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文档简介

,小学健康教育,4年级,第二单元 健康行为与生活方式,3.挑食的毛病要改掉,阿布的故事,阿布的力气都跑到哪里去了呢？,力气,原来，力气都躲在不同的食物里面。 阿布把力气和精神一个一个都赶走啦！,这些营养都藏在哪些食物当中呢？,2019/8/30,13,可编辑,小孩子的身体正在迅速发育，需要各方面的营养才能健康成长。 我们每天吃的食物里必须要有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水等营养物质，才能保证身体正常发育以及从事各种活动。,小组讨论,你知道挑食偏食会给 我们带来哪些危害吗？,这只是缺少某一种营养元素所造成的危害，如果长期挑食会导致更多营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱，可能出现食欲不振、免疫功能较低等。 重者可能引起营养不良，形成的疾病，严重影响同学们的 成长发育。,我们应该养成怎样的饮食习惯呢？,营养金字塔,合理膳食，均衡营养，才能健康成长。,如何帮助身边的同学改掉挑食的毛病呢？,教师寄语,同学们，请牢记。,挑食偏食不可取。,蔬菜水果和肉类，,营养全面强身体。,再见 Goodbye！,2019/8/30,26,可编辑,
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