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十个自问心得体会【篇一：反思自问大讨论心得体会】 反思自问大讨论心得体会 我是肥城市东城热力锅炉生产的负责人，作为一名中层的管理者，我认为及时认真的在工作生产中进行反思自问是有非常重要的意义的。在2011至2012年度中，我在领导及同事们的关心与帮助下圆满的完成了各项工作，先将工作中的反思做如下阐述： 首先，我认为应当和员工们建立平等和谐的、融洽互进的关系。 美国心理学家曾说过说：“成功的事业依赖于一种真诚的尊重和信任的工作关系，依赖于一种和谐安全的工作氛围。”同样，在我们的锅炉生产中，理应造成一种宽容的环境，不对员工的一些工作习惯进行无谓的指责，给员工自由创造的天地，使员工获得“心理安全”、“心理自由，”让员工敢于接近你，乐于接近你，把你当作工作的向导，生活中的朋友。真正建立平等和谐的关系，使员工之间的相互尊重、相互关心，相互帮助，相互爱护，学会取人之长、补己之短的融洽互进的工作关系。只有建立这样的关系，我们才不会惧怕艰苦的环境，克服一切困难完成任务。 其次，在工作中，每个人都必须深刻了解到锅炉生产在热力公司中的中流砥柱作用，正确的认识到自己工作的重要性，切实以最高的热情投入到工作中去，认真遵守组织领导制定的相关工作规定，及时做好自己分内的工作，安全生产，保证供暖工作的持续有效进行。第三，在工作中，我们难免会遇到一些棘手的问题，比如说；除渣机有时会卡出链条，炉排有时候会跑偏等等，这些问题是锅炉生产中经常出现的问题，作为一名合格的锅炉工人，我们应该熟练掌握一 1些简单的解决方法，在最短时间内处理好力所能及的问题，使生产能安全的进行，避免不必要的经济损失，以获得更好的受益及用户们的好评。 第四，自身管理方面：作为一个优秀的生产负责人，本身自己必须以身作则，公司要求的规章制度自己必须带头做好，在2011至2012年度工作中，我认真遵守公司相关规定，细心考察生产设备并及时了解锅炉生产中存在的问题，防患于未然，认真做好自己的本职工作。在员工的管理方面，作为一个优秀的管理者，自己必须要深入了解自己的下属，人品、性格、爱好、处事作风、工作能力等诸多方面，针对不同性格、不同年龄段、不同能力的人应该分别予以不同的管理方式、说话语气和工作任务，做到人尽其才，物尽其用。同时要懂得关心自己的员工，真诚的关心。当他们犯错的时候，除了批评外还要多加鼓励，以及对其的信任，让其体会到领导层的关心与器重，让他知道我们不但是上下级关系、同事关系，我们还是互相支持、关心的朋友关系。在这方面，我对自己的工作还是满意的，在年度的评比投票当中我也获得了“优秀员工”的荣誉称号。 最后，反思总结能让我们更深刻的明白自己的工作，并帮助我们更好的成长，希望在以后的工作生产中，我们能做到“三省吾身”，及时的反思自己的得与失，帮助公司取得更好的声誉和效益。 2【篇二：即可改变自己的十个自问自答题】 即可改变自己的十个自问自答题 一、我对自己的个人形象穿着打扮满意吗？不满意？哪里不满意？为什么不此刻就去改变完善，装扮出一个自己喜欢的自己呢？身体不就是产品吗？衣饰不就是广告吗？表情不就是logo吗？气质不就是品牌吗？ 二、我的坏习惯有哪些？怎么办？是不是也该逐步改掉这些坏习惯了？不是说：维护一个恶习，等于养育两个孩子嘛。养育两个孩子，我可没那个本事。 三、我是不是一个不够孝顺的孩子？我是不是对父母说话的态度要改一改？我有多久没给他们打电话、写信了？我真的爱过他们吗？亲吻成就大事。孝顺人见人爱。 四、我对自己的身体真的很友好吗？真的够关心爱护它吗？我与身体相处得好吗？再这样虐待它，它不会趁我不注意的时候报复我吧？ 五、我真的爱她（他）吗？爱他（她）却真的用心去爱了吗？我对“爱情”又做过哪些令人难忘的事情呢？付出的不够，是不是就不会幸福啊？“我对她满心敬佩，无限爱慕，而且有理由相信，她对我也是这样。”我敢说这样的话吗？ 六、我今天又说过多少句脏话、闯过多少个红灯、背后议论过多少个人、嫉妒过多少个同事、说过多少谎话、背叛过多少良心呢？难道跟自己必须朝夕相处的人和事物交恶不是愚蠢透顶的吗？ 七、我今天都干了哪些有意义有价值有意思的事情呢？我到底浪费了几个小时几十分钟呢？不浪费这些时间，我可以干点什么呢？我什么时候才能真的做到“珍惜时光，手里总忙着有益的事，剪除一切无谓之举”呢？ 八、我是不是总是把成功和梦想压在了明天，什么都说明天明天，可今天的结果不就是明天吗？一个今天不抵得上两个明天吗？ 九、我到底喜欢做什么想做什么能做什么，做什么才能体现自己的才华表现出自己的特色？我的与众不同可以出人头地的强项是什么？找不到？还要去找。找到了？是不是应该克服万难也要去做自己追梦想呢？我知道，这很难很难，但成功本身不就是一个连续的很难很难很难很难的过程吗？ 十、我为什么明明心里知道什么是真什么是假、什么是对什么是错、什么是好什么是坏，但嘴上说出来、手上写出来、表情里展现出来的却是颠倒的呢？我难道也要跟他们一样，成为一个不知好赖不知冷暖，不用自己的眼睛看世界，不用自己的心去感知生命的一个随波逐流、碌碌无为的地球过客吗？选择做一个人而不是一件受人摆布的东西不是很幸福的事情吗？【篇三：每天自问十个问题】 每天自问十个问题 如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。 通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。 正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。 2、我应该为什么感到自豪？ 为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。 总之一切都值得你自豪。 3、我应对什么心存感激？ 每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。 4、我怎样才能充满活力？ 每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。5、我今天能解决什么问题？ 设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。 6、我能抛下过去的包袱吗？ “过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。 7、我怎么换个角度看待问题？ 人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。 8、我怎样过好今天？ 做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。 9、今天我要拥抱谁？ 拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助我们开发大脑。 10、我现在就开始行动？ 不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。努力幸福地生活，你又会失去什么呢？ 8招让孩子对你吐露心里话 （一）慎用批评 不管是不是孩子的错，如果你想要孩子把发生的事告诉你，攻击和批评可不是办法。此外，不要过早地下结论，要等待他把事情全部说完。听完了他的故事，更重要的是诱使他们自己发现问题的答案或者解决办法。 随着孩子的不断成熟，家长应越来越走到幕后，给孩子自己思考解决问题的机会。 （二）创造机会 “孩子，让我们来谈谈！”如果你们的谈话是这样开始的，结果往往是说话的只有你一个人。然而，在你们一起打完篮球，开车回家的路上，或周末一起洗衣服时，往往是孩子滔滔不绝、喋喋不休的时候。 要想多了解孩子的生活，就要多创造这些对他们没有压力、和你一起活动的机会。当你真的需要问问题的时候，也要少用“为什么”，这个词往往会激发他们的逆反心理。 （三）控制反应 比如，尽管当儿子告诉你他没有被校足球队选中时，你和他一样很失望，也不能让这种情绪表现出来。否则，会造成以后他只报喜不报忧的后果。 （四）选择时间 吃完晚饭的7点钟正是孩子想告诉你很多事的时候，你也许有一大堆的碗要刷，但你最好留在餐桌前，耐心地倾听。大人们总计划着下一步，而孩子们只注重现在，要遵守他们的时间表。 （五）奖励诚实 当孩子做错了事时，你必须首先对他向你承认错误的诚实表示肯定。孩子们最担心因为他们的错误行为而失去父母的爱，所以你要特别注意鼓励他们养成主动承认错误的好习惯。 （六）尊重隐私 即使对于最开放、最友好的父母，孩子还是有他们自己的秘密，特别是在青少年时期，他们开始学着和父母分离，越来越多地依靠朋友。我们应该做的只是让他们知道，如果他们需要，你永远在他们身边。 （七）替他保密 想象一下，你最好的朋友把你告诉她的最隐秘的事传给了其他人，你的感受会怎样？孩子们也是一样，这可能是你失去信任最快的途径。 不管我们怎样注意，总有犯错误的时候，及时弥补就显得极为重要。要肯放下架子，向孩子承认错误。 怎样使孩子安心做功课 孩子虽然看似安安静静地坐在那里做功课，但实际上却在神游四方，心不在焉；还有的孩子做功课就像是在无休止的长跑，从放学回家一直做到深更半夜，可是作业仍然质量低下、漏洞多多、错误百出。望子成龙的父母们不能不担忧了。于是，他们想出种种对策来改变这种现象。比如，采取严加管教的方法：不好好完成作业，就不准吃饭，不准睡觉，不准看电视，不准有的父母索性坐在孩子旁边加以监督，甚至采用体罚手段。然而，事实上，这些措施收效甚微。那么，怎样才能很好的处理孩子的这种情况呢？这就要求家长根据孩子的心理特点，采取有针对性的方法，而不能方式粗暴急于求成。其中大致要注意以下几点： 1、创造良好的家庭学习气氛。 要让孩子安心学习，家长首先自己安下心来，可以读读书，看看报，做一些不出声，不惹孩子发生兴趣的事。为孩子创造一个安静、学习气氛良好的空间，远比坐在孩子身边加以监督有效得多。家长应明白这样的道理：身教重于言教。年幼的孩子还不懂得学习为了什么，他们只会仿效父母，从父母那里知道应该怎样学习。 2、 不要跟孩子唠叨 有的父母出于感情交流的需要，不愿让孩子在做作业时感觉被忽略，所以他们总喜欢在孩子做功课时对孩子问这问那。做几道了?还有几道?看起来似乎是关心了孩子，殊不知这样不时地干扰孩子，弄得孩子无法集中注意力，思考问题的思路也是总被打断。因此提醒各位家长注意：不要在孩子学习时跟孩子唠唠叨叨。 3、 接待客人注意不影响孩子 对于一个家庭，邻居串门，好友来访，这是常有的事。可是有的人话匣子一打开就没完没了，全然忘了还有孩子在房内做功课。大人聊天最易影响孩子的注意力。孩子的学习肯定会受影响。因此，父母应尽量地安排在不影响孩子学习的地方或孩子的娱乐时间里接待客人。而亲朋好友也最好在孩子的休息日去登门拜访，如果有事急需登门，应把时间安排得紧凑些，以免影响主人家孩子的学习和休息。 总之，孩子做不好功课不能只从孩子那里找原因。身为父母，也应时时考虑自己是否有做得不周的地方，有则改之，无则加勉，尽自己最大的可能为孩子创造一个良好的学习空间。 习中找到乐趣。家长的榜样作用也很重要，有的家长