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督脉及足太阳膀胱经,督脉穴位(共28穴,背部14穴),督脉起于长强穴、止于龈交穴,单28穴。,督脉灸到底是什么?,督脉灸(铺灸、长蛇灸、督灸),总督一身之阳,人体之本,黄帝内经:“病虚寒者药灸之”,各种疾病,虚弱与不足,温煦推动脏腑,传统灸,阳脉之海,督脉灸的功效,三伏天 (阳中之阳 ),强壮真元、祛邪扶正、 推动气血、温通经络、 散寒祛瘀、通痹止痛、 防病保健,治愈顽疾,天气炎热 阳气最盛 腠理疏松 百脉通畅,督脉灸,最佳季节,传统灸,督脉灸,督脉灸的优势:,1,2,3,艾炷多、火力足、温通力强;,多经多穴组合应用;,铺灸面较广,刺激部位较多;,4,无任何毒副作用的传统绿色疗法。,虚寒体质(阳虚),湿性体质,全身怕冷怕风、手脚冰凉、关节冷痛、痛经、腰痛、面色暗淡、无血色、易感冒、感冒时间较长、感冒后咳嗽长久不愈、便秘、脚后跟易干裂、失眠、黄褐斑、雀斑、痤疮等;,体质虚弱、易疲劳乏力、无精打采、寒凝痛经、月经不调、四肢不温、记忆力减退、嗜睡等。,适应症:,亚健康状态,血压较高、肥胖、痰多、四肢乏力、面色萎黄、头面易出油等;,慢性肠胃炎、慢性腹泻、神经衰弱、风湿、类风湿性关节炎、慢性腰肌劳伤、慢性支气管炎、支气管哮喘、强直性脊柱炎、慢性肝炎、增生性脊柱炎等病症。,慢性疾病,操作内容,暑夏三伏天,以白天上午为宜,每周一次,四次为一个疗程,一年最好做3个疗程,连做三年,效更加,症状严重时亦可随时治疗。,铺灸时间,取督脉,从大椎穴至腰俞穴。,取 穴,姜泥,陈艾绒等。,灸 料,A,B,C,禁 忌 症,阴虚者(如下午或晚上身体或脸颊发热发烫、身热不喜多衣、手脚心热、失眠多梦、盗汗等)不宜用此法;,皮肤过敏、破损者以及特殊人群(如哺乳期或崩漏患者、孕妇、年幼、老弱等);重症肺气肿、肺心病患者;严重的糖尿病、心血管、脑血管、肝、肾和造血系统等严重原发疾病、精神病患者高血压控制不稳者不宜用。,各种实证(如有咳黄痰、发热、肺部感染、支气管扩 张、咯血者、大便干结、小便深黄等)暂不宜用此法;,操作方法,2,铺姜,3,4,摆艾,5,1,铺巾,点艾,加壮,结束,6,注意事项,不宜过量运动,以免汗出过多。,03,灸后喝热水,忌碰冷水,避风寒,禁冷浴,下午灸晚上禁洗澡,忌吹空调,忌直接睡凉席
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