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白城师范学院体育系 王 彬,足球,第一部分 基础理论,第一章 足球运动概述 一、足球运动的特点和价值 特点：设备简单、规则简明、易于开展。 对抗激烈、观赏性强。 丰富的文化内涵。 诱人的经济效益。 价值：增强体质提高人体健康水平 改善心理素质培养良好的道德品质 宣传教育、丰富生活、增进友谊 发展经济、创造财富,*足球比赛特征 1、积极主动，拼抢凶狠，对抗激烈 2、快速变化的比赛节奏 3、技术合理，简练实用 4、全攻全守，严密快速 5、超强的体能 6、稳定的心理状态,*足球比赛的方法 1、人数：双方各上场11人 2、时间：90分钟、上下各45分钟，中间休息15分钟 3、场地：标准场地长6475米，宽大100110米； 4、胜负判定：进1球得1分，以进球多者为胜 5、比赛前制定比赛规则 6、每场比赛有4名裁判员（第四官员） 7、裁判员执行规则，运动员服从裁判员,二、古代足球运动发展概况 古代足球运动起源于中国战国时期（公元前475221年），称“蹴鞠”。两汉时期是训练士兵的重要方法。唐宋时期最为盛行，此时传到日本。到元、明 、清时期技术动作有了一定的难度，但到了清晚时期由于清政府的原因，使“蹴鞠”活动的发展受到影响。 世界古代足球发展相对较晚，大约公元1066年， 古罗马的“哈巴斯托姆”游戏传到英国。但受到了当时政府的反对，1490年正式定名为（football）。1846年制定了“剑桥大学规则”，1857年英国成立了第一个足球俱乐部-“谢菲尔德足球俱乐部”。,三、现代足球运动发展概况 *现代足球运动的诞生 1863年10月26日在英国成立了第一个足球运动组织-英格兰足球协会。因此，国际上把这一天作为现代足球运动的诞生日。并制定了统一的足球规则。 *现代足球运动的传播与发展 1、现代足球运动的传播与发展：英国 2、现代足球运动的三大流派：欧洲、南美、欧洲拉丁派 3、职业足球的产生与发展：1885年英格兰,（三）现代足球运动的发展趋势 1、足球的攻守矛盾促进足球竞技水平不断提高 2、全攻全守型打法是现代足球运动发展的必然趋势 3、各种流派相互学习、取长补短、不断完善自己 4、高速对抗、越来越激烈 （四）国际足联与重要国际比赛 1、世界杯：1930年- 每四年一次 2、奥运会：1896年-2004年（28届） 3、世界青年足球锦标赛 4、世界女子足球锦标赛 5、国际5人制足球锦标赛 6、世界俱乐部足球锦标赛,四、中国足球运动的发展概况 *近代足球运动的发展概况 1840年-1948年 *建国以来足球运动发展概况 1、创建基业：1949年-1959年 2、曲折起伏：1960年-1965年 3、遭受严重破坏：1966年-1976年 4、探索改革：1977年-1991年 5、改革初见成效：1992年-现在,五、女子足球运动发展概况 *世界女子足球运动发展概况 1971年国际足联正式承认女子足球运动。1991年第一届世界女子足球锦标赛在广东举行，1993年女子足球被列为奥运会正式比赛项目。 *中国女子足球运动发展概况 1、古代女子足球运动：东汉公元25-220年就有女子足球运动，一直到清朝末年。唐、宋朝时期最为流行。 2、现代女子足球运动：1924年上海女校成立了女子足球队，沈昆南先生把英国出版的女子足球规则译成中文。1951年女子足球运动在香港出现。1982年女子足球纳入正式比赛。,第二章 足球技术,第一节 足球技术概念及分类 足球技术：是指运动员在足球竞赛规则条件下，运用身体的有效部位合理完成各种动作方法的总称。 足球技术分类： 1、攻防转换：进攻技术和防守技术 2、位置分工：锋、卫、守门员技术 3、动作结构：单元、多元组合技术 4、技术方式：有球技术、无球技术,*运球动作分析： 支撑脚踏地蹬送 运球脚前摆触球 运球脚踏地支撑,*运球动作方法 脚背外侧运球 脚背正面运球 脚背内侧运球,*运球过人动作分析 1、逼近调动阶段 2、运球超越阶段 3、跟进保护阶段,*运球时应注意的问题 1、突破时机 2、突破距离 3、速度和方向的变化,*运球过人方法 1、强行突破 2、假动作突破 3、变向突破 4、变速突破 5、人球分突,*运球突破时常用的动作方法： 拨、拉、扣、挑,第二节 足球技术分析,一 、运球及运球过人,二、踢 球,*踢球动作分析 1、助跑 2、支撑 3、摆腿 4、击球 5、随前,*弧线球成因分析 概念：是指当击球作用力没通过球心时，球会产生相应的旋转，在空气阻力的作用下，球将绕自身呈弧线运行。,*踢球动作方法 1、脚内侧踢球 2、脚背正面踢球 3、脚背内侧踢球 4、脚背外侧踢球 5、脚跟踢球 6、脚尖踢球,三、接 球,*接球动作分析 1、判断选位 2、支撑 3、触球 4、接球跟进,接球中常用的触球方法 迎撤、压推、切挡、拨转、收挺,*接球动作方法 1、脚部：脚内侧、脚背正面、脚掌、脚背外侧 2、大腿：适用于接有一定弧度的落降高球 3、胸部：适用于接胸部以上的高空球。分挺胸式和缩胸式两种。,四、头顶球,概念：是指运动员有目的地用额部将球击向 预定目标的动作方法,*头顶球动作分析 1、判断与选位 2、蹬地与身体摆动 3、击球动作 4、击球后身体的控制,*头顶球动作方法 1、额正面顶球： 原地和跳起 2、前额侧面顶球： 原地和跳起,五、抢、断球,概念：指防守队员 有目的地运用身体的某一部位，将对手控制下或传递中的球夺过来、踢出去、破坏掉的技术动作方法,*抢断球动作分析 1、判断选位 2、上步抢断 3、衔接动作,*抢断球动作方法 1、断球 ： 判断准、起动快、连接紧 2、抢球： 正面抢球、侧面抢球、侧后抢球,六、守门员技术,概念：是指守门员防守球门安全和发动进攻时所采取的动作方法的总称,*守门员技术分析 1、观察判断 2、移动选位 3、准备姿势 4、防守应答,*守门员动作方法 1、接球：下手、上手 2、扑球：倒地、跃起 3、托、击球： 4、发球：踢发、抛掷,思考题,1、足球技术概念及发展特征 2、试述弧线球成因的力学原理 3、试分析运、踢、接、头顶球的技术动作过程 4、试分析踢、接球技术的易犯错误及纠正方法 5、试述足球运动的特点、价值、比赛方法 6、试述现代足球运动的发展趋势,第三章 足球战术,第一节 足球战术概念与分类 足球战术：是指在足球比赛中，为了战胜对方，根据主客观情况所采取的个人行动和集体配合的方法。战术能力包括：战术理论、战术意识和战术运用。战术理论是战术实践和智慧的总结和升华；战术意识是指在临场比赛复杂多变的情况中随机应变能力和自觉的心理活动；战术运用包括战术数量和战术质量。,*足球战术分类,足球战术,进攻战术,比赛阵型,防守战术,个人战术 局部战术 整体战术 定位球战术,个人战术 局部战术 整体战术 定位球战术,第二节 比赛阵型,*比赛阵型的寅变与发展 1863年- 111-8（八锋二卫式） 1870年- 1-1-2-7（一二七式） 1880年- 12-3-5（塔式） 1930年- 1-3-2-2-3（WM式） 1954年- 13214（四前锋式） 1958年- 1424（四二四式） 1962年- 1433（四三三式） 1966年- 1-4-4-2（四四二式） 1984年 - 1352（三五二式） 1990年- 153-2（五三二式）,阵型寅变与发展,（一）比赛阵型的萌芽阶段 18631924年。主要阵型有：一窝锋式、一二七式、二二六式、二三五式（塔式）。 （二）比赛阵型平稳发展阶段 19251953年。1925年国际足联修改了越位规则。1930年英国人H-契甫曼创造了“WM”式阵型，这个阵型分工明确、攻守平衡，在足坛称雄20多年。 （三）比赛阵型迅速变革阶段 19541974年。主要阵型有：四前锋、四二四、一三三三、四三三。 （四）比赛阵型进一步探索和发展阶段：全攻全守。,第三节 进攻战术,进攻战术的原则 ：宽度、渗透、灵活、应变,个人进攻战术：传球、射门、运球突破、跑位,传球时应注意：隐蔽、时机、准确、力量、全面,射门时的要求：1、强烈的射门意识和欲望 2、准确、突然、有力 3、尽量射低球 4、选择最佳射门角度 5、注意射门区域 6、珍惜射门机会,运球突破（时机） 1、没有射门机会和传球可能 2、面对最后一名防守队员且有较大空挡 3、控球队员失去射、传角度时 4、对方采用造越位战术时,运球突破（注意） 1、控制、保护好球；2、掌握好运突的距离和时机 3、动作要熟练 ； 4、如突破应立即传球、射击门 5、要机动灵活； 6、如可传、射，应抓住战机,足球竞赛的意义 1、提高运动竞技水平 2、检查训练效果、改善教学训练工作 3、宣传足球运动、提高民族素质 4、满足人民文化生活的需要 5、促进足球产业发展 6、加强交流、增进友谊与团结 足球竞赛的类型 联赛、杯赛、选拔赛、对抗赛、 邀请赛、友谊赛、表演赛、义赛,足球竞赛与裁判工