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掌握心理学 引领孩子健康成长,主讲教师 于建玲,学生的心智可能不够成熟，尤其青春期的孩子有人称 魔鬼与天使的结合体。 我们该怎么面对学生？怎么管我们的学生？ 我们对我们的学生了解多少？,需要掌握心理学,了解自己教育者 （教师或家长）,了解他人孩子,调查表明,学生学习困难的原因： 2%智力因素； 6%受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引起心理紧张； 9%基础比较差； 20%注意力不集中； 63%缺乏克服困难的精神，没有恒心和毅力。,意志自觉、持久、克制,聪明与脑,先天生物基础大脑 不能否认遗传的力量，先天不足就是指大脑神经细胞质量不够好。 但并不是说大脑神经细胞优秀的人就一定表现的也优秀! 后天培养及自身努力 遗传决定智商发展的上限，后天决定实际所达到的程度 儿童大脑发育的两个快速期：第一个快速期56岁，第二个快速期13岁左右。,重量、发育完善程度,关键期,指某一特定的年龄时期，儿童对某种知识或行为十分敏感，学习起来非常容易。 若错过了这个时期，学习起来就会发生困难，甚至影响终身。 关键期的存在是人的大脑发展的客观规律所决定的。 不同年龄对学习的某个方面有不同的敏感性。,儿童心理发展的关键期、敏感期或最佳期,行走关键期：1岁左右 感觉关键期：0 6岁 语言关键期：0 6岁 秩序关键期：2 4岁 注意力发展关键期 ：3岁半左右 书写关键期：3.5 4.5岁 阅读关键期：4.5 5.5岁,通向大脑的六个主要通道,我们所看,我们所听,我们所尝,我们所触,我们所嗅,我们所做,研究表明，采用不同办法学习，3天后能保留,读，保留10%； 听，保留20%； 看（观察），保留30%； 看+听，保留50%； 听+说，70%； 说+做，90%。,不同方式学习者如何更有效地学习？,如果一动不动地坐一段时间对你来说是困难的， 那么几乎可以肯定你是一个动觉学习者。 可以考虑通过用一张巨大的脑图画在一张纸上预习你的材料来开始学习。 把它放在地板上，做的时候运用你的身体。 在预习完材料之后，放一些古典音乐 并随着节奏摆动。然后做一些身体的运动。 散步、游泳或者一边运动你的身体，一边在心里通过想象来练习你刚才学到的东西。,不同方式学习者如何更有效地学习？,如果你是一个听觉学习者，那么在有巴洛克音乐的背景下录上你的笔记。 如果你是一个视觉学习者，那么一定要画上脑图、符号、图片或者随便用涂涂画画来表示你正在学习的东西。 对于一个视觉学习者，一幅图可以代表一千个字。,注意的两种性质,有意注意是在外在环境，特别是成人的要求下发展的。 有意注意是完成任何有目的活动所必须的， 但有意注意需要意志努力，消耗的神经能量较多，容易引起疲劳。 有经验的教师会灵活地交互运用无意注意和有意注意。,注意的特征,注意的广度注意的范围（空间上的特性） 注意的稳定性注意的持久性（时间上的特性） 注意的转移 注意的分配,注意的发展,发展心理学研究表明： 57岁的的孩子，聚精会神地注意单一事物的时间大约只有15分钟； 710岁的孩子可以持续20分钟； 1012岁，就可以持续25分钟了。 12岁以上约30分钟 家长或老师需根据孩子的实际年龄做出适当的要求。,注意习惯养成,与父母的身教有关系： 如果爸爸妈妈具有专注的习惯，孩子无形中就会养成集中注意的好习惯。 与环境的氛围有关系：,注意力的训练方法,一、听觉集中训练法 闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒、嘀嗒” 要求： 环境安静，可以是一两个孩子。 也可以是全班或小组。 每天五次 每次两分钟左右，坚持六天。,注意力的训练方法,二、视觉想象训练 要求： 环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。 每天练习三次。 每次五分钟。 隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。 疗程为7天。 然后减少量坚持2周。（巩固）,注意力的训练方法克服“走神儿”,1、自我提示法： 找几张小卡片，上面写“专心听讲”、“不要走神”等放在平时常看得见的地方如文具盒、写字台、墙上，这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。,注意力的训练方法克服“走神儿”,2、记录法： 准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。 比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。 这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。相信用不了多久你本的记录会越来越少的。,注意力的训练方法克服“走神儿”,3、自我奖惩法： 在每次写作业或复习功课之前，先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。 如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐； 相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。 这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。,麦克利兰总结出A型动机者的三种性格特点,(1) 自己设定挑战性的目标 具有A型动机的人在可以自主确定工作目标时，总会挑选难度适中的任务，偏于自己的能力所能达到的上限，而不会避难就易，但也不会不自量力。 他以套圈游戏为例。具有“A型动机”的人不会站得太近也不会太远。他们往往会认真测量距离，计算站立位置，做到使套圈既不会轻而易举，又可以在努力下取得成功。,麦克利兰总结出A型动机者的三种性格特点,(2) 喜欢通过自己的努力解决问题，不依赖偶然的机遇坐享成功。 A型动机的人注重自己努力的结果，而不喜欢靠碰运气或者指望天上掉馅饼。 (3) 要求立即得到反馈信息，弄清工作结果。 A型动机的人不喜欢那种需要长时间才能看出效果的工作，他们需要努力和效果的直接衔接，缺乏“积跬步以至千里”的耐心。,麦克利兰观点,成就感虽然是后天培养的，但童年经历特别重要。 父母在儿童早期的训练和教育方式，对成就感的形成具有决定性作用。 其中最重要的莫过于培养孩子的自主意识和独立意识。 根据麦克利兰研究，对孩子的管束越多，孩子的成就感越弱； 对孩子保护越多，孩子的依赖性越强，将来的竞争力也就越差。,培养儿童成就动机应注意的问题,成就动机是习得的社会动机 培养儿童高水平的成就动机应注意以下问题： 1家庭教养方式 研究发现，家长对儿童的自律训练的严格程度与儿童成就动机呈正相关， 即家长对其子女的自律训练越严格，他们的成就动机就越强。,培养儿童成就动机应注意的问题,1家庭教养方式 此外，和谐的家庭氛围，指导、劝告式的引导可以使儿童的成就动机发展较好，儿童对追求成功的热情较高； 而过度管束和限制，会使儿童独立性发展较差，成人后往往缺乏创造性和竞争力。 因此，从小就应培养儿童的成就感，这是成年后自我实现高峰体验的基础。,培养儿童成就动机应注意的问题,2强调成就、追求成就的社会氛围。 社会氛围对个体成就动机具有深刻的影响。 麦克利兰研究并测量了三十多个国家的儿童读物。 发现在高度发展的国家里，儿童读物中有较多的关于成就和成功的内容。 一个社会形成的高成就动机的氛围有益于其成员成就动机的提高。,动机强度与活动效率,一般说来，中等强度的动机水平，活动效率最高; 动机水平过低与过高，均导致活动效率下降。,道理面对情绪时,在处理师生间冲突时，应当等彼此之间的情绪稳定下来或者引导其用正确的方法发泄完之后再进行解决。 否则容易弄巧成拙，甚至会导致学生与老师之间的正面冲突。 一般情况下，情绪是优先于理性思维，先说话的。 先处理心情再处理事情！,情绪是一种防御本能，是人类进化过程中获得的一种生存竞争能力。 遭遇危险是“战”或“逃”，关乎生死存亡，这在远古时期是人类赖以生存的关键。 但在当今文明社会，该防御本能的过分运用会导致人际关系紧张甚至冲突，酿成悲剧。 情绪是一种本能的能量，情绪作为一种能量是有积蓄效应的，积蓄到一定程度就需要发泄，但可以通过改道来宣泄。 太本能就回到动物了,激情犯罪背后的思考,美国心理学家罗森茨韦克认为，一个人面对挫折时，有三种反应： 一是外罚性反应，即把挫折引起的愤怒情绪向外界发泄，对外界的人或物进行言语的、身体的攻击； 二是内罚性反应，即把挫折引起的愤怒情绪向自己发泄，对自己进行谴责、虐待，这种抑郁情绪积累到一定阶段会导致情杀、仇杀等犯罪行为； 三是无罚反应，即产生挫折后没有惩罚性反应，既不责怪自己，也不向外攻击。 激情犯罪就是犯罪嫌疑人在受到挫折时所产生的外罚性反应的极端表现形式。,艾利斯的ABC理论,基本观点：人的情绪不是由某一诱发性事件本身引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。,A,C,老师生气,学生迟到,C 一定是A引起的吗？,事件 A,情绪 C,认知 B,10%,90%,B,（90/10法则）,艾利斯的解释,美国著名心理学家阿尔伯特艾利斯认为，人出生时就兼有两种思想： 理性思想使人珍惜自己的生命，热爱生活和学习，追求爱与快乐，与人沟通，积极主动地迈向自我实现的目标，也就是我们常说的乐观理智的人生态度； 非理性思想是一种不合逻辑的思维，它使人自卑固执，好胜冲动，对自己要求完美无缺，不能正确评价自己和他人等等，是一种消极悲观的人生态度。,问题并不是问题 只有看问题的问题才是问题,如何培养中小学生健康情绪,发挥老师自身的情感感染力 老师要控制自己的不良情绪； 更不能把自己的不良情绪转嫁给学生； 老师要善于管理并合理表达自己的情绪。,如何培养中小学生健康情绪,丰富学生的情绪体验 包括正向情绪、负向情绪 保持愉快情绪： 放宽心，不为小事过于自责； 寻找乐趣； 自信学会接受自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自恋、不自责。 多与人交流； 不自寻烦恼人们的烦恼，与其说是外界给的，不如说是自己惹出来的。,美国心理治疗专家比尔.利特尔这样告诫我们：,“不要滚雪球似地扩大事态， 当问题第一次出现时就正视它， 不要把别人的问题揽到自己身上而自怨自艾、引咎自责； 不要总盯着事物的消极面； 不要总预料会出什么坏事； 不要把目标定得高不可攀； 不要贬低自己的价值； 不要小题大做，鸡蛋里挑骨头； 不要总觉得自己在受苦受难。”,如何培养中小学生健康情绪,2. 经受挫折体验 害怕、愤怒、沮丧等负性情绪 创设适量的挫折情景 让他们亲身体验一下艰辛生活、学习困难 进行挫折指导，提高学生受挫能力。 遇到挫折时，鼓励他们勇敢面对，不逃避；帮助他们重新审视挫折。,正向思维 负向思维,正向思维开放、接受变化、前进和发展 负向思维封闭、抵制变化、固步自封 （1）对自身的理念： 正向思维热爱生命、确信自己来到这个世界就是给世界带来一个有意义、有价值的个体生命。 确信自己和其他卓越人一样，有无穷无尽的潜力可以发掘，只要自己努力，就会变的更好，就会变的很了不起。 自己主宰自己的命运，而不将权利赋予任何人，任何环境。 负向思维忽视、轻视个体生命的价值。 注重人类的智慧的有限性。 命由天定，无可抗拒。,正向思维 负向思维,（2）人际（社会）理念： 正向思维接受他人 负向思维拒绝他人 （3）对现实世界的理念 正向思维以运动和变化的观点看待真理 负向思维真理不能被认识或已被认识的真理不能变化 成功者拥有正向思维积极的、开放的、建设性的、导向成功的思维方式； 失败者拥有负向思维消极的、封闭的、破坏的、导向失败的思维方式,中国青少研究中心副主任孙云晓： 在小学里，绝对是女孩的天下。 孙云晓提出4个具体对策： 一、改变对男孩的态度，接受男孩更脆弱的事实； 二、父亲要成为男孩的榜样和引路人； 三、母亲要勇于“放养”男孩； 四、学校和家庭要按照性别施教。,大脑结构：脑皮层决定智力,女孩： 在子宫中，女婴的大脑皮层发育比男婴快。 左脑控制思考并负责语言相关技巧的能力，女婴的左脑发育比男孩早。 胼胝体（神经束）联接左右大脑 女婴大脑中的胼胝体较男孩发展更早更完善。,大脑结构：脑皮层决定智力,男孩： 男孩大脑的重量和体积较女孩大10%-15%。 男孩的胼胝体发育相对较慢， 当男孩的右脑已经做好准备向左脑发送连接的时候，男孩左脑中的细胞却还没有发育。 结果，神经纤维又回到右脑中。 右脑内部的神经联接变得格外丰富。,情感,女孩： 因为胼胝体发达，神经链接成熟更早， 女孩比男孩更早产生分离焦虑， 跟监护人分离时的恐惧也更大。 男孩： 因为胼胝体的不发达， 男孩较女孩显示出较少的分离焦虑。,行 为,女孩： 女孩大脑中的信息传送更快， 因此女孩比男孩更快更早地意识到周围在发生什么。 女孩子之所以显得乖巧懂事听话，跟此有密切关系。,行 为,男孩： 直到大脑成熟之前，男孩的大脑的信息传送都要缓慢一些。 从很小开始，他们就会本能地通过玩玩具或爬来爬去探索周围环境来控制分离恐惧。 这种行为模式会一直延续到成年。 因此男孩对探索有天然的爱好。 同时因为雄性激素的分泌，男孩在一定年龄阶段显得好斗、富于竞争性。,学 业,女孩： 女孩的胼胝体发育早， 结果女孩左右大脑的互相交流就开始得早， 因此女孩在完成需要两边大脑共同合作的任务时， 比如阅读技巧上，较男孩更有优势。,学 业,男孩： 左右大脑之间的迟迟不通气，对男孩来说， 也未必就完全是坏事。 右脑神经转回右脑之后，丰富了负责数学和空间感的右脑内部的神经联接， 结果男孩子的空间感和数学感得到了较女孩更强的发展。,语 言,女孩： 伶牙俐齿几乎是女孩的专利。 出生伊始，女孩就显示出对声音和语言的积极反应。 在整个童年阶段，她们都显示出比男孩更好的语言技巧。 她们开口早，语法、拼音、组词造句、以及以理服人的能力都比男孩强。,语 言,男孩： 男孩的语言发展在整个童年阶段普遍都比女生落后一大截。 当女孩已经把生词组成完整的句子了的时候， 男孩还在单个生词之间挣扎。 男孩开口晚，造句晚，阅读晚。 诸如口吃之