《时间管理班会》PPT课件.ppt

时间管理,高二（3）班主题班会 杨鑫,时间管理,过年回家，同学聚在一起，个个都说工作很忙，忙的心急，一点空闲时间都没有。,“我说你这个情况，英语再不花时间，考本科难度很大啊。” “哪有时间啊，每天作业都做不完。”,我每天到课室最早，上课也都能听懂，花了很多时间在学习上面，最后的结果为什么总令人失望呢？,鲁迅说：哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间用在了写作上。 我奋斗了18年，才跟别人座在一起喝咖啡。 有同学说：我把别人学习的时间，用在了睡觉上。别等我努力学习，一旦努力，一鸣惊人。,晚上3个小时，哪能做那么多作业？ 一个月时间让我把英语成绩补起来，明显时间不够； 如果再多给我一小时，数学这次绝对100分以上。,时间你走的那么快,这段时间真无聊； 离下课还有10分钟，准备倒计时； 怎样打发掉这漫长的晚修？,时间你走的这么慢。,时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。,时间就是金钱。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。,我们的时间都哪里去了？,我们所拥有的时间财富,最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时，区别在于他们如何利用自己的24小时。每小时60分钟，每分钟60秒，24小时总计8.64万秒。,我们将怎样管理这样的一笔时间财富呢？,请问：你如何用这笔钱？,可以将情况设定为,如果银行每天向你的帐号拨款8.64万元，条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用。,类比分析,同样的钱，买的最多,买最该买的东西,一分钱也不剩,充分利用时间，不浪费,做最重要的事情,同样时间，成果更多,情景再现 那节晚修，时间吞噬了我,回顾场景： 潜伏在我们身边的时间杀手都是谁？,天亮睁眼， 让我们找到杀手,时间管理第一步： 反思记录时间。,缺乏条理性， 杂乱无章的课桌； 建立自己的资料存放规则。 保持自己的桌面整洁， 全身心投入去做一件事情。,1,被打扰，打扰是时间的第一大盗。 人们一般每8min收到1次打扰， 每小时大约7次。 其中80%的打扰没有意义。 被打扰后重拾原来的思路需要3-5min 5次中断一小时就没了。,2,管理时间要学会说不。对于无意义的打扰要学会礼貌性的拒绝。 不浪费别人的时间。充分思考后再问问题，尽量了解同学和老师的行为习惯，与别人的行为相协调，不要无故的打扰别人。,2,分不清事情的 轻重缓急,3,四象限,紧急,重要,看漫画书 点滴时间浪费 发呆、拖延,别的班同学在课室外找你,每天花时间补习自己的瘸腿科目,当晚修改数学周测错题，归纳反思；完成当晚作业,定出时间持续做 一定要制定详细的计划,打发时间时做 如果不做，会出现什么情况,立即去做 非常重视，并立即去做，直到问题解决或任务完成时止。,抓紧去做 主题明确了解问题，用最短的时间解决问题。,被时间追着跑， 做事缺乏计划性。 事情总是尽可能多的占据掉所有可用的时间。 帕金森定律,4,缺乏 时间 管理 危机意识,5,羚羊每天早上起来的时候就知道要比跑得最快的非洲豹跑得快，否则就会被吃掉；非洲豹每天早上起来就知道要比跑得最慢的羚羊要快，否则就会被饿死！,好无聊啊； 时间一大把，想怎么花就怎么花； 怎么打发时间； 我现在这个样子，不也挺好？,这是你每天的状态吗？,我的生命经过去了五分之一了。 我们高二结束，高三开始只剩下84天。 离我们的高考只剩449天。,时间紧迫,这些时间杀手是否就在身边,没有轻重缓急安排,被打扰,缺乏时间危机感,没有目标或缺乏计划,缺乏条理，杂乱无章,练好内功，强大自己，让杀手不能近身。,时间管理的目的： 腾出时间 做自己喜欢做的事情,管理好属于自己的时间财富。,2019/11/10,反思：,课堂互动较少