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文档简介

,携手健康 乘帆远航,亲，今年你体检过吗？ 亲，你的体检报告有红单吗？,关于白领等职业体检数据报告,脂肪肝在各行业职业病种都名列前三,老年病脑溢血已经开始“进攻”30岁人群,亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,你是否上榜？,数据报告分析 生物年龄趋势,。,35-50岁的白领人群中，“生物年龄”超龄趋势明显加快，平均超过实际年龄10年左右,数据报告分析 各行业职业病三甲,文员 颈椎病、腰肌劳损 脂肪肝,白领 内分泌疾病 精神障碍疾病 脑溢血,教师 咽 炎 静脉曲张 脂肪肝,警察 尿酸高 血脂高 脂肪肝,司机 颈椎病 高血压 脂肪肝,“职业病”警示 得了慢性病 就像做恶梦,慢性病危害造成脑、心、肾、肝等重要脏器的损害,慢性病生命质量易造成伤残，影响劳动能力和生活质量,慢性病负担医疗费用极其昂贵，增加社会和家庭的经济负担,人类的健康与寿命取决于五大因素,世界卫生组织数据,“职业病”元凶 十大不良生活方式,有病不求医,极度缺乏体育锻炼,缺乏主动体检,不吃早餐,与家人缺少交流,常坐不动,不能保证睡眠时间,面对电脑过久,长时间处在空调环境中,三餐饮食无规律,你中招了吗？,远离“职业病” 保持健康的七种色彩,做彩虹族,注重均衡营养，膳食宝塔合理饮食,“13566”健康膳食搭配法 1斤蔬菜， 3两荤菜， 5两水果， 6两主食， 6两牛奶。,对快餐、速食等不健康食品说NO,做个好动分子，坚持体育锻炼,掌握最佳睡眠时间，保证8小时睡眠,拒做压力牺牲品，多种途径解压,注重提高工作效率，尽量避免加班,常关照亲人朋友，共树立健康理
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