不断探讨未知的领域。 “典型职业:喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务,要求具备智力或分析才能,并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作,并具备相应的能力。典型职业如:科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。,6、艺术型:(A),“共同特点:有创造力,乐于创造新颖、与众不同的成果,渴望表现自己的个性,实现自身的价值。做事理想化,追求完美,不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。 “典型职业:喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉,并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受,具备相应的能力。不善于事务性工作。典型职业如:艺术方面(演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人) 音乐方面(歌唱家、作曲家、乐队指挥) 文学方面(小说家、诗人、剧作家)。,设立目标的“SMART”原则,1. 具体明确的(Specific); 2. 可以衡量的(Measurable); 3. 有可操作性(Attainable); 4.

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