特色课调理经穴,助健康加速四.ppt

,“大家庭”（第36期） 特色课堂5.16, 五脏同调。,调理经穴 助健康加速（四）,肝经消解压力的本钱,我们的肝脏最能忍辱负重,它每天要化解血液中的毒素,时刻要承受各种情绪上的压力. 抑郁伤肝,过劳伤肝,发怒伤肝,喝酒伤肝,吃药伤肝 但肝仍然会默默的工作,直至筋疲力尽. 肝脏是我们消解压力的本钱,可别累坏了它,如果没了本钱,您还能创造什么呢?,足厥阴肝经,循行:起始于大趾背外侧（大敦），沿着足背向上腿内侧前线，沿着大腿内侧中线，进入阴毛中，环绕阴部，至小腹，夹胃旁边，属于肝、络于胆,止于期门穴； 主治:“肝”方面病症：胸闷，恶心呕吐，泄泻，小肠疝气，遗尿，癃闭。,行间穴最善治头面之火,定位:在足大趾、次趾的缝纹端。 行间是肝经的火穴，为肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿痛、面热鼻血等，“泻行间火而热自清，木气自下”。还治心里烦热、燥咳失眠、生殖器的热症如阴囊潮湿、小便热痛等。 手法：掐或者用五行石从太冲往下推,太冲穴有求必应的将军,定位：行间上2寸，第一二跖骨结合部的凹陷中。 诸病寻它皆有效，没事常揉体自安。 功用：太冲令我们头晕脑胀（高血压）时令神清气爽，有气无力（供血不足）时补足气血，心慌意乱时志定神安，怒气冲天时心平气和。 太冲能去热，可增温，善调理，适合各种体质。,期门穴,群英荟萃胆经,疏通胆经不但能增强胆汁分泌，有助消化排毒，更主要的是能够舒解肝脏的郁结，调节心理平衡，解决诸多身心疾病造成的问题。 胆经起于外眼角旁童子髎，绕侧头部两周，循行于身体外侧中线，止于脚四趾趾甲外侧足窍阴，共44穴，特效穴位众多,可谓群英荟萃！,常揉风池穴预防调治“风病”,风指风邪，池是浅水塘。风池穴为风邪窝积之处，但它隐藏不深，容易露出水面，所以只要经常刺激此穴，风邪便没了藏身之处。 感冒“受了风寒”，头痛头晕“头风” 疹子“风疙瘩”，脑血栓“中风” 身体抽搐痉挛“羊角风” 出汗怕风、迎风流泪 凡是跟风沾边的都与风池穴有关 常揉风池穴可以防治感冒头痛、小儿抽动症、青少年近视、帕金森、头面五官疾病 点按时闭目效果更佳（眼睛明亮、神清气爽）,肩井穴最善通经络,凹陷深处为井，肩井穴在肩膀是较深的凹陷中。用手随意搭在对侧肩上，中指尖下即是。 从“井”字型可以看出有“四通八达”之象。 肩井穴最善通经络，消肿散结，善治“不通则痛”之症，对偏头痛、胃脘痛、乳房疼痛、牙痛（与合谷同时按压）有即时缓解之效。 拿捏肩井穴还以缓解坐骨神经痛（配合按揉环跳穴效果更佳） 哪怕给妈妈捶捶后背揉揉肩,阳陵泉善治胆囊及筋病,阳陵泉在膝盖下外侧，腓骨头前下方凹陷中。 此穴为胆经之合穴，善治胆囊之病，对嘴苦有特效。 该穴还为筋之会穴，凡与人体的筋有关的病症，皆可通过刺激阳陵泉来改善，如小儿抽动症、肋间神经痛、肩肘关节痛、记性腰扭伤等。 阳陵泉更重要的是能调和肝脾，最善疏肝解郁与太冲穴合用功效更为明显。 手法拨动刺激,特别提示,下周四（5月23日）特色课堂 “调理经穴，助健康加速（五）” 另外，周一至周五健康课堂，会