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文档简介

中国古代人的寿命一般多长？,现代人的寿命一般多长？,40岁左右,70-80岁,你觉得寿命为什么会差这么多？,生活水平 医疗水平 战争 ,健康,什么是健康,什么是健康,说说你的想法,小明：身体没病就是健康。 小庄：体格健壮、体育好才是健康。 小胖：奶奶常说能吃能睡就是健康。 小丽：智力要好，要聪明，学习要好。 ,看看他们怎么说：,讨论,他们健康吗?,小A经常生病,老B退休后心情郁闷,小C不愿与人交往,健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于最佳状态。 世界卫生组织WHO,一、健康的标准:,生理健康,社会关系健康,心理健康,1、身体健康:,什么是健康,学习和生活的基本保障,指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。,什么是健康,2、心理健康：,指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应。,正确认识自己,什么是健康,你觉得他们健康吗？,A,B,C,D,E,F,什么是健康,3、良好的社会适应能力：指个人的思想感情和行为能适应环境的变化，能分辨是非，能抵抗或减少不利的刺激作用。,能与他人和谐相处,什么是健康,我是怎么做的？ (1)学校举行广播操比赛，体育委员因为紧张喊错了口号。（ ） (2)在街上看到小弟弟摔倒了。（ ） (3)你被别人误会了。（ ） (4)同学不小心踩脏了你新买的白球鞋。（） (5)在家和父母闹了矛盾。（ ）,、你是否每天进食早餐、中餐和晚餐？ 、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种食物？ 、你是否参加体育锻炼活动？ 、你每天是否有小时的睡眠？ 、你是否不吸烟、不酗酒？ 、你是否能正确面对和处理压抑的状态？ 、你的大部分时间是否快乐？ 、你遇到问题时，是否有朋友和家 人可以求助？,思考问题，作出“是”或“不是”的判断？,能做到的项目越多，说明越健康。,什么是健康,怎样拥有健康？,一个人一生中，每时每刻都在面临心理健康问题。只不过有的人仍乐观、积极向上，有的人则消极
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