心理健康对大学生成长成才的重要意义.ppt

,心里健康对大学生的重要意义,什么是心理健康？,所谓心理健康， 就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 研究者归纳出心理健康的六条标准： 对现实的有效知觉;自知自尊与自我接纳;自我调控能力，4与人建立亲密关系的能力;人格结构的稳定与协调;生活热情与工作高效率。,心理健康对于个人来说它目的就是要使人感觉自己的状态良好及有能很快恢复状态良好的精神能力.怎么样才算良好呢?那就是一个人自信,对自己充满信心和希望. 对于社会来说,它的目的就是要人的行为举止及心里想法符合社会的伦理道德的标准,有崇高的为人类、为社会做贡献的理想,这是比较优秀的人群的心理. 大学生有个健康的心理,就会踏踏实实的学习、勇于创新、偏离浮躁、求真务实,就会找准自己未来的方向、建立自己崇高的理想和正确的人生价值观及世界观,就有可能会成为国家、社会、甚至人类世界的栋梁.,心理健康的重要意义,一、心理健康可以促进大学生全面发展,健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳几方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。因此，大学生追求全面发展的成才目标，必须重视心理健康。,二、心理健康可以使大学生 克服依赖心理增强独立性,大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比；上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。,三、心理健康是大学生取得 事业成功的坚实心理基础,面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。,四、心理健康利于大学生培 养健康的个性心理,当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃，善于独立思考，参与意识较强，朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长，但对个体大学生而言又具有不同的差异。这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。,心理健康的重要作用,一、善于协调与控制 情绪，心境良好,心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。,二、具有较强的意志品质,健康的意志有如下特点:目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。,三、人际关系和谐,其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观