学会认识自我(共20张)湘师大版《道德与法治》七年级上册.ppt

第二节,亮出你自己,第1课时 学会认识自我,在古希腊德菲尔城阿波罗神庙，这座 伟大的建筑里刻着唯一的碑铭，大家知道是什么吗？,人啊，认识你自己！,1、要自信，就要学会放开自己，不要总是盯着自己的一举一动，担心别人在注意自己，议论自己 2、还要克服羞怯，要树立自信心，克服自卑 3、还要战胜恐惧心理，要迎难而上 4、只要拿出勇气，勇敢地迈出第一步，勇气是一座跨越自卑的桥，走过去，就会步人广阔多姿的新世界 5、要正确的看待自己的优点和缺点（一分为二）,P11页 事例分析,如何正确探究“自我”呢？,学会认识自我,1、为什么要学会认识自我呢？,P11最后一段,孔雀和朱娜,孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。,这个故事说明了什么？,因为只看到自己的缺点,橄榄树和无花果,橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶。一阵大雪下下来，无花果因为落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它的美丽和生命。,这个故事又说明了什么？,因为它只看到自己的优点。,如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望； 如果你只看到自己的优点、长处，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，也将会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。 因此，全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。,上面两个故事我们可以体会到，面对自己？,2、通过什么途径可以正确认识自我呢？,通过反思和自我检查来认识，评价自己的优缺点，正视自我，反思自我，不断调整自我，促进自身健康发展。P12一,回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，发现自已的个性特点。P12二,与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，确定自己在同龄群体中的位置，准确地认识自己。P12二,一、自我评价,二、他人评价：他人的评价比自我评价更客观、全面。P13一,你认为应如何处理自我评价与他人评价的关系？P13 1-2,要一分为二（有则改之无则加勉），把两者相结合。我们要重视周围人对自已的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。即要正确处理自我评价和他人评价之间的关系。,如何走出心理上的自卑或自负？,1、正确认识自己，提高自我评价； 2、善于自我满足，消除自卑心理； 3、坦然面对挫折，加强心理平衡； 4、广泛社会交往，增强生活用气。,课堂作业,1、”金无足赤，人无完人“这句话告诉我们在认识自己时应该（ ） A、不必在乎自己的缺点和不足，因为每个人都有缺点和不足 B、要多看自己的优势和不足，避开劣势和短处，增强自信心 C、既要看到自己的优势和长处，也要看到自己的劣势和短处 D、要看到自己的缺点和不足，可以忽略自己的优点和长处 2、”骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。“启示是（ ） A、善于认识他人的长处，避免自己的短处 B、善于发现自己的长处，做到所长避短 C、善于发现他人的短处，学会鄙视他人 D、善于认识自己的短处，努力迎头赶上 3、下列属于认识自我的途径是（ ） 通过反思和自我检查来认识和评价自己的优缺点 回顾以前的经历，总结成功和失败的经验教训来发现自己的个性特点 与同学进行比较 与老师进行比较 A、 B、 C、 D、 4、我们可以通过与同龄伙伴比较来认识自我，可从以下方面进行比较（ ） 个性 能力 与人交往的态度 情感表达方式 家庭条件 A、 B、 C、 D、,C,B,D,D,不敢亮出自己的小鹏,小鹏是一个很有音乐天赋的男生，他已经学了五年的音乐特长了。他不仅歌唱得相当好，小提琴也拉得很不错。班主任知道了这个情况，又一次特意请小鹏在班上为同学们演唱一首歌，可小鹏却说什么也不肯为大家演唱，甚至连站都不肯站起来，为此，班主任和同学们都很失望。小鹏回家后难过得哭了。,第2课时,积极接纳自我,1、请同学们当当小鹏的心理医生，先分析小鹏的问题是什么原因造成的呢？ 2、如果这个问题不解决会有什么影响？今后他应该怎样做呢？,1）要自信，就要学会放开自己 2）还要克服羞怯，要树立自信心，克服自卑 3）还要战胜恐惧心理，要迎难而上 4）只要拿出勇气，勇敢地迈出第一步，勇气是一座 跨越羞怯的桥，走过去，就会步人广阔多姿的新世界,为什么要积极接纳自我？,（1）世上没有两片完全相同的叶子，同样，世上也没有两个完全相同的人。每个人都是一个独特的个体。 （2）金无足赤，人无完人。每个人都有这样或那样的不完美，不必过分在意自己身上的不完美之处。,自我接纳的意义有哪些？,自我接纳是一个人健康成长的前提。 自我接纳是人天生就拥有的权利。 接纳自己是一个人具备自信和追成长的前提。,自我接纳的方法有？,停止与自己对立。 停止苛求自己。 停止否认或逃避自己的消极情绪。 无条件地接纳自己。,怎样培养自信？ 生活中我们怎样提高自信心？,P17最后一段 1、寻找个人自信的支点。善于发现自己的闪光点，并勇敢地向众人展示。 2、逐步练习当众大声发言。克服胆怯的心理，把参与讨论当做锻炼自己的大好机会，在积极展现自我的同时增强自信心。 3、进行积极的自我暗示。把“我能行”等自我暗示性话语时时记在心间，做好想做又不敢做的事，抛掉消极思想的包袱，使自己看到希望，抓住机遇。,球王贝利一生在大小比赛中进球无数,有人问他:”哪个球踢得最好!”他总是回答:”下一个”.,球王贝利的回答给了我们什么启示?,想一想,5、一个人怎样才能走出旧我,走向新我,即实现自我超越呢?,我们可以树立”只有更好,没有最好”,”学无止境”的 信念,以一种不满足的精神去追求自我完善。 设置更高的发展目标,来引导自我,激励自我。P18,课堂作业,1、一个人要走出旧我、走向新我，就应该（ ） 正确进行自我评价，不要受到他人评价的影响 设置更高的发展目标来引导和激励自我 以不满足的精神追求自我完善 树立“没有最好，只有更好”的信念 A、 B、 C、 D、 2、当自己与别人相比处于落后状态时，会产生一种紧迫感、压力感，从而迫使自己奋起直追；而当自己在某些方面优于他人时，惰性也容易暴露出来，使人在不知不觉中放弃前进。因此（ ） A、一个人在积极展现自我的同时，还要不断地进行自我超越 B、一个人更应该把所有人的所有才能一一起自己进行比较 C、每一个人都要做好想做而又不敢做的事，积极进行自我激励 D、每个人都要善于发现自己的前光点，勇敢地向众人展示自己。,D,A,课堂小结,怎样认识和对待他人评价,自我评价,他人评价,反思、自我检查,回顾,比较,认识,对待,他人的评价更客观