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文档简介

健康生活手册,健康篇,1. 多喝水,2. 皇帝式的早餐, 王子式的午餐, 乞丐式的晚餐,3. 多吃长在树上和地上的食品, 少吃工厂制造的”垃圾”,4. 生活在3 E里： 能量(Energy), 热情(Enthusiasm), 凝神(Empathy),5. 多读书,6. 每天静坐至少 10 分钟,7. 每天至少睡7个小时,8. 每天面带微笑散步 10-30分钟,个性篇,1. 不要拿你的生活跟别人比. 你并不知道自己人生的旅程会怎样。,4. 对自己不要太认真. 因为别人 都不会这样。,3. 不要超负荷, 要保持你的极限。,2. 不要萌生负面的想法,也不要做你掌控之外的事；相反, 把你的能量投资在宝贵的当下。,5. 不要把你珍贵的能量浪费在闲话上 6. 醒的时候多做梦 7. 羡慕和嫉妒很浪费时间. 你已经拥有你所需要的 8. 忘却过去. 不要向你身边的人翻旧帐,这会毁坏你现在拥有的快乐 9. 生命太短暂而不能分配给你恨别人的瞬间. 不要 有憎恨,10. 让过去和平，就意味着当下平安 11. 除了你自己, 没有人可以主宰你的幸福 12. 要明白人生是一所学校, 你来这是学习的. 各种问题都是你的必修课, 命运就象代数课, 你所学到的经验教训会陪伴你一生 13. 多微笑, 大笑,社交篇,1. 常给家打电话 2. 每天都能予人恩惠 3. 宽容每个人 4. 花一些时间去陪伴大于70岁, 小于6岁的人,5. 试着每天能让3个人开心 6. 别人怎么看你并不是你的事情 7. 当你生病时,你的工作不会照顾你, 而你的朋友会,跟他们常保持联系吧,人生篇,1. 为君子所为 2. 抛弃所有没用的, 不美的, 不愉快的. 上苍会 治愈一切 3. 好坏是相对的, 万事都会变,4. 不管你的感觉如何,打起精神,穿好戏服,登上 人 生这个舞台. 最好的就会显现于前 5. 每天早上能活着醒来,要感恩于上苍 6. 你的内心永远是祥和的. 保持快乐!,国庆节快乐,后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用,主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！,致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentati
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