仰卧推起成桥说课稿.doc

仰卧推起成桥说课稿尊敬的各评委老师：大家好！今天我说课的课题是水平一（二年级）技巧类项目仰卧推起成桥第1课时。下面我针对以下几个方面进行阐述：本课贯彻执行“健康第一，以人为本”的指导思想。在教学中，充分发挥学生的主体地位，并合理运用灵活多变的教学手段，力求在“教”与“学”的共同努力下，学会并掌握仰卧推起成桥的动作方法，做到身心结合，努力达成学习目标。接下来我针对本课的教材作以下分析：仰卧推起成桥是技巧平衡类项目。教学目的是使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高柔韧、协调和身体的平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹力量。此内容我预设了四次课，本课为第一次课。针对主教材我还设计了胯下滚球游戏为辅教材，通过胯下滚球游戏培养学生的团结协作精神和控球能力，并使紧张的背部肌肉得到充分地放松。下面我将学生情况作以下分析：二年级学生运动能力较弱、活泼好动，注意力不易集中，易受外界因素干扰，但学生的模仿能力强，容易接受新事物，喜欢表现自我，展示自我，所以在教学中，我比较多地采用教师示范学生练习的形式，先让他们在头脑中建立动作表象，增强他们对学习的欲望。从而达到良好的教学效果。根据以上教材与学情的分析，我制定了以下的教学目标：1 认知目标：初步建立仰卧推起成桥的动作表象，形成正确的动作概念。2 技能目标：通过组织教学，使60%的学生基本掌握仰卧推起成桥的动作要领，发展学生的柔韧、协调、力量等身体素质，培养良好的身体姿态。3 情感目标：通过组织教学，培养学生的自主合作意识，建立克服困难的信心，养成学学间相互帮助的习惯，发展和谐的人际关系。针对以上教学目标，我把主教材的重点定为反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋。 难点定为顶肩、挺髋、伸膝为了突出重点，突破难点，根据二年级学生的身心特点我将采用讲解示范法、情绪激励法，纠错法、竞赛法等进行教学，以激发学生的学习兴趣，培养学生的合作意识，使学生在层层递进的教学中，掌握动作要领。学生主要采用了尝试学习法、纠错对比法、探究学习法，让学生在尝试学习中发现问题，然后对比讨论，悟出动作要领，使学生有所思、有所悟、有所得，从而使学生主动积极地参与练习。下面是具体实施的教学流程：1 开始部分：用时大约3首先落实课堂常规再利用漂亮彩虹导入教学内容，来激发学生的求知欲。再通过原地四面转法使学生的注意力集中，尽快进入上课状态。二、准备部分：用时大约6首先一路纵队绕垫图形跑，再根据主教材并使学生充分活动各关节我编排了以下5节垫上操1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.俯卧挺身5.屈腿挺髋。为了使学生挺髋、蹬腿更充分，我在屈腿挺髋后我又设计了小游戏仰卧屈腿腰下传球。三、基本部分：用时大约26主教材仰卧推起成桥用时大约20为了使学生在头脑中形成正确的动作表象，首先我讲解并示范完整动作1次，此时我观察到学生产生了强烈的练习欲望，接下来我就让学生根据所看到的，听到的动作要领进行1-2次的自主练习。在尝试练习中学生会发现要做起这个动作并不是想象中那么简单。这时，我引导学生想要搭好一座漂亮的小桥，要抓住以下几个重点1.反手推臂、2直臂顶肩、3蹬地挺髋，要突破重点我们首先要掌握如何推臂、顶肩、挺髋、伸膝。下面根据重难点我设计了以下3个辅助练习1. 收腹挺髋练习 请学生跪坐在垫上，两手插腰，做收腹-挺髋练习，让学生体验什么是挺髋，如何挺髋。2.手插肩练习，预备姿势同上，夹肘翻掌插肩，这一练习的目的是让学生体会手掌摆放的位置，为下一步反手推臂作好铺垫。3. 挺髋推臂练习，这一练习是将上面所学的两个动作进行组合，让学生体会两臂和髋关节同时用力，此时应强调要使我们的手臂推直，要求我们抬头、挺胸,让我们的身体成一弧度。有了以上基础，下面边念要领边再次练习完整动作，通过巡视后发现有部分学生的支撑存在一定问题，有的学生脚后跟离地，膝关节过分弯屈，有的学生插肩不到位，没有用手掌撑垫，而是仅用手指触垫，所以导致整个身体的重心过于偏向腿部，支撑不起一座桥。因此，我请了一位优生上来示范，并总结她成功做起的原因不但要掌握以上3个重点外还要让四个支撑点平稳、扎实。接下来学生再次练习，通过以上的分步练习，这次明显看到半数学生能成功搭桥。为了遵循新课标理念，确保每个学生受益，我向大家介绍了保护与帮助的方法，让需要保护与帮助的学生也体验到了成功的快乐，提高了学习积极性。最后，再来2-3次，优美动作的展示。这里我要说明的是每搭完2-3次桥后，我都会让学生做几次俯背压腿动作，让紧张的背部肌肉得到放松。辅教材：游戏 胯下滚球 用时大约6我先讲解游戏方法和规则并请四个学生示范，纵队四人为一组，两脚开立，弯腰俯背，胯下依次滚球，球滚过后迅速转身，最后一个学生接球后转身再向后滚。听清方法和规则后先先自主尝试性练习2至3次，再进行一个轮回和两个轮回的教学比赛。这个游戏可以让本堂课的教学气氛达到高潮，也使刚才仰卧推起成桥时紧张的背部肌肉再次得到放松。这个游戏要求学生将球滚得直又稳并提示学生要增强小组合作意识四、结束部分：用时大约4首先是意念放松 让学生闭上眼睛静静地躺在垫上，在音乐声中听教师的语言提示展开丰富的想象，身心得到充分的放松。再是小结本课情况并综合评价，以激励为主，最后师生道别，收回器材。本课预计运动量为中等，密度为35-38%左右，