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第五章 学习策略,,典型的学习策略,学习策略的训练,主要内容,学习策略概述,学习目标,了解学习策略的分类 掌握认知策略、元认知策略和资源管理策略 了解学习策略的训练原则与方法,,,第一节 学习策略概述,一、学习策略的含义与特征,（一）学习策略的含义,学习策略是学习者为了提高学习的效果和效率，有目的、有意识地制定的有关学习过程的复杂方案。,第一节 学习策略概述,1、学习策略是学习者在学习活动中有效学习的程序、规则、方法、技巧及调控方式 -它既可以是内隐的规则系统 -也可以是外显的操作程序与步骤,2、学习策略是以学生为行为主体而选择的有效学习的技能、技巧和方法,一、学习策略的含义与特征,（一）学习策略的含义,（二）学习策略的特点,第一节 学习策略概述,1.主动性：学习策略是学习者为了完成学习目标而积极主动地使用的,2.有效性：学习策略是有效学习所需的,3.过程性：学习策略是有关学习过程的,4.程序性：学习策略是学习者制定的学习计划，由规则和技能构成,学习策略是学习者为了提高学习的效果和效率，有目的、有意识地制定的有关学习过程的复杂方案。,二、学习策略的分类,第一节 学习策略概述,（一）韦因斯坦的分类,（二）丹瑟洛的分类,（三）迈克卡等人的分类,二、学习策略的分类,第一节 学习策略概述,（一）韦因斯坦的分类,1、认知信息加工策略：如精加工策略 2、积极学习策略：如应试策略 3、辅助性策略：如处理焦虑 4、元认知策略：如监控新信息的获得,二、学习策略的分类,第一节 学习策略概述,（二）丹瑟洛的分类,基本策略被用来直接操作课本材料，包括获得和存储信息的策略及提取和使用这些存储信息的策略。,辅助性策略被用来维持合适的进行学习的心理状态，以使学生有效完成基本策略。,学习策略,基本策略,辅助性策略,领会和保持策略,提取和利用策略,计划和时间安排策略,专心管理策略,监控与诊断策略,学习策略,认知 策略,元认知 策略,资源管理 策略,复述策略 精细加工策略 组织策略,计划策略 监视策略 调节策略,时间策略 环境管理 努力管理 其他人的支持,迈克卡（尔）的学习策略分类,加工信息,对自己认知过程进行调控,辅助学生管理可用的环境和资源的策略,一、学习策略的含义与特征,二、学习策略的分类,第一节 学习策略概述,第一节 学习策略概述,第二节 典型的学习策略,第三节 学习策略的训练,第五章 学习策略,,第二节 典型的学习策略,认知策略是指能够被学习者用来直接操作学习材料的方法和技术，也就是一些加工信息的方法和技术 认知策略的基本功能是有效的加工整理，分门别类的系统储存,第二节 典型的学习策略,一、认知策略,一、认知策略,复述策略是指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法 简单地说，复述策略是为了在记忆中保持所学信息而对信息进行重复识记的策略。,对于一些简单的知识，常常要用到复述策略。比如，对于课本中地名、人名、时间、数理符号等，一般要采取复述策略。,第二节 典型的学习策略,（一）复述策略,一、认知策略,（一）复述策略,第二节 典型的学习策略,1利用无意识记和有意识记,2排除相互干扰,3整体识记和分段识记,4多种感官参与,5复习形式多样化,6画线,一、认知策略,（一）复述策略,第二节 典型的学习策略,1利用无意识记和有意识记,无意识记是指没有预定目的、不需经过努力的识记。,凡是对个体有重大意义的、与需要和兴趣密切相关的、给人以强烈情绪反应的或形象生动鲜明的人或事，就容易引起无意识记。,有意识记是指有目的、有意识的识记。,除非我们留意，一件事情即使我们重复了许多次，可能还是记不住。 因此，要想记住某一信息，就需要有意识地、用心地去记它，尝试着复述，再尝试着回忆。,一、认知策略,（一）复述策略,第二节 典型的学习策略,2排除相互干扰,先前所学的信息对后面所学信息的干扰叫作前摄抑制； 后面所学的信息对前面所学信息的干扰叫作倒摄抑制。,首位效应 近位效应,心理学家还发现，当人学完一系列词汇后，马上进行测验，开始和结尾的几个词一般要比中间的词记得牢。,在安排复习时，要尽量考虑预防这两种抑制的影响。学习开始、结束时学习重要内容。 另外，尽量错开学习两种容易混淆的内容,一、认知策略,（一）复述策略,第二节 典型的学习策略,3整体识记和分段识记,对于篇幅短小或者内在联系密切的材料，适于采用整体识记，即整篇阅读，直到记牢为止。,对于篇幅较长，或者较难，或者内在联系不强的材料，适于采用分段识记，即将整篇材料分成若干段，先一段一段地记牢，然后合成整篇识记。,一、认知策略,（一）复述策略,第二节 典型的学习策略,4多种感官参与,人的学习： 83 通过视觉 11 通过听觉 3.5 通过嗅觉 1.5 通过触觉 1 通过味觉,人一般可记住： 自己阅读的 l0 自己听到的 20 自己看到的 30 自己看到和听到的 50 交谈时自己所说的 70,有心理学家证明：,一、认知策略,（一）复述策略,第二节 典型的学习策略,5复习形式多样化,采用多种形式进行复习，如将所学的知识再用实验证明、写成报告、作出总结、与人讨论以及向别人讲解等，这比单调重复更有利于理解和记忆。,一、认知策略,（一）复述策略,第二节 典型的学习策略,6画线,画线是阅读时常用的一种复述策略，用以决定哪些内容是重要内容，并需要被画线以作特别强调。,圈点批注、涂色,一、认知策略,（一）复述策略,第二节 典型的学习策略,1利用无意识记和有意识记,2排除相互干扰,3整体识记和分段识记,4多种感官参与,5复习形式多样化,6画线,一、认知策略,（二）精加工策略,精加工策略是一种通过形成新旧知识之间的联系，使新信息更有意义，从而促进对新信息的理解和记忆的深层加工策略。,第二节 典型的学习策略,这种深层加工可以是对记忆材料补充细节、举个例子，也可以是作出推论、用自己的话进行解释或与其他观念形成联想等。,不同材料不同精加工方法： 对有意义材料，可以对材料补充细节、举例、推论或使之与其他观念形成联想； 对无意义材料，可以附加上人为的意义。,一、认知策略,第二节 典型的学习策略,1类比,2记忆术,3做笔记,4提问,（二）精加工策略,一、认知策略,第二节 典型的学习策略,1类比,（二）精加工策略,类比是一种比较，这种比较是在本无相似之处的事物之间创造出相似之处，以进行比较。,比如，血液循环中的血管好比是水管，而心脏好比是水泵。,运用类比，抽象的内容可以具体化、形象化，陌生的内容可以转化为熟悉的内容。,小组活动,,精细加工策略记忆术,一、认知策略,2记忆术,（二）精加工策略,记忆术是一种有用的精加工技术，它能在新材料和视觉想象或语义知识之间建立联系。,（4）视觉想象,（1）位置记忆法,（2）缩略词法,（3）谐音法,第二节 典型的学习策略,一、认知策略,2记忆术,（二）精加工策略,（1）位置记忆法,使用位置记忆法，就是学习者在头脑中创建一幅熟悉的场景，在这个场景中确定一条明确的路线，在这条路线上确定一些特定的点。然后将所要记的专案全都视觉化，并按顺序和这条路线上的各个点联系起来。 回忆时，按这条路线上的各个点提取所记的专案。,第二节 典型的学习策略,一、认知策略,2记忆术,（二）精加工策略,（2）缩略词法,将识记材料的每条内容简化成一个关键性的字或字母，然后形成一个缩写词或者一个句子，变成自己熟悉的事物，从而将材料与过去经验联系起来。,辛丑条约钱禁兵馆,第二节 典型的学习策略,一、认知策略,2记忆术,（二）精加工策略,（3）谐音法,用相同或相似的读音将无意义材料变成有意义材料以帮助记忆。,电功的公式:“WUIt“:“大不了，又挨踢”,3.14159:山颠一寺一壶酒,钱禁兵馆-前进宾馆,马克思的生日：1818年5月5日 马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜呜地哭,第二节 典型的学习策略,/show/L-4OtUyvk1C0vupanZCsOQ.html,一、认知策略,2记忆术,（二）精加工策略,（4）视觉想象,通过心理想象来帮助人们记忆。 许多记忆术的基础都是通过形成心理想象来帮助人们记忆的，联想时，想象越奇特而又合理，记忆就越牢。,第二节 典型的学习策略,练一练,-教师告诉学生：“人”（单人旁）累了，就靠在“树”（木）上“休息”。对“休息”的“休”字的处理，就是采用了认知策略中的（ ）。 A 谐音法 B 位置记忆法 C 缩略词法 D 视觉想象,A复述策略 B精加工策略 C组织策略 D调节策略,一、认知策略,2记忆术,（二）精加工策略,（4）视觉想象,（2）缩略词法,（3）谐音法,（1）位置记忆法,第二节 典型的学习策略,一、认知策略,3做笔记,（二）精加工策略,做笔记是心理学研究较多的一种精加工策略，在阅读和听讲中被普遍采用。,记笔记有很多好处： 首先，做笔记可以指引学习者将注意集中在所学习的材料上，使学习者有效控制自己的认知加工过程； 其次，做笔记可以提供所学知识的框架，促进对新知识的精细加工和建立新旧知识之间的联系； 最后，做笔记还可以帮助学习者在复习时更好地回忆学习思路，增强记忆效果。,三步法,第二节 典型的学习策略,一、认知策略,（二）精加工策略,4提问,提问是一种有助于学生学习课文、演讲以及其他信息的策略。,问题是信息深度加工的先导，提问可以促进学习者明确学习目的、辨别出材料的重要部分、寻找正确答案。 有效的提问策略要求教师把教学内容转化为面向全体学生的具体问题，来启发学生思维，用问题引导学生进行深入加工。,研究表明，自我提问的效果优于教师提问，因此教师应引导学生学会问自己问题，并寻找答案，以此来促进学生的精细加工。,第二节 典型的学习策略,2019/8/23,37,可编辑,一、认知策略,1类比,2记忆术,3做笔记,4提问,（二）精加工策略,第二节 典型的学习策略,一、认知策略,（三）组织策略,1列提纲,2归类策略,组织 是对相关内容进行归纳整理的过程。 组织策略 是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构。 组织策略的实质就是将材料由繁到简、由无序到有序进行处理的一种学习方法。,第二节 典型的学习策略,一、认知策略,（三）组织策略,1列提纲,列提纲就是将所要学习材料的要点列成纲要，以促进对材料掌握的一种学习策略。,列提纲使学习材料具有概括性和条理性，也能够减轻短时记忆的负担，这样便于理解和记忆整体材料，有助于阅读和细节的回忆。,逻辑关系图、思维导图,第二节 典型的学习策略,一、认知策略,（三）组织策略,1列提纲,2归类策略,归类策略是一种对学习材料的归类组织，以使之便于记忆的策略,归类策略的实质是组块的原理，这种组块可以使记忆量大大减少，从而大大减少识记与回忆的负担。 归类的方法：相似归类、对比归类、从属归类、递进归类等。 由于归类策略是针对零散的、个别的项目进行的，使得材料更具有整体性和结构性，易于学生理解和记忆。,行政区域,第二节 典型的学习策略,一、认知策略,（一）复述策略,（二）精加工策略,（三）组织策略,第二节 典型的学习策略,认知策略,一、认知策略,二、元认知策略,三、资源管理策略,第二节 典型的学习策略,二、元认知策略,元认知 是 弗拉维尔 早在1976年提出来的。 所谓元认知，是对认知的认知，具体地说，就是个人对自己的认知过程及结果的意识与控制。,所谓元认知策略是指对认知的认知策略 元认知策略是和认知策略一起发挥作用的，元认知策略主要是监控和指导认知策略的运用，其实质是人对认知活动的自我意识和自我控制。,第二节 典型的学习策略,二、元认知策略,（一）计划策略,（二）监视策略,（三）调节策略,第二节 典型的学习策略,二、元认知策略,（一）计划策略,计划策略是根据认知活动的目标，在进行一项认知活动之前，进一步明确认知目标、确定认知过程和环节、预计认知结果、选择认知策略并评估其有效性。,1、设置学习目标 2、浏览学习材料 3、分析完成任务的方法,制订学习计划,第一步，情况分析,第二步，确定学习目标、任务及时间,第三步，制订完成学习任务的策略、方法和具体措施,第二节 典型的学习策略,二、元认知策略,（二）监视策略,监视策略是指在认知活动中，根据认知目标不断反省和监控自己的认知活动是否在沿着正确的方向进行，正确估计自己达到认知目标的程度、水平，并根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。,1领会监视,2注意监视,第二节 典型的学习策略,二、元认知策略,（二）监视策略,1领会监视,领会监视是调节学习过程的一种元认知策略 是指学习者头脑中有明确的领会目标，在整个学习过程中始终注重实现这个目标，根据这个目标监控学习过程，包括寻找细节，找出要点等。,第二节 典型的学习策略,如以重复为主要阅读策略的学生 变化阅读速度 容忍模糊 猜测 重读较难的段落,二、元认知策略,（二）监视策略,1领会监视,2注意监视,注意监视是调节自己注意过程的一种元认知策略 包括对学习过程注意力的自我管理，有选择地对主要信息加以注意，有意识地抑制分心等。,第二节 典型的学习策略,二、元认知策略,（三）调节策略,调节策略是在学习过程中根据对认知活动监视的结果，找出认知偏差，采取相应的补救措施，及时修正、调整认知策略。,例如，小学生在阅读时，发现不理解材料的某一部分，退回去重新阅读困难的段落，并放慢速度。,第二节 典型的学习策略,二、元认知策略,（一）计划策略,（二）监视策略,（三）调节策略,元认知策略这三方面是相互联系的。 学习者学习时，一般先认识自己当前任务，使用一些评价标准来评价自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习或解决问题。 然后，监视自己的进展情况，并根据监控的结果采取补救措施。,第二节 典型的学习策略,一、认知策略,二、元认知策略,三、资源管理策略,第二节 典型的学习策略,三、资源管理策略,资源管理策略是辅助学生管理可用的环境和资源的策略,第二节 典型的学习策略,三、资源管理策略,（一）学习时间管理策略,学习时间管理策略是指把时间作为一种资源加以科学的安排和运用，以求收到最佳的学习效果。,第二节 典型的学习策略,三、资源管理策略,（一）学习时间管理策略,1统筹安排大块时间,在安排时间前，必须考虑周到，对要做的事情要有主次之分，恰当地安排学习时间和学习内容。 对于不同性质的学习任务或学科应交叉安排，每个时段不超过一小时，同时要按各种学习任务的轻重缓急分配时间，重点任务优于一般任务，急需任务优于可缓任务。,第二节 典型的学习策略,三、资源管理策略,（一）学习时间管理策略,1统筹安排大块时间,2灵活利用零碎时间,学习者可以利用零碎时间处理一些学习上的杂事，或读报纸杂志，或背诵诗词和外语单词等。 灵活利用零碎时间的技巧很多，如准备一个随身携带的小本子，记上要背诵的知识点，有空就读一遍，或用随身听把要背诵的内容录下来，随时播放学习等。,第二节 典型的学习策略,三、资源管理策略,（一）学习时间管理策略,1统筹安排大块时间,2灵活利用零碎时间,3高效利用最佳时间,结合学生生物钟的特点，确保在最佳时间学习最重要的内容。 高效利用时间的一个办法就是要制订学习时间表。 在制订学习计划表时，学习者首先要了解自己一天中学习效率的变化特点，知道自己一周内学习效率的变化情况，然后根据自己的工作曲线来安排学习活动。,第二节 典型的学习策略,三、资源管理策略,（二）学习环境管理策略,指寻找合适的地点或创设适宜的心境等来促进学习。 包括选择适当的场所、调整和收拾桌椅、调整光照度、控制背景音、调节温度等。,对于中小学生而言: 首先，应选择干扰较少的场所进行学习，避免分心。 其次，保持学习室内的整洁也是至关重要的。 再次，应注意学习环境的照明和背景声音的选择。 总之，选择最能保证学习效率的场所进行学习。,第二节 典型的学习策略,三、资源管理策略,（三）努力管理策略,学习活动的进行，需要学生坚持自己的意志努力，不断地进行自我激励。 包括：激发内部动机 选择有挑战性的任务 树立为了掌握而学习的信念 调节成败的标准，正确认识成败的原因 自我奖励等,第二节 典型的学习策略,三、资源管理策略,（四）寻求支持管理策略,如何迅速地寻找资源，合理地利用资源是当今社会对学生提出的要求，也是学生必须掌握的基本技能。,1、物质资源,2、人际资源,包括图书、报纸、杂志、电视、网络等,家人、教师、同学,当学生在学习中需要帮助时，要思考究竟是选择老师还是选择同学来帮助自己，要思考自己需要怎样的帮助。 特别是对于学习成绩较差的学生，大胆地寻求支持管理策略，是改善学习状况、提高学习兴趣的一个重要方面。,第二节 典型的学习策略,三、资源管理策略,（一）学习时间管理策略,（二）学习环境管理策略,（三）努力管理策略,（四）寻求支持管理策略,第二节 典型的学习策略,一、认知策略,二、元认知策略,三、资源管理策略,第二节 典型的学习策略,-下列描述中（ ）属于（ ）。 A 电功的公式“W=UIt”谐音联想成“大不了，又挨踢” 谐音法-记忆术-精加工策略-认知策略 B 把辛丑条约的内容归纳为“钱禁兵馆” 缩略词法-记忆术-精加工策略-认知策略 C 阅读英语课文时，因速度太快未理解，慢速重读 调节策略-元认知策略 D 比较各种学习理论的异同可以分为不同的理论流派 归类策略-组织策略-认知策