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1 / 4 超级演说家观后感 超级演说家观后感 昨天入睡前想起超级演说家第二季已经开始了。于是在网上搜了一下，看了第一个选手艾力的演讲。听完后的心情忽然激动起来。 因为从去年 1 月 20 号起，我的时间就已经开始变得混乱起来。没有了在公司规律的上班时间，自我控制能力变得差了很多。原本的每天，是 7 点早起后走路到公司，中间吃早点，到公司 8 点半左右。晚上下班走路回家， 7 点半左右。洗涮完 8 点左右躺在床上看书， 10 点半左右睡觉。 这样的生活，让我的精神变得很好。但自从 20 号放年 假以后，人就开始颓废起来。每天早上 10 点左右起床，洗涮完，磨磨蹭蹭的到 12 点才收拾好自己。下午也莫名其妙一天就晃完了，不知道做了什么事，就到了晚上应该睡觉了。一直到年后回武汉，预备辞掉工作自己做网店，时间就更加混乱了。 中午 12 点起床，开电脑瞎晃到 2 点。下楼买个饭，2 / 4 吃完到 3 点，回网上再晃点到 6 点，或者直接晃到凌晨 3 点。可以不吃饭，不喝水。也不上新款，只是聊天，看网页，看小说。时间就在不知不觉间浪费掉了。 知道这样下去肯定不行，很厌恶自己没有好心态。百度过，问过朋友，但是大家都没有 合适的答案，于是一直彷徨着。 前天开始晚上坚持去周围学校的操场走路锻炼，每天一个小时，来回 2 个小时左右。走在操场上，看着前后锻炼的人，一边胡思乱想，一边闻着春天清爽的花香， ()反省自己，想努力和自己沟通，我要的到底是什么，为什么完全没办法逼自己进入认真的工作状态。 万幸看到了艾力老师的演讲，我想大概这会是我改变人生的一个转折点。 通过艾力老师的演讲，我知道这阵子困扰我自己的，就是时间管理混乱，拖延症，自控能力差。而他的“ 34 枚金币时间管理法”正是治疗自控力的良药。 虽然昨天 3 点左右才睡，但是今天早上 7 点半就醒了，3 / 4 很痛苦的磨蹭了 15 分钟才起床。已经是这阵子起得最早的一天了。起来后头有点晕，于是洗涮完，把衣服洗了一下，到了 8 点半，上完厕所出门 9 点整。出门吃完早点回来 9：45 左右，在网上和朋友聊天到 10 点，开始看超级演说家。看前计算了下，大概要一个小时，安排是看完后花半小时写读后感。可能刚开始实施，还是有些拖延，写到现在 12： 25还没有写完。期间和楠聊了会天。 因为觉得早起还没适应，也是头脑比较迷糊的时间，所以安排的是比较放松的内容，今天是看 超级演说家写读后感，以后也可以安排成写小说，画漫画。练习五笔字型。比较能让我放松下来的事情。我相信，坚持 21 天后，我会变成不一样的我！ 感谢冥冥之中帮助我的亲人，让我不断地自省，不断地努力挑战自己！ 本来在这段混乱的时间里，我准备用找工作上班来逃避不能自控的自己。但是如果不能自控，那么上班也是没用的。在休息的时间里，我还是会继续颓废下去。只有学习好自控能力，才能更高效的工作，更高效的学习，更
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