




已阅读5页,还剩8页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
积极面对 放松心态 合理复习 自信迎接高考,高三学生如何应对高考压力,认识压力,三种压力状态 1、压力过度 2、压力不足 3、压力适度,压力、焦虑的原因,1、客观上:重要事件,即将临近 2、主观上:准备不足,心理素质 3、其他:干扰因素,过高期望,焦虑的表现,1、心理症状 2、身体症状 3、行为表现,When,什么时候出现高考焦虑症:从现在已经开始,到高考前一周达到峰值。 未雨绸缪,防患于未然。,Who,所有参加高考的学生都有可能经历或多或少的高考焦虑 学习成绩比较好的和相对差的更可能经历较强的高考焦虑,怎么办,1、正确认识 2、增强自信 3、合理复习 4、班级团结,5、锻炼、运动 6、营养合理 7、营造良好环境(家庭、老师、同学) 8、减压技巧,if you think you can, you can.,一切皆有可能。,放松训练,作腹式呼吸放松法训练02 - 腹式呼吸法导论 2.m4a,祝同学们以轻松自信的心态,高效的复习,成功度过复习备考的这段精彩的时间。 在高考中取得理想的成绩!,谢谢大家,
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 江汉区期末考试数学试卷
- 巨石阵课件简短介绍
- 工程销售课件制作
- 工程课件见解
- 工程视频课件分享
- 湖北省恩施2026届中考考前最后一卷数学试卷含解析
- 疫情卫生教育班会课件
- 疟疾防治知识培训课件
- 番茄太阳说课课件
- 虹桥九年数学试卷
- 病区免陪照护服务的规范化管理与实践
- 2025年入团考试必考题目试题及答案
- 西安纪检监察试题及答案
- 2025年全国保密教育线上培训考试试题库带答案(典型题)含答案详解
- 2025年4月自考04184线性代数(经管类)答案含评分参考
- 遵义市社区工作者招聘真题2024
- 《腹部损伤影像诊断》课件
- 食品营养与健康(第三版)教学大纲教案
- 《2025年危险化学品企业安全生产执法检查重点事项指导目录》解读与培训
- 英语四级单词表4500
- 职业技术学院《农产品质量管理与认证》
评论
0/150
提交评论