公司员工拓展训练心得体会范文

1 / 8 公司员工拓展训练心得体会范文 拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。下面是小编整理的心得体会范文，一起来看看吧 ! 【篇一】 今年初春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。我们公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力， 能能够更好地适应无限变 化化的市场环境，特地组 织织了佳居乐野外拓展训 练练。通过此次训练，我 们们每一个人都深深感受 到到了公司的良苦用心， 深深深地理解到成 功者是 要要付出怎样的努力方可 站站在至高点上，那胜利 的的喜悦是无数次的跌倒 与与反省凝聚而成的。在 高高强度的训练中，汗水 与与泪水、痛苦与欢笑交 织织在一起，使我们都极 为为深刻的体验到一个团 队队是要经过千百次的锤 炼炼才会变的坚不可催。 这这次活动给我带来的感 触触颇深： 虽然只有短 短短的两天半时间，拓展 训训练所给予我们的启发 和和经验却是一笔永久的 精精神财富，无论我们身 处处何种岗位、只要用心 体体会就能得到十分有益 的的人生感悟。从信任背 摔摔、空中单杠、孤岛求 生生、翻越毕业墙活动中 ，我们看出，有了竞争 机机制，为了完成任务、 取取得胜利，就必须合作 ，必须建立团队。但并 不不是有了团队就万事无 忧忧了，一个有竞争2 / 8 力的 团团队，要有完善的组织 体体系、要领导有力、分 工工明确，要彼此信任、 理理解和包容。这样我们 的的目标、任务就能够完 成成得又快又好。以便达 到到胜利的彼岸。 在所 有有的训练中，给我印象 最最深的就是“翻越毕业 墙墙”这个项目。毕业墙 有有米多高，且没有任何 保保险措施，当大家走到 训训练场地的时候都议论 纷纷纷，那么高的墙要翻 过过去确实是很困难的。 开开始，大家也你一言我 一一语的出起主意来，比 如如要拿个竹篙撑上去什 么么的，可是教练回答我 们们的 却是什么道具都不 能能用。最后大家协商的 结结果是用搭人梯的方法 ，左边和右边各站一人 ，踩着他们的肩膀上去 ，先爬上去的人再用手 拉拉下面的人上去。自豪 的的佳居乐人心中都暗暗 鼓鼓励自己要勇敢，踩上 队队员肩膀的时候，身后 有有几双大而有力的手顶 住住背部及臀部，一股力 量量在支持我们向上攀越 ，一种从未有过的安全 感感油然而生，也充满了 勇勇气。最后，当所有人 出出色的翻越了毕业墙后 ，大家的欢呼声使我知 道道了这是我们出色的完 成成了任务。教练告诉我 们们， 70 多人的团队仅 在在 11 分钟不到全部翻 越越，已打破了他们多年 所所带团队成 功翻越毕业 墙墙的记录。从此也可以 看看出，人的潜能是需要 挖挖掘的，要创造条件， 寻寻找机会，拓展训练的 项项目对人的体能的要求 并并不高，更多的是对人 的的心理的挑战，而且也 会会感悟到、体验到它是 一一项让每个人在心灵和 精精神上都有一个新的超 越越，从新认识自己、认 识识生命的活动，你会发 现现人的潜能真的是巨大 的的。3 / 8 这个训练项目告诉 我我们：挑战自我， 没有 不不可能的事，不要轻易 说说“不”，要重新认识 自自我，超越自我。只有 众众志成城，并有条不紊 行行动的前提下，方可顺 利利完成目标。 这次拓 展展训练给我留下的印象 极极深，得到的知识 与心 得得体会也非常丰富，总 结结起来，有以下几点： 1、分层管理、明确 领领导极其重要。每个人 的的岗位职责确定之后， 各各司其职，有利于明确 责责任，发挥个体的主观 能能动性，使其既知道自 己己应该做什么，又思考 怎怎样做好。 2、做事 要要先做计划，再开展行 动动。这就是 “ 磨刀不误 砍砍柴工 ” 的道理，做过 电电网项目时，大家先不 急急于过网，而是每个人 找找好自己的位置，充分 论论证，最后一举通过。 【篇二】 20xx 年年 10 月 18 日，相信 这这一天是我们久加久所 有有职员最难忘的一天， 是是我们人生中充满意义 的的一天，公司为了使我 们们在工作中更加团结、 更更加坚强，更加具有凝 聚聚力，能够更好的提升 自自我，特地为我们组织 了了一次拓展训练 !一天 的的时间里，恐高的我经 历历了前所未有的挑战， 无无论是勇气还是毅力。 上午九点我们一行 30 人人来到 xx 训练基地， 在在教练训导和严格的要 求求及活动的安排部署下 ，我成了 “ 狂人队 ” 队 中中4 / 8 的一员，我们制定了 队队徽 “ 狂人 ” 、队歌 “ 你你们皆凡人，只有我最 狂狂 ” 、还有口号 “ 天上 地地下唯我最狂 ” 。哈哈 ，够狂 !随后教练为我 们们介绍了拓展训练的起 源源。热身后，接下 来来带给我的是从来没有 过过的震撼，在一系列拓 展展项目 中给我印象最深 ，给我最多鼓励和感动 的的事情就是在即将去完 成成任务前所有队员将手 搭搭在我的肩上，然后问 我我 “ 准备好了吗 ?” ， 我我大声回答 “ 准备好了 !” ，这其中蕴含着自 信信与他信，自我与团队 ，承诺与责任 信 任任是合作的基础 “ 信信任背摔” “信任背 摔摔”，就是因为对他人 的的信任而背向后摔下去 ，一项考验对他人信任 度度、训练人换位思考意 识识的项目。当我背对大 家家站在高台上，大声问 大大家：“准备好了吗 ?” 队友们齐声回答： “ 准准备好了 !” 随后我向 后后仰去，顺利的倒在了 队队友们肩并肩，手臂相 互互交叉搭起的 “ 安全网 ” 上。这种自信，来自 团团队，信任同伴、融入 集集体，就好比我们工作 中中都离不开同事的帮助 和和支持。我们在这个集 体体中才会有归属感和责 任任感，才会抛弃一切杂 念念，全身心投入到工作 中中去。 “空中抓杆” 好好害怕 !当我爬上去 1/3 处就打退堂鼓了， 虽虽然背上系着安全绳， 但但是还是有一不小心就 会会摔下去的感觉，这时 ，队友在下面为我高呼 加加油，自己也一直在说 服服自己又上了几个阶梯 ，脚步又开始停下了， 我我的妈呀好高两条腿不 停停的发抖，晕啊。 干干脆一屁股坐下了，底 下下的队友一5 / 8 刻没停的给 我我鼓励，一 股无穷的向 上上的动力，闭上眼，由 于于高空的恐惧心理，带 动动整个结构就颤颤巍巍 的的晃动，从内心深处一 股股从没有过的热血激情 我我一下子就迸发了出来 ，我战胜了自己，战胜 了了自己内心的恐惧。跳 出出去了 !虽然遗憾的没 抓抓住杆嘿嘿 !队友在下 面面为我高兴为我欢呼 雀 跃跃，我也因为自己的勇 敢敢而由衷的感到自豪。 “我真的很不错”一下 子子从内心呼喊出来，对 自自己的肯定，对自己的 信信任，对别人的信赖， 对对别人为自己加油而深 深深的感谢着他们，由最 初初满心的惧怕到勇敢的 跳跳过，看起来似乎不可 能能的事情，其实，只要 我我们有恒心和敢于 面对 困困难的勇气，敢于尝试 ，一样可以完成，甚至 做做的更出色。每个人都 有有巨大的潜能，等待我 们们去发掘，对每一件事 情情，我们都应该尽自己 最最大的努力。 上午很 快快就过去了，吃完中饭 接接着是七巧板 ;小游戏 ，大智慧 !看似简单的 游游戏，但是如果我们不 认认真思考，慎重对待， 等等待我们的可能只有失 败败 !团队和个人的关系 就就像水和鱼，处在一个 团团队中，每个人各司其 职职，才能使我们每个人 的的付出得到最大的收益 ! 尤其在通过电网科 目目训练中更能体验出我 们们的团队奋发向上，处 处处充满了激励、关心、 支支持、包容、谅解和建 议议。一张大网摆在面前 ，网中有很多大小不规 则则的孔，虽然个别孔能 免免强通过，但都不够足 大大。规则是：不准触碰 网网线，团队所有人员必 须须在 30分钟内全部安 全全通过，看上去几乎是 不不6 / 8 可能的事。当教练发 出出 “ 开始 ” 的命令后， 在在时间紧、任务重的情 况况下，大家并没有畏缩 不不前，而是各个出谋划 策策，制定方案，实施通 过过。俺们队在过第 12 个个队友时还是没能逃脱 触触网的杯具，最终没能 顺顺利的完成任务，没能 使使整个团队按时、安全 、顺利的通过电网。呜 呜呜 . “毕 业业墙”整个团队的团结 协协作和处理问题能力有 了了很大 的提高。集体项 目目的完成，让每个人都 感感受到了团队的力量。 活活动加强了相互的交流 和和沟通，增强了团队的 凝凝聚力，让我体会到： 没没有完美的个人，但是 可可以有完美的团队 ;人 的的潜力是无尽的，集体 的的力量是无穷的。准备 好好了吗 ? 准备好了 。 这就是人生的态度 ，要时刻准备着抓住眼 前前的机会。 这就是团 队队的力量，互相扶持， 共共同进步。 在工作中 ，只要我们继续保持拓 展展训练中的那种激情和 协协作精神，服从领导、 信信任伙伴、努力进取 ;然然后，给想干事的人以 舞舞台，给干成事的人以 地地位。我们的事业一定 会会蒸蒸日上 ! 【篇三 】 与上一次之前公司 组组织同类拓展训练，这 次次显得别有一番感受， 在在烈日中体验着挑战， 并并吸取着来自体验感悟 中中的启迪。我感悟着拓 展展训练给我带来的角色 感感悟。 看着拓展培训 师师在关键时刻出来给你 们们一个响亮的语7 / 8 言或手 势势，来为这一直思考智 慧慧的“退隐”带来了灵 感感 ;通过其架驭游戏的 能能力、清晰指引规则， 以以及在协配资源及提前 意意识的能力体现，为自 己己增长些经验。在团队 合合作中，运用游戏突显 的的方法不言而喻。但能 孕孕育而生还待吸收养分 后后的实操及精简。 经 过过两天的拓展训练，身 边边的一切，瞬间发生 了 极极大的变化。大家在烈 日日的洗礼下，变成黑黑 的的。 拓展训练项目进 行行过程中，组员们表达 一一时欢呼、一时窃窃私 语语，拓展培训的乐趣不 言言而明了。但是，最让 我我感触的还是面对困难 时时的坚持。 定向越野 ，利用地图，指北针， 寻寻找 5 个任务。这 5 个 点点的分布是散且离起点 远远。因为第一次玩这个 游游戏项目，不知难易程 度度及挑战自已的深度。 在在第一环节是集体跳绳 ，对于一个人而言，完 成成 16 次并不是件难事 ，但对于要求在一个团 体体，共 16 人，一起同 时时完成，难度可想而知 。 寻找下一个任务时 ，组员们显得有点气馁 ， 抱怨的声音开始相继 出出现，经过 30 分钟的 跳跳转，组员们已满头大 汗汗，有两个已体力不支 ，跳的过程中无力而摔 倒倒。一次次在 9 点失败 时时，到接近最后时，变 成成 2、 3，组员们越显 着着急，组员们汗水湿透 T 恤。 但 ,一句响亮 “ 再一次 ” ，现从一次 次次失败、一次次重跳， 一一次次调整队伍，一次 次次你我牵手重燃，才有 后后来欢呼8 / 8 的我们。最后 的的成功，并没有多大的 技技巧，也许就是我们都 没没有放弃 “ 壮志凌云 ” 队队，没有放弃组里每一 个个组员，没有放弃信念 ，一直坚持走到最后。 紧追依然，落后并没 有有让我们落下。一步步 的的寻找， 一次次战胜遇 到到困难，遇到障力，但 组组员“通常落后，最后 取取胜”的理念，后面环 节节我们反败为胜，取得 第第一名。 最后拓展训 练练项目开始时，下起大 暴暴雨，但我们顶着大雨 ，回来终点，教练要我 们们避雨，组员