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心理咨询师培训基础理论课 基础心理学知识 张明昊,第一节 绪 论,第一单元 基础心理学的研究对象及内容 一、心理学概述 心理学的定义： 心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。 基础（普通）心理学： 以正常成人的心理现象为研究对象， 总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的基础学科。,心理学分支,社会心理学 发展心理学 医学心理学 教育心理学 认知心理学 环境心理学 运动心理学 司法心理学 （消费者心理学、军事心理学等）,心理学的职业 （APA）,心理咨询与社会发展,高发达国家 必需品 中发达国家 调味品 不发达国家 奢侈品,认知：人认识外界事物的过程。 感觉、知觉、记忆、表象、言语、思维、想象。 情绪、情感、意志 倾向性：需要、动机 特 征： 能力、气质、性格,心理过程 人格,心理现象,二、基础心理学的内容 主要由四个方面组成：,人格 不是独立存在的，是通过心理过程表现出来的。,第二单元 人的心理的本质,一、心理是脑的功能 二、心理是客观现实的能动反映,一、心理是脑的功能 心理是脑的功能，脑是心理活动的器官。 随着神经系统的不断发展和完善，心理由初级不断向高级发展。,三合一的脑结构,爬虫类的大脑,古哺乳动物的大脑,新哺乳动物的大脑,皮层&新皮层 （人 类）,边缘系统 （哺乳动物）,脑干&小脑 （爬虫类）,二、心理是客观现实的能动反映 客观现实是心理的源泉和内容。 心理是大脑活动的结果，不是大脑活动的产品。 心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来。 心理现象： 既是脑的机能，又受社会的制约， 是自然和社会相结合的产物。 心理学： 界于自然科学和社会科学之间的中间学科或边缘学科。,Wilhelm Wundt (1832-1920),第三单元 心理学发展简史 一、科学心理学的建立 德国心理学家 冯特 1879年 在莱比锡大学 建立世界上第一个心理学实验室 心理学的独立宣言。,二、学派的纷争 构造心理学派 冯特、铁钦纳 以实验内省法，寻找构成意识（心理）的基本元素。 行为主义学派 华生 直接研究行为 刺激与反应（S - R）之间的关系。 环境决定论 环境塑造人。,John Watson （1878 1958）,S - R 动物实验 （尝试 - 错误）,格式塔（完型）心理学派 魏特海墨、克勒、科夫卡 主张 从整体上研究心理现象； 反对 将心理现象分解为元素。,Max Wertheimer Wolfgang Khler Kurt Koffka,1 2 3,机能主义心理学派 杜威、詹姆士 主张意识是一个连续的整体。 强调心理的适应功能。 重视心理学的实际应用。,William James,JOHN DEWEY,Sigmund Freud (18561939),精神分析学派 弗洛伊德,意 识 前意识 无意识 (潜意识) 超 我 自 我 本 我,三、当代心理学研究的主要趋向 人本主义心理学 罗杰斯、马斯洛 （第三势力） 重视人自身的价值与尊严； 提倡充分发挥人的潜能 自我实现。,Abraham Maslow 1908-1970,Carl R. Rogers 19021987,认知心理学： 把人看作是计算机 认知加工过程：信息的输入编码转换储存提取。 生理心理学：研究心理活动的生理基础和脑的机制。 交叉&综合性学科。,第四单元 研究心理现象的原则和方法 一、研究心理学的原则 客观性原则： 态度、手段 辨证发展原则：普遍联系 理论联系实际原则：检验,二、心理学的研究方法 观察法（自然观察法） 在自然条件下，有目的、有计划地系统观察人的行为和活动，从中发现心理现象产生和发展的规律的方法。 不能干预活动，不能控制条件。 调查法 用口头或书面的形式向被调查的对象提问，通过对他的回答的分析来了解他的心理活动的方法。 访谈法（口头） 提纲 问卷法（书面） 信度、效度、取样,个案法（个案历史技术） 是对某一个被试所做的多方面的深入详细研究，包括他的历史资料、作业成绩、测验结果、他人评价。 实验法 主试者在严格控制条件的情况下，观察被试的行为或活动，探索客观条件和人的心理活动之间的因果联系的研究方法。 自变量 因变量 无关的额外变量,第二节 心理活动的生理基础,第一单元 神经系统的构造及功能 一、神经元及其功能,神经元： 基本结构单位功能单位 组成： 细胞体 树突 轴突,神经元的功能 接受信息 传递信息 整合信息 神经元的分类 感觉神经元 （传入神经元） 运动神经元 （传出神经元） 中间神经元 （联络神经元）,二、外周神经系统 外周神经系统是联系感觉输入和运动输出的神经机构。 包括： 躯体神经系统 脑神经12对 & 脊神经31对 自主神经系统 副交感神经 & 交感神经 功能：拮抗作用,中枢神经系： 脊髓 脑 脑干、间脑、小脑、端脑 脊髓： 白质在外，灰质在内 灰质 运动神经元、感觉神经元、自主神经元 白质 脊神经的神经纤维 最低级中枢 能完成简单的反射,延脑：呼吸 & 心跳的中枢 桥脑：神经通道 中脑：瞳孔反射 & 眼动的中枢 脑干网状结构： 调节睡眠 & 觉醒， 维持注意 & 激活情绪。,脑 干:,丘 脑：感觉（嗅觉除外） 上丘脑：嗅觉、激素 下丘脑：内脏 底丘脑：肌张力 保持 身体平衡 调节 肌肉紧张度 灰质在外，白质在内（与脊髓相反）,间 脑:,小 脑 ：,躯体神经系统 自主神经系统 脊髓 脑,脑神经（12对） 脊神经（31对） 交感神经 副交感神经,外周神经系统 中枢神经系统,神经系统,灰质 白质 脑干：延脑、脑桥、中脑 间脑：丘脑、上、下、底 小脑 端脑（大脑皮层）,四、大脑皮层的结构与功能 纵裂 将大脑(端脑) 分为左右两个半球； 胼胝体 将两半球连接起来。,外侧面 大脑半球三个面： 内侧面 下面 大脑沟回的形成： 发育慢 沟 发育快 回,颞叶 听 枕叶 视 顶叶 躯体感觉区 额叶 躯体运动区,大脑皮质 结构与机能,顶 叶 （躯体感觉）,额 叶 （躯体运动）,颞 叶 （听 觉）,枕 叶 （视 觉）,艾因斯坦 顶叶 常人 15% 大部分表层 无沟回,大脑皮质特点,1、倒置 脚上头下 2、对侧传导 左脑对右身 3、部位的敏感性与面积 正相关,躯体运动区 定位,躯体感觉区 定位,五、大脑两半球功能的不对称性 单侧化 左半球 抽象逻辑思维 占优势（男） 右利手者 右半球 空间形象思维 占优势（女）,布洛卡发现： 左半球额叶损伤（布洛卡区） 运动性失语症， 证明：左半球 言语优势。 （脑外伤病人） 斯佩里的“割裂脑”实验结论： 右利手者 左半球 言语功能 占优势， 右半球 空间知觉 占优势。 (诺贝尔生物学、医学奖.1981）,胼胝体,第二单元 内分泌系统与心理 内分泌系统： 垂体腺、甲状腺、胸腺、 胰腺、肾上腺、生殖腺。 垂体腺： 控制泌尿、血压及生长等。 甲状腺： 亢进 敏感、紧张、激动 不足 疲劳、记忆力下降,第三单元 高级神经活动的反射学说 一、巴甫洛夫学说的几个基本概念 （一）兴奋和抑制 巴甫洛夫认为神经活动的基本过程是 兴奋和抑制。 兴奋 是由弱到强，从静息状态到活动状态； 抑制 则相反。,Ivan Pavlov 18491936,（二）反射、反射弧和反馈 反射：有机体在神经系统的参与下， 对内外环境刺激做出的规律性回答。 （膝反射） 反射弧：实现反射活动的神经通路。 感受器 传入神经 反射中枢 传出神经 效应器 反馈：指反射活动的结果又返回传到神经中枢， 使神经中枢及时获得效应器活动的信息， 从而更有效地调节效应器活动的过程。, 感受器,效应器 ,反射中枢,（反射弧）,2,1,3,反 馈,经典条件反射 被动 （巴甫洛夫） 操作条件反射 主动 (工具条件反射) （桑代克、斯金纳）,条件反射,无条件反射：先天带来，不学就会的反射。 条件反射：个体通过模仿、学习，在无条件反射的基础上形成的。,肉 流唾液 （无条件反射） 铃声 无唾液 铃声+肉 流唾液 铃声 流唾液 （条件反射）,斯金纳箱,（四）第一信号系统和第二信号系统 第一信号系统：以具体物为信号刺激 第二信号系统：以语言为信号 （人类独有） “望梅止渴”,二、巴甫洛夫发现的高级神经活动的基本规律,（一）条件反射的抑制 （二）扩散和集中 （三）相互诱导 （四）动力定型,（一）条件反射的抑制 外抑制：打扰 超限抑制（保护性抑制）：疲劳 消退抑制：无奖励 泛化现象：相似、相继 分化抑制：集中 （二）扩散和集中 神经过程在大脑皮层上运动的基本形式 扩散：（泛化）一处神经细胞兴奋引起周围其他神经细胞兴奋 集中：（分化）不引起其他神经细胞兴奋,（三）相互诱导 同时性诱导 ，继时性诱导 正诱导，负诱导 （四）动力定型 动力定型：是人的习惯的生理基础。 破坏 动力定型 产生 消极情绪反应。 （午休、刘翔）,第三节 感觉和知觉,第一单元 感觉概述 感觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。,视觉 听觉 嗅觉 味觉 皮肤感觉：触觉、温觉、冷觉、痛觉 运动觉 平衡觉 机体觉（内脏感觉）,外部感觉 内部感觉,感觉,第二单元 感受性及感觉阈限 一、定义 感受性：感觉器官对适宜刺激的感觉能力。 感觉阈限：刚刚能引起感觉的最小刺激量。 感受性与感觉阈限成反比 - 阈限值低 感受性高（敏感）。 二、种类 绝对感觉阈限 表示 绝对感受性 （上限 感觉范围 下限） 差别感觉阈限 表示 差别感受性 （最小可觉差、 j.n.d ） “最后一根稻草”,三、韦伯定律和费希纳定律 韦伯定律 （重量：152） I / I = K 差别阈限和原来刺激强度的比例是一个常数。 费希纳定律 S = KlgR 人感受到的心理量和刺激的物理量的 对数成正比。 两个定律 只适用于中等强度的刺激。,第三单元 感觉现象 一、感觉适应： 在外界刺激持续作用下，人的感受性发生变化的现象。 光适应：快（12分钟） 暗适应：慢（3040分钟） 戴 波长在620纳米以上的红色眼镜， 视紫红质不会分解，可以保护暗适应。,二、感觉后像： 外界刺激停止后，暂时保留的感觉印象。 正后像 负后像 彩色的负后像是 刺激色的 补色。 后像持续的时间 与刺激强度 呈正比。,第一步： 集中注视 嘴唇 30秒 第二步： 闭上眼睛 迅速朝向 白色背景 第三步： 睁开眼睛,三、感觉对比： 不同刺激物作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象。 同时对比 相继对比 四、联觉： 一个刺激不仅引起一种感觉，同时还引起另一种感觉的现象。,第四单元 各种感觉 一、视觉 （一）适宜刺激 光波：380780纳米 （赤 橙 黄 绿 青 蓝 紫）,视觉器官 角膜前房瞳孔水晶体玻璃体视网膜 视神经 枕叶后端（枕极）,视细胞：锥体细胞（明视觉） 细节、颜色 杆体细胞（暗视觉） 明暗、轮廓,明视觉 暗视觉 （椎体细胞） （杆体细胞）,正常者 夜盲者,（三）颜色视觉 色调 （波长） 颜色的特性 明度 （光的物理强度） 饱和度（灰色所占的比例）,色弱 色觉异常 部分色盲：红绿色盲、黄蓝色盲。 全色盲 产生原因 遗传。,色光混合：相加混合 （不同光 同时作用于眼睛） 颜料混合：相减混合 （颜料吸收了某些波长的光）,颜色混合,颜色混合,红色盲 绿色盲 蓝色盲,五、听觉 适宜刺激 (空气振动) 声波：16 20000 Hz 最敏感：1000 4000 Hz 老年人听觉丧失 首先是高频声音。,听觉器官 内耳 听小骨 鼓膜 外耳道 耳廓,听觉的产生 声波 科蒂氏器官 颞叶,颞 叶 （听 觉）,听觉的特性: 音调 频率 响度 振幅 音色 波形,频率：固定时间内的周期数。 振幅：一个周期的垂直距离。,吉他 波形 黑管 波形 人声 波形,嗅觉（最古老） 嗅细胞 中央后回,味觉 味蕾 中央后回,基本味觉 酸 甜 苦 咸,四、皮肤感觉 触觉、压觉、振动觉 温觉、冷觉、痛觉 生理零度：皮肤表面的温度； 不同部位的皮肤 生理零度 不同； 相同部位的皮肤 生理零度 会有变化。,五、平衡觉：静觉 感受器：内耳中的前庭器官 六、运动觉：动觉 感受器：肌肉、筋腱、关节,前庭器官,运动觉,七、内脏感觉 饥饿、饱胀、渴、便意、 窒息、疲劳、疼痛、性 八、痛觉 内脏痛：性质不清、定位不准、有放射现象。 痛觉的生物学意义 保护机体。 痛觉 最难适应。,放射疼痛,第五单元 知觉概述 一、知觉的定义 知觉是直接作用于感觉器官的客观事物的整体在人脑中的反映。 （感觉：个别属性的反映） 知觉 是各种感觉的结合 知觉 受个人知识经验的影响,知觉的基本特性： 整体性 选择性 恒常性 理解性, 知觉的常性： 大小恒常性 颜色恒常性 明度恒常性 形状恒常性,恒常性,整体性 把各个部分、各种属性结合成一个整体加以反映。,理解性 用过去的经验加以解释，并用词把它揭示出来,选择性（两可图） 对象和背景的变化,第六单元 知觉的种类 一、空间知觉： 对物体的大小、形状、距离、方位等空间特性的知觉。 大小知觉 形状知觉 方位知觉 距离知觉 （深度知觉）,距离知觉（深度知觉） 判断距离的知觉。 单眼线索： 双眼线索： 阴影 双眼视轴辐合 （对眼） 运动视差 双眼视差 （立体电影） 对象的重叠 眼睛的调节作用 线条或空气的透视作用 双眼视差： 两眼视网上膜行成的两个略有差异的视相。 深度知觉的 最主要线索。,透视作用,运动视差,对象重叠,眼肌的调节,眼肌的调节,双眼视轴辐合,双眼视轴辐合,视崖实验 婴儿：6 14个月,二、时间知觉： 对物质现象的延续性和顺序性的反映。 生物钟：机体生理节律的变化像一个时钟， 调节人的行为节律性，估算时间的依据。,三、运动知觉： 对物体在空间中的位移产生的知觉。 视 似动现象 （动景现象） 电影、霓虹灯 错 诱导运动 “月亮走我也走” 觉 自主运动,四、错觉： 在特定条件下产生的对客观事物的歪曲知觉，这种歪曲往往带有固定的倾向。 种类： 长短错觉、方向错觉、大小错觉 形重错觉、视听错觉、倒飞错觉,第四节 记 忆,第一单元 记忆及记忆过程 一、记忆的定义 记忆是过去的经验在头脑中的反映。 二、记忆的种类，按内容可分为： 形象记忆 情景记忆 情绪记忆 语义记忆 动作记忆,三、记忆过程（环节） 识记 保持 回忆（再现） 再认：不能回忆，有熟悉感。 四、遗忘及遗忘规律 遗忘：对识记过的材料既不能回忆也不能再认， 错误地再认或回忆的现象。 遗忘规律：先快后慢。,保持（遗忘）曲线 CEX TAJ HUZ YIC,无意义音节:,第二单元 表象 一、定义 表象：对事物的形象回忆(再现) 。 二、表象的特征和作用 直观形象性 片段不稳定性 可操作性 概括性 作用：表象是从感知向思维过渡的中间环节。,第三单元 三个记忆系统 根据信息的编码、储存、提取方式、信息储存时间来划分： 瞬时记忆：感觉记忆、感觉登记 短时记忆：工作记忆 长时记忆,斯波林：部分报告法 瞬时记忆,记忆系统模型,语义、形象,1分钟,长时记忆,无限大 不能,72 项目 能,920 bit,容量 能否被意识,三个记忆系统的特点,长时记忆遗忘的原因：自然衰退 和 干扰。 干扰： 前摄抑制：前面对后面的干扰。 倒摄抑制：后面对前面的干扰。 系列位置效应：两头记忆效果比中间好。 首因效应 近因效应,第五节 思维、言语及想象,第一单元 思维概述 一、思维的定义和特征 思维：对事物的本质和事物之间的内在联系的认识， 特征：间接性和概括性。 二、思维的智力操作过程 分析与综合 抽象与概括,第二单元 思维的种类 一、根据形态，可分为 动作思维 形象思维 抽象思维：以词为中介，是思维最本质的特征。 二、根据方向，可分为 辐合思维：求同思维 发散思维：求异思维 三、根据是否有创造性 再造性思维 创造性思维,第三单元 概念形成与问题解决的思维过程 一、概念 概念：是事物本质特性的反映，以词表示和记载。 是思维活动借以进行的单元。 内涵：本质 外延：范围 二、自然概念和人工概念,三、问题解决 问题解决：是在问题空间中进行搜索，以便从问题的初始状态达到目标状态的思维过程。 问题解决的影响因素： 迁移 正迁移、负迁移 原型启发 思维定势 （声控灯） 问题解决的策略： 算法策略 （穷尽法） 启发式策略： 循环子目标策略 逆向搜索策略 计划简化策略,第四单元 语言与言语 语言：是人们用以思维和交际的工具（符号系统）。 言语：是人们运用语言进行思维和交际的过程。 语言 社会现象 言语 心理现象 言语离不开语言，语言离不开言语。,二、 言语活动的形式 口头言语： 对话言语 外部言语：用于交际 独白言语 书面言语 内部言语：用于思维 不用于交际 （不出声）,三、言语活动的中枢机制（听、说、读、写） 言语运动中枢：布洛卡中枢。 若受损，表达性失语症 不会说。 言语听觉中枢：威尔尼克中枢。 若受损，接受性失语症 听不懂。 视觉性言语中枢：角回。 若受损，失读症 看不懂 书写性言语中枢：中央前回。 若受损， 失写症 不会写,失读症,失写症,表达性失语症,接受性失语症,第五单元 想象 想象：对已有的表象进行加工改造，创造出新形象的思维过程。 （表象是回忆） 想象的种类 无意想象：无目的，不由自主产生的想象。 梦 幻觉 再造想象 有意想象：有目的的想象。 创造想象 幻想 理想（积极） 空想（消极） 与愿望相联系，并指向未来。,第六节 意识和注意,第一单元 意识概述 一、意识 意识是在觉醒状态下的觉知。 对外界的觉知； 对自身的觉知； 觉知：直接经验、主观评判。 作用：对人的身心系统 统合、管理、调节。 二、无意识：指个体没有觉察到的心理活动和心理过程。 刺激的无意识 行为的无意识,三、几种不同的意识形态 （一）睡眠 波：清醒和警觉状态 波：安静和休息状态 波：睡眠状态 睡眠的阶段： 第一阶段： 10 浅睡眠 第二阶段： 20 很难被叫醒 第三阶段： 40 出现波 第四阶段： 90 深度睡眠 快速眼动：510 做梦,生物节律： 以24小时为单位，机体活动的一贯的、规律性的变化模式。 （二）梦 发生在快速眼动期。 不连续性（主要） 特点： 不协调性 不确定性 梦剥夺的后果：记忆力下降，情绪低沉，影响健康。 Freud 把 分析梦 作为 了解精神病的原因和治疗手段。,每日总睡眠时间,婴儿 14 小时 少年 10 小时 成年 7.5 小时 老年 5.5 小时,睡眠的功能,提高免疫力 合成蛋白质 再生红血球 解除疲劳 体温降低 肌肉放松 整合思维 记忆 顿悟,化学元素周期表 门得列夫 1869,睡眠环境 与 梦境,头面部喷洒水雾 大雨、海洋、河流 将物体压在前胸 临危、暴力、恐惧 缓慢移动小腿 被追赶、坠入深渊 噪音 or 乐音 情景&情绪 不同,梦的内容,上半夜 近事记忆 下半夜 远事记忆 黎明前 不着边际 （知觉多，印象深）,梦的特点,无时空观念 跳跃、混乱 无理性判断 离奇、暧昧,梦 （潜意识与意识的交流）,被压抑的需要、愿望、冲突的释放or满足 （弗洛依德） 对未来的预见；经历的重演；心结的表达 （荣格） 对现实事件的一种准备、排演 （阿德勒） 角色扮演；情感体验 （皮尔斯） 大脑的神经冲动 纯属偶然、毫无意义 （科学） 释梦： 潜意识 意识化 做梦容易，解梦难！ 是“作者”的工作 ，不是“读者”的工作。,祝大家 好梦一日游！,第二单元 注意 一、注意的定义 注意：心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。 指向性：指由于能力的限制，心理活动不能同时指向所有对象，而只能选择某些对象，舍弃另一些对象。 集中性：指心理活动能全神贯注地聚焦在所选择的对象上，表现在心理活动的紧张度和强度上。 注意是心理过程的一种状态 = 无心理过程 无注意。,L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L T L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L L,L,L,L,L,L,L,T,找 “T”,二、注意的种类 无意注意：不随意注意，无目的， 不需要意志努力 有意注意：随意注意， 有目的， 需要意志努力 有意后注意：随意后注意，有目的， 不需要意志努力,第三单元 注意的特征 注意广度：（注意的范围）简单任务 59； 无关字母 46 注意稳定性：维持时间越长，注意越稳定。 注意的起伏（动摇）：周期变化、普遍存在。 注意转移：注意由一种对象转移到另一种对象上去。 注意分配：在同一时间内，同时从事着几种不同的活动。 条件： 熟练，达到了自动化的程度； 活动之间有内在联系 注意分散 与 注意稳定 相反。 注意分散 由于吸引，被动改变； 注意转移 根据要求，主动改变。,Stroop效应实验,说出下列词汇的颜色 注意： 不要读词， 只要说出词的颜色 J. Ridley Stroop (1935),红 绿 蓝 黄 紫 橙 蓝 绿 蓝 白 绿 黄 橙 蓝 白 褐 红 蓝 黄 绿 紫 黄 绿 蓝 红,红 绿 蓝 黄 紫 橙 蓝 绿 蓝 白 绿 黄 橙 蓝 白 褐 红 蓝 黄 绿 紫 黄 绿 蓝 红,第七节 需要和动机,第一单元 需要与动机概述 一、需要 （一）定义 需要是对有机体内部不平衡状态的反映， 表现为有机体对内外环境条件的欲求。 （二）需要的种类 自然需要（生理需要、生物需要）和 社会需要（获得性需要） 物质需要 和 精神需要,二、动机 （一）定义 动机是激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理过程或内部的动力。 动机产生的基础：需要。 内驱力、诱因、情绪都可以激发动机。 内驱力 由生理需要引起。 诱因 是动机的外部条件。,动机和行为的关系： 动机不同，行为相同； 动机相同，行为不同。 动机与效果 会出现不一致。 “好心办坏事”,（二）动机的种类,生理性动机和社会性动机 有意识的动机和无意识的动机 内在动机和外在动机,生理性动机（内驱力） 社会性动机 社会性动机：交往动机、成就动机、权力动机、兴趣 兴趣：人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向， 是以认识和探索外界事物的需要为基础的， 是推动人认识事物、探索真理的重要动机。 兴趣的品质： 倾向性、广阔性（范围） 持久性、效能（力量） 兴趣和爱好 都与人的积极情感相联系。,有意识的动机无意识的动机 有意识动机：能意识到自己活动的目的的动机； 无意识动机：没有意识到或没有清楚地意识到的动机。 内在动机外在动机 外在动机：在外部环境引起的动机； 内在动机：由个体内在需要引起的动机。,定势：指人的一种心理活动的预先准备状态， 影响人的知觉、记忆、思维、行为、态度。,“我是生活在非犹太人地区的一个犹太人。” “我是孤独而不幸的，在图书馆中长大，没有朋友。” “任何有了孩子的人，都不会成为行为主义者。” Freud提供了心理学悲观的一面，我们必须用健康的另一面来补充。,Abraham Maslow 1908-1970,第二单元 马斯洛的需要层次理论,恋？ 爱？,亲情 （安全的需要） 包容 哥哥、妹妹 无躯体需要 “熟悉” 单方调整 “贤妻良母” 替代“老关系” 怕“失去” 标志 占有,爱情 （爱的需要） 排他 丈夫、妻子 有躯体需要 “漂亮” 双方调整 “过家家” 发展“新关系” 有“收获” 标志 平等,心理发展过程,安全感 自信、自尊 对他人的基本信任 出生 1个月 6个月 18个月- 36个月,弱小感、是否可爱？ 不安全感 依恋-分离焦虑：恐惧 控制：仇恨,幸福感 无所不能,自主感 自信、自尊,理想化： 他人、自我,（低级）缺失性需要：直接关系到个体的生存。 （高级）生长需要： 有益于健康、长寿和精力的旺盛。 需要层次越低 出现越早 力量越强。 自我实现：最大限度发挥自身的潜能， 不断完善自己，实现自己理想的需要。 只有少数人能自我实现。,第八节 情绪、情感和意志,第一单元 情绪和情感概述 一、定义 情绪和情感 是人对客观外界事物的态度的内心体验（主观感受）， 是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。 二、情绪和情感的区别和联系 情绪和情感是 同一心理现象的两个不同的方面。 情绪是 过程，低级 动物 & 人类 情感是 内容，高级 人类 情感 具有 稳定性、深刻性、持久性,表情 情绪和情感的外部表现形式。 面部表情（鉴别标志） 身段表情 言语表情 性质： 先天 模仿（受社会制约）,基本表情,2019.2.4 2019.2.21,2009.6.9,情绪和情感 会 引起生理变化。 认识活动 不会 引起生理变化。,1、高兴 17 次/分钟 2、悲伤 9 次/分钟 3、思考 20 次/分钟 4、恐惧 64 次/分钟 5、愤怒 40 次/分钟,三、情绪和情感的功能 适应功能：情绪和情感是有机体生存、发展和适应环境的 重要手段。 改善生存生活条件。 动机功能：对内驱力提供的信号产生放大和增强的作用； 对认识活动具有驱动作用。 组织功能：情绪和情感对活动起着促进或破坏的作用。 中等强度的愉快情绪 认识活动和操作效果 有利。 相同的情绪状态 容易回忆 。 信号功能：情绪和情感具有传递信息、沟通思想的功能。 表情 早于 言语。,第二单元 情绪理论 一、詹姆斯-兰格的情绪外周理论 情绪产生的原因：植物性神经系统和机体变化。 二、坎农-巴德的情绪丘脑理论 坎农认为，激发情绪的刺激由丘脑进行加工， 向上 传至大脑皮层 情绪的主观体验； 神经冲动 向下 传至交感神经系统 机体的生理变化。 身体变化和情绪体验 同时发生 。,三、沙赫特的情绪认知理论 沙赫特认为，任何一种情绪的产生，都是由外界环境刺激、机体的生理变化、对外界环境刺激的认识三者相互作用的结果，而认知过程 起决定作用。 四、汤姆金斯和伊扎德的情绪动机-分化理论 汤姆金斯和伊扎德认为，随着生命进化，情绪种类越来越多。只有情绪的分化，才能使情绪具有各种各样的适应功能 。,第三单元 情绪、情感变化的4个维度及其两极性 两极性：“爱之深、恨之切” 动力性：增力 减力 （提高 or 降低人的活动能力） 激动度：激动 平静 紧张度：紧张 轻松 强 度：强 弱,第四单元 情绪、情感的种类 一、从情绪的内容来分 基本情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧 (人和动物共有) 复合情绪：由基本情绪的不同组合 派生而来。 敌意 = 愤怒 + 厌恶 + 轻蔑 焦虑 = 恐惧 + 内疚 + 痛苦 + 愤怒,二、从情绪发生的速度、强度、持续时间 来分 心境：微弱、持久、弥漫性的；持续时间较长（几周、几月）。 心情 以同样的心态对待所有事情； 由对人有重要意义的事件引起。 积极的 提高效率，有益健康 消极的 降低效率，损害健康 激情：强烈的、爆发式的；持续时间较短。 具有明显的生理反应和外部行为表现； 由重大的、突如其来的事件或激烈的意向冲突引起。 积极的 激发潜能 消极的 自控力&认识分析能力 下降（犯罪，热恋）,司马光 砸缸 （激发潜能）,激情与爱情 （沙赫特的情绪理论） 1973,卡皮兰诺峡谷 世界最长的吊桥,应激：发生 意外事件或遇到危险情景下， 表现出 高度紧张的情绪状态。 应激 损害人的工作效能 强烈 + 持久 造成许多疾病的易感状态。 应激源：能引起应激反应的事物。,生活事件心理应激评定表,LCU(生活变化单位) 来年患病可能性 150 平安 150300 50 300 70 心脏病、结核病、白血病、糖尿病等 (5000样本) (引自G P.Paychology and Medicine,1981),三、情感的种类 道德感：按照一定的道德标准评价人的思想、观念和行为时产生的主观体验。 美感：按照一定的审美标准评价自然界、社会生活及文学艺术品时所产生的情感体验。 理智感：在智力活动过程中所产生的情感体验； 不仅限于智力活动过程。,第五单元 意志 一、意志的定义 ( 理性 PK 任性 ) 意志是有意识地确定目的，调节和支配行为， 并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。 二、意志行动的基本阶段 准备阶段：确立行动目的 选择行动方案 作出决策。 执行阶段：坚定地执行既定的计划，克服那些妨碍达到既定目标的动机和行为，不断审视既定的计划，以便及时修正计划，保证目标的实现。 （知易行难） 两个阶段 相互制约,动机冲突的形式： 双趋式冲突：都想要 双避式冲突：都不想要 趋避式冲突：又想要又不想要 双重趋避式冲突：各有利弊，权衡不定,三、意志的品质 自觉性：能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动的目的。 （受暗示，武断） 果断性：迅速地、不失时机地采取决定。 （优柔寡断，卤莽草率） 坚韧性：坚持不懈地克服困难，永不退缩。 （退缩，执拗） 自制性：善于管理和控制自己情绪和行动的能力。 （任性，怯懦）,第九节 人格,第一单元 人格概述 一、定义 人格：是各种心理特性的总和， 是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构； 人格在不同的时间和地点，都影响着一个人的思想、情感和行为，使他具有区别于他人的、独特的心理品质。,二、人格的特性 独特性：每个人的人格都不一样。 整体性：各种心理特性构成了一个整体，否则“人格分裂”。 稳定性：不随时间和地点而改变。 功能性：人格决定一个人的生活方式，甚至 命运。 自然性和社会性的统一：社会制约性,三、人格（个性）的结构 人格的倾向性：人格的动力，需要、动机， 人格的心理特征：个体差异，能力、气质、性格。,人格,人格的倾向性 人格的心理特征,需要 动机 能力 气质 性格,第二单元 能力 一、概述 能力 是顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。 智力是指人的认知能力， 是从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件。 思维力 是智力的支柱与核心。,能力和知识、技能的关系 知识 是人类社会历史经验的总结和概括。 技能 是通过练习而获得和巩固下来的完成活动的动作方式和动作系统。 能力 是掌握知识技能的前提。 能力 决定掌握知识技能的方向、速度、巩固的程度、能达到的水平。 在掌握知识技能的过程中，能力也会得到促进。,能力的分类,发展程度： 能力 才能 天才 结构： 一般能力（智力） 特殊能力,涉及领域： 认知能力（智力） 操作能力 社会交往能力 创造程度： 模仿能力 再造能力 创造能力,二、能力结构理论 斯皮尔曼的 二因素论：一般因素 G 和 特殊因素 S,塞斯顿的 群因素论：7种 彼此独立的智力因素,吉尔福特的 智力结构理论： 三维的智力模型，120种因素,吉尔福特 智力结构理论 三维智力模型,三、能力发展的个体差异 能力发展水平的差异 （正态分布） 能力类型的差异 （个人的特长） 能力发展早晚上的差异 （早慧、大器晚成） 超常儿童：1% 智商 140 ， 弱智儿童：3% 智商 70， （斯坦福 比内量表）,正态分布, 70 100 140 弱智儿童 超常儿童,四、影响能力发展的因素 遗传、环境、教育 遗传素质（天赋）一个人生来具有的解剖生理特点。 是能力发展的自然基础和前提。 遗传决定 能力发展的可能的范围或限度。 环境决定 在遗传所决定的范围内能力发展的具体程度。 遗传潜势 好 能力发展范围 大 环境作用 大,第三单元 气质 （一）定义 气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性、灵活性等方面动力性质的心理特征。（脾气、秉性） （二）气质类型学说 体液说：（古希腊-希波克拉特） 血液、黏液、黄胆汁、黑胆汁 体型说：（德国-克雷米奇尔） 高、矮、胖、瘦 血型说：（日本-古川竹二） A，B，AB，O 激素说：（美国-伯曼） 内分泌腺 甲状腺、垂体腺、肾上腺、性腺 高级神经活动类型学说（俄国-巴甫洛夫）：兴奋、活泼、安静、抑制,二、巴甫洛夫高级神经活动类型学说 （一）高级神经活动过程的基本特性： 高级神经活动的基本过程：兴奋和抑制。 高级神经活动过程（兴奋和抑制）基本特性： 强 度：神经细胞能接受的刺激的强弱程度， 神经细胞持久工作的能力。 平衡性：兴奋和抑制之间是否平衡。 灵活性：兴奋和抑制之间相互转化的灵活程度。,高级神经活动类型,（三）气质的特性 感受性：是人的感觉器官对外界刺激的感觉能力， 用感觉阈限的大小来度量的。 （敏感） 耐受性：神经系统能够忍受外界刺激的强度和持续的时间。 反应的敏捷性：是神经过程灵活性的外在表现。 可塑性：根据环境的变化调整自己行为，从而适应环境。 也是神经过程灵活性的表现。 情绪的兴奋性：情绪表现的强弱程度。 指向性：外向 or 内向。 外向者 兴奋性高，兴奋占优势； 内向者 兴奋性低，抑制占优势。,（四）气质类型的外在表现 胆汁质：强，不平衡。感受性低，耐受性高。 精力旺盛，直爽热情，但心境易变，脾气暴躁。 多血质：强、平衡且灵活。感受性低，耐受性高。 活泼外向，适应性强。兴趣多变，注意力易分散。 黏液质：强、平衡但不灵活。感受性低，耐受性高。 内向，举止平和，踏踏实实，交际适度。 抑郁质：弱。感受性高，耐受性低。 极端内向，多疑多虑，敏感，孤僻。,三、如何看待气质类型？ 气质类型无好坏之分。 气质具有稳定性与可塑性（相对稳定，可能变化）。 气质类型不决定一个人成就的高