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自我探索气质与性格,大学生职业生涯规划,刘新益 自动化系 62782102-825 ,自由职业,参军入伍,自主创业,出国,公务员,高校科研技术人员,大学生村官,选调生,关于人职匹配,“人们感到最为愉快和满足，不是在很放松、什么事也不做（如看电视）的时候，而是专心致志、积极参与某项活动，以至于忘记了时空和自己的时候。这时，人们没有考虑事情的回报也不担心自己的表现，只是忘情投入，享受过程中的快乐。这种活动通常对我们的体力或智能有一定的挑战。” Csikzent Mihaly 写出三件自己完成的符合上述条件的活动，和同桌交流。,人的伟大是因为目标伟大,有一位哲学家到一个建筑工地分别问三个正在砌筑的工人说：“你在干什么？” 第一个工人头也不抬地说：“我在砌砖。” 第二个工人抬了抬头说：“我在砌一堵墙。” 第三个工人热情洋溢、满怀憧憬地说：“我在建一座教堂！” 听完回答，哲学家马上就判断了这三人的未来： 第一个,他一辈子能把砖砌好，就很不错了； 第二个，好好干或许当一位工长、技术员； 第三位，必有大出息，或许能够成为建筑公司的老总,关于目标,哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果是这样的： 3的人有清晰且长期的目标，25年来他们从未改变过目标，总是都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。 10的人有清晰的短期目标，这些人大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：不断完成预定的短期目标，生活状态步步上升，25年后，他们成为了各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。,关于目标,60的人目标模糊，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 剩下的27，是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活过的很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 调查者因此得出结论： 目标对人生有巨大的导向性作用 例子：周恩来 孙中山,职业生涯规划,本课目标,了解自我探索的意义和主要内容 了解个性在生涯规划中的意义 了解人的气质类型 学习应用MBTI的理论探索自己的个性特征，并理解这些个性特征对个人生涯发展的意义,目 录,一、自我探索的意义和主要内容 二、了解气质与性格 1. 四种气质类型 2. 性格小测验 3. 性格的四个维度 4. 性格类型与职业类型的关系,气质与性格 兴趣 价值观 能力,认识自我难,孙中山 林肯 齐白石 鲁迅,知人者智，自知者明 老子,Joharis Windows,公开我,隐私我,脊背我,潜在我,了解,不了解,What you know about yourself,不了解,What others know about you,了解,性格决定命运,林黛玉: 1.薛宝钗过生日时看戏,因史湘云说一个女戏子像她而生气,既而迁怒宝玉. 2.史湘云做东开诗会做菊花诗时,她一下圈了四首诗,还个个是好诗,夺了魁. 以上两件事说明她才高气傲,清高自许.,性格决定命运,薛宝钗: 1.元春省亲时让贾宝玉做诗,她告诫宝玉不可用绿玉而应用绿蜡. 2.王夫人让探春与李纨和她一起管理园中事务,井井有条还除了好些弊端. 说明她处世圆滑,又有治家本领.,目 录,一、自我探索的意义和主要内容 二、了解气质和性格 1. 四种气质类型 2. 性格小测验 3. 性格的四个维度 4. 性格类型与职业类型的关系,气质,气质：气质是指一个人典型和稳定的心理活动的动力特征。 1.心理过程的强度（情绪的强弱、意志努力的程度） 2.心理过程的速度和稳定性（知觉速度、思维灵活程度、注意集中时间的长短） 3.心理过程的指向性（倾向于内还是倾向于外）,四种气质类型,早在古希腊时代，医学家希波克拉底就认为人体内有四种液体:粘液汁(生于脑)、黄胆汁(生于肝)、黑胆汁(生于胃)、血液(生于心脏)。他还根据体液在人体内占优势的程度不同，把人的气质分为四种类型:胆汁质(急躁型),多血质(活泼型),粘液质(稳重型),抑郁质(易抑郁形),四种气质类型,胆汁质：,气质特点：反应快、思维灵活、但往往脾气暴躁、冲动时不可遏制、但情绪持续时间不长、容易平息。意志坚强、做事果断、易冒失、胆大、爱冒险；外向、为人热情、但过于直率、易于人发生冲突，但有事后即忘的特点。 典型人物：张飞、李逵、鲁智深。 适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。,多血质：,气质特点：反应快、灵活、活泼好动、健谈、兴趣广泛、注意力均容易转移；情绪发生多变、但情绪强度低、脾气温和；外向、情绪外露、表情丰富、好交际、对新环境适应快 。 典型人物：贾宝玉、王熙凤。 适合职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。,粘液质：,气质特点：反应慢、不灵活、思维、言语及动作均迟缓；安静、沉稳、不善言谈、兴趣不广但专一、注意的稳定性好但转移能力差；情绪发生得慢、强度低、脾气温和、感情比较淡漠；内向、面部表情少、内心活动很少外露、不喜欢过多的交往活动、对新环境适应得慢；自我控制能力强、做事执着。 典型人物：陈景润、牛顿、达尔文、爱因斯坦、爱迪生等。 适合职业：外科医生、法官、教师、研究员、科学家等,抑郁质：,气质特点：感受性高、观察细腻、善于察觉常人不易注意的细微末节，反应慢，动作迟缓；情绪的敏感性极高、常表现出多愁善感和敏感多疑的特点、而且情绪反应强烈、体验深刻且持久，但情感内抑、很少表露于外；严重内向、极不善交际、性情孤僻 ；为人处事极谨慎、对挫折及困难易产生畏惧心理。 典型人物：林黛玉。 适合职业：机要员、秘书、编辑、档案管理员、化验员、保管员、艺术工作者、哲学家、心理学家等。,气质小测试,案例,下面以一个例子来形象地理解这四类气质类型： 四个人上剧院，但都迟到了。胆汁质的人和检票员争吵，企图闯入剧院，他辩解说，剧院里的钟快了，他不会影响别人，并企图推开检票员进入剧院；多血质的人立刻明白，检票员不会放他进入剧场，但通过楼厅容易，就跑到楼上去了；粘液质的人看到不让他进入剧场，就想“第一场总是不太精彩，我在小卖部等一会，幕间休息时再进去。”抑郁质的人会说：“我运气不好，偶尔看一次戏，就那样倒霉。”接着就回家去了。,气质在实践活动中的意义,气质对智力的影响 气质不能决定一个人的智力发展水平和成就大小，但影响智力活动的特点和方法。 据研究，俄国的四位著名作家是四种气质类型的代表。普希金具有明显的胆汁质特征；赫尔岑具有多血质的特征；克雷洛夫属于粘液质；果戈里属于抑郁质。他们的气质不同，但并不影响他们在文学上取得杰出的成就。这说明气质不能决定一个人的智力发展水平和成就大小。 但是，气质能够影响智力活动的特点和方法。比如，同班有两位学生A和B。A具有明显的多血质和胆汁质特征，B具有明显的抑郁质特征。A在学习时表现出精力充沛，在从事紧张的学习后，只需短时间的休息就能恢复精力，很少见他疲劳和学习间歇等待。而B经过一段时间学习后，很容易疲劳，对简单的作业都要准备和沉思，但在复习旧知识时，表现出主动性，思维有着惊人的准确性和明晰性。,气质对职业选择的意义,某些气质特征为一个人从事某种工作提供有利的条件。 要求持久、细致的工作对粘液质和抑郁质的人较合适，而要求对迅速灵活反应的工作对多血质和胆汁质的人较为合适。反之则难适应。 但在一般的实践活动中，由于气质的各种特征之间可以互相补偿，因此对活动效率的影响并不明显。而对一些特殊职业(如运动员、宇航员、雷达观测员等)的一类人，对他们的气质特征提出特定的要求，必须经过气质特征的测定，进行严格的选拔，才能使他们胜任这类活动。,握手游戏,播下一种行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格你将收获一种命运。,小测试,E 与他人在一起时感到兴奋 希望成为注意的焦点 先行动，再思考 喜欢边想边说出声 愿与别人共享个人信息 说的比听的多 热情地交流 反应迅速，喜欢快节奏 喜欢广博,I 独自一人时感到兴奋 避免成为注意的焦点 先思考，再行动 在脑中思考 只与少数人共享个人信息 听的比说的多 不把热情表现出来 思考后再反应，喜欢慢节奏 喜欢精深,小测试,S 相信确定而有形的东西 喜欢具有实际意义的新主意 崇尚现实主义与常识 喜欢运用和琢磨已有的技能 留心特殊的和具体的细节 循序渐进地给出信息 着眼于现在,N 相信灵感和推理 喜欢新主意只处于自己的意愿 崇尚想象力和新事物 喜欢学习新技能，但易厌倦 留心普遍和有象征性的，隐喻 跳跃式的以绕圈式方式给信息 着眼于将来,小测试,T 后退一步，客观地分析问题 崇尚逻辑，有统一标准 自然地发现缺点，吹毛求疵 可能无情、麻木、漠不关心 认为诚实重于机敏 合乎逻辑的感情是正确的 受获得成就的欲望驱使,F 向前看，关心给他人带来的影响 注重情感和睦，看到规则的例外 自然地想让别人快乐，理解别人 可能过于感情化、无逻辑、脆弱 认为诚实与机敏同样重要 认为所用感情都正确，无论意义 受被别人理解的驱使,小测试,J 预先制定计划，提前把事情落实和决定下来 总想让事情按“它应该的样子“进行 喜欢先完成一件工作后，再开始另一件 可能过快地作出决定 按照不轻易改变的标准和日程表生活,P 保持灵活性，避免做出固定的计划 轻松应对计划外和意料外的突发事件 喜欢开展多项工作 可能作决定太慢 根据问题的出现不断改变计划,Myers and Briggs Type Indicator(MBTI),心理能量释放的方向,善于表达 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 许多 广度, 通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 少数 深度,小红同志： 你好。毛主席教导我们：“我们都是来自五湖四海，为了一个共同的革命目标，走到一起来了一切革命队伍的人都要互相关心，互相爱护，互相帮助。” 你一定很吃惊我给你写这封信吧,不必惊讶,只是想跟你聊聊.你最近看了什么书？能介绍给我吗？我在图书馆借了一本飘如果你有兴趣可以借你一看，我花了几天时间看完了，写得真好。我特别喜欢书中的一个人物白瑞德，他真是个标准的男子汉。,获取信息的方式,案例分析,交通事故之后 烹饪习惯 风投公司,决策方式,客观、公正 批评，不感情用事 清晰 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷 头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕, 主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原,学生处分,案例分析,行动方式, 随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取 好奇 新的发现 从最后关头压力中得到动力,按部就班 随时控制 明确规则和结构 有计划、有条理 快速判断、决定 确定 最终期限 避免“燃眉之急”的压力,逛商场 书桌,案例分析,心理类型,招聘,性格类型,性格类型与职业,SJ忠诚的监护人,乔治.布什 George Bush,女王伊丽莎白.伊伊 Queen Elizabeth,乔治.华盛顿 George Washington,具有SJ偏爱的人他们的共性是有很强的责任心与事业心，他们忠诚、按时完成任务，推崇安全、礼议、规则和服从，他们被一种服务于社会需要的强烈动机所驱使。他们坚定、尊重权威、等级制度，持保守的价值观。他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门的职务所吸引，并且显现出卓越成就。其中在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱的人。,性格类型与职业,SP天才的艺术家,有SP偏好的人有冒险精神，反应灵敏。在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。他们为行动，冲动和享受现在而活着。约有60% 左右SP偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学。他们被称赞为天才的艺术家。我们熟息的歌星麦当娜、蓝球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特等都是例子。,迈克尔.乔丹 Michael Jordan,玛丽莲.梦露 Marilyn Monroes,帕布洛.毕加索 Pablo Picasso,性格类型与职业,达尔文 、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家你一定不陌生吧。 NT偏爱的人有着天生好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力。他们是独立的、理性的、有能力的人。人们称NT是思想家、科学家的摇篮。大多数人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。,NT科学家、思想家的摇篮,比尔.盖茨 Bill Gates,阿伯特.爱因斯坦 Albert Einstein,玛格丽特.萨切尔 Margaret Thatcher,性格类型与职业,NF偏爱的人在精神上有极强的哲理性，他们善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。他们帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。,NF理想主义者、精神领袖,夫拉迪默. 列宁 VLadimir Lenin,莫汉迪斯.甘地 Mohandas Gandhi,性格小测试,性格类型,MBTI测验,,了解个性对个人的意义,了解自己的行为风格及做事的心态特点 明确自己适合的组织类型、工作、环境