从心突破创造卓越人生--心理素质训练的理论与实践(PPT18).ppt

来自中国最大的资料库下载,1,从心突破创造卓越人生 心理素质训练的理论与实践,来自中国最大的资料库下载,2,悉尼奥运会中国跳水队的表现与熊尼的作用 中国足球冲进世界杯与米卢的功劳 南韩围棋大师李昌镐的不输 真正的企业家的标准,关于心理素质的案例,提升心理素质的意义,来自中国最大的资料库下载,3,自知 宽容 自尊 关爱 自信 诚信 自强 责任 自制 双赢,心理素质良好的10大标准,心理素质良好的10大标准,来自中国最大的资料库下载,4,成功始于愿景 成功就是过平衡式的生活 成功的最高境界是心灵的宁静 成功是向着愿景不断自我超越感悟幸福的过程 追求成功是人类的本能 成功基本法：20/80定律,对成功人生的深刻理解,对成功人生的深刻理解,来自中国最大的资料库下载,5,相关定律 期望定律 坚信定律 频度定律 吸引定律 因果定律,影响人生的6大核心心理定律,影响人生的6大核心心理定律,来自中国最大的资料库下载,6,影响心态变化的两大主要因素,如何才能处于良好的心理状态,内心的想法 生理状态和肢体的动作,来自中国最大的资料库下载,7,消极情绪产生的根源,偷斧头的故事,如何才能处于良好的心理状态,破坏性批评； （对人不对事；增加内疚感；有条件的爱） 不愿/害怕承担责任； 消极论断，批评别人，验证自我；,来自中国最大的资料库下载,8,控制情绪的六个步骤,如何才能处于良好的心理状态,确认你真正的感受； 肯定情绪的作用，认清它所能给你的帮助； 好好注意情绪所带来的讯息； 相信自己随时能够控制情绪； 要以振奋的心情采取行动； 总结过去与现在的经验，为将来打下好的基础。,来自中国最大的资料库下载,9,心理压力的三个主要成因,如何才能处于良好的心理状态,内在的罪恶感/内疚感 失去/害怕失去/害怕得不到很重视的东西 讨厌自己工作/生活及其环境,来自中国最大的资料库下载,10,消除心理压力的五大方法,如何才能处于良好的心理状态,服用维他命：压力会迅速消耗掉体内的V-b 运动：散步/游泳/骑车/竞走 放松：看海/望星空/听轻音乐/做白日梦/心灵术 家庭与朋友：积极/达观/关爱/真诚/温馨/理解 自我沟通，理清内心理念，解除内心矛盾。,来自中国最大的资料库下载,11,如何具有创造力,爱迪生论创造力 “如果拥有1%的灵感，可以引发更高级的智慧，经过 努力能够结出硕果。如果没有灵感，再怎麽努力也是 白搭。发明创造的根本即1%的灵感，才是最重要的， 但大家都好像一点儿也不明白。”,来自中国最大的资料库下载,12,爱迪生论创造力（续）,如何具有创造力,“灵感在婴儿的头脑里可以找到，真的天才就是婴儿。 因为年龄越小越有灵性，越能听到上帝的呼唤。成年 人就很困难，但即使如此，如果有1%的灵感，再加上 99%的努力，也不是不可能产生。”,来自中国最大的资料库下载,13,爱迪生创造力的4个来源,如何具有创造力, “我这一辈子要投身于发明，一直工作到死。这 是我活在这世界上应该起到的作用。如果有来世， 下一辈子我还要继续搞发明。” 他从12岁起就坚持将报刊刊登的幽默和趣闻记录 在笔记本里收藏。,来自中国最大的资料库下载,14,爱迪生创造力的4个来源（续）,如何具有创造力,15岁时就已经读完了底特律公共图书馆的所有的 书籍。在极其繁忙的实验生活中，他还每天挤时 间通读3册古今东西方的书籍。 他非常喜欢休息时与好友一起度过。亨利福特、 哈维法伊雅斯德、约翰巴罗兹是他的密友,来自中国最大的资料库下载,15,克服阻碍创造性思考的9个坏习惯,如何具有创造力, 不问“为什么？” 不把想法记录下来 不回顾过去的想法 不表达想法 不用新方法思考,来自中国最大的资料库下载,16,克服阻碍创造性思考的9个坏习惯（续）,如何具有创造力, 不求更多 不努力做有创造力的人 不坚持到底 不能容忍创造性行为,来自中国最大的资料库下载,17,自我超越的5大修炼,自我超越者的特质,他们认为愿景就是召唤并驱使人向前的使命 他们把实况看作盟友而非敌人 他们能够认清并运用那些影响变革的力量 他们具有“求真”的精神 他们善于与自我生命及他人结成一体，又不失独特性 他们知道自己属于一个有能力影响，但无法独立控制的创造性过程 他们永不停止学习 他们会敏感自己的无知和不足，但又十分自信 他们相信美德与经济上的成功会相得益彰 他们在忙乱之中仍然能优雅而从容地完成异常复杂的工作,来自中国最大的资料库下载,18,自我超