实验一身体形态的测量与评价.ppt

身体形态的测量,中职及大专用,身体形态的测量,一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论,身体形态的测量,一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论,通过对部分身体形态指标的测量与计算，学会评价人体发育状况的基本方法。,身体形态的测量,一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论,身体形态的测量,一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论,1、脊柱形态的检查 1）自然站立，两足跟靠拢。用手指沿棘突从上往下扪，并在每个棘突皮肤标记，测量正常的棘突直线与手扪标记的棘突联线之间的距离。观察有无“C”、“S” 形弯曲。 2）颈曲的正常范围为34 cm，腰曲为23.5 cm，通过脊柱前后弯曲测量仪测定。观察有无驼背、直背及鞍背。 2、胸廓形状检查（测量胸廓前后径） 横径与前后径之比为4：3约为1.33 鸡胸：横径与前后径之比小于1 桶装胸：横径与前后径之比约为1 扁平胸：横径与前后径之比1.5 漏斗胸：胸部中央呈明显的凹陷状态 3、腿的形状检查 O型腿和X型腿,身体形态的测量,一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论,4、足弓评价 印迹划线法：在足印迹内侧作第一线，自足跟中心点至第三趾中心点作第二线，两线相交成角，再作角平分线为第三线。正常足弓的弓内缘应超过第二线，位于第二线的外侧；轻度扁平足的足弓内缘超过第三线，在第三线外侧；中度扁平足的弓内缘在第一线外侧；重度扁平足的弓内缘在第一线的内侧 ，高足弓足弓的弓内缘远超过第二线的外侧。,身体形态的测量,一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论,5、体重、身高与坐高 坐高指人坐位时头顶正中线上最高点至座平面的垂直距离，反映躯干生长长度的标志，也反映躯干和下肢的比例关系，一般与身高之比为0.53，对运动员选材有重要意义。 6、胸围和呼吸差 胸围：肩胛骨下缘至乳头上方第四肋骨处的水平围度，是人体宽度和厚度最有代表性的测定值，反映胸廓和胸部肌肉的发育程度。衡量人体发育的重要指标。 呼吸差：深吸气、深呼气之间胸围的差值，反映呼吸器官的发育状况和功能。一般为68cm，优秀运动员12cm。,身体形态的测量与评价,一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论,7、颈围和四肢围度 颈围（经过第七颈椎点和颈侧点一周的围度） 手臂围（围量腋下臂围线一周），反映臂部肌肉发达程度。男子臂围差平均为2-3.5厘米，女子则为1.5-2厘米。 臀围（立姿，臀部最丰满处的水平围度） 大腿围（大腿跟部的水平围度）反映腿部肌肉发达程度。 脚踝围（脚踝部一周的围度）,身体形态的测量与评价,一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论,7、四肢长度 上肢长：肩峰外侧缘中点至中指间的距离。 下肢长：髂棘点至地面的垂直距离。 大腿长：股骨大转子尖至股骨外上缘上点的距离 小腿长+足高：指胫骨內髁上缘至脚支撑面的距离 肩臂长：两手中指指尖之间在水平位的最大直线距离。,身体形态的测量与评价,一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论,8、肩宽、骨盆宽 肩宽：左右肩峰点之间的距离，反映人体上肢的发育状况，和遗传关系很大 平肩（肩部倾斜度小，呈水平状的人体） 低肩（肩部倾斜度大的人体） 骨盆宽：左右髂嵴点向外最突出点之间的距离。 选材中的重要指标，尤其以下肢为主的运动项目，要求骨盆与身高的比例越小越好。,身体形态的测量与评价,一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论,9、跟腱长 腓肠肌内侧肌腹下缘至跟骨结节的距离，跟腱长对与球类及跳跃、奔跑的运动非常重要。,身体形态的测量与评价,一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论,9、常用指数 体重指数：体重/身高100%，反映身高与体重关系，指数大，则体重相对就大。 比胸围指数：胸围/身高100% ，反映胸廓发育情况，指数越大，则胸廓越大。 坐高指数：坐高/身高100% ，反映人体躯干长度，指数越大，则躯干越长。 肺活量指数：肺活量/身高，反映肺活量的大小，指数越大，则肺活量越大。 体重、身高、胸围指数：（体重+胸围）/身高100%,身体形态的测量与评价,一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论,身高-坐高测量仪、体重秤、 计算器、皮尺（1.5米）。,身体形态的测量,一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论,1、观察脊柱形状、胸廓形状、腿的形状、足弓。 2、测量身高、坐高、体重、胸围、呼吸差、颈围和四肢围度、四肢长度、肩宽、骨盘宽、跟腱长 。 3、依表观察体征并评价。 4、计算各指数并评价。,身体形态的测量,一、实验目的