三级跳远教案.doc

体育与健康课堂教学设计屠梦鋆学习内容：三级跳远 拓展性身体素质练习学习目标：1.通过对三级跳远技术的教学，学习三级跳远相关知识并了解这一项目的规则特点。2.让学生积极投身入课堂教学中,掌握三级跳远的第一、第二跳技术，同时提高运动素质。3.培养学生自主练习的能力以及通过绳子建立起良好的团队合作精神。学习重点：第一跳的起跳腾空技术和第一跳的落地与起跳结合动作学习难点：起跳不充分、全脚掌着地、第一跳落地点过远、主动落地教学设计思路：本课以“健康第一”为指导思想，以发挥学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力培养。在整课教学中，充分激发学生的练习热情，从而提高学生对三级跳远这一项目的兴趣。再借助于绳子发展学生的跳跃能力。通过自主创新、自主练习、相互合作建立起良好的团队精神，并促使学生更好地适应现代社会的需要，服务于社会。教学活动安排：学习步骤练习时间次数教学程序学习内容教师活动学生活动开始本分10分钟一、课堂教学内容1、 体育委员集合整队2、 检查人数3、 师生问好4、 宣布课的内容二、热身与导入1、兔子舞2、徒手操1、 等候学生2、 向学生问好3、 布置上课任务三级跳远关于绳子的素质练习4、 用语言激发学生情趣1、 教师讲解与示范2、 要求：全体学生围成一个圆双手搭前面同学的肩逆时针慢跑，听到音乐提示分别左脚跳、右脚跳或者双脚跳。1、每人拿一根绳子进入课堂（放口袋里）2、明确上课内容1、 学生按要求进行热身。2、 学生积极参与，跟上音乐节拍 3分钟7分钟基本部分30分钟一、三级跳远1、 单足跳练习2、 跨步跳练习3、 单足接跨步跳练习4、 立定三级跳5、 助跑3-5步三级跳二、拓展性素质练习1、 绳子的各种跳法2、 一人一绳跳接力赛3、立卧撑1、 教师讲解与示范2、 队伍调整，以单足跳形式3、 动作要领：第一步是单足跳，要求低、平、快；第二步是跨步跳，要快、送、展；第三起跳要求下压快、蹬伸腾空充分。4、 巡视指导，点评5、 动作分解由易到难6、 教师示范、讲解跨步跳。7、 教师示范、讲解立定三级跳8、 教师示范、讲解助跑后三级跳远。9、 注意点：安全，落地轻缓。10、立定三级跳和助跑三级跳远分8个小组进行练习。11、展示与评价。1、 教师用语言激发引导学生：绳子具有多少种不同的跳法？2、 让学生发挥想象力，创意跳绳。3、 采用一定的时间集体练习（15或20秒）规则：第一个同学跳绳至篮球场边线后返回，接着第二个同学出发，看哪个小组最快。1、学生仔细听清，建立完整的动作技术过程。2、学生按要求练习。跨步跳成一列横队进行练习。3、立定三级和助跑三级跳远以分组形式进行教育1、学生根据教师提示积极开动脑筋，自主探究，自主学习组织：散点练习2、集体讨论，完成比赛20分钟10分钟1-2次15-20结束部分5分钟一、 放松与整理1、手臂放松2、腿部放松二、 课堂小结与评价三、下课与器材收回1、教师示范讲解。1、教师总评课的过程，指出课内优缺点，并加以改进提高。1、 教师要求模仿2、 双方进行放松1、学生认真听讲并结合个体回忆课堂过