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文档简介

踝关节康复训练,讲解：江朝豪,本节目标,了解踝关节的解剖结构 了解踝关节的常见损伤 如何处理踝关节的损伤 如何踝关节的康复训练,踝关节,踝关节是一个铰链结合。 运动: 背屈 脚趾朝向头 跖屈 踮起脚尖 内翻 使踝关节朝里 外翻 使踝关节朝外 所有运动一起发生,踝关节骨头,踝关节: 胫骨 腓骨 距骨,踝关节外侧韧带,踝关节内侧韧带,小腿后部肌肉,腓肠肌,腘肌,跟腱,比目鱼肌,胫骨后肌,腓骨长肌,趾长屈肌,拇长屈肌,小腿前部肌肉,腓骨长肌,腓骨短肌,趾长伸肌,趾长伸肌腱,胫骨,胫骨前肌,拇长伸肌,踝关节扭伤,韧带联合的踝关节扭伤,韧带联合的踝关节扭伤 “高踝扭伤” 骨间膜的损伤 踝关节过度转动导致,康复治疗,急性期 目标： 消肿、止痛 促进组织愈合,急性期,24小时48小时 PRICE原则 一天多次冰敷,2019/8/6,15,可编辑,关节活动（被动和主动）,背屈 （被动） 跖屈,外翻 内翻,BAPS,利用BAPS做康复练习 由小半球做到大半球,主动,亚急性期,目标： 增加脚踝外侧的肌肉力量 增加脚踝本体感觉 改善功能性活动并恢复功能状态,抗阻外翻,闭眼单脚站,慢性期 目标 增强肌肉力量和耐力 逐渐让患者恢复体育锻炼和高水平的 活动,稳定性的练习,踝关节包扎,踝
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