心灵的脚步与成功的动力.ppt

阳光心理学专题二,授课人：施敏锋,心灵的脚步,与,成功的动力,这是一个需要英雄，并能够产生英雄的年代，每个人都渴望成功，并可能成功。但是，成功需要经过训练，没有经过训练的人很难获得大的成就。,李源潮是1998年后第一位 非政治局常委当选副主席,中华人民共和国副主席李源潮,学者指出，吴仁宝之所以能在华西屹立50年不倒，关键在于“两头保持一致”：对底下，一定满足他们(的需求)，不断地满足他们，总是比外面超前；对上面，他有着高度的政治敏感，永远走在时代前列。,以家族掌控的集体，能否不朽？吴仁宝作为华西村的精神和物质领袖能否不朽？他的后来者能否顺当地安排吴仁宝留下来的政治、经济乃至道德遗产？这一传奇还能持续多久？,陈斌强，浙江省磐安县冷水镇中心学校初中语文教师。在母亲得老年痴呆症走失寻回后，决定将母亲绑在身后，骑着电瓶车每周往返于30公里的山路中，照顾母亲5年如一日。2013年2月19日，被评选为“感动中国2012年度人物”。,在一定的意义上，人是一个心理动物，人最本质的是他的心理，心是万物之源，心是成功之源，心是失败之源。 因此，要取得成功最关键的就是要改变一个人的心理。人能够改变自己的也就是自己的心理。 人的心理包含着许多因素，最关键的有，人对人自己的认识，人的思想，欲望，热情，创新，行动，信心，决心，毅力，潜意识心智，自我暗示等。,成功=（必要的知识+充分的信心+明确的目标）行动机会,成功始于对成功的态度,何谓聪明人 在西方哲学史上，伟大的哲学家苏格拉底的故事是许多人都了解的，神认为苏格拉底是最聪明的，而苏格拉底认为自己是最无知的，结果竟是自己知道自己是无知的人才是最聪明的人。所以，真正聪明的人是知道自己无知的人。,如何说禅 南隐是日本明治时代的一位禅师。 有一天，有位大学教授特来向他问禅，他只以茶相待。他将茶水注入这位来宾的杯子，直到杯满，而后又继续注入。 这位教授眼睁睁地望着茶水不停地溢出杯子，直到再也不能沉默下去了，终于开口说道：“已经满出来了，不要再倒了！”“你就像这只杯子一样，”南隐答道，“里面装满了你自己的看法和想法。如果不先把你自己的杯子空掉，叫我如何对你说禅？”,人的本性是爱财的，喜欢财富是人的天性，人人都希望发财致富，梦想成为百万富翁，亿万富翁，但现实是98%的人大都不能如愿，这其中最根本的原因之一是人们对于成功（财富）的态度。人们对于成功的态度可以分为以下几类： 1.视成功为儿戏。 2.视成功为少数人的专利，视成功为神秘。 3.人人皆可成功，成功并不神秘。,人们对于成功的态度,追求财富是众生的愿望，但真正发财的人常常是少数，是否命中注定了只有少数人能够发财，而众人则只能陷于贫穷，对于这一点我不想论述，只给出我自己的观点：在财富面前，人人生而平等，人人都具有发财的可能，按照佛语，人人皆可成佛。那么，为什么众多的人陷入贫穷呢？这就要研究贫穷的根源。 贫穷的根本原因不在于外，而在于自身。人人同在蓝天下，环境是相同的，而每个人的心灵是不同的，心灵才是一个人贫穷与富翁的根源所在。,贫穷的根源,两个农民，每人种了一棵苹果树。三年之后，两个人的苹果树都结了苹果。第一年甲农民的苹果树结了许多又大又红的苹果，乙农民的苹果树只结了几个很小的苹果，乙农民就想，为什么会这样呢？这可能是我不勤奋，没有及时地浇水、施肥、锄地、剪枝，于是第二年，乙农民就起早贪黑，勤奋劳动，又是浇水又是施肥、锄地、剪枝，整整辛苦了一年。不错，第二年的苹果是比第一年的苹果大了、多了，但去甲农民的苹果树下一看，自己的苹果怎么也不能和甲农民的苹果相比。于是乙农民就去请教甲农民，甲农民说，换掉你的苹果树。,换掉你的苹果树,灵魂的再造涉及许多因素，若简单来看，主要有下列几个因素： 1愿望：个人必须有改变自身的愿望，或有对某些目标的渴望。没有愿望的人，别指望会有什么成功。 2信心：个人必须对自己充满自信，对目标要有绝对的信心，否则，很难成功。 3热情：个人必须以高度的热情对待目标，必须使对目标的愿望白热化，否则愿望很难实现。 4反复：个人必须依一定的方法给自己的潜意 识灌输目标，并相信目标一定能够实现，并且每天坚持，直至目标实现。,再造灵魂,有两种根本不同的成功观点，一种可以称为大众的成功哲学，一种称为创新哲学。许多人都坚持成功哲学，成功哲学把成功看作终极的、最高的目标。他们追求成功，拒绝失败，害怕失败。这种哲学产生一种消极的结果，害怕失败，害怕失败所带来的各种损失，这样成功的动力就会不足，对奋斗就会产生阻碍，不能大胆创新，不能勇敢冒险，有一种自我保存的心态，这样成功就会大受影响，甚至不会成功。创新哲学和成功哲学不同，它不以成功为目的，它以创新为目的，创新具有最高的价值和最根本的意义。,一颗平常心,一个老头带着孙子，牵着一头驴子，准备进入市场去卖掉。 走了一段路，老头听到有个路人说：“这两人，放着驴子不坐，真是傻瓜!”二人听后觉得有点道理。两人便一起骑上驴背，继续行程。 走了不久，又遇到一名路人，那路人指着他们说：“这爷俩真是没人性，两人压得驴子要死了 。” 听了路人这么一说，老头赶忙下来，让孙子一人骑在驴背上，自己牵着驴子步行。 过了不久，经过一间茶楼，茶楼外站着一名妇女。那妇女说道：“这是什么时代啊，这个小孩这样不懂事，自己享受，让老人家走路。” 老头听了觉得那名妇女说得很有道理，便吩咐孙子下来让他坐上去。 走着走着来到一条热闹的街坊。那里有三五个妇女对着他们指指点点：“唉，这个老人怎么这样没有爱心，自己享受，让小孩受苦。”听后，那老人脸红了。 这也不是，那也不是，到底怎样才是对的呢?最后，二人向人们了一条大绳与一根长棍，将驴子四脚绑上两人抬到市场去了!,首先，“自我”是“我自己”，即“我是我”，“我不是别人”，“我是奇迹，是独一无二的”。“自我”就是个人要意识到自己独立的存在、自己的个性。其次，“自我”是个人自己设计自己，自己创造自己。只有这样，才是真正的“自我”。不仅要能意识到“自我”，“我不是别人”，而且还要能够“自己设计”，并且把这种“自己设计”变成实际的“自我创造”，“自我实现”。如果个人只是意识到“自我”，而不能设计“自我” 、创造和实现“自我” ，那么，这种“自我”的水平、层次就太低了，不是真正的“自我”。,自我设计,古时候，有一个人在朝中为官，这人为官清廉，为人刚直,天下有名，有一天，一个人急匆匆地跑到他家对他母亲说： “不好了，你儿子在外面杀了一人。“ 这位老母亲好像没听见似的充耳不闻。 没多久，又有一个人急急跑来告诉她： “你儿子逃走了，官府正在缉拿归案。“ 这位老母仍不做声，只不过纺织机摇得更响。 再过了一会儿，又有一个人大汗淋漓地跑来告诉她： “大事不好，你儿子已被抓起来，官府正来抄家,这时，这位老母亲再也沉不住气，弃家而逃。 这位朝廷命官，廉洁刚正，天下有名，哪会干杀人的勾当。然而，谣言连续被人重复三次，其母便也不再相信她的儿子了。,三人成虎,“末人”（动物性实足的人）是保存自己，是适应，是被动，是不“自觉“。 “超人”（真正的人）是设计自己，创造自己，是主动，是“自觉“。要成功，一定要强化“自我“意识。个人要做自己的主宰，要驾驭生活，而不应该成为生活的奴隶。,超人与末人,“自我”是个性的原则，“我是我”“我不是你”“不一样就是不一样”。在“自我设计”“自我创造”的时候，一定要有个性意识。“自我”就是要与别人不一样，就是要“鹤立鸡群”，千万不要做了别人意见的奴隶。如果按照别人的意见来设计自我，那么，将失去“自我”。要防止“作别人眼中的乖孩子”。在“自我设计”。“自我创造”中一定“要不怕众人批评”， 众人批评，就说明你超越了众人”。“自我”就是特色，没有特色就没有“自我”。,不要拿别人的尺子来衡量自己,没有人命定不幸,有些人潜意识里有过多的消极心理，他们常常不自觉地把自己看作是世界上最可怜、最悲惨的人，他们常常不自觉地把自己与一些文学作品中所描写的悲剧人物的命运去类比，不自觉地把自己悲剧化。他们深深地为作品中主人翁的悲惨命运所打动，他们为主人翁悲惨的命运而泪流满面，不能自已。他们怨天忧人，总埋怨别人跟自己过不去，总抱怨世风日下。在生活中他们除了自怜、怨天忧人似乎再没有其他事可做。,5岁的康康是一名中国和爱尔兰混血儿，他正准备为一个童装品牌拍摄十二星座系列的平面照，他是“童模大军”中的一员，目前中国的童模行业发展迅速，其中有诱惑，也有迷惑。,康康因为在摄影棚的拍摄情绪总是不到位，被妈妈带到休息室训斥了一顿，他默默缩在椅子上等着妈妈消气了给他擦眼泪。虽然他只是孩子，但是在广告拍摄的时候，仍然会被用专业的角度要求。,这种商业的拍摄和工作，也在占据着孩子们童年的玩乐时间。在某童装品牌活动的化妆间里，小模特们打游戏打发漫长的等候时间。对于很多小模特来说，这是他们在出来接活的时候才有的特权。,童模们在台上展示服装的时候，经常可以看到下面不少人在拍照。“童模”展示服装很容易给人们一种新鲜感，从而获得更多的眼球。但一个童模走秀一次的价格并不高，有些甚至是无偿，可有些家长并不介意这些。,旧鞋的故事,有个生活非常潦倒的销售员，每天都埋怨自己“怀才不遇”，命运在捉弄他。 圣诞节前夕，家家户户张灯结彩，充满佳节的热闹气氛。他坐在公园里的一张椅子上，开始回顾往事。去年的今天，他是孤单一个，以醉酒度过他的圣诞节，没有新衣，也没有新鞋子，更甭谈新车子、新屋子了。 “唉！今年我又要穿着这对旧鞋子度过圣诞了!”说着准备脱掉穿着的旧鞋子。 这个时候，他看见一个年轻人自己滑着轮椅走过，他立即顿悟： “我有鞋子穿是多么幸福！他连穿鞋子的机会那没有啊！” 那天过后，这名推销员发奋图强，力争上游，终于，他成了一名百万富翁。,有自我意识的人，比没有自我意识的人，固然要好，但是，一个真正要有所作为，要能够成功的人，必须超越自我，只有这样，才能取得更大的成就，才能达到更高的生活境界。这就涉及到个人与他人、社会的关系。 有些人，脑子里只有自己，没有别人，只为自己的一亩二分地着想，试想，这样的人能够有多大作为。,超越自我,人是思想的动物，这是人们都熟悉的。然而并非人人都能真正理解，并实际利用这句话，这就是著名的哲学家黑格尔所讲的，“熟知并非真知”。人是思想的动物，是说人之所以为人，人与其他动物的不同就在于人能够思想。人的思想使人区别于动物，使人骄傲、自豪于动物。那么，思想到底是什么呢?这是问题的关键。许多人把思想等同于看、听、摸、嗅等，这种理解是错误的。如果这样看，那么，动物同样有思想，人就不会因思想而自豪。 思想的实质是人的大脑的构想、创新，就是构想在自然界、现实生活中并不实际存在的东西来。,在口袋里的，无一不是先在脑袋里,思想是财富和成功之源，人类的一切财富和成功无一不发源于人的思想。财富和成功首先是在头脑中构想出来，然后才实现出来。任何财富和成功都源于头脑，没有对财富和成功的渴望、打算、设计，财富和成功就根本无从谈起。要拥有财富，拥抱成功，就一定要有“财富意识”、“成功意识”，否则，注定是穷鬼一个、失败者一个。 思想蕴藏着无穷的财富，思想真是人们梦想中的聚宝盆，你要什么，它就给什么，只有你要求，并善待思想，这就是“从人的思想中挖出的黄金，远多于从地下挖出的黄金”。财富是从思想中流出的，对此一定要牢记在心，不得有丝毫的怠慢。,思维是万物之源,在一次宴会上，一位客人对哥伦布说：“你发现了新大陆有什么了不起，新大陆只不过是客观的存在物，刚巧被你撞上了。”哥伦布没有同他争论，而是拿出一只鸡蛋；让他立在光滑的桌面上。 这位客人试来试去，无论如何也不能把鸡蛋立起来，终于无能为力地住手了。 这时，只见哥伦布拿起鸡蛋猛力往桌面上一磕，下面的蛋壳破了，但鸡蛋稳稳地立在了桌面上。之后，哥伦布说了一句颇富哲理的话：“不破不立也是一种客观存在，但就是有人发现不了。” 我们当中的许多人不是也成天在抱怨嘲笑别人这也不行，那也不对。而当让他自己去干时，结果他什么也干不了，传统的思维已成为一种定势，让他在自缚的茧中无力自拔。当一种新生事物来临时，他除了嘲笑、怀疑之外便是无动于衷，无能为力。,哥伦布立蛋,创新就是要构造出现实中并不存在的东西，就是要把不可能变为可能，最后变为现实，这是需要勇气的。创新就是要从虚无中创造存在，从众多的不可能性中寻求可能性，这是一个创造的过程。大胆地设想，大胆地尝试，这是思想必须具备的品质，否则就不是思想。人们的思想常常受到习惯、传统和别人的看法的束缚，拥有大量的不可能性。人类的历史充分地证明，许多不可能性只是暂时的，从原则上来看，几乎没有什么绝对的不可能性。思想无限，思想自由，让思想冲破牢笼。,冲破无形的枷锁,要发财，必须具有强烈的财富意识。 要确立财富是天然好的、绝对好的观念，要把发财致富当作自己人生的价值目标，价值追求。“贫穷不是社会主义”，那么，个人就要有“贫穷是最大的恶”，“贫穷是最坏的”“贫穷是一种耻辱”、“远离贫穷”，要从内心厌恶贫穷，喜爱财富，追求财富。只有这种强烈的财富意识，人们才能真正拥抱财富。,财富意识,有一个国家打胜仗后，大摆筵席庆功行赏。 国王对王子说：“孩子，我们胜利了，可惜你没有立功。” 王子遗憾地说：“父王，你没有让我到前线去，叫我如何立功呢?”有一位大臣连忙安慰地说：“王子，你才18岁，以后立功的机会还多着呢。”王子对国王说：“请问父王，我还能再有一次18岁吗?”国王很高兴地说：“很好，孩子，就以这句话，你已经立了大功了。” 光阴一去不复返，努力应该要求趁早,要赶紧努力，不要老是说“最近太忙了”，“朋友要结婚”或“收工回来实在太累了”。,成功要趁早,根据我的经验，只要人们下决心做某件事情，相信一定成功，并且实际去做，常常会得到成功，似乎在冥冥之中，有一个上帝在帮助。 突现观念并不神秘，它是人们内心一直存在的强烈欲望与外部事件的触发共同作用的结果。欲望像磁铁一样，外界发生的许许多多事件就好像沙粒，沙粒中一旦有铁砂，磁石马上会将其吸住，这就是对机会的把握发现。没有欲望的人，就像没有磁铁，外界所发生的一切对于他来说，就全都是沙子，任何事件都不起作用。,一旦开始纺织，上帝便会提供线团,人的活动是创新，创新是人的活动的根本原则、根本的价值。创新是新的、更高层次的对需求的满足，它包容了对需求的满足。要特别注意，有一些人(大部分人)常常不了解创新和满足需求之间的辩证关系，总是把满足需求看成是根本的、最高的原则，把创新还原为对需求的满足，把人还原成动物，人性在他们身上还原、化归为动物性。在许多人身上经常表现为创新不足，懦弱保守，缺乏进取，安于现状，忧虑、恐惧、害怕，缺乏安全感，寻求安全感，人性表现为自我保存的动物性，最终是人向动物的退化。,创新是人生的真谛,世界球王贝利在20多年的足球生涯里，参加过1364场比赛，共踢进1282个球。并创造了一个队员在一场比赛中射进8个球的纪录。他超凡的技艺不仅令万千观众心醉，而且常使球场上的对手拍手称绝。他不仅球艺高超，而且谈吐不凡。当他个人进球记录满1000个时，有人问他：“您哪个球踢得最好?” 贝利笑了，意味深长地说：“下一个。”他的回答含蓄幽默，耐人寻味，像他的球艺一样精彩。 在迈向成功的道路上，每当实现了一个近期目标，决不应自满，而应迎接新的成功，应把原来的成功当成是新的成功的起点，应有一种归零的心态，才永远有新的目标，才能攀登新的高峰，才能获得成功者的无穷无尽的乐趣。,下一个,人性是创新，是在创新中来寻求自己的再生。它不以保存自己为目的，而以创新自身为目的。创新是最高的、第一的原则，它包容了保存的原则，但绝对不归结为保存的原则，这是人性的根本。人是不断地发展自己，创造自己。人是自己的主宰，是自己的缔造者。在几千年的文明史中，人类创造了多少不同的人，创造出了多少伟大的文明。,人性与动物性,在许多人的头脑中，冒险家一词，并非一个褒义词。过去人们讲旧上海是冒险家的乐园，是贬义的。现在，应为冒险家一词正名，冒险家是真正的人。在他们身上充分地体现了人性。他们对未来、对明天大胆创造，大胆追求，他们是勇士、是英雄，是远远脱离了动物的“超人”。他们渴望新的生活，他们是“超人”超越现实之人，是生活在未来的人，未来是属于他们的。他们不安于现状，不满足于现状，希望改革。他们呼唤新生，热衷于创新。因此，冒险家是最具有人性的超人。 生活需要冒险，生活欢迎冒险，冒险才有新生。,人生是冒险家的乐园,“从来只见新人笑，那里见过旧人哭”，这是一首流行歌里的歌词，作者似乎想反映世事的不断变化，新人的辈出不穷，所带来的一种无奈的伤感。仔细去想，这种伤感是一种消极的心理。社会是不断发展的，社会需要创新，需要新人，旧人一定要让位于新人，这是生活的需要，也是生活的必然，是自然的法则。任何人都必须熟悉这一法则，掌握这一法则，并运用这一法则，才能不会被社会、生活所淘汰，而暗自伤心、独自流泪。,从来只见新人笑，那里见过旧人哭,在许多问题的思考中，人们往往是对着问题直接地苦思幂想直观地思考，结果是不得要领，糊里糊涂，一头雾水，寻求不到出路，问题得不到解决。此时，人们不妨采取退步的方法，转到对根本问题的思考。下面以我自己对一些问题的思考为例。,转到根本问题上来思考,人的头脑中充满了过去获得的知识和经验，如能充分地加以利用，按理说是不会缺少组合素材的，好的设想也能脱颖而出。遗憾的是大部分被埋藏在头脑的深处，没能发挥出来。 联想是把沉睡在大脑深处的记忆唤醒起来的金钥匙。,运用联想的网络,他看到一张印有世界地图的报纸，就随手撕来，剪成几张。交给孩子，吩咐孩子将剪开的地图重新拼好，他心想：这或许可使孩子忙活一大阵子。 可是、过了不久，他的孩子就把那些应该很难拼粘的“剪报”做好了，而且完好无误。这位爸爸深感惊奇。问道：“孩子；你是怎么这么快将这张地图粘好的？”“爸爸。很容易的这剪报的背面正好有一个人像，我只是将那个人像粘好，然后将它倒过来，地图就弄成了。”,地图与人像,无限一词具有下面几种含义： 1.生活具有无限多的可能性，生活并非一定要这样，而不要那样，生活之所以这样，而不那样。 2.无限是指未限定，未确定，也可以说，就是虚无。明天的生活是一张白纸，其上没有任何可以预示、决定未来生活的根据和理由。 3.无限一词还包含有无论是今天，还是明天，所做的一切无论如何好，都不是最好。,生命无限,几乎人人都玩过猜谜游戏，一个人出谜，另一个人来猜，猜的与谜底一致，就是对，不一致，就是错。显然，谜底早已存在，它是猜谜者无法决定和改变的。对与错，取决于猜谜人猜的与谜底是一致，还是不一致。 人不能决定谜底，只能猜中或猜不中。 生活本质上不是猜谜。 生活更像是捏泥人，捏成什么就是什么，一切都是可能的。,猜谜捏泥人,1.生命无限。 2.未来是虚无，在于创造。 3.成功没有答案。 4.一切都是可能的，只要建立在正义和真理之上。不要对自己说这不可能，那不可能，而应该说一切都是可能的，只要努力，就一定会成功。 5.成功无限，百万富翁、亿万富翁绝非界限，每个人都具有拥有亿万富翁的天赋，看你是否愿意发扬和利用这种天赋。,未来是虚无，没有答案,首先，失败带来的直接结果，就是没有成功。 其次，失败带来的是人们财富、精力、时间的损失。 再次，失败带来人们精神上的损失。由于失败，人们的名誉、地位等会受一定的影响， 最后，失败带来人们心理上的损失。,人们为什么害怕失败,有一个小孩，有一次在田埂间看到一只瞪眼的青蛙，就调皮地向青蛙的眼睑撤了一泡尿，却发现青蛙的眼睑非但没有闭起来，而且还一直张眼瞪着。 长大后，他成了一个推销员，当遭到客户的拒绝时，他每每便想到童年时那只被尿浇也不才眼的青蛙。用“青蛙法则”来对待销售，客户的拒绝犹如尿撤在青蛙的眼睑，要逆来顺受，张眼面对客户倾听，不必惊慌失措。这位推销中后来荣获日本日产汽车16年销售冠宝座。他就是奥城良治。 每个人要想干出一番惊人的业绩，一定要具有面对失败坦然自如的积极态度，千万不可一遇挫折便落荒而逃。否则，你永远和成功无缘。,不闭眼睛的青蛙,人人总免不了失败，如何对待失败是十分重要的问题。 1.对失败说声，没什么，我会继续努力，成功一定属于我。 2.失败需要反省，但不一定要放弃 3.对于失败，要泰然处之，不要让失败成为心理负担，影响今后的工作。 4.失败是成功之母 5.淡泊功名，克服对失败的恐惧,善待失败,人人都渴望成功，但成功似乎总是少数。在不能成功的许多人中，有些人把成功看作是神秘的，似乎在成功之中蕴藏着一些鲜为人知的伟大真理，不能成功是由于不了解这些伟大的真理，只要掌握了这些伟大的真理，就可以成功。平凡的东西就是伟大的东西，真理是平凡的。,平凡的真理,有些人过多的沉溺在过去的生活之中，他们常常表现出对过去的留恋，他们总想时光倒转，让一切再回到从前。人不应该背负着过去。过去的一切已经过去，无可挽回，过去了，就说明其存在的价值已归属于博物馆。生命应该创新，走向未来，今天的人要过今天的日子，若老是怀念过去，回归过去，那就没有明天，就没有未来，就没有生命。,过去，未来,梦见老板给我100个椰子?我真高兴极了。” “哗，真有这事？” “我要将椰子一个个买掉，换回钱币呢。”张三说得津津有味。 “老板送给你这么多个，你分一半给我可以吗？” “不可以。” “那么20个可以吧？” “也不可以!” “那么，一个总可以吧？” “你怎么这么懒，连发梦都不会吗？”张三气呼呼地说。 梦想是世上一切发明的开始。所有成功人士都曾有过梦想，梦想给予他们无数的热 忱与信心，促使他们勇敢地去追求那梦想，最终将它变为事实。只要我们放于发梦（但绝不要发青天白日的梦!)，梦想自己要拥有的生活及物质享受，激起“沉睡“的潜能与热情、发奋图强、力争上游。只要梦尚存、成功最终是属于你的。,梦想,有一些成语表现了对人们愿望的扼杀，如“东施效颦”、“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。试问癞蛤蟆想吃天鹅肉有什么不好？邓小平的改革开放，很大程度上就是刺激人们的愿望，为人们愿望的实现创造良好的社会环境。改革开放取得了卓著的成绩，令全世界都为之震惊。 癞哈蟆就是要吃天鹅肉，不要扼杀人的愿望，愿望是人的生命。,癞蛤蟆就是要吃天鹅肉,人生在世，只此一回，不可逆转，不可重来，每个人来到这个世界上实属奇迹，万分不易，的的确确宝贵无比。人生只有不足100年的时间，而真正发挥作用的时间也就不过三、四十年的时间，这个时间与地球进化的历史，与人类进化的历史相比，是多么的短暂，很快就会过去，过去了就再也不会回来。,人生只此一回，生命应该辉煌,幼年一场突如其来的意外让刘伟失去了双臂，但他却没有因此自暴自弃，努力和正常人一样生活，并学起了钢琴。每天七小时的练习虽然辛苦，坚持下来的刘伟终于可以用音乐证明自己的价“我的面前只有两条路，要么赶快死，要么精彩地活着！”“谁规定的钢琴一定要用手弹刘伟的两句格言感动了无数人。,人人都有愿望，但充分实现愿望的人并不多，这是因为愿望没有得到充分地燃烧。有些人往往把生命的时间、能量消耗在一些非主要的东西上，如吃喝玩乐。结果用于真正愿望的时间、精力则不足。还有一些人把时间精力消耗在无谓的忧虑、恐惧、害怕、担心之中，愿望不足。还有一些人愿望众多，既想这样，又想那样，分散精力和时间。更有另外一些人，信心不足，东一榔头，西一棒，缺乏毅力。,把愿望充分地燃烧,许多失败，不是没有愿望，而是没有把愿望转化成具体、明确的目标。愿望一定要转化成明确、具体的目标。只有这样，人们的努力、行动才会有方向，才会有效果。 目标必须具体、明确，只有这样，人们才有努力的方向，才会确定自己的付出、代价等。目标明确具体，人们的行动才会有较高的效果。 你能想象自己是百万富翁吗? 就此而外，你最好还要知道，你不可能得到大量的财富，除非你能使你获得财富的愿望“白热化”，并真的相信你将拥有这种财富。 怀有炽烈的愿望，要做什么样的人和什么样的事，这就是梦想家起飞的出发点。梦想不会在冷漠、懒惰或毫无志气中产生出来。,愿望一定要转化为明确、具体的目标,人人都有一定的愿望，有的愿望热得发烫，而有的愿望冷冰冰的。要能够成功，必须使愿望充分燃烧，只有充分燃烧的愿望才可能实现，而燃烧愿望的就是热情。如果人们对愿望有强烈的渴望，有高度的热情，一门心思地去追逐愿望，有“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的热情，那么愿望一定会实现。高度的热情会使人的潜能得到充分的燃烧，从而使人的能力得到极大的发挥。在热情燃烧之下，人们会以无所畏惧，勇往直前的精神，去追逐自己的目标，实现自己的愿望。,热情使愿望燃烧,人们的愿望能否实现，与人们是否能对他们的愿望倾注极大的热情，并保持这种热情有很大关系。太多的人，不能为他们的愿望倾注较大的热情。热情越是高涨，思绪越是丰富。思绪的不断涌出，又进一步燃烧起热情，热情和思绪造成链锁反应，这就如原子能爆炸思想的爆炸。,热情并非累加,如何使热情高涨,19世纪晚期，一个响亮的声音在欧洲的上空回响： “我是什么？我是一颗炸弹，一道闪电，现在我要爆炸，我要闪光，我要惊醒人们的迷梦，就要震颤人们的心灵。现在我要向世人郑重宣告：上帝死了 ！上帝为什么会死？因为我-尼采的存在！” 从此以后，人类的历史不再划分为BC和AC公元前的世纪和公元之后的世纪，人们将会说BN和AN尼采以前的蒙昧时代和尼采以后的启蒙时代。尼采-这个光辉、令人颤栗的名字，将取代上帝的名字而铭记在人们的心里“这是何等狂妄的口气！ ”“这小子莫不是个疯子”，虔诚的教徒们吃惊地感叹道。,“这小子莫不是个疯子”,信心的三个层次 首先，信心是指一般的信心，它是个人对于最一般的个人成功规则的相信， 其次，信心是指个人对自己成功能力的相信，这是特殊的信心，是个人对自己的信心。最后，信心是指个人对完成某件具体事情的信心。 再次，信心是人生的支柱。,信心是人生的灵芝草,1.信心是力量和思想的源泉 2.信心使人们及时行动 3.信心使人们抓住机会 4.信心能使人们正确面对失败困难和挫折，克服消极心理因素。 5.信心使人们精力充沛，思维活跃 6.信心会使人精神饱满，斗志昂扬，神采奕奕，并把这种积极的情绪、感受传递给别人，影响别人。 7.信心使人们克服习惯、传统，超越禁区 8.信心使人们具有顽强的毅力,信心的作用：,老王与老李同时走进办公室，都看了看壁上的钟，再看看自己的手表。结果却发出不同的反应： 老王：“我的表慢了。”老李：“壁钟快了。” 他们两人似乎自言自语。同时好像与对方毫无关连。但是，片刻之后。老王突然对老李发问：“你怎么说壁钟快？”老李说：“你怎说你的表慢了?”老王说：“我觉得我的表不准，壁钟似乎准确些。所以我想可能是我的表慢了。”老李说：“我肯定我的表走得很准，因为我的表不会慢所以我也肯定是壁钟快了。”,对表,一切设想、目标最终都要通过行动来实现。人们需要在头脑中去描绘自己的目标，但这个目标最终要实现出来，否则，头脑中的东西，终究不是现实。 这就是脑袋里的东西不会自己到口袋里。一些人思考的多，干的少，他们是思想的巨人，行动的矮子，他们很少用实际的行动把他们的思想实现出来。有的人夸夸其谈，讲的远远比做的多。要知道，人们需要的是实实在在的东西，而不是头脑中所想象的东西，“画饼充饥”，“纸上谈兵”是永远不能解决实际问题的，再美好的设想只有把它实现出来才有用。最终所需要的是口袋里的东西。,口袋是检验脑袋的标准,许多人总是下不了决心来开始自己的行动。他们太谨慎，太胆小，缺乏勇气，不敢承担风险，犹豫不决，迟迟下不了决心，让时光白白地溜走。他们缺乏对自己的信心，太轻信别人。他们把报纸上的看法和邻居间的闲谈当成了自己的思想。事实上，舆论是世界上最廉价的商品，每个人都有许多现成的看法可以提供给任何接受它们的人。,克服拖沓,有太多的人把困难看作是时运不济，无法克服。因此，他们只是等时运的好转、机会的到来，结果情况一天比一天糟糕。我们也感受到困难，但我们要在困难中生存，在困难中发展。不克服困难就只有失败，只有赔钱，这是我们不能容忍的。 我们要向命运抗争。,干，或许能成功； 不干，只有失败。,小黄个性内向胆怯。因此年近39仍然是王老五一个。上个月公司来了一位新的女职员，她也是小姑独处，名花无主。大概是缘分已到，小黄对这位小姐的到来视为天意。于是小黄常常借故接近这位小姐。 这一天是“情人节”，小黄在妹妹的百般鼓励下，终于羞答答地把电话拉到房中，关上房门，然后战战兢兢地拨电话给这位女同事，希望能约她共度佳节。不久小黄从房里冲了出来又跳又叫的，妹妹连忙问他：“怎样?她一定答应啦?”小黄如释重负地说：“哦，我好幸运，幸好她不在家。”,幸好她不在,别说不可能，大胆尝试,不要轻易说不可能，不妨把一切看作是可能的，这对于成功是十分有效的。 有一年的高考作文题-挖井，就形象地描绘了这种情况。挖一口井，挖了很深，没有水，放弃了；又挖了口井，没有水，又放弃了，结果是付出了很多，但仍一事无成。这是最大的不幸，最可悲的不幸。它直接攻击人们最纯朴、最坚定的信念：一份耕耘，一份收获。这种不幸究其根源就是人们的信心不足，害怕失败，缺乏毅力。,毅力是一个心理因素，毅力的培养可以从以下几个方面进行： 1坚定的信心，产生毅力。 2强烈的愿望，产生毅力。 3明确的目标，有助于产生顽强的毅力。 4有组织的计划，可以产生毅力。 5克服消极的心理因素，来保证毅力,毅力的培养,有两种有截然不同的毅力，一种是人们通常所理解的毅力，如干某件事情，困难很大，遭受挫折，遇到麻烦甚至失败，为了实现目标，一些意志力极强的人，在强烈的意志支持下，历尽千辛万苦，忍受着常人难以忍受的苦难，最终达到了目的，实现了目标，苦尽甜来，这是以精神和肉体的痛苦为代价。 另一种毅力则与上述不同，它把生活之中所发生的一切看作是生活应有的内容，它不以困难、挫折和失败为痛苦，而把它们看作为生活之必须内容，为生命之必须部分。这样，困难，挫折和失败在他的身上、心上所给予的不是痛苦、负重、压迫，而是生活之必然。,两种不同的毅力,“这一代人最伟大的发现是，我们可以用改变心灵的方式，改变我们的生命”（美)威廉詹姆斯,自我暗示是心理学的重大成果，现在人们把自我暗示的方法运用于确立积极、伟大的人格，帮助人们实现他们的目标，取得了明显的成效，这是成功学中一门重要技术。 自我暗示是有意识地向人的潜意识心灵（智）提供某些思想、观念等作为种子，并经过精心、反复地培养，让其在潜意识里生根、发芽、长大。,找一张手掌大的较硬的卡片，在卡片上清楚、简洁地写上你所希望达到的目标，以及实现这一目标的时间，以及你愿为此所付出的代价，把这张卡片放在你的口袋里，每天早晨起床和晚上睡觉时，从口袋中拿出卡片，认真、庄重、充满自信地朗读你的卡片上的内容，要充满自信，要感觉到你像真的已经达到了目标。每次两遍，不能间断，直到你实现愿望。,卡片法,人是社会的动物，人生活在社会之中，一方面可以从社会之中吸取营养，另一方面又可以通过社会来放大自己，把自己输出。 保持开放之心，积极地吸收营养。这种营养是广泛的，既有现代的又有过去的；既有理论的，又有实际的；既有物质的，又有精神的；既有别人的专利，也有别人的思想；等等。只要保持开放之心，有意识地吸收营养，总是会有收获的。,首先，成功的人格的内容是什么呢？ 明确目标+详细计划+坚定的信心+及时的行动+顽强的毅力+=成功 其次，如何把这些成功的人格（心智）转化为自己的心智？仅仅记住这些是远远不够的。要理解-交给意识；要通过自我暗示-灌输给潜意识；要行动，养成习惯。初步提下面几点： 1对人生的透彻理解，这是个人的支配思想。 2通过实际行动来培养。,如何培养成功的人格,一、要成功就要想成功,（一）成功值得你去为它梦想 1.成功能让你更充分地享受人生 2.成功意味着出人头地 3.成功的人对世界的贡献大 4.成功使你更充分地体现你的人生价值 5.成功意味着具有某种权威 6.成功可提高人的自信心 7.成功能为你带来更多的朋友 8.成功能赢得更多的鲜花和掌声,（二）成功的欲望越强烈越容易成功 1.强烈的成功欲望能推动我们着眼于成功 2.强烈的成功欲望能调动潜意识为成功服务 3.强烈的成功欲望能使人快乐的工作 4.强烈的成功欲望能使人百折不挠的往前走 （三）要把成功的欲望培养得更强烈些 1.用笔记下你所想要的东西 2.在所有的欲望中选出现实可行的第一欲望 3.心神集中于第一欲望 4.在成功的实践中形成更大的成功欲望 5.不理睬别人反对你的梦想,（四）不要害怕成功的到来 1.不要害怕成功带来的责任 2.不要害怕成功会带来他人的嫉妒 3.不要害怕成功后会失去自我 4.不要害怕成功后难以胜任更重要的工作 5.不要害怕成功后会失去生活的目标 6.不要害怕成功后的孤独感,（一）要相信自己具备成功的资格 1.要相信自己的才智 2.不必看重学历，没学历照样能成功 3.不必为家庭出身抱怨，成功者多出自贫穷的家庭 4.不必为自己的缺陷发愁，成功者中不乏有各种先天缺陷的人 5.不要为年龄焦虑,二、要把自己看成是一个成功者,（二）要对自己有较高的评价 1.把自己的所有资格和能力写在纸上 2.把自己的优点大声的复述给自己听 3.把无法改正的缺点忘掉不管 4.将每天的不凡表现列举出来 5.每天对自己做几次精神训话 6.穿着像大人物，使你觉得自己更重要 7.放大自己最中意的照片 8.想象你最盼望的事情已经得手 9.不要多说贬低自己的话 10.在心灵银行里只存入积极思想,（三）要保持乐观向上的精神面貌 1.乐观地向往最美好的前景 2.时刻使用美好的语言 3.在事物的两面性中多看重积极的一面 4.训练自己临危不乱的本领 5.注意自身的健康 6.多与乐观主义者接触 7.让自己每天早晨在幸福的心情中醒来 8.多听节奏轻松的音乐,9.放松自己的身体 10.姿势表现出开朗的色彩 11.吃不到葡萄，不妨说葡萄是酸的 12.不要过于留意恐惧 13.否定不良暗示 14.以平衡的心态去看待别人 15.凭良心做事，以免产生内疚 16.丰富自己的表情 17.保持忙碌 18.让时间淡化烦恼,（一）掌握必要的知识 1.应学与职业有关的本领 2.应学习可能转化为金钱的本领 3.应学习对你的一生都有用的本领 4.应学习能帮助你熟悉新环境的本领 5.应学习你感兴趣的本领,三、要为成功做必要的准备,（二）拥有的资本越多越容易成功 1.将天赋转化为更有价值的本领 2.智商平常不要紧，只要发挥出来即可 3.精力充沛的人更易成功 4.朋友多助力大 5.如果有条件应尽量多受一些教育 6.要将家庭的资源转化为成功的推动力 7.经验多的人少吃亏 8.外表尽量收拾得漂亮些 9.健康是成功的基石 10.找一个事业上的担保人 11.能获得某种资格的话，最好弄一个,（三）培养决断能力 1.围绕一个中心问题，从不同的角度来认识它 2.从许多方案中选择最佳方法 3.从不同的时空角度解决问题 4.进行无拘束的衡量比较 5.设想成功者会怎样做 6.隔一夜后再做决定 7.多方面征求意见 8.毫不吝惜地抛弃枝节问题 9.不要迷信计算机或运算专家在决策中的作用 10.克服不利于正确决策的主观因素,（四）让机会帮助你跳龙门 1.在机会面前人人平等 2.机会不会主动找上你的门 3.抓住了前一次机会，有利于抓住后面的机会 4.敏锐地捕捉机会 5.周密的预测有利于接近机会 6.机会来临时绝不躲避 7.工作做的多的人机会也多些 8.正在成长的单位能带给你较多的机会 9.在许多人看得到的地方工作，机会更多,（一）打消顾虑，做自己心灵的主人 1.不要做“别人会怎样想”的奴隶。具体做法是： （1）“别人”并不是先知先觉 （2）你已经被人羡慕 （3）选择不信闲言碎语的人为友 （4）“别人”通常都有更多的问题正等着他们自己去解决 2.不要做“注定会失败”的奴隶。方法是： （1）跟自己闲谈时，保持积极的态度 （2）想着“我将要成功”而不是失败 （3）想着“我是一位胜利者”，而不是“我是一位失败者”,四、要有丰富的想象力,3.不要做“为时太晚”的奴隶。方法是： （1）多观察那些活跃的人物，以他们为榜样 （2）不能苟且偷生，要下定决心，不断地勇敢奋斗下去 4、不要做“安全感”的奴隶 5、不要做“过去错误”的奴隶 6、不要做“被环境局限住”的奴隶,（二）跳出条条框框，让想象力纵横驰骋 1.要有强烈的问题意识 2.头脑要有灵活性 3.先作扩散思考，后作束集思考 4.要活用潜意识 5.要去掉固定观念 6.养成迂回思考的习惯 7.思维陷入困境时，暂时丢开很重要 8.要相信自己的预感,（三）赶走“不可能”，积极地对待每一个主意 1.决不要因为一个主意含有风险而否定它 2.决不要因为看到其中的不足而否定其可行性 3.决不要因为一个主意看起来不可能实行而否定它 4.决不要因为大脑已经装满了想法而否定另外的新想法 5.决不要因为一个主意违反常规而否定它 6.决不要因为你缺乏必要的金钱而否定一个主意 7.决不要因为一个主意会带来争议而否定它 8.决不要因为是你不熟悉的领域而否定一个主意,（一）目标有何作用？目标是构筑成功的基石 1.目标使我们看清使命 2.目标有助于我们安排轻重缓急 3.目标使我们有能力把握现在 4.目标使我们产生积极性 5.目标有助于评估进展 6.目标迫使我们未雨绸缪 7.目标使我们把重点从工作本身转到工作成果 8.目标能调动潜意识的能量,五、要把成功的欲望转化为准确的目标,（二）怎样制定目标？要制定一个有一定难度的目标 1.要明确自己的起跑线 2.仔细地评估自己的力量: （1）教育程度 （2）办事能力 （3）工作经验 （4）特长 （5）身体状况 （6）引路人 3.搞清楚自己想干什么,4.利用速录法知道自己的愿望。方法是： 迅速写下你此刻心里最向往的三件事，在往后的6至8个星期内，每星期抽出两分钟时间做一次速录。加以详细研究。 5.制定目标时要考虑到六个方面： （1）事业。你想在工作上取得什么成就？ （2）金钱。实事求是的讲，你要有多少钱？ （3）身体。你想制定什么样的健身计划？ （4）智力。你希望在哪些方面进行研究？ （5）家庭。你同家庭成员保持什么样的关系？ （6）精神。你有哪些追求？,6.应制定金字塔式的人生目标 （1）人生总体目标：最大的愿望 （2）长期目标：10年才能达到的境地 （3）中期目标：5年要完成的任务 （4）短期目标：1年要做的事 （5）微型目标：每日、每周、每月的日常计划 7.总体目标可伟大些，但不必太过具体 8.中短期目标应尽可能详细确切,9.订出实现目标的行动计划 （1）写出要达到的目标，比较具体 （2）订出开始日期，开始越早越好 （3）订出完成日期，避免拖延 （4）写出完成后的回报和好处，激励自己 （5）写出开始时的现状，知道从哪里起步 （6）列出困难，以便对症下药 （7）列出解决困难的方法 10.计划一个30天的目标 11.不要定死实现目标的时限 12.目标应在实践中完善 13.目标可以作适当调整 14.将目标写在纸上,（三）如何对待目标？你必须瞄准目标行事 1.将贴有目标的标识物随身带着 2.固守既定的目标 3.循序渐进，逐步实现你的目标 4.为大目标放弃小选择 5.不能忽视微型目标的实现 6.逐步提高奋斗的目标 7.前进中准备绕道而行 8.不必为计划的部分受挫苦恼 9.定期评估执行计划情况 10.庆祝已取得的成就,（一）克服拖延，养成起而行的习惯 1.今日事莫待明日做。 记住“若想干，今天就是好日子” 2.不要等到万事俱备才实行 （1）事先对要做的事有各种心理准备 （2）当困难发生时，要有面对的勇气 3.不要将时间过多浪费在准备行动上 4.不能以“以后再说”来拖延 5.乐观的对待工作,六、要对准目标积极行动,6.克服你的忧虑感。方法是： （1）问自己，可能发生的最糟的事是什么？ （2）准确地写下你的忧虑 （3）假如有必要的话，接受这最糟的情况 （4）写下解决这个问题的所有方法 （5）决定哪种方法最好 （6）立刻按照最好的方法去做 （7）对你认为最糟的情况，平静地去改善它 7.对自己多加肯定 8.分析工作的重要性 9.分批完成较难的事情,10.利用工作惯性接着做又一件事 11.建议自己先做5分钟试试 12.想到的事情马上就做 13.养成有规律的行为习惯 14.用机械化的方式去做不愿做的事 15.改变工作的环境 16.少说“我打算做”，多说“我要做” 17.不能生活在幻想中 18.邀一个同伴一起做 19.对要做的事及时给予提醒,（二）不找借口，该做的事就认真去做 1.不要以“我的身体不好”做借口。方法是： （1）拒绝谈论你的健康状况 （2）不要为自己的健康发愁 （3）真诚地感谢你的身体能像现在一样好 （4）不断地提醒自己：“就像一件衣服一样，穿坏总比让它霉烂要好得多”,2.不要以“我没有一个聪明的头脑”做借口。 两个错误： （1）低估了自身的智能 （2）过高地估计了别人 治疗方法是： （1）绝不低估自己的智能，也不要高估他人的智能 （2）每天提醒自己：“观念永远比智能更为重要” （3）记住：思想能力比记忆力具有更大的价值,3.不要以“我太老啦（或太年轻）”做借口。 治疗方法是： （1）积极对待你目前的年龄 （2）计算一下你还有多少生产时间 （3）认真考虑在将来的时间内，你到底想干什么 4.不要以“我总交不到好运”做借口。 治疗方法是： （1）接受因果关系说 （2）不要做一个空想家,（三）任劳任怨，做得多过报酬 1.工作是享受成功所要付出的代价 2.事情做的多的人才会幸运 3.乐意多做额外的工作。 因为： 许多人都愿意在上班时间内，力求好好表现。但超过这时间，大部分人就没有兴趣了。也就是说8小时之外的竞争减少了许多。 4.不要舍不得发挥能力 5.做企业的“债权人”，而不做“债务人” 6.自由职业者应提供比所得报酬更多的服务 7.每天问自己：“我如何能做的更好？”,8.每天问自己：“我如何能做的更多？” 步骤是： （1）热情地接受做更多的工作。被要求接受更多责任，是对你的重视 （2）只要肯想“我怎么做得更多”，办法就会出现 9.不计报酬而报酬更多。 好处是： （1）建立一个好的声誉，周围的人乐于与你相处 （2）在众多人中脱颖而出，引起上司刮目相看，晋升机会更多些 （3）使自己工作能力大大提高 （4）有助于形成务实的工作作风,（四）积极进取，主动把工作做好 1.最好做你喜欢做的工作 2.认识自己工作的价值 3.把自己的工作看得很重要 4.发掘工作的内在乐趣 5.像对待竞赛一样对待工作 6.要沉迷于工作 7.认清自己的专长，然后全力以赴。 做法是： （1）认清自己的真实才干和能力极限 （2）拟订个人成长计划，不可三心二意，见异思迁 （3）不断学习，扩大知识领域，充实工作经验 （4）责任愈来愈重时，愈需要与你互补长短的人 （5）千万别忘了你的能力极限,8.要专心致志地做事 9.热忱能使工作变得轻松愉快 10.在问题理解之后再行动 11.要主动去做而不是被动去做 12.活用80/20规则： 80%的价值是来自20%的项目，剩下的20%的价值则来自80%的项目。 在一份有10个项目的表格上，只需要集中精力和时间完成其中两项，就可取得80%