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文档简介

1,游泳技術的正確理解和教法步驟,孫紅標 2019/7/13,2,蝶泳,又被稱為海豚泳 身體姿勢 軀幹和腿部動作 臂部動作 呼吸與臂配合動作 完整配合動作 (如圖),3,蝶泳完整配合動作,4,仰泳,身體姿勢 腿部動作 臂部動作,5,蛙泳,身體姿勢 平式蛙泳身體姿勢特點 波浪式蛙泳的身體姿勢特點 腿部動作 臂部動作 呼吸與臂的配合動作 完整配合動作,6,平蛙式完整配合動作,7,自由泳,身體姿勢 腿部動作 臂部動作 呼吸與臂的配合動作,8,自由泳(2),完整配合動作(兩次交叉打水 ),9,自由泳(2),完整配合動作(爬泳6:2:1配合過程 ),10,自由泳(3),完整配合動作(4次打水配合 ),11,教法及步驟,游泳教學的講解法 生動形象 簡明扼要 與示範結合 游泳教學的示範法 示範的隊形組織與示範位置 示範要求 示範面與示範速度 正誤對比示範 手勢的運用 游泳教學輔助器材的運用,12,游泳教學的順序,初學者首先學習哪泳式，必須根據教學任務和學生情況確定 先教蛙泳 先教爬泳 先教仰泳 各種泳式的作技術都包括腿、臂、臂與呼吸配合、臂腿配合和完整配合動作。 一般都按照腿臂（臂與呼吸配合）臂、腿配合完整配合的順序進行教學。,13,每個單一動作（臂或腿部動作）的教法，原則上都應按以下教法順序進行 講解、示範，學生明確動作要領。 陸上模仿練習 水中有固定支撐練習。 水中無毋定
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